您是不是在找：

维茵体育1年前
学排球的好处#爱生活爱运动 #排球
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
惠州市育苗小学4月前
【小苗课堂·排球】排球教会你的，不只是传球和扣杀，更是坚持、配合和勇敢。每一次跃起，都是向更好的自己靠近。#排球#运动#课堂#球类运动#惠州市育苗小学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
米立气排球11月前
女生打气排球好处多！#玩出你的热爱 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #气排球的精彩瞬间
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
广协排球9月前
气排球# 气排球#排球#运动#锻炼身体增强体质 #锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
气排球张老师6月前
女人多打气排球的好处#女人 #气排球 #好处
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
兰博一人运动户外2周前
长期打气排球女生的5大优点！#气排球 #排球日常 #排球娱乐 #中考排球 #打排球的女生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿宝运动康养1月前
气排球的快乐，只有打的人才懂！#气排球#运动#快乐
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿宝运动康养1月前
坚持打气排球，你最大的变化是什么呢？#气排球#运动#变化
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
UVCC 排球爱好者俱乐部1年前
打排球好处不用我多说了吧#UVCC #排球 #求婚 #扣球 @WYJ_
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
杨帆普拉提1月前
排球运动需要频繁的起跳、扣球、拦网和鱼跃救球，这能极好地锻炼青少年的肩背力量、核心稳定性以及肢体协调性。它能有效改善含胸驼背，让孩子在运动中自然养成打开的姿态，塑造舒展、阳光的身形，这对处于青春期的孩子建立自信非常有帮助。#排球少年 #中考排球训练 #青少年排球锦标赛
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
广协排球1月前
打气排球的好处 千万别小看这颗小小的气排球，打起来健康好处说不完。#气排球#气排球精彩瞬间#运动#排球 #气排球日常
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
丹东叁柒排球青训俱乐部4月前
学排球好处太多了 说不过来了都 大家都赶紧来学排球吧✌️#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球比赛 #运动
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
西风4月前
女生打台球的好处#爱打台球的女生 #球搭子 #台球也是一种运动 #台球是一种生活 #一杆清台
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
道长说气血不足应多看肌肉男4天前
#排球 #帅不过杨舒予 #备战奥运会 一想到明天又能打排球，真是开心！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
欢欢&诺诺HNL6天前
#篮球感统训练 #艾莎公主梦 #早教宝宝 #感统训练 #双手排球 双手排球训练让宝宝更好的开发左右脑协调，专注力提升
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
只排屋排球俱乐部3月前
排球是跳高运动吗？ 排球并不单纯比较谁跳的更高，排球技术中发传垫扣拦，有一半以上项目是不需要太高的跳跃的，如果身高不高，也是可以练排球吧！#排球 #排球训练 #增高 #打排球 #只排屋排球俱乐部
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小鱼莉莉1月前
适当排球运动 1. 活动颈椎，缓解僵硬 接球、垫球、扣球、救球时，颈部会自然前屈、后仰、左右转动，能改善长期低头导致的僵硬。 2. 增强颈肩背部肌肉 排球需要肩背发力，肌肉变强后能更好支撑颈椎，减少颈椎压力。 3. 改善体态 打球时抬头挺胸，能对抗低头含胸的不良姿势。#运动 #排球 #健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿欣_Volleyfit（恢复更新版）4月前
阿欣排球小课堂②｜把基础练对，比练多更重要#排球 #࿆因为热爱所以坚持
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2418
旺仔牛轧糖1周前
一觉醒来我发现全世界排球水平下降一万倍，而我不变，当我成功上手发球后全校沸腾了，教练哭着说我们学校出现了百年一遇的天才 #排球 #打球的好处 #如何克服打球不自信 #打排球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
蝶适DISC1周前
蝶适小主人翁｜定格热血排球少女 排球，永远是需要向上看的运动 本期小主人翁邀请到了 来自珠海高中校排球队的梓岚妹妹 两年期间，几乎没有变过 稳稳地护住孩子的眼睛 传球→瞄准→迈步→跳跃→“嘭” 用力一击 对她来说，排球不仅是兴趣、是爱好，还是释放压力的一种 而蝶适，协助她在球场上“展翅高飞、展现自信” 和队友、同学自由地热烈讨论、激情汗洒 蝶适愿陪伴每个有近视管理需求的家庭 让孩子的热爱，没有负担 让孩子可以在球场上自信、用力的 去扣出每一个球#排球少年 #排球 #近视防控 #近视 #蝶适离焦软镜
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
宋宋的慢生活1周前
经过实践对比和学校体育老师的专业建议，幸亏我们把篮球改成了排球，每天十几分钟的练习十多天就能看见显著的效果！我都跟着学了一项新技能😬#中考 #中考体育 #排球
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿宝运动康养3周前
长期坚持打气排球，对中老年人来说，会收获哪些改善与明显变化？今天，跟随央妈科普，带你科学解锁气排球的'健康价值"
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️4天前
361度中考排球，软皮材质手感极佳，轻盈耐打不伤手，中考考试科目之一！每天垫一垫，锻炼身体，掌握平衡，提高技能，放松心情！不管是练球还是打比赛都是非常不错的选择！#361度 #排球 #排球🏐 #中考排球 #排球训练
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
corestar排球1周前
一个单位的同事过来打气排球最大的好处就是很容易组队，有运动基础的学起来很快，气排球上手难度比硬排小很多，场地也小，还能各种捧球，能打起来就会很有乐趣。#气排球 #气排球培训 #企业气排球培训 #排球培训 #室内团建
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部4周前
别再被误导了：矮个子≠不适合游泳！ 游泳不是篮球排球，身高优势被严重夸大。 小个子选手身体轻盈、打腿频率快、协调性好、节奏感强、爆发力更足，水感也更细腻。 泳池从来不是高个子的专属，技术和努力，才是决定你游得好不好的关键。 #矮个子游泳优势 #游泳身高真的重要吗 #游泳训练 #厦门游泳 #学游泳
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
排球别打我3周前
排球健将告诉你：不靠身高，找到自己本命位置 只看你打球习惯与性格。 可以在评论区留下你的打球特点、擅长什么、喜欢什么 我排球健将，大学老师，来帮大家找到最适合自己的排球位置#排球🏐 #排球 #女排 #排球比赛 #大学生排球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
吉林排球少年体能1周前
#为热爱奔赴欧冠现场 打排球，稳坐姿、正脊柱，跑跳间燃爆体能，姿态越打越挺拔，活力越打越满格[加油][加油][加油]
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
诚信体培雪雪老师1周前
喜欢打排球的同学们 这几本证书必冲 未来就业很吃香#排球 #排球爱好者 #排球教练 #排球裁判 #高含金量证书
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
左手腕6天前
打排球第一年得到了人生第一个排球赛冠军 我要成为天才排球少女我要学会:四号位高点强攻、三号位快攻、号位背飞、短平快、时间差、位置差、探头球、打手出界、抄手扣球、平拉开、梯次进攻、交叉进攻、双快一游动、前飞、背飞、单脚起跳扣球、双脚起跳扣球、超手进攻、重扣、轻扣、吊球、抹球、搓球、二次球、跳发、飘球、上手飘球、勾手飘球、跳发大力球、侧旋发球、下手发球、垫球、正面双手垫球、跨步垫球、鱼跃垫球、滚翻垫球、前扑垫球、单手垫球、挡球、双手挡球、单手挡球、跳起挡球、传球、正面双手传球、背传、侧传、跳传、顺网二传、调整二传、二次传球、倒地传球、一传、二传、三米线起跳、拦网、单人拦网、双人拦网、三人拦网、移动拦网、原地拦网、探头拦网、时间差拦网、位置差拦网、发球垫步、助跑起跳、交叉步、并步、跨步、滑步、后退步鱼跃救球、滚翻救球、前进步、后撒步、扑救球、倒地救球、腰腹发力、蹬转发力挥管发力、转体发力、核心发力、制动、串联、保护、补位、卡位、预判、跑位、串联防守、自由人救球、后排防守、前排拦网、串联进攻、防反、一攻、防反串联、探头保护、拦网保护、后排保护在队友接不到球的时候为她补位然后说一句“别怕有我在你的后背交给我”我发誓要成为天才排球少女#排球 #比赛
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
排球体培李教（报名看主页）5天前
喜欢排球的都得考这三本证书，大学生加学分，未来从事排球行业。可能比你的学历还重要。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球#证书到手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
桑株是个好地方4天前
桑株镇开展女子排球友谊赛——乐享运动强体魄 巾帼逐梦绽芳华#桑株古道新疆皮山#红色边疆看皮山#这就是和田#铸牢中华民族共同体意识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
体院许学长6天前
喜欢打排球就去考这几本证书，未来就业特别吃香#排球教练证书#排球#体育证书#体育生就业
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
考证小师弟4天前
热爱打排球，别再荒废爱好，赶紧拿下这三本证书，我可能比你的学历还吃香。#排球#考证#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#证书到手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Tennis小何4天前
对于我们成年人来说，打网球的好处实在太多了。在身体方面，它是一项全身性的运动，每次挥拍、奔跑、跳跃，都能锻炼到全身的肌肉，让我的身体素质越来越好。#成人网球#广州网球#广州大学城网球教练#网球女孩
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
柳江一姐.高级作物种植营养师6天前
打排球的女生帅得特别有氛围感✨
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
平安喜乐伴朝霞5天前
孩子不舒服不会说谎，昨天蔫了吧唧，今天活力四射#打排球的女生
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
体途上岸4天前
喜欢打排球就去考这几本证书#排球教练#排球裁判#排球训练#排球#就业
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小九水果精选1年前
#排球🏐 #运动女孩 #日常训练 #打排球对身体的好处 #扣球
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
只排屋排球俱乐部4月前
喜欢打排球的你可以连续扣10个好球吗 想提升扣球稳定性吗？一定要练这项号称魔鬼训练的连续扣球，试过的人都知道这项训练的难度，你要来试试吗？#排球 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #女生 #寒假充电计划
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
太初正在沉淀4天前
每日运动 DAY37 今天又是下午四小时排球，狠狠打了副攻，感谢队友一传到位，感谢二传稳定传球，也是燃尽自己了，四小时剪出来四分钟刚刚好，再接再厉#排球 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #打卡 #扣球
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
平平无奇王🍉5月前
感觉还是有在慢慢变好💪#排球🏐 #打排球 #打排球的女生到底有多帅 #努力 #自由人 但是自由人最好的单项是发球这件事依然非常离谱🥹
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
宇宙海鸭蛋(报考看主页)6天前
喜欢打排球就去拿下这三本证书 无论是加学分还是就业都特别吃香#排球#体育生#考证#教练员
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
体培教练(报名看主页)1周前
喜欢打排球🏐就去拿下这几本证书 无论是加学分还是就业都特别吃香#排球#体育生#考证#教练员
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
野生排球二传🏐1周前
打球不打防，等于没打球！#排球 #二传 #热身
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
琪筱逗1周前
日常训练 🏐🏐🏐 #球场是青春和热血的具象化 #排球视频 #喜爱排球 #排球训练 #打排球的女生到底有多帅
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
箐英体能🦅黄教练2周前
一节课，排球从90分变满分！东莞女生做到了#东莞 #气排球#中考体育#中考体育排球快速提分
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
悲伤的火鸡面🥙1周前
#打排球对身体的警告？
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
高井優実4天前
#日本女生#日本高中生#打排球的女生#万物皆可种草
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
娟容⁹⁸⁵2周前
起跳、扣杀、拦网，每一次发力，都是对热爱的回应，气排球不只是运动，是默契、是配合、是永不放弃的团队， 以球会友，以赛传情，气排球场上，我们并肩作战。 抛掉烦恼，接住快乐，气排球，越打越开心。 轻轻一跃，烦恼全消，气排球里藏着最简单的快乐。 不拼速度，不拼力量，只拼开心和气魄。 一群人，一颗球，一段快乐时光。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
四川选星计划3周前
孩子适合练排球吗？不用纠结，看这两点就明白了#排球少年 #青少年排球 #青少年排球训练 #少儿排球 #排球练习方法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
Salvation3天前
晴天当然是跟朋友一起打🏐更配啊😜#排球 #活力
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
十万个为什么2月前
经常打排球对人体健康有什么好处？ #十万个为什么 #排球#体育 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
南宁排球少年培育🏐赵教练（体育育儿）2周前
#排球 #南宁青少年体育培训 看女孩子打排球🏐，是不是最喜欢看两个队攻防拉扯的“纠缠不清”，女孩子打排球好有魅力呀💃💃💃#中国女排 #同城发现
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
风狼1月前
前央视主持李小萌晒娃，14岁女儿180高个打排球，又美又飒超耀眼
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
广协排球3周前
40+打气排球，护膝一定要戴对！球可以输，膝盖不能亏！戴好护膝，护住关节，才能长久享受球场快乐，越打越健康，越玩越舒心！#护膝#运动护膝#排球护膝#运动装备
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小伊带你打排球🏐️4周前
提高技术的同时又能提升孩子兴趣，建议有一定基础的学生。 还有哪些更好的训练方法？在评论区留下你们的训练方法#排球训练技巧 #室内排球 #排球垫球训练 #日常vlog #日常训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
珍珍好物分享3周前
VAL排球护臂运动针织弹力透气训练吸汗健身-外骨骼机能压缩袖套号外号外，终于找到好用的护臂了！ #排球 #护具 #护臂 #自由人 #种草好物
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
久晟排球俱乐部11月前
今日话题#教练说 #女生适合打排球 #女生学什么体育项目 #排球 #打排球的好处
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
我叫Zy轩5天前
指中玉兰 名为友谊！要和你打一辈子排球🏐#排球 #挚友
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
广协排球3周前
排球护膝 别小看气排球！打败你的往往不是对手，而是受伤的膝盖。超六成球友饱受膝伤困扰！做好三点护膝：强化腿部肌肉、规范打球动作、中年后佩戴专业护膝，科学运动，安心畅打。#护膝#排球护膝#运动护膝 #护膝护腿
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
涛涛鸭🌈1年前
#打排球对身体有什么好处 #打排球的好处和功效与作用 #乡村体育 #强身健体增强免疫力 羽毛球被说是个半吊子 哈哈哈气排球也是半吊子 但是但是我很快乐呀！
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
聆听柔暖6天前
打排球，练起来#打排球@络月
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
教练我想打排球1年前
打排球又不用腿🦵🏻#排球 #排球🏐 #用排球表达心情 #打排球对身体的好处 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“打排球对女生有什么好处”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 19:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: