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宇食间4月前
酸甜超下饭！简单家常的番茄肥牛饭🤩 下班回家，不想复杂，又想吃点热乎的。 试试这道番茄肥牛饭，酸甜的汤汁裹着肥牛，一口下去特别满足。 肥牛滑嫩不腻，米饭吸满番茄汁，简单却很满足。 十几分钟搞定，一锅一碗，就是认真对待生活的方式。 #家常饭 #一人食 #下班吃什么 #番茄肥牛饭 #好好吃饭
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小曾不吃外卖3月前
做法简单，酸甜浓郁超开胃的番茄意面！ #意面 #漂亮饭 #跟着抖音学做菜 #好好吃饭
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陈DD8月前
下班后的清爽饭💛吃碗辣番茄牛腩饭🍅水果捞🍉 清爽开胃 狠狠下饭 #干净饮食 #治愈系美食 #对自己差点吧 #减脂期吃什么 #青年创作者成长计划
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丸子妈妈6月前
这一锅也太开胃啦，小朋友拿它拌饭，直接连干三大碗#下饭菜 #家常美食
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陈DD6月前
下班后的清爽饭💛吃碗番茄虾滑肥牛浓汤面🍜🍅 酸甜开胃 搭配一杯冰镇🧊🧊🍋红茶 一口酷爽 #治愈系美食 #干净饮食 #晚饭吃什么 #好好吃饭 #分享打工人的下班做饭日常
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干饭同事局5月前
懒人冬日续命锅！酸辣开胃，有手就会！10分钟搞定超治愈💖 #懒人食谱 #晚餐吃什么 #下饭菜 #火山肥牛
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环环在自律5月前
干净饮食｜蒜香口蘑鸡（开胃版），吃出了江湖菜的香辣过瘾！ #一日三餐人间烟火简单而美味 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #干净饮食 #抖音生活观察计划
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是诗黛拉呀2周前
宅家美食｜纯正广式姜葱鸡捞饭，简单美味😋 在广州，姜葱鸡是很多老广喜欢的招牌菜， 我们在家也会自己做家庭版的姜葱鸡腿饭， 每次我们做这道菜，女儿都会吃好几碗， 超开胃也超美味，食材简单，在家就能做噢👀 食材清单🧾👉🏻 ✅鸡腿肉🐔、葱花、姜蓉（新鲜姜片，先拍再切茸） 调味料🧂👉🏻 👉🏻盐、白砂糖、生抽、蚝油、料酒、玉米淀粉、麻油、生油、黑胡椒粉 🧑‍🍳做法步骤： 1️⃣将鸡腿肉切丁，用调味料腌制30-40分钟； 2️⃣制作姜葱酱； 3️⃣煎香鸡腿肉至表面金黄； 4️⃣电饭煲煮米饭至水沸，倒入煎过的鸡腿肉，煮到做饭模式结束即可； 5️⃣倒入姜葱茸到饭煲，和鸡腿肉米饭一起拌匀 6️⃣上菜✅👍 分享给你们啦，还有其它你们想学的粤菜家常菜吗？ 欢迎留言呀👀🐒 #姜葱鸡 #宅家美食 #自制美食 #下饭菜 #电饭煲美食
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章鱼小碗仔8月前
00后打工人下班坚持做饭|今天要做的是粉丝娃娃菜，夏天吃这道菜开胃又美味，好吃又简单#美食教程 #抖音美食创作者 #美食 #粉丝娃娃菜 #今天吃什么
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坚强的小桃纸～10月前
打工人下班如何快速吃上饭⁉️今天是开胃酸辣汤，10分钟搞定！#糊弄做饭 #一人食记 #今天吃什么 #创作者扶持计划 #减脂餐
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成成小厨房1月前
果香+肉香完美融合，酸甜开胃、软烂脱骨，好吃不腻，做法简单，大人小孩都抢着吃。#菠萝排骨 #好吃到爆 #下饭菜 #今天吃什么
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小小的一天到晚3周前
周末一人食｜十分钟超满足低卡拌饭🍚 今日菜单：我很好拌饭 超满足的拌饭！开胃下饭巨简单#我很好拌饭 #下饭菜 #一人食 #做饭 #低脂低卡餐
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崧涧味食9月前
番茄肥牛芝士烩饭‼️奶香浓郁🔥酸甜开胃巨好吃 #一个人吃什么 👉百吃不腻又简单的『番茄肥牛芝士烩饭』，芝香浓郁酸甜的酱汁，裹满着每粒米饭，“我”很好拌饭，真的原地封神！这一锅实在太满足啦！ #邪修做饭有多简单 #芝士控 #肥牛饭 #番茄肥牛烩饭
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晚风渡1月前
又到点给娃做辅食啦～番茄滑蛋牛肉饭，酸甜开胃、软嫩不柴，补铁又下饭，做法简单，娃每次都光盘！宝妈们快安排✨ #宝宝辅食 #番茄滑蛋牛肉饭 #辅食教程 #儿童营养餐#抖音小助手dou上热门
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吴胖胖吃瘦了1月前
#晒出你的家常菜做法 剩饭别浪费！来做这份超开胃的糖醋鸡蛋火腿炒饭 简单一炒，酸甜入味，粒粒分明 春天就要吃得colorful一点 多巴胺漂亮饭，看着就开心 快手家常菜，几分钟搞定一餐 好吃又治愈，干饭人直接冲！ #一口吃出春天的味道 #我的今日份coloreat #foodwalk #抖音年味争霸赛
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是粥粥呀～8月前
宝宝辅食100天不重样、番茄鸡蛋饭🍅 超级简单又好吃的番茄鸡蛋盖饭，三四分钟就可以搞定，简单又营养，酸甜开胃#宝宝辅食 #今天吃什么 #宝宝爱吃 #西红柿炒鸡蛋 #宝宝营养辅食
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一个苗小宝~1周前
没有哪个宝宝能拒绝这碗番茄鸡蛋烩饭，汤汁浓郁 酸甜开胃，饭渣宝宝都能吃上一大碗，做法简单回去给宝宝安排吧！#宝宝辅食#宝宝吃饭#番茄鸡蛋烩饭 #辅食#热门
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招财进宝饭灵根4月前
番茄鸡蛋烩饭🔥酸酸甜甜❗️简单又美味😋 #美食教程 #番茄鸡蛋烩饭#烩饭#番茄鸡蛋#好好吃饭好好生活
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是刘畅呀~1月前
酸甜开胃的茄汁鸡腿，简单好做，营养又下饭，孩子都能多吃一碗饭#家常美食 #鸡腿 #美食 #带娃 #真实生活分享计划
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橙橙Wu2月前
巨下饭又简单的番茄🍅肥牛饭😋 晚餐菜单🥗：开胃又下饭的番茄肥牛饭，健脾脾开胃的甘蔗苹果水🍎，开学后后给孩子做去吧，简单又美味😋#开学下饭菜 #做菜我是认真的 #给孩子做饭 #开学菜谱 #妈妈牌美食
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庄小糯1月前
番茄鸡蛋打卤面，酸甜开胃，太太好吃啦#番茄鸡蛋面 #打卤面 #家常菜100道开胃下饭 #午餐 #西红柿鸡蛋面神仙吃法
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小河豚&食堂1月前
我的晚餐是这碗泰式打抛饭，看看你们的是什么？👀 救命！这碗打抛饭真的香到我舔盘！肉末焦香、九层塔灵魂提味，香辣开胃，拌上米饭一口入魂！简单方便，懒人党、打工人直接冲！ 你们今晚吃什么？评论区分享一下，让我康康！ #晚餐吃什么 #泰式料理 #下饭神器#两人食 #泰式打抛饭 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音福利小助手
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厨渣公主的懒饭1周前
巨简单的自制开胃酸豆角来啦 #下饭菜#酸豆角 #开胃神器 #低成本美食 #美食这么拍超有食欲
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小黄在想什么1周前
一人食可以试试苹果猪扒，菠菜拌饭，超简单的干净饭，梅花肉酸酸甜甜一点都不油腻，我发现吃的干净就会食欲稳定#蔬菜拌饭 #苹果炖猪排 #懒人快手菜 #一人食 #如果幸福是一顿漂亮饭
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好恰小俊哥1周前
蚂蚁上树！ 超级下饭的蚂蚁上树来啦！肉末鲜香入味，粉丝吸满浓郁汤汁🍚 简单几步零难度，软烂入味又开胃，拌饭直接能干两碗饭！ 家常快手家常菜，新手也能一次成功～ #美食教程 #跟着抖音做美食 #下饭神器
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爱做饭的饭唠🍺1月前
西红柿鸡蛋汤。隔一段时间就想喝，简单又开胃！全家都喜欢。#种草激励计划 #抖音创作者激励计划 #晚上吃什么 #西红柿鸡蛋汤 #做饭
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Ying妞美食记1周前
下班如何快速吃上饭！吃不完的饺子皮千万别扔，就做番茄鸡蛋面片汤，开胃解腻超好喝#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭#面片汤
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玉儿格格一拖二2周前
好吃到哭!黄金菠萝炒饭特别简单，酸甜美味 每到夏天，我们家都要做这个菠萝虾仁炒饭，做法简单，鲜香开胃，老人小孩都爱吃，你们最近有没有做出什么意外好吃的搭配。#美食#一周不重样早餐#早餐吃什么 #分享一个做饭灵感 #晒出美食证明你爱生活
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八戎吃什么5天前
一口沦陷 15分钟搞定一人食 | 辣白菜五花肉烩饭 焦香酥脆的五花肉、搭配香浓开胃的泡菜番茄烩饭，简直太下饭了！ 只要十几分钟就能搞定这道辣白菜五花肉烩饭。 这道菜的口感非常丰富，酸甜咸辣 开胃下饭！ 也非常适合作为一人食晚餐，没胃口的适合，就试试它吧！ #一人食记 #美食教程 #辣白菜 #五花肉 #满级吃商通关赛
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乐乐小团子1周前
宝宝辅食｜番茄牛肉烩饭 今天安排一锅酸甜开胃的番茄牛肉烩饭，软烂入味，肉香浓郁，一口下去超满足，1岁+宝宝直接放心吃。#晒出我亲手做的宝宝辅食 #辅食
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是吃货阿菲啊～1周前
谁懂啊！这碗茄辣西拌荞麦面香到舔盘🍜 #减脂餐 茄子软糯、辣椒清爽、西红柿酸甜 每根面条都裹满酸酸辣辣的汤汁 一口下去超开胃，越吃越上头 做法巨简单，十分钟搞定 下班回家懒得做饭，做它准没错 一碗下肚，超级满足，幸福感拉满✨#低卡低脂餐 #茄辣西 #茄辣西拌面
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还我八角1周前
炎炎夏日 美味番茄牛腩做法简单开胃又下饭 夏日下饭好搭档之番茄牛腩，牛腩软糯不柴，汤汁酸甜浓郁，解馋开胃又下饭#美食 #美食教学 #全职男人 #夏日开胃菜 #番茄牛腩
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私厨小刘1月前
 专治没胃口！简单一炒，三碗饭不够吃 没胃口的时候就吃它！ 做法简单，鲜香开胃，咸香入味。 配米饭、配面条都超绝。 #家常下饭菜#湘式小炒#米饭杀手
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芳茄小土豆🥔1周前
一个人的干净饭～成本不到10元的柠檬干煎鸡，鸡腿神仙做法，简单清爽，超级夏天，有肉有菜，柠檬香超解腻，一口开胃！#一人食记 #今天吃什么 #柠檬干煎鸡 #好好吃饭 #美食vlog
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董董董不懂◡̈1周前
11月龄辅食｜今天吃番茄鸡蛋烩饭。酸甜开胃，做法又简单，快来试试吧#宝宝辅食 #人类幼崽 #不挑食的乖宝宝
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汤圆 美食分享记1月前
番茄牛肉这样做，酸甜又开胃三碗米饭都不够吃#美食 #美食分享 #番茄牛肉 @DOU+小助手 @抖音创作者大会
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糯米团1周前
🍜宿舍小锅煮出幸福感！番茄汤底酸甜开胃，荷包蛋煎得刚刚好～ 这碗面暖到心里啦！😋#跟着抖音做美食 #西红柿鸡蛋面简单又好吃 #一人食 #创作者 #懒人美食
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潘晓暢Cici1周前
减脂别吃草！这道菠萝牛肉拌才是王道 菠萝配牛肉，低卡又优秀 酸甜菠萝碰撞鲜嫩牛肉，清爽又开胃 做法也超简单，姐妹们快冲 #五一漂亮饭请上桌 #假期不长胖指南 #菠萝 #牛肉 #凉拌菜
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饭饭大玩家4周前
吃春新思路！糖醋土豆香肠饭，食材简单，丢进电饭锅就行。酸甜开胃，满满一锅，给春日餐桌添新味。 #花式吃春攻略 #和春天一起来的是美味 #电饭煲美食 #土豆饭 #拌饭
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魏什么的慢煮生活🌸((☀️⥎☀️))🌸1周前
不知道上班带什么饭的时候，可以试试这两道家常下饭菜:酸辣土豆丝和青椒肉丝，做法快手，简单又好吃。#打工人 #记录真实生活 #日常vlog #家常菜
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干饭鼠8月前
#晚饭吃什么 #今天吃啥#在家做美食 #下班做饭 #抖音美食创作者 下班快速吃上饭之酸汤面片，酸辣开胃，简单好做，快速试试吧～
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小魏记录日常1周前
酸爽开胃，好喝。吃不下饭你就做这个菜。#家常菜 #酸菜汤#下饭菜
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贤弟的菜3周前
饭店百八十一份的#咖喱鸡肉饭 自己在家做，简单实惠又好吃！米饭带着番茄的果蔬香味，营养丰富又开胃！#美味的咖喱饭 #香喷喷的咖喱鸡肉饭 #咖喱鸡腿饭
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饭二食光1周前
好吃到舔手指的菠萝鸡腿！ 果香裹满鸡翅，酸甜开胃超解腻，电饭煲一键搞定，软烂脱骨超入味，好吃到停不下来！#菠萝鸡翅 #用超简单的下饭菜美美吃一餐 #电饭煲美食 #懒人美食 #鸡翅的神仙吃法
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快到锅里来3月前
家有初中生的晚餐 今日菜谱： 🫛肉沫酸豆角（酸辣开胃巨下饭） 🥚丝瓜炒鸡蛋（鸡蛋的n种做法） 🦐虾米圆白菜（虾米新吃法） #家常美食 #亲手制作美食 #晚饭吃什么 #味道棒棒哒健康美食自己做 #简单的美食
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冉冉一家2周前
不知道吃什么饭的时候，就来一碗汤米粉吧，做法简单还好吃，开胃又爽口#米粉 #米粉的家常做法
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惠姐爱做饭1月前
家常酸菜汤面！酸菜的酸混着面香，热汤咕嘟冒泡，嗦完浑身暖乎乎，开胃又舒坦#在家也能做漂亮饭 #上天入地我最爱吃 #满级吃商指南 #我的厨房日记
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重庆小洋洋6天前
在家不想煮饭的时候，就煮一碗热腾腾的米线来吃，10分钟就煮好了，酸酸辣辣的的味道，既简单又开胃！#米线🍜 #米线 #米线的家常做法 #泡椒米线 #我爱吃米线
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吃不停的阿凌凌1周前
蒸菜一锅出✨这个酸菜牛肉连吃三天都不腻❗️ 🍳今日份低卡低脂开胃晚餐： 酸菜牛肉｜抱蛋豆腐｜黄瓜拌蟹柳｜杂粮饭 夏天来了就得吃这些清爽开胃饭菜～#分享一个做饭灵感 #生活化减脂餐 #蒸菜食谱 #干净饮食 #蒸出幸福感
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马娇娇6天前
酸菜配豆米，酸爽又解腻，简单一炒就是超开胃的家常下饭菜！#舌尖上的贵州
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杨杨的三餐四季1周前
救命❗️这一碗酸辣开胃的麻酱凉面也太适合夏天了吧～ 每根面条上都裹满了酱汁，清爽不腻 天气一热，没胃口的时候就吃它，做法简单，5分钟轻松搞定！！ 答应我，一定要去试试，保证你吃一次就会爱上💛#夏至凉面 #麻酱凉面 #家常面条 #漂亮饭让相机先吃 #今天也有好好吃饭
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温食记1周前
不用盐水泡的凤梨拌饭，酸甜开胃巨好吃#菠萝美食 #新人自媒体创业第一天#涨粉一千万
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饭香有你6天前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #辣椒炒肉 香辣开胃，真是太下饭啦#下饭菜
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白小黑的🏠2周前
酸酸辣辣开胃又好吃的生菜拌饭 全职妈妈在家中午一个人吃什么，那必须得是好吃简单又健康的生菜拌饭，酸酸辣辣很开胃，想做低脂版，把白米饭换成杂粮饭就行#自制调汁 #生菜拌饭 #拌饭 #一人食 #午饭 @抖加上热门
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甜饱饱☘️6天前
给没有胃口的孩子开开胃！百香果酸汤牛肉+茼蒿香肠饭，酸辣开胃连干两碗🍍🌿 #夏日开胃菜 #百香果酸汤牛肉 #茼蒿香肠饭 #云南风味
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七七宝贝～1周前
简简单单的番茄炒嫩鸡蛋盖饭，酸甜开胃，专治饭渣宝宝，一口下去营养很全面，宝宝吃的好，妈妈省心又安心#辅食分享 #辅食 #每日辅食 #每日辅食打卡 #一岁宝宝辅食
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妍妍汁5月前
超级简单又好吃的烩饭，想省力的爸妈们必学 10月龄宝宝的第一口烩饭，还得是国民版番茄鸡蛋烩饭。 酸酸甜甜的，开胃又好吃。做法也很简单，只需准备一个炖锅就好啦～宝爸宝妈快学起来！#宝宝营养辅食 #辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食教程
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黑天鹅总厨1周前
酸甜开胃菠萝鸡，做法简单巨下饭，好吃到舔盘#美食分享 #我的乡村生活 #家庭版美食 #菠萝鸡 #剧情
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芳芳的新生活1周前
雪碧凉面 炎炎夏日没胃口，就做一碗雪碧凉面 清爽解腻，酸辣开胃，味道真的绝了 简单又好做，夏天吃着太过瘾了 家里两个侄儿子吃得津津有味，一口接一口 简简单单的家常味道，就是夏天最幸福的烟火气 #雪碧凉面 #家庭日常 @抖音小助手
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