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周麻麻家常菜11月前
夏天的时令蔬菜，清炒苋菜，做法简单，口感鲜嫩，好吃又下饭！#家常菜 #美食 #苋菜 #红苋菜
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旺仔汉堡（做饭版）3周前
#家常菜100道简单炒菜 #创作者中心 #创作灵感 现在的红苋菜很嫩，做法简单营养价值高，超爱吃的#苋菜 #素菜
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爱整两杯的小趴菜2年前
清炒红苋菜最简单的家常做法，口感鲜嫩，营养丰富，好吃又下饭#红苋菜 #汉菜 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 #同城
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老丈人的食谱5月前
懒人必看！几分钟搞定家常菜，一看就会#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #蔬菜
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石侠厨3年前
老厨子石万荣教大家做“炒苋菜”#抖音美食推荐官 #抖音美食 #欧萌达跨次元而来 @中饭协名厨委培训部
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岳阳鱼回头1年前
清炒红苋菜，小时候红汤拌饭的记忆，和你家的做法有什么不一样吗！
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豆妈学做菜1年前
季节限定清炒红苋菜，简单好吃，营养健康#红苋菜#清炒素菜#简单的家常便饭 #创作灵感 #家常菜美食来了 #好吃到停不下来
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囧嫂教做菜10月前
苋菜新吃法#美食 #下饭菜 99%的人都没有这样做过
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小柊不爱吃～10月前
打工人下班学做饭小炒牛肉清炒红苋菜 打工人下班学做饭小炒牛肉清炒红苋菜#好好吃饭 #打工人晚饭 #家常菜 #美食vlog日常 #每天吃什么
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三姐家常菜10月前
夏天的蔬菜，清炒苋菜#色香味俱全的家常美味 #家常菜
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盐阜特产（彬彬）1年前
炒苋菜#苏北美食#农村美食#家乡味道
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铭妈小厨房8月前
好吃不如家常菜#舌尖上的味道 #清炒红苋菜#家常菜 #美味下饭菜 #快来一起尝个鲜
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乡村杰锅锅一家人1年前
六月苋当鸡蛋，七月苋金不换#清炒苋菜
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天天做美味11月前
炒苋菜，切记不要焯水或直接下锅炒，教你一招，营养不流失太香了
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🌈小悦食光记1年前
清炒红苋菜最简单的家常做法，口感鲜嫩，营养丰富，好吃又下饭#红苋菜 #家常菜 #美食#红苋菜做法 #内容启发搜索
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洋哥美食10月前
想吃清淡点的，来试试这道清炒绿苋菜，简单快手又营养 想吃清淡点的，来试试这道清炒绿苋菜，简单快手又营养#清炒绿苋菜#苋菜#家常小炒 #营养健康 #清淡美食
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🌈一口甜甜7月前
红苋菜最简单的家常做法，口感鲜嫩，营养丰富，好吃又下饭#红苋菜#汗菜#家常菜#美食#下饭菜
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周周家常菜10月前
就两步！蒜末一爆，苋菜一炒，鲜到舔盘子！#家常菜 #炒苋菜 #跟着抖音学做菜 #妈呀太香了 #下饭菜
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夹江毛大孃1年前
#炒苋菜 #好吃不贵经济实惠 #太好吃了 #爱美食爱生活 #一起学做菜
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排骨姐1周前
✅ 苋菜汤汁紫红诱人，拌饭吃超香，别倒掉！ #真实生活分享计划 #下饭菜 #家常小炒 #清炒红苋菜做法 #素菜
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☀澄妈爱生活1月前
第78集 汉菜的天然红汤不用染，简单一炒，饭菜都有颜值了。需要注意的是，它的草酸含量挺高，要先焯水哦。不仅好吃，补钙补铁，清热解毒，润肠通便。要经常买来给家人吃哦！#蒜香汉菜 #家常小炒 #我的厨房日记 #下饭菜 #在家也能做漂亮饭 @DOU+小助手
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美食渝儿2年前
炒红苋菜，直接下锅炒就错了，教你饭店不外传技巧，鲜嫩还不出水 #苋菜 #红苋菜 #简单美食 #美食教程
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“菜”就多练11月前
苋菜要不要焯水？怎么做才好吃？
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君姐2周前
清炒苋菜，看起来简简单单但吃起来口感特别鲜甜，配粥最好了#潮汕美食
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雲上食记1周前
苋菜这么做，零基础一看就会 春天的清爽，莫过于一盘清炒苋菜，做法简单，鲜嫩清甜#清炒苋菜 #苋菜的家常做法 #苋菜 #满级吃商通关赛
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成妈厨房🥟11月前
清炒苋菜👍 每次吃苋菜总是会想起小时候，菜铺在白米饭上染一层红色，不用其他菜就能吃很多米饭，小时候的快乐就是那么简单，清炒苋菜#简简单单又一餐 #我的厨房日记 #家常菜 #家乡的味道 #好好吃饭 好好吃饭
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小林食记7月前
百吃不厌的豆酱炒红苋菜 做法简单 营养又丰富#家常菜 #潮汕美食 #苋菜 #家的味道 #普宁豆酱
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小郭闲不住8月前
三分钟快手菜，清炒红苋菜营养又美味很适合夏天吃#红苋菜 #家常菜 #简单美味家常菜做法
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飞姐美食分享8月前
苋菜这样炒真的好吃，不妨都来试试#美味又健康 #家常菜 #在家做美食 #你吃过吗
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瑾3月前
#美食 #尽享烟火气 @DOU+小助手 小时候妈妈第一次炒这个菜 我在一旁疑惑的问：妈妈，这个菜为什么掉色阿
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老王今天吃什么👩‍🍳2周前
今日家常菜✨虎皮青椒软糯入味，小炒苋菜 简单好吃又下饭～#真实生活分享计划 #虎皮青椒 #苋菜 #家常菜 #快手菜
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老傅厨房3年前
梅干菜炒苋菜▶ 做法超级简单 只需十分钟就能完成这道好吃的家常素菜 #美食 #家常菜 食材： 梅干菜 15g 苋菜 300g 盐 少许 笋片 50g 肉丝 大蒜片 做法： ① 苋菜切成长段 两刀三段 分开放 ② 起锅加油 下入大蒜片爆香 下入瘦肉 炒至变色 下入梅干菜 简单翻炒 加少许开水 加笋片 煮两分钟左右 ③ 加入苋菜 先下入茎秆部分 简单翻炒后 再下入叶子的部分 加少许的盐 翻炒至苋菜叶子变软 就可以起锅装盘
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丹青～🐠7月前
清炒苋菜～ #生活如此简单 #家常菜
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一味一简6月前
#创作灵感 健康又营养，素炒苋菜#巴适得很
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只会带饭的金金1年前
下一期想看我做点啥 #美食 #美食教程 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #苋菜
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洋洋碎碎念10月前
我想川渝人能拒绝得了夏天的一盘炒苋菜下稀饭吧！#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #记录生活 #日常做饭
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洛比阳光2年前
#蒜粒炒苋菜 #分享美食分享快乐😋😋
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琦天大圣7月前
简单的粤菜蒜炒苋菜做法，感谢抖音，让我的厨艺又上了一层level！ 太好吃了#苋菜 #家常菜 #热点小助手 #dou流量扶持 #粤菜
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我的楼顶菜园9月前
苋菜焯水 学名苋菜，我们一直叫汗菜，你们都焯水吗？ 看到炒汗菜前需要焯水的视频，确实有道理，以前吃错汗菜了😓#爱生活爱养花 #汗菜焯水再吃更放心#苋菜做法 #苋菜
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周周家常菜10月前
这菜补血又便宜，女生多吃！全家都抢着吃！#家常菜 #下饭菜 #记录生活 #绿色蔬菜 #炒苋菜
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又又的御膳房（关必回）7月前
家常快手菜【炒红苋菜】#低卡低脂餐 #体重管理 #合理饮食 #健康饮食搭配 #美食
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莉姐爱美食8月前
红汤裹着每根菜梗，家常味拉满了。#炒苋菜#在家做美食
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玉姐🔥1周前
好吃的清炒苋菜，一学就会#简单家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #真实生活分享计划
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潮菜叶飞小学堂10月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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向蓉蓉家小厨房4年前
炒苋菜，有1样调料一定不能少，只需简单做法，成菜漂亮入味好吃 #红苋菜做法 #抖音美食创作人 #美食
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芳芳养胃日常1年前
养胃晚餐#炒苋菜、半个馒头#即简单 又营养#吃了又舒服#六成饱奥#细嚼慢咽/准时准点的吃饭奥/加油/
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锅气小站1月前
#家常菜 蒜泥炒红苋菜
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彭姐的烟火食记1周前
夏天时令蔬菜：清炒苋菜 #好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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君君美食分享（橱窗有好物）1周前
#我要上热门 #清淡饮食 简简单单的家常菜，清炒苋菜，清淡又营养#日常分享 #日常炒菜 #炒锅
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OBLIGI Chicken韩式炸鸡3年前
苋菜不吃油全靠3把揉，老南京人的传统口味，淡，烂，烫。今天的视频是老南京人的传统做法
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汤小韦4年前
广东妈妈给小朋友做的下饭神器，清炒苋菜，清热解毒又除湿 #雪里红 #下饭菜 #清炒苋菜
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小王今天饿了么8月前
#家常菜 #美食 #美食小技巧 #家常炒菜 五分钟搞定一道炒苋菜，简单又美味！
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耶！耶！看看！1周前
清炒苋菜，小时侯的红饭都能多吃一碗#家常菜快手菜#创作者中心 #创作灵感 #厨房日记美食分享 #焯水才能吃的蔬菜
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山居阿丽10月前
苋菜我们又叫汉菜，搭配上现舂的蒜水辣椒，非常下饭。#我的乡村生活 #抖音新农人 #农村美食记录生活 #乡村田园生活 #苋菜
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孟孟（家常美食）11月前
炒红苋菜，做法虽然简单，好吃又营养。#家常菜 #炒红苋菜 #下饭菜
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