您是不是在找：

格斗—陶仁刚2月前
直拳常见错误纠正训练 #拳击 #直拳 #实战 #新手格斗动作教学 #散打
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞905
南北0014月前
搏击基础班1：新手第一节课学习直拳。从原地转体发力，到出拳，再加上步伐，上步出拳。系统学习。#搏击 #少儿搏击散打 #搏击教学体系
00:00 / 06:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
大龙教练|少儿搏击成长💪2月前
左右手直拳 详细版教学视频#德武龙传承#少儿搏击#青少年教育#搏击#汗水不会辜负你
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
Archy5月前
圣彼得堡“迪纳摩派俄式拳击”后手直拳的发力技巧，俄罗斯全国冠军细腻教学，“大转体”“高扭矩”为核心的后手直拳，既有充分的发力感又能调整身位，利于后续转变角度或者反击迎击。#拳击 #格斗 #俄式拳击 #拳击教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
日本MIC职业拳击（5月23日广州授课）1年前
不要再相信网上乱七八糟的日式拳击教学了，过度解读！过度神秘！过度包装！来自日本拳击协会教练员，宋志坚的保姆级日式拳击教学！这种纯职业打发法建议大家借鉴发力学习就好，每个体系都有各自的优劣势，没有最强！ #拳击 #日式拳击#职业拳击#拳击教学#格斗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1760
熊政奇1月前
直拳与防守的注意事项 #拳击 #拳击教学 #直拳 #躲闪 #格斗
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞932
格斗蒋教练7月前
新手也能秒会的基础直拳#格斗#拳击 #新手格斗动作教学 #居家运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
圣明的拳击自习室6年前
打后手直拳为什么要扭转前臂？#拳击
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1911
慈祥的馆长🥊10月前
保姆级教程后手直拳了！看不明白有PPt#拳击 #拳击教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
我不知道我是谁1月前
一学就会的标准直拳教学——搏击操跟练前必看。 #拳击教学 #燃脂 #格斗 #跟练 #一学就会 @鹿鸣格斗工作室官方号
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
毅哥4月前
散打拳击左右直拳详细教程自学#散打#拳击 #搏击训练 #自学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
一拳一个健身flag4月前
第二课直拳教学，专门纠正直拳错误发力习惯，教你如何通过转体带动手臂，让力量从地面传递到拳峰。#真实生活分享计划 #拳击 #拳击教学 #直拳教学 #长春学拳击
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小马🐎教练4月前
直拳 #搏击 #专项 #基础教学
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
范景汶_BOXING7月前
“干货”直拳的细节 旋转和伸展#武汉拳击 #拳击教学 #拳击 #干货教学 #干货分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
拳击🥊小敏4月前
拳击手必学三种拳法#拳击
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
穆斯-拳击教练（备战）7月前
拳击教学篇：拳头拧转发力#拳击#拳击训练 #拳击教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
鲍师傅爱打拳🥊9月前
拳击后手直拳常用技术#拳击🥊 #拳击基础教学 #拳击新手 #拳击直拳
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
格斗—陶仁刚1年前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
慈祥的馆长🥊6月前
前手直拳 你就这么干. 准没错！#拳击教学 #日常训练 #拳击
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
阿瓦雷子3月前
新手直拳注意点，简单实用#拳击 #格斗 #训练 #拳击教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
教你打拳的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）9月前
拳击基础教学，拳击基础拳法篇“左右直拳”#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#拳击馆#拳击教学
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
Kobe璋2月前
直拳小技巧 直拳不做小陀螺 #运动 #健身 #bodycombat
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
只教不练的潘较瘦9月前
应会员要求出一期上步直拳和跳步直拳的动作教学，进来看干货！！#拳击🥊 #直拳教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
刘志鹏泰拳教学1月前
直拳是直线拳法，突出强调的是线路！不是动作！学泰拳，找书记#每个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的专业 #泰拳#烟台拳馆 馆
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
怪那个兽2月前
后手直拳发力#拳击教学#后手直拳 #拳击发力 #打沙袋 #南京拳击
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
路遥爱打拳不爱健身（电子教练版）6月前
为啥你打拳会绕着对手转圈圈？这是一个很小的细节，很多人并没有关注到，但是会经常发生。本质的原因是因为我们在打左右直拳的第二拳时身体重心丢失，未能及时调整回来，形成了一个动作惯性。其实这个动作惯性会影响到之后你练习一些进阶的动作。我很强烈的建议大家，在初期如果发现自己喜欢围绕着搭档、教练、对手转圈的话，一定要及时拉回重心调整 #拳击 #左右直拳 #拳击教学 #拳击训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
郭天燚的燚1年前
正确打出前手直拳保姆动作教学和概念讲解#格斗 #拳击 #搏击#拳击教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
泰拳晨1月前
后手直拳教学 #泰拳 #格斗 #体育#运动#健身
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
日本MIC职业拳击（5月23日广州授课）6月前
【保姆级拳击教学】12直拳112直拳 拳击，靠的就是基本功❗️日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 不要以为拳王每天都在练花哨的动作，事实上，就算是井上尚弥在拳馆训练，也少不了12、112直拳的基本功训练❗️ 所以大家千万不要着急质疑，试一试看看呢？或许好用呢？ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3268
撸司的拳击日记9月前
拳击很简单，吧。不就是直摆勾？#拳击#格斗#空击#拳击实战#训练
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2691
不会搏击的小徐4月前
搏击教学（左右直拳基础练习）直拳是刚开始学习的拳法多加练习 #自由搏击教学 #格斗 #新手小白必看
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
宜昌勇哥3月前
#宜昌#拳击#dodo运动#拳击教学 今天教大家的是后手直拳打法
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
我是吉吉9月前
小朋友不会打后手直拳怎么办 看吉吉给你们讲的明明白白的 #我是吉吉 #拳击🥊 #运动 #少儿格斗 #拳击教学 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
阿瓦雷子6月前
基础原地直拳，#搏击格斗 #拳击 #健身 #每日分享
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
比澳尔（比沃尔真传6月回归）4月前
对初学者来说真正的拳击刺拳、直拳教学（超级干货）真心建议小白收藏，这是我走了很久的弯路才悟出来的，无偿分享给大家。如果有人喜欢还会继续出#拳击直拳教学 #拳击知识 #拳击发力#比沃尔#克劳福德
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4044
龙二不瞎练🔔1月前
#拳击 #刺拳 #前直拳 #发力技巧 #聊格斗 有争议的点才有研究的必要性🥊
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
HBW欧式泰拳-格斗7月前
日式左右直拳教学：独特角度出击 #韩博惟 #角海老 #日式拳击 #HBW格斗装备 #拳击
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1476
ZF泰拳小旭5年前
打直拳旋转拳头有哪些好处？#健身 #泰拳 #格斗
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
拳魂觉醒FSA（七爷的武林）9月前
如何练出制胜级后手直拳？肩部旋转越快拳越快越重，5步训练法 #后手直拳 #拳击基础教学 #拳击训练 #拳击教学 #格斗
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
小春在人间5月前
打拳，左右直拳讲解 #格斗 #打拳
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
BIG DEAL高一平1周前
拳击直拳 详细动作讲解#拳击 #梅河口 #拳击新手 #拳击入门 #拳击直拳教学
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
run10月前
拳击教学｜直拳发力你做对了吗？#拳击教学#拳击 #福州同城 #健身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
淮南拳击散打焦教练4月前
零基础学拳击，教学视频8～原地左右直拳#拳击教学 #散打 #防身术教学 #一分钟干货教学 #基本功练习
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
阿斯9月前
俄式直拳到底转不转腿？ 一个视频告诉你 #俄式拳击 #底层逻辑 #理性 #干货分享 #毛子
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
蔡宗菊5月前
后手直拳教学视频 力量根源：脚蹬地。 · 力量传导：胯扭转。 · 出拳路线：直线最短。 · 拳峰接触：旋转手腕。 · 始终防御：一手攻，一手守。 · 快速回收：打出去不是为了摆造型，是为了更快地打下一拳。 后手直拳是一个需要长期打磨的技术。从慢速的空击开始，打好基础，逐步增加力量和速度，你一定能掌握这门强大的艺术。祝您训练顺利！#拳击#运动 #格斗 #居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞961
杨建平1年前
格斗必学，直拳摆拳勾拳，详细教学#格斗 #格斗防身 #自律即自由 #杨建平
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不会打拳的小岳5月前
前手直拳到底转不转脚#拳击 假如给前手直拳要不要大量练习转脚开个辩论我觉得能辩论一宿
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3962
龙传功夫-霄哥2月前
今天教大家截拳道前手直拳，力从地起，注意蹬地转胯发力#前手直拳练习 #格斗 #李小龙 #截拳道 #功夫 他们看一下细致动作解析
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
小圆崽Boxing🥊1月前
拳击基础教学“直拳”#直拳 #拳击🥊 #建德拳击女教练 #直拳发力 #零基础学拳击
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
小圆崽Boxing🥊1月前
总觉得打拳扭胯难、重心飘？不是你笨，是没人给你拆解动作。 一分钟带你避开90%新手都会踩的雷。记住这一个发力核心，直拳又脆又响。别再自己瞎练了，看一遍顶你瞎打一小时。#直拳教学#拳击🥊 #拳击女孩 #建德拳击女教练 #建德拳击
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
学拳新人大刘1年前
完美的后直，要不要转拳头？不转行不行 #学拳新人#后直#拳击
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
国业不倒2周前
以前我的老师跟我说你会的你教不会别人等于自已不会，就给大家讲解一下左右直拳的动作请笑纳请各位大佬多多指点，仅供个人参考#搏击#拳击#泰拳#运动
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
唐有道1月前
教学1（左右直拳）
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
战体格斗1年前
在新大纲格斗基本功中的直拳你会吗？ #战斗体能 #军事格斗训练场 #格斗基本功 #新大纲#直拳教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
太极雷雷11月前
打后直拳重心不稳的解决方法你学废了吗🥊 #拳击 #格斗 #职业拳击 #深圳拳击 #阿尔法拳击
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
徐春燕boxing🥊龍跃格斗11月前
#拳击 直拳发力你做对了吗 #大连拳击女教练 #拳击教学 #大连拳击馆 #干货 @大连龍跃格斗
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
正威搏击俱乐部1年前
简单实用好落地，不花里胡哨才是好的教学。#搏击男孩 #少儿搏击散打 #自由搏击训练 #搏击女孩 #吉林市
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
韩文豹4月前
直拳发力技巧 新手练直拳，核心就抓稳两点：发力轨迹要直，重心转移要顺#硬汉 #练拳 #格斗教学 #上热门🔥抖音看世界
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1645
长沙_拳动励 体能-拳击健身工作室1月前
新手必看！2个直拳纠错小技巧，细节改对，拳又快又稳#拳击教学 #零基础学拳击 #干货分享 #直拳 #长沙拳击馆
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
文武双全的张总3月前
新手直拳教学(避免翻肘和指关节先接触) #拳击#拳击教学#直拳#文武双全的张总#GiftBoxing
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
一拳康康10月前
新手入门教学 #拳击 #格斗 #防身术 #一拳康康 #干货教学@抖音小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
天津阿福搏击9月前
拳击的基石之一：直拳教学#搏击#暑假#天津#教学
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞63

简介:

您在查找“直拳拳头旋转吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-05 05:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: