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茉莉5天前
1.不设闹钟, 睡到自然醒。睡醒后在床上赖床几分钟,做做拉伸,把窗帘拉开,让自然光照进房间。 2. 把床单被套拆下来洗,晾晒在太阳下,换上一床新的被子床单,房间立马就会有焕然一新的感觉。 3.  起床后把手机调成勿扰模式,一个人安静的放一首喜欢的音乐,播客,或者电视剧,然后做一顿喜欢的早饭,慢慢地享用美食。 4. 给家里的绿植浇水、擦叶子,松松土,再把它们端到阳光下。也可以去花鸟市场,挑选1-2株新的植物,满心欢喜地抱回家。 5.  每天整理一个抽屉或者一个房间,把不要的东西放在一个处置筐里,或者直接断舍离,通过小小的动作,你的内心和家里都在做“减法”。 6. 泡一杯喜欢的花茶,或者做一杯浓郁的咖啡,抱着家里的猫猫狗狗,在阳台支一个椅子,发呆也好,看一本书也好,就这样慢慢打发时间。 7. 用纸笔或者在手机上为自己写一封信,写一些快乐的小事;写一段难忘的往事;或者写一些生活感悟和反思。 8. 打开音乐软件,连接蓝牙音响,放一张你最喜欢的音乐专辑,从头听到尾,重温这些音乐带给你的快乐和回忆。 9. 骑车去几条没去过的巷子,去吃吃没吃过的小吃,看看路边的风景和云,看看行人人来人往,让风灌满你的外衣,感觉自己是个少年。 10. 去菜市场买菜,去认认平时超市很少见的瓜果,挑选一些新鲜,好看的带回家,和商贩们聊聊天,砍砍价,这才是真正的“市井味”。 11. 把冰箱里快过期的食材清空,各种蔬菜洗洗切切,各种肉类腌制或者烤箱烤一下,给自己做一份美味的“大杂烩”。 12.把冬天的厚衣服收起来,该洗的洗,该晾晒的晾晒,需要送干洗店的,也可以趁这次一次性打包送过去,衣柜就能立马“清爽”起来。 13.学会一些技能,比如学会了做糖水,奶茶,做各种口味的豆浆,学会了怎么做黄焖鸡的汤料,学会了各种香料的配比,为我以后在厨房里大显身手提供了技术保障。
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