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认知黑盒3月前
为什么你明明很困，却不想睡觉？ 报复性熬夜的3个深层原因#认知觉醒 #心理 #熬夜 #本质 #人生感悟
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心理科郑医生2月前
为什么明明很困了还不想睡觉 #熬夜 #心理 #报复性熬夜 #焦虑 #玩手机
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睡眠与疼痛 戈医生1年前
睡觉时出现这三种情况，可能是抑郁的表现#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #平衡双通道抗抑
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凌川视角8月前
明明很困但就是不想睡是为什么？ #科普 #困 #熬夜 #不想睡觉
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张浩哥6月前
你总舍不得入睡的真相？3个方法帮你走出“恶性循环”#入睡困难 #情绪补偿 #睡眠健康 #熬夜
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武志红心灵港湾2周前
为什么明明很困，却舍不得睡觉？ #心理#熬夜#女性成长#原生家庭#做自己
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一只猫2周前
明明已经困的要死，却还是不想睡 #心理科普 #失眠 #报复性熬夜
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于铜（成长干货版）8月前
你舍不得睡觉，是因为你的情绪未得到满足，你在做情绪补偿的报复性熬夜… #不舍得睡觉 #情绪未得到满足#情绪补偿 #失眠 #心理学
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360º育儿段漓祥5年前
小宝宝明明很困，就是不睡觉，这是为什么呢？ #育儿 #宝宝睡觉
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精神科医生王瑞芬1年前
明明很困却舍不得睡觉 #失眠 #焦虑 #心理健康
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糖豆育儿知识分享4年前
为什么宝宝明明就很困，却哭闹着不肯睡？#育儿经验分享 #分享育儿知识 #育儿知识
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北京心理师晶瑞3周前
明明很困了，为什么还舍不得睡？ #失眠 #焦虑 #当代人的手机焦虑 #心理健康 #睡眠
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CC&TT4年前
#婴幼儿睡眠 为什么明明宝宝很困了，就是不肯睡？
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答案心理2周前
你为什么会舍不得睡觉？ 明明很困，却舍不得睡的人，其实不是不自律， 不舍得睡觉的人，情绪其实已经饿太久了。 #心理学 #心理学知识 #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜党 @抖音精选官方账号
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潜力觉醒者A先生2周前
不舍得睡觉因情绪未满足 #创作者成长进阶计划 #创作者中心 #创作灵感 #成长力计划 #思维觉醒
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元元宝贝～呀4年前
明明宝宝已经很困了，为什么还不自主入睡#育儿知识 #母婴 #宝妈 #母婴育儿 #育儿 #宝宝#新生儿
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上发条的小房7月前
明明困得要死，大脑却在开会？用这招，倒头就睡 #失眠 #焦虑
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爱路德智能床垫｜西安南大明宫2周前
你以为你熬夜是因为手机吗？ 其实很多时候，是床让你睡不着。 #床垫 #床垫怎么选 #智能家居 #智能床垫 #热点
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玲心10月前
晚上不想睡觉的真实心理 不舍得睡，其实是情绪未被满足#dou来学心理#内容过于真实 #失眠#心理学#心理健康
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BrainCo强脑智能设备专卖店2年前
为什么明明很困，但就是不想睡觉？#睡眠 #失眠
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朵朵姐2周前
明明瞌睡好来、一躺下怎么也睡不着
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秦莉医生1月前
经常觉得乏力瞌睡不想动，可能是甲状腺出了问题 #甲状腺 #甲状腺功能 #women的健康我们帮
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大曼小迪💐女性成长10月前
明明没干什么事，却总是累到不想动？你可能养出了易疲劳体质！快来看看自己中了几条。#易疲劳体质 #亚健康人群 #女性成长 #恢复精力 #保养秘诀
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零柒💭1周前
刚出发就瞌睡 明明瞌睡了却怎么都不肯睡😤
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440410017452周前
我也想变好，为什么一到晚上 就什么都不想做？ #心理学 #人文社科 #认知 #学习 #思维
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看透人性看透你2周前
又是一个失眠夜，明明很困，明明很想睡，可翻来覆去就是睡不着……
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依依2周前
为什么小时候瞌睡多？而长大后躺着不想睡？总是胡思乱想？#睡不着的时候你在想什么
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传统根文化1年前
为什么施完艾后人就特别容易乏累、瞌睡、四肢慵懒不想动，一个视频给大家讲清楚。#艾灸#健康#传统文化#养生
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廖廖2周前
睡不着，身体发出的信号！ 1️⃣入睡难，躺很久睡不着 原因：多是思虑重、压力大、肝火偏旺。 办法：睡前别刷手机、别想烦心事；可以泡泡脚、听听舒缓音乐，让大脑慢慢放松下来。 2️⃣明明很累，就是睡不着 原因：多是心脾两虚、气血不足，身体累但心神不宁。 办法：白天别睡太久，晚上固定时间上床；睡前喝杯温牛奶，别吃太饱、别喝浓茶咖啡。 3️⃣容易醒，醒了难再睡 原因：多是心神不宁、脾胃不和，或是夜里起夜、心里有事，睡眠浅、不踏实。 办法：睡前少喝水，晚餐清淡少油；保持卧室安静黑暗，醒了别玩手机，闭眼静养更易再睡。 4️⃣睡不沉，总觉得半睡半醒 原因：多是肾气不足、体质偏虚，睡眠质量差。 办法：白天适度活动，别久坐不动；睡前别剧烈运动，盖好被子，让身体暖和更易睡沉。 5️⃣老做梦，睡醒更累 原因：多是心火旺、肝郁气滞，大脑一直处于活跃状态，梦多还容易做噩梦。 办法：白天别积压情绪，少生气少焦虑；睡前可以轻轻按揉太阳穴、安神静心，让睡眠更安稳。
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Old张2周前
睡不好、心累的人，真的建议试试这个 以前我一直以为， 自己状态差，是因为不够努力。 后来才发现， 很多时候不是你懒， 是你的心力已经被透支了。 明明每天很累， 但睡觉像没睡一样。 第二天没精神、没专注力、做什么都提不起劲。 最近我开始重新练习一件事：冥想。 每天早上10分钟，晚上10分钟， 让自己安静下来，把脑子里的杂音清掉。 #Now冥想app #睡前习惯 #晨间习惯 #高能量状态 #心力恢复
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有缘回忆。2周前
明明很困，却睡不着。难道是年纪大了，没瞌睡了。
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李阳育儿甄选3年前
小宝宝明明很困、就是不睡觉？怎么办？如何应对？#宝宝睡眠 #育儿经验分享 #新手妈妈@DOU+小助手
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燕子。单身1周前
这一刻，我什么也不想说，把手机关飞行模式，只想好好睡一觉，我也不知道为什么，明明很困，就是睡不着，上夜班真的很累，我都不知道这一你多，我是怎么熬过来的？别人都说我很坚强，他们都不知道，这是坚强的背后，都是心酸的眼泪，只有自己知道而已，睡觉啦，什么都靠不住，累了，只能靠床，
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中医方婷医生1月前
晨起乏力睡不醒？痰湿困脾致失眠！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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李煜+纳兰容若1周前
又失眠了，明明很困也很累，不是不想睡，就是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可却怎么也睡不着，很讨厌夜晚内耗的自己。
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中医赖鑫博士4周前
白天瞌睡连连，多少气血亏 #中医#气虚亏虚 #瞌睡 #睡不醒 #健康科普
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小红帽2周前
#又是一个失眠夜明明很困却睡不着 #我睡不着只能沉默
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超级育儿师兰海6年前
孩子明明很困了依然不睡觉怎么办#宝宝不睡觉 #上课拍摄老师留念被发现
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小嘟妈妈1年前
我不信就我家孩子是这样的。 小朋友有什么错呢？她只是明明很困，也不想睡觉而已。#绘本 #启蒙早教 #绘本故事 #儿童睡前故事 #绘本阅读
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民福康4年前
明明很困却睡不着，学会1招睡得香！#睡眠 #睡不着 #健康科普 @抖音小助手
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飞翔2周前
明明很瞌睡，为什么睡不着？
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Witsbb健敏思5年前
很多#宝宝明明很困了，但就是#不睡 怎么办呢？#育儿 #母婴 @抖音小助手
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对话岐黄传承人4月前
躺着都睡不着，入睡困难 #热点知多少 #中医科普 #健康养生 #入睡难
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进化策5年前
【剁手百科】为什么白天非常困了，晚上却不想睡觉#补偿心理
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追梦人动画4月前
为什么明明你已经很疲倦了，还是看着手机不想睡觉？ #孤独 #玩手机 #晚上睡觉 #人生感悟 #睡不着
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术精岐黄制作1周前
总感觉累、睡不醒？你可能不是懒，是甲减了#甲减 #甲功 #甲状腺健康 #武春青
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文雅西2周前
##明明很累却无法入睡 #精神内耗的表现 #我爱上了失眠 #失眠中思考人生
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㜂❄️孞2周前
#失眠了不是不想睡而是睡不着 #睡不着根本睡不着明明很困 #睡不着怎么办 #什么时候去见想见的人 “夜晚不止用来睡觉，它可以用来失眠 考虑问题、反省人生，它比白天还累.”
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思维方舟5年前
为什么你晚上总是睡不着呢？明明很累却依然不想入睡。#思维 #认知
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💞微笑🌺5年前
现在人的通病就是明明很困想睡觉，却还是拿着手机翻看，也不知道看啥，就是不想睡，大脑和手总是没有默契#😃😃
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康然养生馆培训老师3年前
宝宝很困但就是不睡觉怎么办
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秋秋🍬（情感语录）2周前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，明明累到极点，好困，却睡不着#春暖花开奔你而来 #创作者中心 #创作灵感 #深夜电台
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五车刘教授说育儿4年前
为什么婴儿越困越爱闹，困了但就是不睡觉?#育儿 #涨知识 #育儿经验分享 #科学育儿 #带娃 #新手妈妈 #母婴 #宝宝睡觉
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孙晓群日记1周前
努力缓解不了焦虑 #高考 #焦虑 #努力 #心理健康
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毓🌧️7月前
不想睡觉的瞌睡虫 在梦之乡里，住着一群小小的瞌睡虫。他们的工作就是在夜晚轻轻落在孩子们的眼皮上，带来甜甜的梦。 可是，有一只名叫闪闪的小瞌睡虫，最近遇到了大麻烦——她不想睡觉了！ “为什么我们总是晚上工作，白天睡觉呢？”闪闪扇动着银色的翅膀，问瞌睡虫奶奶。 “因为这就是瞌睡虫的使命呀，”奶奶慈爱地说，“我们为孩子们送去美梦，这是最光荣的工作。” 但闪闪还是不甘心。当其他瞌睡虫排着队飞出梦之乡时，她偷偷躲在一朵云后面。 “我要看看白天是什么样子！”她兴奋地想。 闪闪跟着晚风飘进了人类的城市。她看见路灯像珍珠一样串成线，汽车像发光的甲虫在奔跑，还有夜班的人们在办公室里忙碌。 “原来晚上也有这么多人醒着！”闪闪惊叹道。 她好奇地停在一个加班阿姨的电脑屏幕上。阿姨正困得直点头，但还有好多工作没做完。 闪闪轻轻落在阿姨的眼皮上，送给她一个在花田里野餐的美梦。阿姨在梦里笑了，醒来后精神焕发，很快完成了工作。 “谢谢你，小瞌睡虫，”阿姨对着空气说，“虽然我看不见你，但我感觉到了你的好意。” 闪闪心里暖暖的。她又帮助了熬夜照顾宝宝的妈妈，陪着她一起打了个盹；还给了失眠的老爷爷一个童年的梦。 当天边泛起鱼肚白时，闪闪才匆忙飞回梦之乡。 “你去了哪里？”奶奶担心地问。 闪闪兴奋地讲述了自己的冒险：“奶奶，我发现了！我们的工作不只是任务，更是传递温暖。当我们真心为别人带来美梦时，自己也会特别快乐！” 令她惊讶的是，奶奶并没有生气，而是温柔地笑了：“孩子，你终于明白了瞌睡虫真正的秘密——用爱去工作，每一刻都是幸福的。” 从那以后，闪闪成了最积极的瞌睡虫。她依然在夜晚工作，但不再觉得这是负担。因为她知道，每一个轻轻的触碰，都在传递着爱的魔法。 而孩子们在甜甜的梦里，偶尔会梦见一只闪着银光的小虫子，那就是我们的朋友闪闪，正在把快乐播撒到每一个梦境中。#治愈 #哄睡 #睡前故事 #每日分享 #儿童睡前故事
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梦境2周前
明明瞌睡很多，困得不够时间睡觉，可还是有太多让你失眠的事，让你睡不着
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刀哥12周前
明明感到很累，也很困，别人夜晚用来睡觉的，而我的夜晚用来失眠的，明知道熬夜伤身体，可却怎么也睡不着！真的人到中年是多么的无助。
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热爱中医的柳兄2年前
明明很困，为什么上床后毫无睡意？当代年轻人失眠图鉴。#睡觉困难户#失眠#中医 #这是自由 #春日养生
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韦家的姑娘2周前
夜班不可怕 可怕的是上一夜班 白天还睡不着 谁懂啊，明明好瞌睡就是睡不着，就算是睡着也就两三小时#夜班#这些年经历了什么 #生活不曾放过谁
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健康管理小哥2月前
晚上睡不着怎么办？#养生干货#睡个好觉 #熬夜#养成好习惯很重要 #健康
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潘芸婷8月前
无法入睡，是情绪未被满足的抵抗性防御 #创作灵感 #熬过去就是重生 #情感共鸣 #女性智慧 #潘芸婷
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