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吉尼斯世界纪录2年前
来自河北张家口的27岁健身达人刘伟强@刘三乐 已经在今年累积刷新了8项吉尼斯世界纪录，每项纪录曾经分属于不同国家的6位挑战者，且每一项挑战都是“分量感十足”，可以说是当之无愧的上肢力量天花板！#引体向上 #吉尼斯世界纪录 #核心力量
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝4月前
双杠臂屈伸世界前三
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Ar亡命天涯1年前
普通臂屈伸也能看得热血沸腾！世界纪录保持者车轮战所有人! 普通臂屈伸也能看得热血沸腾！世界纪录保持者车轮战所有人!##街头健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #国外 #徒手健身
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烈陽•云弦3年前
世界顶级街健大神马修，街健大力王，负重190公斤双杠臂屈伸，确实牛，他是负重双杠的世界纪录保持者，极限负重195公斤.#街健#你的坚持终将美好#双杠臂屈伸世界纪录#马修
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吉尼斯世界纪录7年前
负重40磅，1分钟内完成最多的双杠臂屈伸——67个！#吉尼斯世界纪录
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刘三乐9月前
第十八项吉尼斯世界纪录 1RM 吊环臂屈伸，最大重量 176.86 公斤
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大b猫子酱5年前
前倾臂屈伸世界纪录 101次 by:charbelkhoury99！！#健身 #肌肉
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刘三乐10月前
请挑战吉尼斯世界纪录保持者 看看民间有没有高手，170 公斤✖️3，极限 195➕，仅限一星期，挑战成功奖励一万呦#臂屈伸 #世界纪录 #国服
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洋芋麦旋风mltsosad1月前
紀錄📝 prime下拉*2組（用prime才是真正的kessem下拉@赵小条 😙 諾德士下拉*2組 半肩神划船*2組 T桿划船*2組 三頭臂屈伸*3組#肌肥大#健美训练
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大b猫子酱5年前
后端臂屈伸世界纪录#后端臂屈伸 #街头健身 #健身
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70大叔有梦想1年前
#70后双杠臂屈伸世界纪录#地球哪个70后不服？
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刘三乐6天前
200公斤臂屈伸，19W粉福利 #臂屈伸
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手搓1周前
666进化不带我 #铭记历史 #人类进化
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Slash Dels4天前
街健力量举臂屈伸大神马修一次日常训练的分析，个人观点分享，欢迎补充，指正 #负重臂屈伸 #臂屈伸#技巧 #街健力量举
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乐菱百货5月前
世界上最勇敢的男人 #健身日常 #力量训练 #纪录片解说 #奇闻异事录 #抖音看世界系列
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叨叨郑的臂围实验室5天前
第609组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸 #自然健身
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不识路6天前
swub街健力量举负重臂屈伸115kg（全场最重） 依旧原声 一次起不来，那就两次！#swub #负重臂屈伸 #训练要猛 #超强健身的打开方式
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老赵闹健身1周前
灵活猛男肌肉怪兽 #肌肉男 #健美 #力量举 #格斗 #体操
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RPE116天前
老派健美的三头训练 试试健美教父 John Meadows 这招「哑铃三头肌踢出」！ 比普通仰卧臂屈伸更护肘，下放时拉伸感爆炸，踢起时三头肌张力全程拉满 🔥 ⚠️ 关键提醒：先做其他动作把肘关节预热开，再上百搭不挑人！ 老派健美的智慧，动作不花哨，效果实打实。收藏起来，下次手臂日直接套用！ #健身干货 #手臂训练 #三头肌 #健美
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蛋头说2月前
上帝夺走了他的双腿，他却把自己练成了神！🔥 生来没有下半身，被断言活不过20岁。但他用双臂跑出吉尼斯纪录，活成了光芒万丈的钢铁战神，你还有什么理由抱怨？#海外 #国外 #外国人
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冬瓜-3周前
荷兰DSN streetlifting 2026街头举重比赛 选手Jurvin Valdéz 级别-73kg总成绩472.5kg 双力臂36 引体82 臂屈伸133.5 深蹲221 #streetlifting#MPDS
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叨叨郑的臂围实验室5天前
第608组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸
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不练肌肉的志彬5天前
#健身#街健#力量举#双杠臂屈伸 #俯卧撑 金字塔1-10-1 用时21分钟 总量100次
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第585组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸
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张磊健身9月前
全村小伙挑战双杠臂屈撑，个个身体强壮，肌肉像拉丝一样！ 全村小伙挑战双杠臂屈撑，个个身体强壮，肌肉像拉丝一样！#徒手健身 #臂屈撑 #健身
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冬瓜-3周前
荷兰DSN streetlifting 2026街头举重比赛 选手marthalubfit 级别-57kg总成绩305kg 双力臂31.25 引体60 臂屈伸73.75 深蹲140 #streetlifting#MPDS
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叨叨郑的臂围实验室5天前
第610组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸
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阿远4年前
作为中国街健耐力第一人，一口气完成50个双杠臂屈伸轻轻松松#运动 #dou出运动范儿
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叨叨郑的臂围实验室5天前
第612组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索臂屈伸 #自然健身
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冬瓜-2周前
头铁的丹尼尔 一直用技术，卡幅度，一直吃红牌。 #Streetlifting #臂屈伸
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长情-Thefinals1周前
@谭成义 #谭成义的圈子 臂屈伸直播回放谭成义
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第584组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第591组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸 #自然健身
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第576组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索臂屈伸 #三头臂屈伸
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叨叨郑的臂围实验室5天前
第613组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索臂屈伸
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第587组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸
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嘿sir的《训练日记》6月前
双杠臂屈伸一口气50个什么水平？#双杠臂屈伸#健身小白必看经验
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星河 🐛1周前
#单杠健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #屈身上#臂屈伸 #引体向上
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第590组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第578组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索臂屈伸
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尼克爱运动5天前
4min急性子瘦手臂！不会还有人没练过吧？ #瘦手臂 #瘦拜拜肉 #紧致手臂 #手臂训练
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冬瓜-3周前
荷兰街头举重 DSN streetlifting 丹尼尔臂屈伸170kg 幅度不够没通过
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叨叨郑的臂围实验室1周前
第588组手臂训练记录#三头肌训练 #手臂训练 #绳索三头臂屈伸 #三头长头
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小窑2周前
还是残血状态，一口气不停顿一百次双杠臂屈伸！ #户外训练挑战 #健身无处不在 #双杠
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大全健身工作室6天前
挑战一口气50个双杠臂屈伸在抖音也就算入门水平吧？大神们都能做多少？#健身#挑战臂屈伸 #双杠臂屈伸
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温州晚报7年前
从小开挂的战斗民族！6岁男孩连做330个双杠撑体打破世界纪录。💪💪💪
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鸡兰花5天前
给我看看你们的胸 健身偶像@自强不息归来 @挖掘肌讲健身 @胡一练 @短腿小萝卜_babycarrot #抖音玩法合伙人计划 #抖音健康使用计划 #健身 #健身日常 #肌肉
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小黄爱锻炼1周前
“手臂肌肉是力量的象征，一双粗壮有力的手臂，可以给女朋友更多安全感，同时也可以让我们的训练效果得到更好的增强”#自律 #健身 #手臂训练 #二头肌 #三头肌
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🏋️‍♀️如颖随行🏋️‍♀️5天前
Y1-D407 单杠臂屈伸、实力引体、负重吊杠。不错，又强大了😎 无法预知将来，所以珍惜当下，享受当下！@满目星辰 @宁缺毋滥.. @古悠 @张默默 @张教头体能燃脂塑形 @白景龙 #健身 #唯有训练不可辜负 #你的坚持终将美好 #精神状态belike #张教头年计划
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七天5天前
#街健 #臂屈伸 你的身材证明一切。
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不想后悔1周前
60个双杠臂屈伸#双杠臂屈伸 #引体向上 #爱生活爱健身
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阿杰在健身（增肌版）2周前
你觉得30个双港爱普生应该对应多少引体#双杠臂屈伸 #晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录
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达贝6天前
双杠臂屈伸#综合体能训练 #创作者中心 #创作灵感#胸肌训练 #上肢力量
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得琪利事3周前
帽子哥身体欠佳，以后我就是帽子哥，帽子在手，天下我有，双杠臂屈伸负重35公斤，轻松拿捏#帽子哥 #双杠臂屈伸 #要猛
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淦巴馁.キボ酱6天前
Y举#臂屈伸#划船
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冬瓜-1周前
2026 FINAL REP SINGAPORE OPEN 2026新加坡街头举重公开赛 -80kg级别 总成绩460kg 双力臂25 引体80 臂屈伸135 深蹲220 #streetlifting
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崔恒勇6天前
#练胸 #双杠臂屈伸 #卧推#唯有训练不可辜负
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JR徒手健身阿斌1周前
简单的动作重复做#双杠臂屈伸
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吉尼斯世界纪录2年前
来自中国的刘伟强负重154.20千克完成了肱三头肌屈伸动作，刷新了此前151.65千克的纪录。#吉尼斯世界纪录 #肱三头肌
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锦荣针织1周前
人生一定要见一次最强版本的自己！#街头健身 #臂屈伸 #健身
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余江5天前
30次单杠臂屈伸+10个引体 打完球锻炼一下力量。#健身 #单杠臂屈伸 #双力臂#引体向上
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静默的老头6天前
不标准双杠臂屈伸30个🐸🐸🐸
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