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没关系8月前
晚间一人食丨沉浸式做蔬菜汤⭐ 今天吃#蔬菜汤#美食 #晚餐吃什么 #蔬菜汤 #蔬菜汤做法
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减饭5月前
适合冬日的低卡蔬菜汤 ，味道鲜美，真的喝不够！#美食 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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姜饭颠2月前
清爽甘甜的蔬菜汤，好吃又好喝#健康美食自己做 #自制美食 #蔬菜汤 #抗炎饮食 #美食
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陆远的菜8月前
可千万别小看这碗低卡营养的哈佛蔬菜汤‼️ #美食 #美食教程 #健康又营养
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我是软软啊2月前
吃点清爽的蔬菜养养胃吧，跟着我做，简单快手好吃，只需要搭配一碗米饭即可#素食#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #普通饭菜都是家的味道#蔬菜汤做法
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兰兰【记录生活】3月前
健康又有营养的蔬菜汤，学起来吧姐妹们#记录美好生活 #疏菜汤
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晓晓的厨房日记1月前
跟着#厚皮橙 做了哈佛蔬菜汤，不仅名字洋气，还好处多多！味道特别好喝，减脂期、备孕期、养生的宝子一定要试试！我已经连续喝了三天了#哈佛蔬菜汤 #养生汤 #减脂汤 #掉秤
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小华在自律6月前
#减脂期 晚餐喝蔬菜汤，做法简单还好喝#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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富瑜瑜1月前
哈佛蔬菜汤，加的紫包菜有点像黑暗料理，但是味道忒不错，抗炎饮食#真实生活分享计划 #抗炎饮食 #健康减脂
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娟娟儿（已瘦30斤）1月前
非常适合减脂期的蔬菜汤
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与茜1月前
#吃不胖的美味 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 哈佛蔬菜汤，|高纤维|高饱腹|低gi|低热量 非常适合在控制饮食期间去吃的一个搭配。
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是璇璇呀！1月前
改良版哈佛蔬菜汤🥣减脂期的最爱😍 #哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤做法 #哈佛蔬菜汤改良版 #减脂 #减脂食谱
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刘莳 Crystal5月前
营养满分的番茄浓汤：简单做，健康喝。早上切菜、炒香、慢煮， 厨房里都是番茄和洋葱的香气。 简单的蔬菜汤，也能有一点仪式感。 暖胃、暖心、也暖生活。 #美食 #健康饮食 #美食制作过程 #番茄 #浓汤
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倾盆大太阳1周前
要瘦100斤的太阳女士，今日份自制减脂餐——哈佛蔬菜汤，平台期已过，持续打卡中，已瘦15.9斤。今天对自己也很好。#青年创作者计划 #减肥 #减脂餐 #日常vlog #真实生活分享计划
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五姐三餐四季3周前
中午饭.蔬菜汤#家常味道#普通的食材做出美味 #健康美食自己做太香了 #蔬菜炖锅
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书红的减脂日记1月前
这么好的哈佛蔬菜汤姐妹们一定要试试#养生汤#蔬菜汤#哈佛蔬菜汤#哈佛蔬菜汤做法
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是小鱼麻麻吖7月前
你一定不知道这五种再普通不过的蔬菜，放在一起就能做出营养丰富的养生汤，味道鲜甜，营养又好喝，天冷了学起来。#营养搭配 #做法简单又营养 #喝出来的健康 #蔬菜汤 #越喝越漂亮
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小刘吃饭啦1月前
蔬菜汤#生活化减脂 #美食教程 #减脂餐 #懒人美食
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@萍萍子✨7月前
安利这款哈佛蔬菜汤，看似简单，却很营养，味道也不错哦！搜了它的功效，卡卡炫两碗，哈哈😂再加两个鸡腿🥰#哈佛蔬菜汤 #做法简单又营养 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #宝宝辅食 @DOU+上热门
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不知今天吃什么（涨粉中）1月前
掉秤的同时也要记得营养均衡🥬女生们一定要试试这个哈佛蔬菜汤～富含超多的植物素 而且本人亲测非常非常好喝！！！#创作者中心 #创作灵感 #一人一道减脂餐 #哈佛蔬菜汤 #减脂食谱
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安安吖8月前
喝不惯哈佛蔬菜汤的可以试试我这样的做法，激发出甜味，汤汁浓郁 #掉秤汤 #懒人美食 #慢性炎症反应#哈佛蔬菜汤#厚皮橙哈佛蔬菜汤
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小朱抄大勺2月前
非常适合节后清肠刷脂的蔬菜汤来喽！味道一点都不寡淡！#我的厨房日记 #健康美食自己做 #蔬菜汤 #减脂 #健康减脂 @DOU+小助手
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香香1月前
很多朋友都觉得只有肉汤才有营营养才鲜，其实好的蔬菜汤鲜到能喝出甜味，清爽还不腻，鲜掉眉毛完全不夸张～#美食#蔬菜汤做法
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蔡蔡爱做饭2周前
升级版哈佛蔬菜汤 风靡全网的哈佛蔬菜汤，今天我把卷心菜换成了花青素多多的紫甘蓝，除了颜色比较奇怪，口感还是不错的。什么调料也不加我也觉得挺好吃的，一周吃两三次好处多多。高压锅煮更高效哦！#哈佛蔬菜汤 #高压锅
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食己1月前
今日一人食：口蘑虾滑+蔬菜汤 鲜到跺脚，做法超简单，好吃又低脂～#美食推荐 #口蘑虾滑 #减脂 #味道好极了你们想吃吗 #一人食记
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抖厨日记1月前
#一人一道减脂餐 汤汁清甜，蔬菜软烂，喝完整个人都通透了。在我心里，它的地位就是夯！简单、好喝、还掉秤，谁喝谁知道！#哈弗蔬菜汤 #水煮菜 #懒人食谱 #真实生活分享计划
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营养小灶儿2月前
哈佛蔬菜汤Pro进阶版，一大锅300大卡，浓而不腻，甜中带酸，有豆酱的香、有蔬菜的甜、有有优质碳水，更有蛋的柔滑。这一碗“营养低卡有料又有味”的暖身家常汤，特别适合大鱼大肉后或每一个想减脂的你。 #泪水打湿减脂餐 #哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤改良版 #300大卡减脂餐 #营养减脂
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我的大小姐6天前
土豆白菜一锅出 #在家煮出好味道 #丸子蔬菜汤做法 #土豆的神仙吃法 #独居日记 #一人食
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达达的魔法厨房10月前
哈佛蔬菜汤，太适合夏天了，清甜又解腻，掉肉好搭档#今天吃什么 #低卡低脂餐 #美食制作分享 #哈佛蔬菜汤#低卡低脂餐
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干饭仙人2周前
文科生三元吃一顿❗️煎蛋蔬菜汤 略显寡淡#煎蛋蔬菜汤#宿舍小锅
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大家姐美食日记8月前
哈佛蔬菜养生汤，低成本0失败，提高抵抗力养生汤简单又好喝#蔬菜汤做法 #抗炎饮食 #抗氧化食物 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤做法
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养生仙女4天前
减肥天菜｜哈佛蔬菜汤 #减肥 #中医 #养生 #蔬菜汤
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Chef-Rocky2月前
意式蔬菜汤 Minestrone #认真教做菜 #学做西餐 #意式蔬菜汤 Minestrone
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傅师傅来了4月前
傅骏傅师傅｜《难以想象的 美味蔬菜汤》 这没有什么烹饪技术，拼的就是食材质量，尽量选最好的吧。#营养 #吃瘦不饿瘦 #素菜汤 #米其林 #丰收蟹庄
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九麻麻吃不月半10月前
哈佛蔬菜汤真的太牛了！！我已经连续喝了一个星期了#哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤20天实测 #哈佛蔬菜汤做法
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11今天吃什么1周前
人生第一次喝黄瓜煮的汤，味道居然是这样的！#黄瓜皮蛋汤 #惊人的蔬菜汤 #抖音美食创作人 #生活服务热点中心 #神仙吃法
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珍珍很会吃6天前
营养美味五色蔬菜汤 这样一锅出的蔬菜汤你喝过吗？做法超简单，好喝又营养 #蔬菜汤 #健康饮食 #一锅出 #养生美食 #素食
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是迪迪呀2周前
#舌尖上的味道 #一人食vlog 简简单单又一餐🤤
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养生世华姐4天前
这么好的哈佛蔬菜汤姐妹们一定要试试这汤是诺贝尔团队研发的#养 这么好的哈佛蔬菜汤姐妹们一定要试试 这汤是诺贝尔团队研发的 #养生汤 #蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤做法
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麻辣土豆片4月前
🏠厨房日记 番茄蔬菜暖汤 热乎着呢！ #美食 #美食vlog #抖音美食创作人 #蔬菜汤
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饼干椰🍪3周前
🍪哈佛蔬菜汤，听说有很多功效 #真实生活分享计划 味道我非常的喜欢以后不知道吃什么就会做的食物，又健康又好吃😋#哈佛蔬菜汤 #抗炎饮食 #健康饮食
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学不废2周前
哈佛蔬菜汤｜橙学美食 这个蔬菜汤虽然食材简单 但好处多多 今天尝试了一下 味道嘛 就是食物本身的甜味 适合身材管理期#美食vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #蔬菜#早餐
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热热5.8早8点花西子气垫专场1年前
把胡萝卜的甜、洋葱的辛、西兰花的鲜封存在锅里，让它们在慢火中交融，熬成一碗哈佛蔬菜汤。屋内满是暖香，在这一方小天地，寻得专属自己的宁静与温暖。#记录真实生活 #动手自己做美食 #平凡生活 #我们的生活充满阳光 #生活碎片记录
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小食光🍒（10级💎晶小朵）3周前
香甜浓郁的哈佛蔬菜汤，好喝又巨掉秤！ #真实生活分享计划 #减脂晚餐 #哈佛蔬菜汤 #我的厨房日记 @DOU+小助手 我很少分享晚餐，因为晚餐我要么不吃，要么就是吃的很简单，没啥可拍的，但这道汤我必须分享给你们，做法很简单，只要煮一煮就行了，掉秤效果一级棒！夏天快到了，一起加油努力减脂吧！
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娟的营养笔记2周前
哈佛蔬菜汤制作方法和作用#哈佛蔬菜汤
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多妈不上班3月前
这个蔬菜汤比鸡汤还鲜！ 被种草很久了的蔬菜汤，真的可以，没有科技与狠活，全是新鲜蔬菜的原汁原味。老人小孩都能喝，营养又健康，换季喝还能清肠润燥。做法简单到离谱，厨房小白闭眼做都不翻车#合理饮食营养均衡 #哈佛蔬菜汤#厚皮橙 #营养搭配 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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良姜2周前
沙糯清甜的金沙土豆茼蒿，简单温和的蔬菜汤 #茼蒿 #蔬菜汤 #土豆的神仙吃法 #简单又美味 #吃出春天的味道
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阿凡提子1月前
哈佛蔬菜汤，一喝一个不吱声 兴致勃勃做了哈佛蔬菜汤，结果做了一锅，倒了半锅。味道真的平平无奇，就是南瓜味，再加点基本尝不出来但应该存在的其他蔬菜的甜味。试了很多种方法，依旧喝不好这份汤。没缘分。看到有人分享加番茄煮会好喝，大家可以试试，我应该是不会再试了。这汤跟「哈佛」没有关系，叫哈佛蔬菜汤完全是蹭热度。效果嘛，没有那么神奇。这汤的作者在书里也说，蔬菜可以任意根据时令蔬菜代替，只要是新鲜的、户外种植的（他认为大棚蔬菜活性物质低）就可以。所以，如果喜欢喝就罢了，不喜欢喝也没事儿。#哈佛蔬菜汤 #低脂低卡餐 #减肥 #减脂餐 #汤
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不吃肥肉呀2月前
千万别小看了这碗汤，四种蔬菜组合在一起，关键是营养好喝还没负担#蔬菜汤#味噌酱#年后
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菲菲的轻食餐6月前
大家都在喝的，哈弗蔬菜汤：做法简单，味道和营养还真不赖#创意搭配#蔬菜汤#味噌酱
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甜妮🍳小厨房日记4天前
今天又来做哈佛蔬菜汤了，自从知道了这个汤，每周都得做几次，今天里面加了味增，口感更丰富了#哈佛蔬菜汤 #味增酱 #厚皮橙 #減脂期#真实生活分享计划
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周曙（大嫂雪梅）3月前
这碗汤看似简单，但是好处多多，多喝几次就晓得了。 味道清甜，我已经连续喝了好几天了#养生汤 #养生汤喝起来 #哈佛蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食
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王家大姑娘10月前
拒绝外卖，干净饮食｜ 跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤 名字洋气就算了 一喝就爱上 大餐后的救星 减脂人的掉秤汤 食材简单，喝它好处多多！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #厚皮橙 #厚皮橙同款 #哈佛蔬菜汤 #生活化减脂 #万物皆可种草搜
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爱睿吃不胖1月前
可以不上哈佛🔥不能不喝哈佛蔬菜汤，今天分享让哈佛蔬菜汤不再寡淡的做法#哈佛蔬菜汤 #节后突击减脂挑战 #懒人美食 #一人一道减脂餐 #满级吃商指南
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不吃肥肉呀6天前
马上就要穿短袖了，自律真的离不开这个哈佛蔬菜汤！好喝好坚持#健康饮食 #哈佛蔬菜汤 #味噌酱 #轻食简餐 #原味蔬菜汤
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