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郭老师讲乌市小升初1年前
乌市各学校调整作息时间 #择校 #小升初 #乌市小升初 #小升初择校 #初中
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乌鲁木齐火炬学校1周前
藏在题海与晨光里的高三教书日常 #高三#教育 #教师日常
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新疆949交通广播1年前
乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间
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石榴云1年前
新学期开学 乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间 #开学倒计时
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谈地说理7月前
地方时 #地球自转产生 #地理 #地理知识 #高考加油 #高考
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凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）1年前
好消息！乌鲁木齐市中小学作息时间调整！ #乌鲁木齐小升初择校#新疆中考#新疆高考#学习方法指导#家庭教育
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杰哥聊教育规划1年前
乌鲁木齐市调整中小学作息时间#新疆中考 #单词速记 #新疆中考#新疆高考#乌鲁木齐杰哥英语陪跑
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和田地区融媒体中心1年前
乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间 #乌鲁木齐 #义务教育阶段 #学校作息时间更改
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新疆新闻广播1年前
乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间小学上课时间不早于10时 #新疆 #乌鲁木齐 #学生 #小学生 #开学
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新疆日报蒙古文1年前
新学期开学 乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间 #开学 #作息时间 #乌鲁木齐市
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新疆网1年前
乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间 #家长必读 #乌鲁木齐 #上课时间调整
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凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）4年前
乌鲁木齐市中小学作息时间表#教育培训 #知识分享 #作息时间#中小学@DOU+小助手 @抖音小助手
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马红老师🍀1年前
乌鲁木齐中小学上课时间不早于10点‼️ #小学 #初中 #上课 #课间 #乌鲁木齐
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资助之家1年前
#课间延长到15分钟 #课间休息#中小学
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凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）1年前
中考生，高中生周末实行双休，大家怎么看？ #乌鲁木齐小升初择校#新疆中考#新疆高考#高中双休
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929文化旅游广播1年前
乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间
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1046交通文艺广播1年前
乌鲁木齐市调整义务教育学校 作息时间
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好好学习天天向上1年前
乌鲁木齐调整义务教育作息时间#2025高考 #高三家长必看 #乌鲁木齐初中 #乌鲁木齐小学
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刘老师记单词1年前
作息时间调整对你的生活有影响吗#家长必读 #乌鲁木齐教育 #乌鲁木齐小升初择校 #乌鲁木齐英语刘学#开学季
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz1年前
乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间#学生家长注意了 #中小学#重磅 #新疆#乌鲁木齐 #开学
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乌鲁木齐陈校甄选升学辅导官方号1周前
乌鲁木齐市天山区五一放假安排（春假） #乌鲁木齐#天山区
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蒋三石（失败研究员）1周前
在新疆用内地的作息时间，什么体验，什么结果？ 今天来聊聊吧 掌控时间真的很有用哦 #掌控时间 #新疆作息时间差 #早睡早起真的好吗 #比别人早起两小时 #我的一整天
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陆策老师说，新疆升学4月前
乌鲁木齐2026年寒假时间 乌鲁木齐市中小学2026年寒假的安排#寒假 #寒假充电计划 #升学规划 #抖音热点记忆2025
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乌鲁木齐新东方技工学校【官号】1周前
晨光为序，书香为伴📚 #新疆新东方学子 早读时刻✅，凝神聚力，深耕技能知识，脚踏实地，筑牢专业根基，在平凡的清晨，积蓄不平凡的力量#乌鲁木齐新东方技工学校 #早读 #学技能
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iɴαɴ тν11月前
乌鲁木齐市中小学暑假时间定了！ #新闻热点 #新闻主播#学生风采 #放假通知 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @🔥抖音正能量🔥
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新疆中学直通车1年前
乌市36小最新作息时间表现已发布！ 2024-2025学年第一学期小学作息时间，快来一起看看！ #小学 #乌鲁木齐 #作息时间 #高效学习
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乌鲁木齐大狼妈英语提分1年前
#大狼麻麻 #乌鲁木齐市第126中学 #作息时间 #中小学作息时间
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杰哥聊教育规划1年前
为36小及时根据家长诉求调整作息表点赞#新疆中考 #单词速记 #中考英语 #小升初#乌鲁木齐杰哥英语
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乌市曹校聊科创编程1月前
乌鲁木齐中小学2026春假安排，想好带孩子去哪里踏春了么？#春假 #乌鲁木齐中小学 #新疆假期 #踏春
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乌鲁木齐金手指吉他红光山店1年前
这样做让孩子规律作息#乌鲁木齐小学#乌鲁木齐小学家长#乌鲁木齐学吉他#乌鲁木齐吉他培训#乌鲁木齐水磨沟区学吉他
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郭老师的碎碎念2周前
乌鲁木齐初三家长注意！全市模考就是中考彩排，这6个细节做到位，孩子少丢冤枉分，答题、作息、心态一次讲全，考前照着做就能提分！#中考加油#乌鲁木齐中考#初三家长必看#中考备考攻略#中学教育
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雪子吖2月前
乌鲁木的朋友们这里可以了解一下～安排安排～#学校食堂 #校园生活 #乌鲁木齐#赚钱养家 #必须得关注
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八九真如意～5月前
八周岁小学生，一天作息分享！ 在班里虽不是学霸，但是却是能让父母带她24小时都不会觉得累的天使娃！#青少年近视防控 #陪伴孩子健康成长 #生活习惯培养 #数学超前学 #少儿英语启蒙课
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新疆欧米奇西点培训学校1周前
来了新疆欧米奇才知道 早上10:30才上课 下午5：40就下课了 这里没有枯燥的文化课 上课和考试都是实操 做完产品可以打包或者吃掉 家人对我的态度180度转变每天过得很充实 毕业后学校管工作 原来上职校也能学到真技术 #就业推荐 #乌鲁木齐欧米奇西点烘焙学院 #烘焙培训 #零基础学蛋糕西点烘焙培训
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杰哥聊教育规划1年前
#新疆中考 #单词速记 #乌鲁木齐#学霸秘籍 #乌鲁木齐杰哥英语陪跑
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王一鸣老师1年前
乌鲁木齐中小学课间大变革，休息时间改为15分钟。
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小蓝鲸Yancy2月前
437到633，我的高三每天每个小时都在干什么？这是一条时间安排的视频#高中#高考#时间规划#学习方法
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乌鲁木齐市育英中学（复读部）2天前
告别无效努力，开启高效模式!#乌鲁木齐育英中学 #复读 #乌鲁木齐复读 #学习氛围 #学习方法
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好未来集团努尔比耶4月前
#最期待的寒假
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马校在乌鲁木齐2月前
2026高三全日制备考学习空间#乌鲁木齐#住宿2人间
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清华祝小诺3天前
高中作息如何安排？#高中 #学习方法 #清华学姐
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八九真如意～2周前
半天学，八周岁放学后作息分享！ 12:30放学，8:30左右入睡。 中间这段时间，我没有用来填满课程表，反而刻意留白。 很多人问我：不怕落后吗？ 其实就是不怕她差，才敢选择这么做。从更大的角度——教育从来不是“时间的堆积”，而是资源配置的问题。 ⏳孩子每天最稀缺的资源，其实不是时间，而是：清醒的头脑、稳定的情绪、持续的专注力。 如果这些被消耗掉了，多出来的学习时间，本质上是低效甚至是负资产。 所以我做的选择是：不去压缩“人”，而去压缩“低效的时间”。（尤其是在学校里那些拉长但不一定高效的时间） 🌏从社会的角度看， 我们这一代人，其实已经经历过一次验证——单纯靠“多做题、多熬时间”筛选出来的人（他们当然很优秀，但是由于我学历低，过着跟他不一样的生活，所以我有不同的看法，甚至一些英文的老师过来找我，问孩子怎么启蒙。我已经从很多聊天中看出，一部分人有一定的学历，但是想法和执行力偏弱，可能就是太规则化教育导致的想法无法层出不穷） 真正走得远的人，往往具备的是另一套能力：节奏感、判断力、长期稳定输出的能力。 这些能力，都有一个共同前—— 一个没有被长期透支过的身心系统。 🌱从经济学上讲， 这更像是一个“复利模型”。 牺牲休息换来的短期成绩，是一次性收益； 而稳定作息、良好状态带来的专注力和效率，会在未来不断放大，后者才是长期主义。 🌙从更大的环境来看，其实风向已经在变了。这两年，从“十五五”规划到两会，都在不断提到——要给孩子更多真实的休息时间，比如春假、秋假。 这背后其实是在告诉我们一件事：单纯靠加时间、拼消耗的那一套，正在慢慢退出主流 ✨我不回避竞争， 只是重新理解了竞争。 不是谁更能忍， 而是谁更稳定； 不是谁更拼命， 而是谁更有节奏。 📌孩子终究要走向社会， 而社会从来奖励的，都不是最辛苦的人，而是——在长期里，始终运转良好的人。❤️ #读写平台#青少年近视防控 #小学生 #自律 #好习惯改变生活
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张老师说翰林2月前
乌鲁木齐小学生开学前要做的事！ #乌鲁木齐 #113中学 #晚托班 #学习
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大库5天前
日常生活13% 五一前一天在学校都干些什么，这是一期安静的vlog，如果你也像我一样一看书就困，那我很推荐你在睡觉前看会书，这可以提高你的睡眠质量并且调整你的作息。 #卡米然ma3colm #宇宙百分之一 #宇宙重建计划 #poople #klog @卡米然Ma3colm @宇宙1% @赵晚饭
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马校在乌鲁木齐3周前
#乌鲁木齐民办高中#米泉中学
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家有学爸1月前
学校这波#作息 调整，太赞了！#初中生 #减负
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新疆大梦【房抵】3月前
乌鲁木齐周六？八点半起来10:3到学校开家长会？小学生家长会整顿80后作息？#同城优先推荐
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🌴木森-Willis🌴2天前
#新疆乌鲁木齐#时差与作息差#我终于适应了新疆的时差
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陈老师聊新疆初高升学5月前
乌鲁木齐2025年中小学放假时间安排，开始期待下一个假期啦#乌鲁木齐中小学 #乌鲁木齐中小学放假时间 #中考 #寒假 #暑假
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马校在乌鲁木齐3周前
#乌鲁木齐民办高中#新世纪高级中学
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爱人先爱己3天前
#教育局好样的
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马校在乌鲁木齐3周前
#乌鲁木齐民办高中#育英中学
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乌鲁木齐市水磨沟区新世纪高级中学3周前
期待已久的宿舍环境来了 宿舍环境大公开 整洁明亮，安全省心 住校体验感直接满分✨#乌鲁木齐新世纪高级中学
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京娃这些事儿1月前
#育儿教育方法 #创作者中心 #创作灵感 #学生作息 #放学时间 某中学学校学生超长作息时间表火了！来看看差距在哪里～比一比。
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声声有张1月前
中小学作息时间调整，我家孩子收到了，你们收到了吗？政策真的落地了？#抖音合伙人计划 #抖音二创激励计划 #中小学时间调整 #教育 #正能量
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巧克力贝贝托育园世界冠郡分部4天前
 孩子晚睡不用愁，园长教你轻松调整作息#科学育儿 #孩子晚睡怎么办 #宝宝睡眠 #家庭教育 #新手爸妈必看
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乌鲁木齐广播电视台发现1年前
新疆的学校也安排上了“躺睡” 网友：什么时候公司也能安排上 #午睡时间 #小学生 #教育 #师生日常 #午睡
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乌市大飞探房6月前
2025-2026学年乌鲁木齐中小学教学时间安排，以及乌鲁木齐中小学放寒假时间安排！#乌鲁木齐寒假放假时间 #学生放假时间确定了 #寒假 #126本部慈湖路 #乌鲁木齐寒假
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中北青年观察1周前
2026年五一放假安排 中北大学2026年五一放假安排，5月1日至5月5日放假调休，共5天。5月9日（星期六）补5月5日（星期二）的课。从5月6日起，实行春夏作息时间，教师、学生上午上课时间不变，下午上课时间为14：30，后续上课时间顺延。#中北大学
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乌鲁木齐新东方雅思托福6天前
乌鲁木齐新东方学校&国际教育2026高考志愿填报指导公益讲座将在5月10日 15:30在天山区健康路海德酒店4楼火热开讲！不浪费每一分努力，我们不见不散！#乌鲁木齐新东方 #高考志愿填报 #高考志愿填报讲座 #乌鲁木齐高考 #新疆高考志愿填报
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阿彬（野蛮生长）2天前
少布置点作业吧。至少布置的让孩子10点之前可以写完作业。天天这么熬下去，迟早有一天会出问题的。#作业多 #焦虑抑郁#学生压力 #厌学 #焦虑症自救
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马校在乌鲁木齐3周前
#乌鲁木齐民办高中#大光华高级中学
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