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加辣不加辣🌶️9月前
夏季食补，赤小豆粥 夏季吃豆，胜过吃肉，今天这个做法的赤小豆粥你们一定要去做，祛祛身体里的暑湿#赤小豆#祛湿#喝粥#好好吃饭好好生活#热
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聚聚橙11月前
跟大倩儿学煮红豆，免泡超省事#大倩儿 #红豆的神仙吃法 #煮红豆 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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雨停瘦不停10月前
红豆薏米水，真的很⬇️称！告别水🀄！#养生 #食疗小妙招 #减脂
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木子厨艺4年前
92岁老奶奶吃了40年赤小豆养生吃法，不打豆浆不熬粥，越吃越精神
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小郭爱美食~11月前
湿气最害怕的粥来喽，想要做好这个粥，秘诀就是要炒。炒过的薏仁和赤小豆性温和，更祛湿，坚持一周吃上两三次，会有惊喜的#湿气 #仙女都在喝什么 #赤小豆薏仁粥 #养生
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翰艺妈妈（雯雅）11月前
体重在120斤以上的姐妹，一定要试试喝赤小豆薏米茶，亲测有效，坚持喝#赤小豆薏米茶 #夏日饮品
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大姗～自律1年前
赤小豆的一天 对姨妈期真的很友好 而且掉秤也好#我的减肥日记 #一日三餐减肥食谱分享 #赤小豆减肥 #减肥日常vlog
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超能吃的mikoo10月前
自制养生小饮品#自制饮品 #喝出好气色 #养生
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老黄爱食养1年前
把赤小豆淋在鸡爪上煮一煮，出锅就是一道春季必喝的广东靓汤 #五指毛桃土茯苓汤 #煲汤 #为你煲汤 #美食 #广东靓汤
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CCTV生活圈1年前
【#想要健脾消肿就喝赤小豆鲤鱼汤# 】 大鱼大肉吃多了，感觉身体有点水肿？不妨试试赤小豆鲤鱼汤！具有理气健脾、利水消肿的作用。赶快跟着视频学起来吧～#健康大拜年 #鲤鱼汤
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猪队友7月前
补品一堆不如红豆一把，秋天必备5款赤小豆豆浆搭配，赶紧安排起来！#破壁机食谱 #豆浆 #食养 #仙女都在喝什么
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小雄美食4年前
98岁太奶奶吃了50年赤小豆养生吃法，不打豆浆不熬粥，越吃越精神 #美食 #菜谱 #家常菜 #赤小豆 #养生
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小亮美食记(停更)10月前
扁鹊三豆饮 入伏必喝三豆汤！绿豆黑豆赤小豆，煲出千年食养方扁鹊三豆饮。#扁鹊三豆饮 #扁鹊三豆饮的作用 #三豆饮 #三豆饮清热解毒 #三豆饮的做法
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马小坏频道10月前
赤豆猪骨汤，只有客家人才懂这锅汤有多好喝！很适合夏天喝的汤，喝着好舒服！#赤豆猪骨汤 #广东人民开始做饭了 #广东靓汤 #好好吃饭大赛
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虾米啃地球10月前
复刻厚皮橙同款赤小豆薏仁果茶，祛湿又掉秤！#赤小豆薏米茶 #厚皮橙 #果茶 #红豆薏米水 #祛湿 @DOU+小助手
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刘洋美食记4年前
#宅家抖出美好生活 #春日美食大赏 #跟着抖音学做菜
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胡仔一人食10月前
炎炎夏日太需要这杯伏湿膏了 #一人食#饮品 #喜纯伏湿膏 #伏湿膏#自律
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古月善养（学习版）9月前
家人都说好吃的五红粥🥣脸色不好的姐妹可以试试#养生 补气血#食疗小妙招 养颜#食疗 五红汤#煲汤 #养生茶
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是小张呀1年前
吹空调的季节，咱们可以多煲点#赤豆猪骨汤 喝，真的老好了～#煲汤 #营养汤
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小七老师10月前
家人们！挖到去水肿的王炸配方🔥 一杯红豆薏米水喝出「易瘦体质」！ - 以前总觉得自己脸肿腿粗没精神👀 原来都是湿气在作怪！ 按照这个黄金搭配煮👇 ✅炒薏米+赤小豆+红枣 祛湿效果直接拉满💦 - 每天早起空腹喝一杯 坚持喝了一周，裤子都松了！ 水肿女孩闭眼冲！ - #祛湿排毒 #养生茶 #健康减脂 #自制饮品 #去水肿小妙招
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陈姐美食1年前
来点祛湿的赤小豆薏米汤水#薏米赤小豆怎么煮 #赤小豆薏米汤的功效与作用 #喝红小豆薏米水的好处
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孙大本事3年前
#三伏天 必须吃一碗的赤小豆薏米粥#抖音美食@抖音小助手
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秋妍养生日记3周前
这个季节多喝赤小豆煮水，夏天来了也很轻松#赤小豆煮水 #赤小豆 #养生茶 #健康小茶饮
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桃子养生记🍑11月前
听婆婆的话，小满哈这碗粥🥣～祛💦棒棒哒！#小满#红豆薏米粥 #喝出好气色 #早餐打卡 #健康饮食搭配
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奇葩清远老黄1月前
#热门 广东湿是大家有目共睹的，今天老黄教大家煲这款广东百年靓汤，广东湿都甘拜下风 #祛湿汤 #赤小豆 #粉葛赤小豆骨头汤 #清远老黄爱煲汤
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草千里7月前
赤豆的营养价值与功效及禁忌
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挽星河·养生日记6月前
这碗鲫鱼汤我一周喝三次，身体都轻了！ 秋天这碗“赤小豆山药茯苓炖鲫鱼”，真的要多喝，把“脾”养好，湿气自然跑。这碗汤我一生推！赤小豆、薏米、茯苓，我全都炒过一遍，更温和滋补，汤鲜味美，赶紧为你爱的人收藏做起来！周末来一锅。 #真实生活分享计划 #食养 #强烈推荐 #煲汤 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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可甜2月前
每次我老公食宵夜，我都会煲呢个粉葛赤小豆猪骨汤，非常的清甜，又可以降火#粉葛赤小豆猪骨汤 #粉葛赤小豆煲猪骨 #过完年抓紧减肥吧 #标记万物 #热点扶持
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敏姐食养记8月前
天气热总是感觉很疲备身上湿气重的姐妹，可以试试打这豆浆喝#食疗养生食谱 #去湿气食物 #破壁机食谱 #喝出好气色
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苏苏小伴3年前
邻居95岁奶奶吃了40年的赤小豆养生吃法，简单蒸一蒸，营养健康 #美食教程 #五谷杂粮 #美食推荐 #美食 #抖音美食创作人 #抖音美食 #跟着抖音学做菜 #粘豆包 #吃出健康 #美食推荐
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爱妃要养生11月前
夏天来了，喝了一年的土方子分享给你们 煮法很讲究哦#喝出好气色 #食疗养生 #减脂 #祛湿 #变瘦变美变好看
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三丰美食4年前
天干物燥肠胃不舒服，一碗赤小豆2勺糯米粉，教你做东北粘豆包
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桃子🍑爱吃巧乐兹10月前
#健康减脂 #健脾排湿 #赤小豆薏米茶 湿气重的朋友可以试试红豆薏米茶，注意要用赤小豆哦~和我们平时吃豆包的那个豆子不一样的。还可以搭配生姜或者红枣一起煮#与辉同行 #红豆薏米茶
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月玥爱食养9月前
如果中伏天选一款豆子搭配豆浆，那一定是赤小豆，好处多多，女人们赶紧喝起来吧！#赤小豆豆浆#赤小豆#喝出好气色 #自制饮品
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70后琪妈美食4年前
赤小豆全身都是宝，教你从没吃过的做法，头发黑，越吃越精神
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小娟爱美食11月前
身上有湿气的，试试这样喝，囗感醇香丝滑营养又健康，每周喝两次#赤小豆薏仁黄豆豆浆#健康饮食#营养早餐#破壁机食谱#五谷杂粮
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大美（养生日记）1月前
掉称很猛的老方子，姐妹们都去试试吧！#健康饮食 #减肥食谱 #养生食疗 #营养搭配 #自制养生汤
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河南地一八姑家族2周前
春夏季雨水多，教大家煲个简单的赤小豆薏米茶 #为你煲汤 #广东靓汤 #薏米茶 #去湿气 #湿气重
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虹妈的日常9月前
三伏天是一年当中除湿气最好的时候，这个红豆薏米馒头你们一定要试试，无油无糖，馅料满满，好吃又健康！ #馒头 #面食 #健脾祛湿 #薏米
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宁静致远👸👱👦👧9月前
祛湿黄金搭档，这样炒一炒，温和又有效。注意不要加这一物，否则白忙活了……#祛湿 #健脾 #健康饮品 #手工炒制 #薏米赤小豆
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奇妙食界4年前
88岁奶奶吃了40年的赤小豆养生吃法，不打豆浆不熬粥，越吃越香 #五谷杂粮 #低卡低脂餐 #赤小豆 #五谷养生
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马小坏频道1周前
一到春天的回南天广东人就喜欢煲这款汤，比莫氏鸡煲还好喝！更受广东人喜爱～#土茯苓赤小豆鸡脚汤 #适合春天喝的汤 #广东靓汤 #煲汤日记
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心屿蔚然3月前
糯米这样吃 小寒吃什么，赤小豆糯米饭 #养生 #二十四节气 #顺时养生 #吃出健康 #小寒吃什么
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王邑明茶叶店1月前
教你用新会陈皮煮薏米赤小豆水，喝出轻盈好气色！ #陈皮 #新会陈皮 #养生茶饮 #祛湿 #陈皮薏米赤小豆
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潘爷爷的大山生活6月前
花生和赤小豆搭配，是老一辈的智慧与结晶#非遗文化 #农村生活#传统文化
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佛系小懒羊4月前
家庭版红豆馅饼，简单好上手！用赤小豆更除湿！ #健康饮食 #家常美食 #宝宝辅食 #美食教程 #红豆饼
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小懒猪爱五谷食养9月前
夏天到了，对睡眠非常友好的豆浆，我一直坚持喝，榨出来醇香浓郁，营养又健康#赤小豆莲子豆浆#莲子百合#营养早餐#美食分享#五谷杂粮
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寻一草本1周前
低成本自制养生茶 #红豆薏米水 #家常美食教程 #健康食谱分享 #红豆薏米茯苓茶 #中药材 茯苓 赤小豆 薏苡仁
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行健行康1年前
赤小豆粥 在山上生活雾气和湿气是很难避免的，这几天没有徒步8公里感觉很不习惯，跟大家分享下我的赤小豆粥吧，不过脾胃虚寒的人可能不适合。#抗ca日记 #战胜病魔 #经验分享
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是能能吖（养生版）9月前
夏季必喝‼️ 濕气重头发油腻就喝它🔥简单好喝 #养生汤 #食疗 #祛湿 #健脾祛湿粥 #早餐
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羊咩羊咩（减肥版）🐏9月前
三伏天马上来了，自制祛湿茶！湿气退退退～#创作者中心 #健康 #养生茶 #调理身体 #三伏天养生
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奈良的厨房4年前
赤小豆这样做实在太厉害了，省钱又实用，很多人都不知道
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西安正唐医馆11月前
夏季专属的茯苓薏米赤小豆传统茶饮教程 夏季专属的茯苓＋薏米+赤小豆！传统茶饮教程！#中医文化  #养生茶  #夏季养生  #中医养生 #茯苓薏米茶 @抖音小助手
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燃宝妈爱做饭6月前
中式小甜品教程来喽，赤小豆、薏米仁、红花生、大枣、枸杞，配上纯牛奶、炼乳、白糖、香甜浓郁#甜品 #美食教程 #我的厨房日记 #好好吃饭
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健康龙泉驿4年前
健脾清热祛湿 来碗赤小豆莲子粥#食补#清热#健脾#健康科普
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涛涛食养记1周前
一分钟教会你白萝卜赤小豆的养生做法#养生美食教程 #食疗小妙招 #自制养生汤
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