您是不是在找：

祖丽👑3月前
乒乓球正手攻球-跟练版 这是一条跟练视频，无论在家或者在球馆，拿起球拍跟我一起挥动作吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #祖丽乒乓球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2403
乒乓耶耶叶9月前
五种反手技术的拍面细节！抓紧练起来吧！#兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #乒乓球握拍技巧 #反手技术
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8737
小妍老师乒乓球🏓11月前
4个超实用居家小练习，提高80%乒乓球正手技术水平#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9174
黎老师🏓1月前
乒乓球基本功-正手攻球 #乒乓球教学 #正手攻球 #青年创作者成长计划#乒乓球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8115
小妍老师乒乓球🏓5月前
直板选手必练的16项基本功，你学到哪了？#乒乓球教学 #乒乓球技术 #直板
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7404
苗苗乒乓11月前
30s教会你如何练好摆短#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒#摆短
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6852
边教练教乒乓1月前
不同旋转球拍的角度变化 居家也可以练习的4个发球旋转#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
阿童木乒乓🏓3月前
乒乓球初学者必会的六个小技巧，你学会了吗？ #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国球乒乓
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5733
马鞍山市体无忧乒乓球馆1月前
正手搓球不会搓？一招教你吃透！ 握拍、拍面、发力、落点全教学 告别盲目练球，高效掌握搓球精髓 专业教学+针对性纠错，新手也能快速上手 想学扎实正手搓球，私信预约体验课！ #乒乓球 #马鞍山
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
李晏芃🏓1月前
在家也可以练的乒乓球小计划～ 随时随地练一练，就可以让球技蹭蹭涨啦🏓 #乒乓球启蒙训练 #入坑乒乓球的瞬间 #乒乓球 #乒乓女孩 #运动女孩
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
祖丽👑2月前
乒乓球正手两点 教学版 乒乓球小白教学版他来了！一教一练解决你的一个技术难题，正手两点学会，可以让你在打球的过程中学会调节不同落点击球，大大提高容错率！#乒乓球 #乒乓小白 #祖丽乒乓球
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
祖丽👑1月前
乒乓球左推右攻 跟练版 这是一条跟练视频，无论在家还是在球馆，拿起球拍跟我一起训练吧！正反手摆速打好可以解决大部分的重心转换问题。#乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球小白
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
玺欢乒乓3月前
直板正手攻球🏓 如何打的又快又准？ 这招你一定要学会！ #乒乓球#直板正胶 #热血乒乓球 #乒乓球女孩 #乒乓球正手攻球动作要领
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
祖丽👑2月前
乒乓球正手两点攻球-跟练版 这是一条跟练视频，无论在家还是在球馆，拿起球拍跟我一起练正手两点吧！正手两点做好，可以解决大部分正手容错率哦！#乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓小白
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
朝东卓诚乒乓训练中心2月前
别再盲目练球了！这5个乒乓球核心技巧，学会一个就能让你在球馆脱颖而出。#乒乓球 #乒乓球训练 #王楚钦 #张继科
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
小球运动1月前
#儿童乒乓球拍6-12岁 乒乓球发球技巧，DHS/红双喜3星狂飙乒乓球拍三星小学生专用专业级初学者单双拍横。#乒乓球发球教学 #红双喜乒乓球拍 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
海深乒乓5月前
直拍横打挥臂练习方法 #乒乓球 #乒乓球教学视频
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
边家小少爷1月前
乒乓90%孩子练球错在只用手臂#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
远行者2周前
正手攻球徒手示范及精细讲解领练版！ #魔性乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球国家队 #乒乓球训练 #乒乓球
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
江南2周前
#乒乓球爱好者日常 第5节乒乓球训练，复习①前跨步训练。②侧滑步训练，③正手发球。
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
我是小高教练🏓1月前
