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格格的小世界1月前
50岁周迅分享健康作息！ 晚上10点睡觉 早上5点半起床，不仅精神好 能利用的时间也很多，我们普通人也很向往这种自律又自由的生活。 #周迅 #健康作息#被周迅的作息狠狠治愈#运动的女孩最美啦 #上热门@DOU+小助手
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幸福浙江1周前
103岁刘翠英老人每天的规律作息，堪称自律女神，“每一个百岁老人都是时间管理大师”！#幸福浙江 #老有意思 #长寿老人 #养生
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邢台延方健康4天前
真的要好好夸一下邢台这位奶奶！我之前每天晚上躺下，脑子里就跟过电影一样，翻来覆去到三四点，还很容易惊醒。白天没精神，心烦意乱，脑袋昏沉。 奶奶看的时候特别有耐心，把我平时的生活作息、饮食习惯还有那些不舒服的地方都讲得明明白白，还给了很多特别实用的小建议。 现在能遇到这么温柔又负责的奶奶，真的太难得了！#正能量#邢台
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Andy在欧洲6天前
希腊人的作息方式，下午3点吃午餐 #希腊 #希腊生活 #希腊人 #欧洲生活记录 #海外生活大不同
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苗苗（全职带娃）1周前
干净的圈子，规律的作息，日子清简，生活安稳，一直都是我所追求的#vlog日常 #记录真实生活
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冉教官＊初心育人1周前
985高材生后续生活，规律作息的养成 #父母必看系列#正能量#温暖瞬间#父母课堂#孩子教育和成长
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流逝6天前
真的要好好夸一夸合肥这位付金宏大夫！看的时候把我抑郁的一些情绪问题、生活作息、饮食问题都讲得很明白，特别有耐心。现在能遇到这么温柔又负责的大夫，真的太难得了！#抑郁#合肥心理#合肥同城#合肥看心理#合肥心理医生
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乐文3月前
规律作息、好好吃饭也是幸福的一种表现方式 #vlog日常 #教师日常 #教师vlog #用抖音记录人生 #校园生活
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王二毛.6天前
自律，作息规律谁能做到 家里唯一一个不玩手机，早起早睡的家伙#铲屎官操碎了心 #猫咪表情包萌化了 #猫咪情感交流 #猫咪日常表情包 #懒猫好生活
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一代宗师 张院长5天前
心里有了阳光，越来越喜欢早上的鸟语花香。几十年的晚睡晚起很影响经济发展，近来逐渐调整作息时间，这方面还是大众的早睡早起是最好的作息方式，到了五十岁这年龄说老不老说小不小，状态好了还是有机会去扭转命运的，我的力量来自精神，相信自己不会平庸到老！#张院长的日常生活 #创作者中心 #创作灵感 #心理轨迹分析#张院长开坛讲课
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Lucky661月前
休息日vlog🍃春天早睡早起把生活过充实！ 最近在努力养早睡早起的作息，当然有时候事情太多真的很难做到早睡，尽力就好～
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简介:

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