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心理咨询师胡立
1年前
警惕你在无聊的时候吃进去的食物。你觉得饿,不一定是真的饿了,很可能只是你感觉无聊了。#心理学 #减肥 #饮食控制
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内科赵梦云
3月前
一天到晚总是很饿,这是怎么回事!#饿 #很饿 #一天到晚饿 #想吃饭 #饿的慌
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扫地僧代代*INTP
1周前
INTP在吃撑和挨饿间反复横跳~ #INTP #intp型人格 #intp女生 #intp的奇思妙想 #暴饮暴食
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减重逆糖李英医生
6月前
你属于哪种“饿”呢? #饥饿感 #体重管理
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家敏
3月前
吃的很多还是很饿,先把精制主食换掉#饮食与情绪的威力
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温佳龙Marshall
1年前
动不动就饿了怎么回事? 还想减肥呢~ #健身 #饥饿 #减脂
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美都戒烟师
3月前
刚戒烟那阵子,你是不是总觉得饿?刚吃完饭没一会儿,肚子又咕咕叫了——其实这不是真饿,是尼古丁戒断反应!它俩感觉太像了,身体分不清……#戒烟#健康#认知#创作灵感#内容启发搜索
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大千通识
1周前
#我要上热门 #米饭#面条#吃米饭容易饿#吃米饭@DOU+小助手
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学健康的静静(带娃中)
6天前
隐性饥饿是怎么回事?小心隐性饥饿#健康笔记分享 #分享书籍仅供参考 #健康学习资料 #隐性饥饿
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福建协和胃外科林密医生
5月前
真假性饥饿你是真的饿了吗?#减重 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胃肠肿瘤外科张驰医生
7月前
#知识科普 #健康科普 #吃饭 感觉不到饥饿感
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暴食自救吴老师
1月前
不是太饿,我还是吃那么急怎么办? #暴食 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒
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宏康晨曦
5天前
"内容参考中国居民膳食指南,个人整理分享 以上为日常养生知识/经验分享 代茶饮,食疗仅起辅助作用,不能代替药物治疗"
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宏康阳春白雪
5天前
#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康栀子花
5天前
#你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#
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减重医生叶新华
10月前
为什么减肥久了,反而爱上饥饿感?##医学科普##减肥#饥饿感 #饥饿感的好处 #医疗健康创作训练营
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宏康小橘子🍊
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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张淼.
6月前
减肥最大的敌人是无聊,最难的不是挨饿,而是如何面对长时间的独处#健康减肥 #减肥 #食欲稳定 #减肥心态 #减肥经验分享
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向阳说
1年前
那只是吃的,那不是爱#心理学 #深夜放毒 #孤独 #夜宵
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老雷不爱减
3月前
力量训练越练越饿怎么办,怎么回事#减肥 #力量训练
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宏康胡女士
5天前
"湖北十堰的哥哥姐姐们,你有没有过这种情况:明明不觉得饿,却总是想吃点什么? 其实“想吃东西”的感觉也分不同情况。一种是真饥饿:胃里会感觉空空的,吃些饭菜就会满足。另一种则是假饥饿:比如突然特别想吃蛋糕、喝奶茶,而且吃完之后,胃是饱了但总觉得还不够。 如果你突然感到“饿”,其实可以先喝杯水缓一缓,过十分钟再感觉一下。如果还是想吃,可以吃个鸡蛋、喝点燕麦粥这类食物;如果只是嘴闲,不妨问问自己:是真的饿了,还是有点无聊或想放松?稍微留意一下,就能更明白自己身体的需要。"
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宏康俊俊
4天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康-HAQ
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康小王
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥 #
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宏康小李*
5天前
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宏康芬姐
5天前
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小米米
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康优雅的转身
5天前
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她不爱吃芹菜
3周前
为什么一到夜晚总是饿?#减肥偷吃#内容太过真实 #健身
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宏康梁药师
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康陈
5天前
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宏康神定澜湾燕子
5天前
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宏康清风明月
5天前
假饥饿别中招。你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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晨悦爱养生
5天前
健康的精髓原来是饥饿,你有这样的感觉吗? #健康#饥饿感#饮食#冷知识#饿一饿更健康
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宏康文芬
5天前
#你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康武阳店小吴(雪中花)
5天前
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宏康周小周
4天前
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宏康娟姐
4天前
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一串念珠
6天前
前辈传授缓解饥饿与改善食欲不振日常调息两法
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🌿琼楼玉景🌿
5天前
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宏康盐池河店小尹༻
5天前
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擅长梦游
2周前
本视频瘦脸开到最大 #文艺感 #饥饿感
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宏康特区店小杨
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康美杨杨
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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撩世界
2周前
你有没有感觉早餐不管吃多少,总会容易饿? #健康科普
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宏康医药柯
4天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康小况
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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春兰
4天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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龙甜甜
5天前
焦虑躯体化之似乎好转,能明显感觉到饿了,身体那个气好像能把身体顶起来了,不会软塌塌的了,#真实生活分享官#创作者扶持#全民任务#日常随手拍
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宏康郝丽
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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宏康陈姐
5天前
#你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控,#湖北十堰宏康医💊
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宏康华姐
5天前
你是真饿还是嘴馋?一个方法分清身体信号,轻松管住嘴!#真假饥饿 #饮食自控#湖北十堰#宏康医药
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心理咨询师艾米
1周前
你有忍不住想吃东西的习惯吗? #减肥 #心理 #心理学 #心理咨询师 #心理咨询
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想的
6天前
饿的受不了就看看#减肥逆袭#李想减肥骂醒
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阿龙减脂日记
1周前
这是怎么回事啊?是累的还是饿的么?以前也没感觉自己意志力这么差啊😦。有没有经历过的好兄弟帮帮忙啊#减脂 #减肥
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脂肪杀手:刘景涛
6天前
解决嘴馋,从此想吃啥就吃啥#嘴馋怎么办 #瘦身
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永康的控糖日记
8月前
吃完就饿其实和血糖有关系#控糖 #减脂 #健身 #十亿流量扶持计划
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露露爱生活
5天前
我昨晚失眠了,不是因为焦虑,是因为饿!
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你就是大美
2周前
你没有无聊就想吃东西的瞬间?今天写完内容的那一刻,莫名心生无聊,身体下意识就想要去找东西吃,当下瞬间捕捉到执念。我终于看清,长久以来我一直在用食物填补空虚,情绪性进食,是我根深蒂固的惯性。这一次没有对抗,不评判,不逃避,只是静静感受无聊的流动,无聊只是头脑编造的念头,只是一个标签,从来都不是真实的我。 真正的知行合一,从来不是强行克制,仅仅看见,就足以化解妄念。修行从不在深山,全部藏在日常每一个起心动念里。#觉知饮食 #修心修行 #戒掉情绪性进食 #内在觉醒 #自律的内核
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营养学硕士-夏竹
1周前
饿不对,小心面黄肌瘦,掉肌肉#肌肉 #减肥 #气血 #脾胃
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刘军奇心理师
6月前
你会时常空虚无聊吗? #无聊 #空虚 #无意义
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最新发布时间:2026-05-05 05:51
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