乒乓球初学者容易犯的错误就是不会调整自己的拍型，还有找不准击球点，一定不要急，急是打不好乒乓球的，拍型微微前倾，击球点在上升后期。没问题的#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球初学教学视频 #拍型和击球点 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
世界冠军谢超杰3月前
🏓直拍反手攻没劲儿、拧拉总失误？世界冠军谢超杰教你核心技巧。#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #抖音小助手 #我要上热门🔥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1415
泰安晨星体育6月前
乒乓球的七个基本功练习，大家一起练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球女孩 #全民健身 #基本功练习
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
海深乒乓5月前
用拍头击球小妙招#乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
焕焕乒乓1周前
乒乓球直拍正手攻球详细动作要领#乒乓球教学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
少儿乒乓1月前
你也能做到！小将初学的变化#乒乓球 #孩子初学乒乓球别乱练！第一步先学握拍站姿，再练正手徒手挥拍#少儿乒乓球启蒙#少儿乒乓启蒙起步顺序
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小球运动1周前
#正手攻球 学打乒乓球，正手打乒乓球，儿童学生学打乒乓球用正手，乒乓球视频技巧。#学打乒乓球 #打乒乓球教学 #正手教学 #乒乓球教学
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
汐向乒乓(北京双桥东路店)官方号4月前
新手练乒乓球100个技巧细节（第一期）之握拍#知识分享 #涨知识 #乒乓球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
王沐阳4月前
直板横打 横板反手 正手 通用找球步法以及保姆级教程 学吧 一学一个不吱声#乒乓球教学 #直板横打 #霸王拧 #乒乓球拍搭配 #dou来运动吧
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2942
黄晨乒乓教学-A32月前
直拍横打怎么练习 新手教学 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球（每晚8:30教你打乒乓）
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1036
🇨🇳Bruce🏓🇩🇪1周前
直拍横打练了快一年，我的正手拉球到底什么水平？ #乒乓球训练🏓 #乒乓球技术交流 #直拍横打 #德国生活
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
超冠乒乓球馆官方号1周前
超冠教练手把手教学！正手侧旋发球小技巧，一看就会！ #乒乓球教学 #乒乓技术讲解 #儿童乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
赛场燃爆菌6天前
正手拉下旋身体手指发力细节 #乒乓球实战技巧 #乒乓球技术交流 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手拉下旋
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
水泥工11月前
🏓零基础必看 @孙露露 ❄️女孩子也能快速上手的运动！ ❄️总结了第一次拿球拍必学的几个技巧. ❄️乒乓球新手该如何练起. #乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #打乒乓他是认真的 #乒乓女孩
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
青少年乒乓球训练中心9月前
新手必看，正确姿势让你少走弯路#乒乓球基础教学 #握拍
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
李中天爱打球5天前
总跟不上节奏？学会这期全台摆速，全场随意控点 #乒乓球基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #上热门
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
鹰眼乒乓2周前
99%球友都在瞎练正手攻球 全程干货，无废话三个关键细节，提升正手攻球稳定性#真实生活分享计划 #鹰眼乒乓#乒乓球教学 #正手攻球#乒乓球技巧
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小廉和乒乓的日常2周前
直板横打握拍怎么握？后三指的秘密，一次讲清！ 直板横打握拍总不对？ 拇指、食指、后三指怎么放，一次给你讲透！ #乒乓球 #直板 #直板横打 #握拍教学 #乒乓球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
老腐朽1周前
发球技术。乒乓球如何练习发转#乒乓球教学 #乒乓球技战术讲解 @忠钟乒乓
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
海亮乒乓球俱乐部1周前
正手攻球核心要领，一看就会#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球正手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
西安乒乓球培训成人班6天前
业余球友正手攻球快速提升秘诀#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球成人培训 #爱好#西安
