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大谢八块1周前
100个饺子当减脂餐？#减肥#减脂#锐评
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刘涵Pro（轻食5天前
减脂餐吃了100个饺子？ #减肥
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智慧垃圾王1周前
减脂餐吃一百个饺子。 #减肥 #抽象 #美食
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冯教兽-健美观察（自律中）2周前
今日减汁餐，100个饺子？#健身圈 #减脂圈 #抽象 #冯教兽
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夏胖的逆袭10月前
500大卡是多还是少，吃饺子有多少 经常说的500大卡是多还是少，一日三餐吃点饺子能吃多少，每顿500大卡会怎样#减脂餐 #魔芋饺子 #自律遇见更好的自己 #美食分享
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸 饺#减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜饺子 #减脂餐 #低脂水饺 #饺子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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大旭（要瘦版）1月前
认真减肥第12天-60个饺子开胃菜 #饺子减脂餐#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #高碳日
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阿斌2周前
减脂餐吃100个饺子，这对嘛
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艾菲带你自律10月前
减脂期饺子 #低卡低脂餐 #健康减脂
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闲不住的小红婶4月前
减脂期饺子能吃几个？我算给大家看，虽然饺子馅热量高，算好热量也是不会长胖的。 #饺子 #饺子 #冬至 #主食减肥法 #减脂期怎么吃饺子
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惠联新房郭先森（认真减肥版）1周前
看看别人的减肥餐。。#减肥 #减肥餐 #抽象
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演员周景焱（红果同名）10月前
我7号又要进组拍戏啦！ 进组前再给大家分享点吃的！辣椒油配魔芋饺子真绝了！#美食 #减肥#减脂 #强烈推荐 #低脂低卡
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悠悠妈妈10月前
跟着厚皮橙和大倩学做饭，减脂也能大口吃饺子❗️低卡饱腹👏鲜美多汁 #饺子简单做法 #大倩儿 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #家常美食
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小米辣9月前
蔬菜饺子减脂餐，跟卫健委食谱一周瘦7斤第一天，#饺子馅 #创作者中心 #减脂食谱#减脂餐 #怎么吃都不胖
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心怡時光4周前
厚皮橙真的没骗我，这个饺子好鲜甜好好吃，减脂期也能吃的饺子，姐妹们快去试试！#谁懂这一口的好吃程度 #减脂期吃什么 #健康美食自己做 #饺子 #动手自己做美食
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夏胖的逆袭5天前
跟一位75斤的瘦朋友吃一天有多少，你觉得这一天多不，苗条的朋友讲一下是啥感觉#热量 #减脂餐 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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厚皮橙4月前
五分钟早餐不用洗锅方便又快捷～速冻饺子微波炉加热就好记得加开水哦；减脂餐这样的组合数据就非常不错吃得饱饱的，希腊酸奶和消化饼做的无糖提拉米苏解馋酸奶味道还不错哦#五分钟早餐#速冻饺子煮法 #减脂餐分享 #希腊酸奶的神仙吃法 #减脂人的一日三餐
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二狗9月前
独属于中国宝宝自己的减脂餐吃饺子也能瘦@大师兄DSX 这里分享知识#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #饺子
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不自律的橘长6天前
不去当大胃王真是可惜了#减肥 #万万没想到 #离谱 #奇葩 #意想不到的结局
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奔跑吧小王9月前
持续掉称的一天，韭菜鸡蛋饺子真是妥妥的减脂餐，又能吃饱，热量又不超，让人不知不觉就瘦了。#体重管理 #vlog日常 #记录生活 #减脂打卡 #我的减肥日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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跟着星星吃不胖5天前
很多女生不知道减肥能吃几个饺子？我称给你看。看懂我的视频，减肥不焦虑。#减肥#减脂 #热量指南 #饺子 #吃瘦不饿瘦
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沙威码大厨pipi6天前
上班族必备！我瘦了20斤过程中的一日三餐分享～ #减脂 #一日三餐减肥食谱分享 #减脂餐打卡#野人日记 #野人日记魔芋饺子
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大倩儿 📍10月前
我为饺子抱不平，哈哈哈我的饺子减脂餐 #记录生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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炮哥爱减脂2周前
学习减肥博主怎么吃的(10) #减肥
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聂漂亮4天前
减脂期也可以大口炫的饺子！
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祁kind4天前
每日吃1kg饺子减脂 第二天 #我的减肥日记 #好身材吃出来 #减肥vlog #减脂期 #减肥
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朝M码进发2天前
减脂期不敢像我这么吃的，我来带你 告别水煮菜、告别饿肚子 普通人也能照搬的减脂餐 好吃不胖，掉秤超稳～ 想掉多少个，评论区打出来，我来找你#自己包饺子吃太香啦 #饺子太好吃了 #一口一个饺子嘎嘎香
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老三说减肥1周前
减脂餐吃100个饺子？#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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跟着星星吃不胖2月前
很多女生不知道，减肥能吃几个饺子，我称给你看。看懂我的视频，减肥不焦虑。#饺子 #过年 #春节 #减肥 #减脂
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小桐饱饱1周前
0粉挑战新人吃播的一天，今天是手工水饺 #分享真实生活 #水饺 #减脂餐
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张大牙4月前
#减脂餐 #今天吃饺子 #减肥餐 #运动减肥
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祁kind5天前
每日吃1kg饺子减脂 第一天 #好身材吃出来 #减肥vlog #健身饮食 #坚持饮食记录 #减脂期
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祁kind3天前
每日吃1kg饺子减脂 第三天 #减肥 #逆袭 #减脂记录 #加油 #热门
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小鹏不爱吃菜5天前
今天的饺子非常好吃#创作者中心 #创作灵感 #减脂食谱 #夜宵 #减脂逆袭 @DOU+小助手
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崽和宝1周前
老婆从140斤到90斤的第44天，十个饺子居然有六百大卡 #减肥 #减脂餐 #减肥日常vlog #减肥打卡 #普通而珍贵的她
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脱脂牛马Leo（减肥餐分享）1月前
香的一批，去试试吧！🫡 #真实生活分享计划 #减肥 #大基数减肥 #减脂餐 #减肥逆袭
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源子不瘦1周前
减肥第二十六天，只能哄着身体了#减肥#减脂#饺子
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大雪（逆袭50多斤了）3天前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭减脂塑形#刺五加馅饺子
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圆不光3天前
为什么饺子不能算减脂餐啊！明明碳水蛋白质蔬菜油脂都有啊！#五一去哪儿 #饺子 #减肥日常vlog
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小李不吃🐷4天前
实在爱吃包子馒头饺子面食类，减脂你就按我说的这样做，也能瘦！ #减脂 #热门 #健身 #减肥 #塑形
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白酥肉5天前
冲刺88斤的第68天～五一不外出继续自律的一天#减脂人的饺子 #减脂餐 #一天吃什么 #自律 #我的互联网减肥搭子
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小辣条又瘦啦⚡️3天前
明天开始打卡啦～#减脂餐 #魔芋水饺 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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食光老头（喝水仙人）1周前
你一顿能吃几个饺子？你吃饺子都配什么主食？#左滑看我的减脂餐
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小董（已瘦75斤）1周前
#吃饺子太香了 #减脂餐分享
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李来喜_4天前
Vlog｜小基数减脂期干净饮食，总摄入944大卡｜ 早饭：锅盔饼➕凉拌香菜木耳 加餐：火龙果 晚饭：饺子🥟 #小基数减脂 #减脂期 #一天吃什么 #我的日常vlog
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超爱吃洋1周前
你以为热量很高～实际适合我们管理期的减减午餐～角瓜甜瓜馅饺子 #减肥干货常识分享 #减脂冷知识 #饺子
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小满小满6天前
五一快乐 今日体重178⬇️0.4 #减肥#减肥逆袭 #日常vlog
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开心吃啥1月前
挑战100道减脂餐！第10天～二月二龙抬头我们吃饺子，你们那都吃什么呀？？？角瓜鸡蛋虾仁水饺一定要试试～嘎嘎嘎嘎好吃～嗷嗷鲜儿～好吃还没负担！控制量ok的～#饺子 #角瓜鸡蛋虾仁水饺 #舌尖上的美味 #二月二龙抬头 #一人食漂亮饭
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跟着星星吃不胖4月前
很多女生不知道，减肥能吃几个饺子？我称给你看。分享生活化减脂方法，瘦下来才不反弹！！！#减肥#美食#饺子#减脂餐#体重管理
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赫桐45岁减脂日记5天前
#生活化减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 昨天没忍住炫了16个饺子今天一上秤直接给我整破防了😭别人过节胖三斤，我一顿饺子就涨了3斤。减脂人的心态真的太容易被体重秤拿捏了…有没有同款姐妹，一顿吃多第二天就慌到不行？评论区抱团取暖，咱们一起把这虚重排掉💪#中年女性减脂 #减脂打卡
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很多女生不知道减肥能吃几个饺子？我称给你看。看懂我的视频，减肥不焦虑。#减肥 #减脂 #热量指南 #饺子 #吃瘦不饿瘦
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呀咪豆2天前
Vlog｜已瘦25斤目标98宅家一天吃什么 午餐：抱蛋蒸饺（两个鸡蛋130➕饺子182➕牛奶40k）352k➕桂花抹茶冰奶180k 晚餐：南瓜肉松栗子卷292k 今日共计824kcal #减肥 #vlog #记录饮食 #一天吃什么 #生活化减脂
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食光老头（喝水仙人）1周前
#减肥期吃饺子能吃多少个
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小杨的减脂碎碎念2天前
日常VLOG 早餐：蒸饺➕鸡蛋➕牛奶 午餐：炖菜➕苹果汁 加餐：无 晚餐：无 #自制减脂餐#左滑看我的减脂餐 #我的减肥日记 #生活化减脂 #谁懂这一口下去的满足感
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大剪✂️别太瘦4月前
减脂期能不能吃饺子？给你18种馅！ #健康减脂 #减肥减脂吃这些 #减脂美食 #减肥经验分享 #让你越吃越瘦
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都市丽牛1周前
独居一人食｜三鲜虾仁蒸饺🥟快乐减脂餐.ᐟ.ᐟ 随橙想 有一天我会在下班后回家包饺子😅 厨房小白第一次面食体验大成功！ 皮薄陷大的蒸饺 一口一个！ 减脂期也可以饱腹又满足😌 #一人食记 #美食vlog #独居日记 #vlog日常 #下班后的日常
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代浩宇4月前
减脂期饺子怎么吃？ 冬至快乐宝贝们，吃饺子记得配点纯肉哟#锐评健身餐 #美食 #减脂期 #健康饮食
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努努的自律日记（已瘦35斤）1月前
每年春日都要吃的苜蓿饺子家常做法#苜蓿饺子 #减脂期 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人 #我的厨房日记
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饿瘦的杨铁鑫1周前
可以少吃，但不可以不吃#减脂餐#家常美食#健康饮食#大基数减脂餐
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阿吉的吃饭日记（减脂ing）1周前
阿吉的减脂纪录片｜2026.04.23｜137.6斤｜牛肉饺子🥟｜酸辣白菜 #阿吉的vlog #减脂餐 #一人食记 #饺子 #白菜
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吱吱2周前
减脂期饮食和训练分享day31，今天吃饺子#减脂食谱#自律#逆袭#创造者扶持计划 #vlog日常
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胖媛爱吃肉5月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥挑战 #吃饺子 挑战吃一天韭菜饺子看看能瘦多少？
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