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开花吧排球1年前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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王老师打排球3月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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王老师打排球4月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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狗一绝（小郑不摆烂）3月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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原指导排球教学4天前
新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 #排球 #排球训练 #深圳同城 #体育 #国际学校
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王老师打排球3月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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金马飞腾排球俱乐部4天前
零基础也能学会的跳发球 #排球训练 #排球教学 #课堂实录 #排球 #跳发球
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🏐 小袁教练4月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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腾越排球训练营8月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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王老师打排球1周前
排球上手发球保姆级教学来了，赶快学起来吧。记住要先学会动作在去发球。#发球教学 #排球上手发球 #发球教学方法
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南昌海棠体育-周教练4天前
四节课蜕变：从3个到41个 规范小臂垫球、手型固定、重心控制、击球节奏 基本功打牢，进步才会又快又稳 努力看得见，专业看得见💪#中考体育 #南昌中考体育 #江西海棠体育 #排球
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🏐 小袁教练1周前
看完助跑起跳扣球就跟喝水一样~ #扣球教学视频 #扣球 #排球教学
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王老师打排球3月前
如何解决排球扣球力量小，挥臂慢，速度慢？挥臂训练方法来喽，大家快学起来吧。#排球挥臂练习 #扣球挥臂方法 #排球
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南昌叶校长5天前
南昌中考排球注意事项 #南昌#本地教育#中考排球#排球满分技巧 #南昌家长必看
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无限未来排球训练营2周前
无限未来排球训练营扣球训练 原地挥臂扣球定型练习，从动作框架到发力节奏，一点点打磨细节。 基础打牢，球技才稳；动作规范，进步才快。 #青少年排球训练 #排球扣球教学 #排球基本功 #少儿排球 #成都排球
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UVCC排球单招8月前
怎么加快扣球速率 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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文跃星途排球运动中心官方号2周前
五年级小朋友挑战2.3米网高上手发球🔥 很多家长说“孩子太小，打不了排球” 但其实只要方法对，零基础也能快速上手！ #排球教学 #小学生排球 #上手发球 #排球少年 #南充排球培训
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野生排球二传🏐1周前
打球不打防，等于没打球！#排球 #二传 #热身
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空山排球客服1号（不务正业版）4月前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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小森不服输4月前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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开花吧排球11月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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泰州上门体育6天前
排球垫球错误正确动作对比，你对了几个7关于垫球的这些小细节，你可能忽略了。#排球 #排球零基础教学 #排球教学 #排球自学#中考体育排球
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从小喜欢看女排打球5天前
#中国女排 #朱婷 教你打#排球 #教学 #视频剪辑
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小伊带你打排球🏐️6天前
启动速度是排球运动中必不可少的练习，分享一个简单的练习 第一步：原地垫步身体压低重心靠前，眼睛看球判断好球落点， 第二步：迅速向前迈步，蹲低后手臂插到球的中下部分，蹬地的同时触球完成垫球动作#练球回忆 #日常vlog #日常vlog #排球训练技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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日照壹加壹-排球单招(招生)6月前
两个方法帮你提高击球准确性 #排球单招 #排球 #排球发球 #排球发球教学 #体育单招
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王老师打排球1月前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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金马飞腾排球俱乐部1周前
扣球包不住球发不上力怎么练 3个细节破解#排球教学 #课堂实录 #扣球
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192的韩教练6月前
发球不过网，找不着球的位子，容易打偏。这堂课几大要素学学吧！#排球训练 #排球 #
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梁家班气排球训练营1周前
扣球需要快速挥臂吗？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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从小喜欢看女排打球4天前
#中国女排 #朱婷 教你打#排球 #教学 #随拍
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jiesang8月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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小布教练（中考体育)1周前
排球练习两部曲！#排球 #中考体育
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王老师打排球4月前
#真实生活分享计划 #排球前扑教学 #快速学会排球前扑 方法都喂到你嘴里了，你就学吧，一学一个不之声。
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诸韵颖排球俱乐部1周前
打防包球技巧！ 宋老师帮你解决打不准、包不住、没有劲！ #排球 #排球教学 #排球训练 #包球 #打防
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日照壹加壹-排球单招(招生)6天前
直线老是打界外怎么办 #排球 #排球教学 #排球单招
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原指导排球笔记5天前
扣球如何打旋转🏐不同高度如何选择击球点 扣球如何打旋转🏐不同高度如何选择击球点 #排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #深圳同城
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王老师打排球2周前
排球下手发球，保姆级教学来了，如果你还发就不过赶快学起来吧。#排球下手发球#下手发球教学 #下手发球方法
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精武体育陈教练2周前
练了不到两个月排球直接满分#精武体育#菏泽二十二中 #菏泽二十一中 #中考体育排球垫球 #中考体育立定跳远
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乐博排球俱乐部2周前
排球训练 #青少年排球 反复的磨练才会进步，不断的改正错误问题#沈阳排球 #特长生培养
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王老师打排球3周前
一个正确的垫球动作，会提升你一传的稳定性，快叫你的小伙伴学起来吧。#排球垫球方法教学 #排球垫球教学 #垫球满分
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气排球小李老师3周前
一开始不用着急全身都发力，慢慢来，先手腕发力包稳球，再慢慢加力。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂1周前
一传不到位调整攻怎么打 一条视频教你如何打调整进攻，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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梁家班气排球训练营1周前
发球时击球手势和击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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王老师打排球1月前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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上海 HMJ排球训练营8月前
🏐原地扣球想变猛？手腕细节是关键！#排球 #排球 #排球入门 #上海排球 #排球扣球
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步泰锐郑式气排球1周前
教学质量看得见！零基础大姐只用一节课就掌握中位捧球技巧，还能和郑老师流畅打防，这就是郑老师的教学力量！ #气排球 #气排文化 #公益气排
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无限未来排球训练营2周前
无限未来小队员，垫球训练超认真！ 抛接配合+后撤到位接球，10×6组轻松完成💪#排球基本功 #青少年排球 #排球培训 #校园排球 #垫球
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球发球技巧拆解，手型+站位+发力节奏，干货满满，轻松发好每一球！
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你打快球拉三，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球2月前
上步扣球方法来了，保姆级教学，你就学吧一学一个不吱声。保证能学会。#排球🏐 #上步扣球教学 #扣球方法
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排球别打我2周前
在教室练习排球篇第1篇 在教室就可以练包球了。既锻炼了手腕力量，又锻炼了手指抓取球的能力 #排球 #打排球🏐 #排球期末考试 #属于自己的校园记忆 #校园竞选攻略
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健驰排球3月前
上手发球教学#健驰排球#排球教学#发球 #寒假班 #特长生
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梁家班气排球训练营2周前
近距离演示挥臂动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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排球教室2周前
药球训练提升核心爆发力与挥臂力量，增强转体发力衔接，适配排球扣发拦网动作需求#排球训练 #排球#药球
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小伊带你打排球🏐️4周前
提高技术的同时又能提升孩子兴趣，建议有一定基础的学生。 还有哪些更好的训练方法？在评论区留下你们的训练方法#排球训练技巧 #室内排球 #排球垫球训练 #日常vlog #日常训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王老师打排球1月前
排球跳飘球，保姆级教学，初学者一学就会。#跳飘球 #跳飘球教学方法 #保姆级跳飘球
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🏐 小袁教练11月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #接发球 #排球教学
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高新区堃胜中小学排球青训2周前
#大连#高新区#青少年排球#排球少年 #排球培训
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节拍与我(已有闺)5天前
怎么打排球教程来了
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爱打气排的宁教9月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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