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞769
王沐阳5月前
直板横打的脚下功夫 慢慢学 别急 还想学什么评论区告诉我！#乒乓球 #乒乓球教学 #抖音体育 #直板横打 #dou来运动吧
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞695
乒乓球基础理论6天前
乒乓球挥拍踩住地
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
爱“乒”才会赢1月前
#国球乒乓分享 张指导讲乒乓球：还不会摩擦吗？还只会击打球的一个点吗？#乒乓球业余爱好者 #球搭子约起来
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
远行者1周前
正手2/3台不定点攻球·跟练示范 ！！ #初学者乒乓球教学 #动感乒乓球 #乒乓球动作技巧 #乒乓球动作姿势教学 #乒乓球动作
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
风来竹影清6天前
关于乒乓球训练的建议！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
句容市汇杰乒乓官方号1周前
打🏓能提升成绩 在每一拍每一课中练专注，练反应，练协调，练自信。长期坚持成绩一定会因为你的专注和反应力的提升而提高的#乒乓球训练🏓 #乒乓球初学者教学 #专业乒乓球训练 #乒乓球教学启蒙 #乒乓球课
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱乒乓的穆静毓2周前
直拍发球必练 分享三个可以自己偷偷练习的发球技巧，后面我也会在直播间详细讲的感兴趣的球友点个关注#乒乓球 #体育
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
陈梦乒乓球俱乐部丨成人班1周前
新手打球手腕总疼？陈梦教你正确握拍技巧~ #陈梦 #乒乓球 #乒乓球训练 #陈梦乒乓球学校 #乒乓球教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1170
李中天爱打球6天前
看会这一期 直接涨球 #乒乓球基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #上热门
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
朝东卓诚乒乓训练中心1周前
不是下旋球难拉，而是你用错了方法，跟着梁教练学习这3种拉下旋球，让你技术突飞猛进#乒乓球技巧教学 #张继科 #王楚钦
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
T^T♛⊙▽⊙2周前
#热门 练习乒乓球技术动作做有效徒手挥拍
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
旦旦（乒坛无根生）1周前
🏓正手攻球总打飞？试试以身带手引拍！公园实战教学，看完就能练💪#乒乓球框架#乒乓球正手攻球#乒乓球训练 #乒乓球#乒乓球技巧#乒乓球方法@抖音上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
琦开得胜乒乓5天前
拉下旋的引拍动作 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #拉下旋球 @尤琦乒乓
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2383
奇技乒乓球5天前
乒乓球新手必练|托球 乒乓球新手必练|托球找手感✅️每日练习托球，打好乒乓基础#中考体育 #中考乒乓球 #乒乓球培训 #奇技乒乓 #乒乓球基本功
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
J·M2周前
#乒乓球 #乒乓球技巧 🏓带你学会正手挑打，赶快练起吧！👀#乒乓知识分享 #正手挑打
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
特博乒乓球俱乐部（玉泉店）1周前
乒乓球基础教学 乒乓球横拍握拍方法，应该怎么握比较稳定#乒乓球横拍握 #乒乓球横拍握法 #乒乓球横拍握拍 #呼市
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
烁力体育官方号6天前
正手拉球！是这样的吗？#正手拉球 #上海杨浦区 #乒乓球馆 #随意拍健身日常 #打乒乓球
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
边教练教乒乓1周前
正手拉球小技巧 正手拉球分解动作练习#正手拉球 #乒乓球教学 #乒乓球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
小鱼乒乓陪练1周前
怎么练摩擦 盯住拍头这2点（5点→2点）#乒乓球 #小韩老师
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1832
烁力体育官方号6天前
正手搓球，这个打法#正手搓球 #正手搓球训练 #杨浦乒乓 #乒乓球馆#上海杨浦区 #一个动作证明你学的专业
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
无心涨一球6天前
你为啥发不上力？🤓直拍横拍通用，小韩老师带你涨球#乒乓球教学 #每天学习一点点 #国乒#因为热爱所以坚持 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞68

简介:

您在查找“乒乓球只用拍怎么练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-04 07:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: