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王老师气脉养生笔记
10月前
肾气梳理,纯手法,跟练版#肾气梳理 #肾气不足 #王老师气脉养生
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simple joy
8月前
激活人体回阳穴,防脑梗,催动全身阳气 这两个穴位每天按摩20圈,激活人体回阳穴,防脑梗,催动全身阳气,内附独家手法#扶阳 #脑梗
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步满杏林
11月前
上热下寒体质类型自我调节的关键——运动#中医#治未病#阳气虚#中医养生
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Yoga With Jade
1月前
【督脉疏通瑜伽】生发阳气 | 春季练习 | 流动疗愈 | #打开胸腔缓解紧张的动作 #练瑜伽会不会导致骨折 #肩背训练 #后弯 #瑜伽圈
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苏老道养智慧
7月前
旋转命门通本源,左右四圈阳气生。#弘扬传统文化
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康乐无疆
1周前
#弘扬传承传统中医文化 #创作者中心 #创作灵感 #减肚子 #补阳气
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施元之教科学站桩
6月前
怕黑害怕走夜路,一个动作升阳气! #怕黑#走夜路#阳气不足
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明猛老师东方智慧
1月前
一个人走夜路别慌,一个小动作,提升自身阳气。 #国学智慧 #传统文化 #国学文化 #人生感悟
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元气橙子🍊
8月前
秋排湿排废!重启阳气,7天瘦一大圈! 每天早晨15分钟,用中式锻炼开启活力的一天!选择3-5个动作,练习至微汗的感觉!提升阳气,舒筋活络,赶走寒湿!身体通了,想不瘦都难! #健康养生 #居家锻炼 #燃脂跟我练 #排湿气寒气 #减肥
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中国中医药报
2周前
3个动作激活阳气促进气血循环
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魏星星
2月前
气血不足,这样走,包你气血充盈 快走起来,#养生运动 #运动提升免疫力 #经络疏通#气血不足怎么补 #晒太阳补阳气
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雷子炼气实修
3天前
没事多出去溜达,阳气足精气活力起来神就旺 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #炼气实修 #激活元气@DOU+小助手
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医圣故里,薪火传承
6天前
快速提升阳气的四个方法#小妙招大作用 #养生
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妙手推拿付国兵
2周前
聚阳、提气、上头,三招提阳气 #阳气 #补阳气 #中医 #中医养生
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余夏不躺平(运动版)
2天前
第57天,自律毫不费力 姐妹们!久坐乏力、手脚冰凉、气血不畅?这套古法养生健身操,不用器械、不占空间,每天 10 分钟,升阳补气、疏通全身经络,新手也能轻松 居家健身第五十七天,自律已经变成本能,毫不费力。#古法健身 #居家健身 #自律打卡 #瘦全身 #真实生活分享计划
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老樊说药
1周前
#医学科普 #中医 #健康科普破圈计划 #中医养生 #阳气
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灵尚师傅
3天前
#站桩教学 #居家锻炼 #养生 #古法锻炼
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无极站桩学堂
3天前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #古法锻炼 #道家文化
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施老师站桩冥想
9月前
怕黑害怕走夜路,一个动作升阳气#怕黑#走夜路#阳气不足
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高凡智慧行道
4天前
道家养阳技巧,身体阳气充盈活的更久! #道家养生 #道家文化 #认知 #技巧
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宗玄山人
2月前
七个方法提升你的阳气#传统文化 #国学智慧 #易经
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雷福霖古法手法传承
2月前
裑体没劲,打开阳气#手法 #纯手法 #道家文化 #雷福霖
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灵尚师傅
1周前
#站桩教学 #居家锻炼 #养生 #老祖宗的生存智慧
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中医科索庆芳医生
3月前
阳气不足百病生,补阳四步走 #阳气不足 #补阳气 #祛湿 #通络
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丁医生中医健康谈
1月前
#科普#健康科普破圈计划#阳气#中医#抖出健康知识宝藏
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守正养生阁
1周前
阳气一足,百病绕道走 #养生 #修养 #修心 #倪师
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中医严寒
1月前
#科普 #每天跟我涨知识 #阳气 #健康科普破圈计划
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蕲艾香小芸
2周前
脾胃虚,还阳握,睡觉前也可以做,睡得香 #生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 升阳气#养生 #健康科普 #中医
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尹大丸子
4天前
#五一去哪儿 #养生 #倪海夏 #倪师 这三个地方,走一走
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快周天功法龙师傅
2天前
小周天不走会阴可以吗 #小周天 #小周天练习方法 #养生 #居家锻炼有新招 #真气运行
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静静医生
7月前
阳气不足百病缠,两味药补阳又养阳 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#阳气#阳虚#怕冷
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岐黄子
4天前
分享一个提升阳气的方法 简单好上手,大家平常没事的时候试试吧#中医养生 #提升阳气 #手势控万物
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中医黄维媚
4天前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #健康科普破圈计划
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中医王焕焕
2月前
#中医 #阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医传承李医生
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#阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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无极站桩学堂
1周前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #传统文化 #道家文化
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呼医生讲中医
1周前
#中医#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#阳气
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无极站桩学堂
3天前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #道家文化
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黄然然
1月前
补阳就是保命 学会这一招 补足心脾肾阳#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识#补阳
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娇娇医生
7月前
一百次补阳,不如一次通阳 #阳虚 #调理身体 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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灵宗师傅
3天前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #道家文化 #古法锻炼
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丽姐说中医
1月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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金氏古易筋经金加洲
1周前
只需一分钟学会升陽小妙招#阳气不足 #升阳跳 #弘扬传统文化
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灵尚师傅
4天前
#站桩 #养生 #居家锻炼 #道家文化
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无极☯️站桩
3周前
#站桩 #道家养生 #古法锻炼
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中医刘安主任
6月前
阳气世界上最好的药,一招教你补阳气#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医日月徐行
5月前
世界上最好的药就是阳气,教你一招补阳气#医学科普 #中医 #阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医路前行
10月前
“动则生阳”提升阳气有妙招#医学科普 #健康科普 #大健康 #养生
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李姐说养生
4天前
春天最好的养生,不是补,是畅 春末夏初,阳气往上走。你困、闷、身上紧?不是病了,是没“畅”开。 畅=申+昜,让阳气顺着节气,一路升起来。 举举手,呼吸三次,身体自己就会荣。 #汉字养生 #畅 #暮春养生#养生 #养生就是养健康 #健康
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熊博士谈中医
4天前
世上“最好的药”就是阳气,只要过了50岁,记好简单两味药#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #阳气 #中医调理
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陈亮医生聊健康
3月前
世界上最好的药就是阳气,教你一招补阳气! #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普#阳气#补阳气
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灵也站桩
3天前
#站桩养生 #道家养生 #古法锻炼 #居家锻炼
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刘旭航医生
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#阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #医学科普
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无极☯️站桩
3天前
#站桩 #居家锻炼 #古法养生 #道家文化
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孙纪伟医生
5月前
补阳气不用找贵药,记好这招就行#阳气 #补阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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燕处超然
1周前
#太极拳 #发扬传承精武精神 春练太极升阳气,夏练松柔消暑湿,秋练沉劲润燥火,冬练缠丝暖丹田。跟着太极走,四季都不愁,一生皆平安…。
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甘肃陇南市温格尔品牌销售郑总监
5天前
#我的图片 #抖音ai创作 抖音/朋友圈口播文案(春夏养阳气完整版) 春夏想养好阳气,起床时间一定要抓对! 春季最佳起床:5点~6点 夏季最佳起床:4点半~5点半 中医讲卯时5–7点是天地阳气升发的时候,天亮就跟着起,顺天时、提精神、祛湿气,还不容易上火。 夏天昼长夜短,千万别超过6点再起,越赖床越压制阳气,整天昏沉乏力、湿气缠身。 给大家一个统一标准:春夏尽量不晚于6点起床。 如果实在起不来、犯懒起不来,就把温格尔远红外线负氧离子能量毯开到45–55度, 远红外共振带动身体水分子运动,躺着就能做被动运动,轻松升阳气、排寒湿,唤醒一整天精气神! 需要我再给你做一版短句顺口溜,适合配视频字幕吗?
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田勇
2天前
居家提阳小动作,随时随地练起来。 #中医养生 #升阳气 #传承中医文化 #养生
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杨哥轻养生
3天前
五分钟简单运动,打通全身经络,一身轻松 #养生教学 #居家锻炼 #中老年锻炼 #经络疏通 #补阳气
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灵书师傅
3天前
#站桩 #居家锻炼 #道家文化 #古法养生
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诚聊中医
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#健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #健康科普#医者仁心 #肾阳
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心语爱运动3
10月前
天灸 地灸!升阳气 去湿气!#正能量 #健康 #养生 #涨知识 #知识分享
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灵也站桩
1周前
#站桩 #道家养生 #站桩养生 #居家锻炼
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心语爱运动3
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天灸 地灸!升阳气 去湿寒!#正能量 #涨知识 #健康 #养生 #传递正能量
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最新发布时间:2026-05-05 06:39
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