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带刺的朽木1月前
我这半生，困在自卑敏感内耗里挣扎，没人知道，我这样自卑敏感、害怕社交的人，光是和自己内心对抗就已经筋疲力尽，光是活着就早已拼尽了全力。无数个失眠的夜晚，满腹委屈无人可说，所有压力只能默默往心里藏。人到中年，慢慢接受了自己的普通和平凡，不再期待谁的理解，不再奢求谁的温暖，更不指望有人能心疼自己的不易。#这一生从未被好好爱过，也没被温柔以待，却还是咬着牙一个人扛下所有。不怨天不尤人，只希望等到老去的那一天，回头看这一路风雨，能坦然对自己说，我真的已经尽力了。 #心理问题#原生家庭 #自卑 #和自己和解 #接受自己的平凡
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秦辞炎1月前
#第五人格#文案分享#游戏 我能接住所有人的情绪，却没人能接住我的。敏感是天赋，可我宁愿，从未拥有过。 文案：她们都说敏感是种天赋，但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏，我没有，这种敏感天赋的代价就是数之不尽的精神内耗和折磨，这样的性格给我带来的只有痛苦，让我夜不能寐，最后以泪洗面。我总是克制自己，不要靠的太近。我的内心就是一团乱麻，其实我比表现出来的还要脆弱黏人一万倍，可是我害怕受伤害，害怕分别。就像喜欢的东西要买好几遍，好吃的东西会一直吃。有替代品备选我才能安心，我需要反复印证自己对别人来说是重要的，而得来的安全感似乎是不太健康的坏消息。是我，我对于如何解决这个问题，并没有头绪。在很多渐行渐远的关系里，我总爱装的潇洒，其实我想挽留那些离开的人，可我的性格总是让我说不出口，最后只能对自己说一句，算了，睡个好觉或许更重要，如果我站在他人的角度思考，好像别人这样子做也可以解释，可为什么，每次都没有人替我想想呢。人和人之间太复杂，一两句说不清，照顾好自己这种话，只能自己说给自己听，我时常觉得自己的情绪阴晴不定太过敏感，因为这个想法，所以每当别人有一点让我介意的点，我总是下意识相信自己不配，但反过来想这样丰富的内心世界，何尝不是一种与生俱来的一种拥有强势的共情能力和真诚待人的载体
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cgpwzfckwcmxzL51月前
我早就不说难过了，说了只会被说想太多，只在深夜把情绪揉碎了自己咽，他们说我早熟敏感，可没人知道，我早就学会了听懂所有话里的弦外之音，连哭都要藏起来#内心独白#对不起#压抑感#无不良引导
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Y-Aug6-Virgo1月前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格 阴晴不定的脾气总是会没有理由生气我一天800个情绪我很矫情我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个 担心那个 我每一次都在提醒自己 这个样子会把对方越推越远不要沉默 有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子不要对爱的人这样这不公平 但我做不到 说白了 我不配被爱#总有一句话戳心
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倾心御姐1月前
敏感的人，活得到底有多累  敏感的人，总是习惯性顾及别人的情绪，委屈自己。明明心里早已翻江倒海，表面还要装作若无其事。心软、多想、懂事、自愈，却从来没人懂你的疲惫。#敏感人格 #高敏感人群 #情绪内耗 #治愈文案 #人间清醒
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盛饼的小🥣1月前
我不知道怎么去形容过去这一年备考之路 说实话 我觉得相较于其他考研人 我的累可能更多是情绪上的 我可能付出了努力但我知道远远达不到考研的强度 这一年 我变得敏感 情绪不稳定甚至是自卑 我没有经历过一边工作一边学习 也没有经历过蒙着头往前学 我不知道自己学成了什么样 我觉得这才是考研对于我来说最难的 我一直焦虑 而且学习对我来说好像没什么正向反馈 背过的单词仍然忘 甚至是阅读越错越多 并且本身我的备考周期很短 准确来说可能不到五个月 压力很大 实习很累 我也不擅长挤时间或者说利用碎片化时间 所以这段日子可能是浑浑噩噩度过的 我还是个心态很差的人 各种负面情绪压的我喘不过来气 我沉溺在这种消极的情绪里走不出来 还有变形的外貌也让我感到难过 回想这段日子 我感觉暗无天日 即使是考完结束 我的状态也没有调整过来 不断内耗 我讨厌这样的自己 直至此刻 我仍然在不停焦虑 但我坦然接受了这个不堪的自己 走出那个阴暗潮湿的雨季 关关难过关关过 虽然曲折但终究算是在人生的漫漫长路中前进了一步 我也希望自此我的青春一直明媚 #考研 #医学生 #女大学生 #上岸 #原相机
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追光男孩1月前
大家只愿意看我笑着的样子，却从不在意我沉默时在熬什么。外表被贴上乐观开朗的标签，内心却夜夜被敏感、内耗、自我怀疑紧紧困住。我习惯懂事、习惯硬撑，不是天生坚强，只是从来没人真正接住我的脆弱。沉默不是没有情绪，是说了也没人在意；微笑不是真的快乐，是只能用体面藏起狼狈。比起廉价的同情，我更想要一份平等的尊重与真心相待。原来最动人的从不是怜悯，而是有人穿过外表，看见你的破碎，依然选择温柔守护、用心成全。 你有没有过，明明满心委屈，却只能假装没事的瞬间？ #DMD #杜氏肌营养不良 #罕见病 #友谊 #成长
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言京1月前
好不容易把自己内心的想法和困惑一点点写出来，再对着镜头录好。 #个人经历分享 #高敏感人群 #记录
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轻松小妤1月前
对不起 我的敏感是我最改不掉的毛病#敏感 #打包
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脑瘫女孩奶兔兔1月前
#残疾人正能量 #肢体残疾人 #残障关怀 身为残疾女孩，最难的不是身体不方便，而是心里的难过没人真的懂。别人只看见我走路不方便、行动慢，却看不见我夜里偷偷难过。没人懂我自卑又敏感，懂我害怕麻烦别人，懂我羡慕普通人自由自在。身边人只会安慰我想开点，可从来没人体会过我的孤单、无奈和委屈。很多情绪只能自己憋着，一辈子好像都遇不到一个能完全懂我的人。等不到我就慢慢等遇不到我就慢慢遇，总有一天我相信也会有一个人出现。
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高塔独白笔记1月前
高敏感人的自白：我愿以身为柴，照亮黑夜。12分钟心路历程。 这是一封写给高敏感人的信，信有点长，但都是真话。 视频长12分钟，中间数次哽咽。我把这几年的职场霸凌、身体崩塌、以及在工位上倒下时的念头和经历，通通摊开。 这是一个高敏感自救者的记录。不讲大道理，只讲我如何在废墟里重建自我，点燃火种。 以前，我曾在黑夜里等天亮，直到被两次抬上救护车。 今天，我不想再等了。我以自己为柴，在这片黑夜里，为所有还在赶路的同行者，点燃一堆火。 如果你也在黑夜里，欢迎来火边坐坐。#高敏感人群 #高敏感 #职场经历 #觉醒开悟 #个人成长
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萧十一呀1月前
没人知道我经历过什么，又正在经历什么。 从前不敢说，是怕被说小气、做作、爱钻牛角尖， 更怕满腔心事，换来的全是不被理解的冷漠与指责。 清醒的时候，连我自己都看不起自己。 可我是真的病了，熬得很苦，也很累。 整宿整宿的失眠，熬白了头发，熬垮了身体。 自残与轻生的念头，时刻拉扯着我仅存的理智。 曾经多渴望被人理解、被人关心、被人坚定地在乎。 所以我拼了命地掏心掏肺，毫无保留地倾心付出。 可最后，还是在权衡利弊之后，被无情抛弃。 我讨厌被同情，更厌恶被可怜。 骨子里的骄傲，绝不允许自己被贴上“不正常”的标签。 一路走来，怪只怪自己心志不坚， 信了不该信的人，执着于不值得的事。 早就懂了，这世上，地球离了谁都照常运转。 如今只觉得无比恶心， 再也不想做那个无底线妥协的烂好人， 更不愿被任何人道德绑架。 往后余生，不谈亏欠，不负自己。 #情绪文案 #人间清醒 #拒绝内耗 #不做烂好人 #走心文案
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空空如也记1月前
“高敏感为什么说可以是惩罚，也可以是天赋。今天我们聊聊高敏感。”#心理学 #高敏感
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w贝贝姐1月前
说不清经历了什么，只觉得自己变了好多。没人知道我悄悄扛过了多少情绪，也没人懂我突然的沉默。不知道这段日子熬了些什么，只把快乐熬没了，把性格熬冷了，说不清道不明的经历，磨平了脾气，也收起了真心，不知经历了多少无人间津的时刻，慢慢学会了自愈和沉默。一路走来，说不清经历了什么，只学会了凡事看淡，不必言说。没什么惊天动地，只是悄悄经历，悄悄成长，悄悄释怀。不明过往，不与心酸，经历难言，只剩坦然人间一趟，不知所情，只懂沉默，往事难叙，冷暖自知。不知经历了什么，只想安安静静做自己。日子照旧，心境早已不是当初，有些经历，不必讲，不必懂。
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内向者成长手记1月前
心软懂事的人，都在悄悄委屈自己 总是习惯性体谅所有人， 却从来没人顾及你的情绪和委屈。 往后余生，学会好好善待自己， 不用事事迁就，不必处处懂事。 #懂事的人最委屈 #高敏感 #内向
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蔚蓝的海蔚蓝的天1月前
都说我变了 变得不爱说话，不再热情 他们只看到我的改变 却没人知道我经历了什么 从前掏心掏肺 现在闭口不谈 不是我愿意变 是真心被辜负 委屈没人懂 慢慢就学会了自己扛 都说我变了 是啊，我变了 变成了连自己都陌生的样子，我是变了变得不关于我的事情我没有必要多嘴去问了变得我有些事情这耳朵听那耳朵冒不在去纠结任何事情了，现在的我只想自己活的漂亮活的开心，做自己想做的事情人心就是这样问的太多了人家没有必要告诉你你不去问人家还说你不关心所以无论任何事情不要多言多语
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山海皆星辰（退圈）1月前
我总在自愈和崩溃里反复拉扯，白天假装正常生活，夜晚任由情绪泛滥，没人懂我的疲惫，也没人偏爱我的敏感。
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含着泪1月前
第22集｜你也痛恨我吧 恨我莫名其妙就发脾气 恨我老让你猜 恨我不稳定的情绪 恨我的敏感多疑 其实我也很讨厌自己 讨厌自己的刁钻刻薄 在遇到问题的时候我也不知道该怎么让步 对于我这种爱要不值钱面子的人来说低头示好和主动求和是一件很困难的事 从来没人教我该怎么去面对和解决这些问题大多数的时候我都会选择去银迎合即使我这些迎合会使我很难过 我总想要别人在我不说的情况下就明白我的意思 看出我的心思 却忘了自己一直是一个拧巴的人 我也终于相信他们口中说的拧巴的人更适合自己一个 可是拧巴的人永远在等人读懂她的隐喻#第五人格 #文案 @抖音热点
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俞兵紫砂1月前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗。我也想停下来，可我控制不了自己；我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了…在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过了很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾……看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，没心没肺，过得稀里糊涂，一瞬间的心情，一瞬间的脾气，只是在那一瞬间而已！
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莹雅沐心1月前
你的敏感、多疑，从来不是性格不好，而是小时候的经历，在大脑里留下的真实刻痕。#心理学#原生家庭#个人成长#敏感#女性成长
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十三月🏸（anxiety中）1月前
请不要介意我的敏感 因为我小时候… 就习惯了一个人消化所有情绪 现在的我，只是想被好好对待而已
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远帆1月前
不知道什么时候起我也被一句话概括了#一句话概括 #没人懂的沉默日常
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陈聪谈心理1月前
高敏感的痛苦是没人懂他 #高敏感 #高敏感人 #陈聪心理 #情感共鸣
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꧔ꦿ᭄不负💞遇见᭄࿐1月前
总有人说我变了，却没人问我经历了什么，生活就是这样，别人看的是结果，而自己撑的是整个过程。
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十一-1月前
撑不住了 我做不到虚假的懂事，也学不会违心的讨好。你不会偏爱包容，我也做不到委曲求全当一个懂事儿媳。我格局不大，心思敏感，受过的委屈、经历的寒心，都清清楚楚记在心里。 那些独自熬夜带娃、一边生活一边扛压力的日子，没人替我分担，没人给我安慰。你冷眼旁观的每一刻，都成了我心里跨不过的坎。这些伤痛不会被岁月抹平，反而时时想起，时时心酸。 别劝我放下，没经历过我的苦，就别劝我大度。没有谁天生就该忍让迁就，都是第一次做人，我没必要委屈自己去迎合谁。你缺席我最难的岁月，就不必参与我往后的人生。人心互换，你若不仁，我便无意，余生只懂感恩真心，无视冷漠。 #婆媳关系 #撑不住了跟自己说声对不起 #
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光愈心理1月前
独属于高敏感人格的内心独白，高敏感可以是缺陷，也可以是天赋#心理学 #心理学知识 #高敏感人群 #情感共鸣
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Freedom Yuri1月前
不要怪我太敏感，因为我经历太多了
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灰灰在成长2月前
我敏感又要强，却慢慢接受，万物穿过我，皆不停留 #允许万物穿过我 #与自己和解 #自我接纳 #敏感 #成长
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董园园重启人生🐍3月前
#高敏感族#人生感悟#过分善良只会委屈自己#觉醒#为自己而活 高敏感族的人不是傻不是笨，是心太软，不忍心伤害别人。 但是活到现在，我心疼过所有人，包容过所有人，可到头来，却没人真正心疼我、包容我。 所以从现在开始，我觉醒了，我要为自己而活了！
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瑶瑶吖🌸1月前
写给破碎的自己：最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，写给破碎的自己
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