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王老师气脉养生笔记10月前
肾气梳理，纯手法，跟练版#肾气梳理 #肾气不足 #王老师气脉养生
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simple joy8月前
激活人体回阳穴，防脑梗，催动全身阳气 这两个穴位每天按摩20圈，激活人体回阳穴，防脑梗，催动全身阳气，内附独家手法#扶阳 #脑梗
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步满杏林11月前
上热下寒体质类型自我调节的关键——运动#中医#治未病#阳气虚#中医养生
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Yoga With Jade1月前
【督脉疏通瑜伽】生发阳气 ｜ 春季练习 ｜ 流动疗愈 ｜ #打开胸腔缓解紧张的动作 #练瑜伽会不会导致骨折 #肩背训练 #后弯 #瑜伽圈
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苏老道养智慧7月前
旋转命门通本源，左右四圈阳气生。#弘扬传统文化
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康乐无疆1周前
#弘扬传承传统中医文化 #创作者中心 #创作灵感 #减肚子 #补阳气
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施元之教科学站桩6月前
怕黑害怕走夜路，一个动作升阳气！ #怕黑#走夜路#阳气不足
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明猛老师东方智慧1月前
一个人走夜路别慌，一个小动作，提升自身阳气。 #国学智慧 #传统文化 #国学文化 #人生感悟
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元气橙子🍊8月前
秋排湿排废!重启阳气，7天瘦一大圈！ 每天早晨15分钟，用中式锻炼开启活力的一天!选择3-5个动作，练习至微汗的感觉!提升阳气，舒筋活络，赶走寒湿！身体通了，想不瘦都难! #健康养生 #居家锻炼 #燃脂跟我练 #排湿气寒气 #减肥
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中国中医药报2周前
3个动作激活阳气促进气血循环
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魏星星2月前
气血不足，这样走，包你气血充盈 快走起来，#养生运动 #运动提升免疫力 #经络疏通#气血不足怎么补 #晒太阳补阳气
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雷子炼气实修3天前
没事多出去溜达，阳气足精气活力起来神就旺 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #炼气实修 #激活元气@DOU+小助手
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医圣故里，薪火传承6天前
快速提升阳气的四个方法#小妙招大作用 #养生
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妙手推拿付国兵2周前
聚阳、提气、上头，三招提阳气 #阳气 #补阳气 #中医 #中医养生
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余夏不躺平（运动版）2天前
第57天，自律毫不费力 姐妹们！久坐乏力、手脚冰凉、气血不畅？这套古法养生健身操，不用器械、不占空间，每天 10 分钟，升阳补气、疏通全身经络，新手也能轻松 居家健身第五十七天，自律已经变成本能，毫不费力。#古法健身 #居家健身 #自律打卡 #瘦全身 #真实生活分享计划
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老樊说药1周前
#医学科普 #中医 #健康科普破圈计划 #中医养生 #阳气
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灵尚师傅3天前
#站桩教学 #居家锻炼 #养生 #古法锻炼
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无极站桩学堂3天前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #古法锻炼 #道家文化
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施老师站桩冥想9月前
怕黑害怕走夜路，一个动作升阳气#怕黑#走夜路#阳气不足
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高凡智慧行道4天前
道家养阳技巧，身体阳气充盈活的更久！ #道家养生 #道家文化 #认知 #技巧
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宗玄山人2月前
七个方法提升你的阳气#传统文化 #国学智慧 #易经
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雷福霖古法手法传承2月前
裑体没劲，打开阳气#手法 #纯手法 #道家文化 #雷福霖
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灵尚师傅1周前
#站桩教学 #居家锻炼 #养生 #老祖宗的生存智慧
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中医科索庆芳医生3月前
阳气不足百病生，补阳四步走 #阳气不足 #补阳气 #祛湿 #通络
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丁医生中医健康谈1月前
#科普#健康科普破圈计划#阳气#中医#抖出健康知识宝藏
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守正养生阁1周前
阳气一足，百病绕道走 #养生 #修养 #修心 #倪师
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中医严寒1月前
#科普 #每天跟我涨知识 #阳气 #健康科普破圈计划
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蕲艾香小芸2周前
脾胃虚，还阳握，睡觉前也可以做，睡得香 #生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 升阳气#养生 #健康科普 #中医
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尹大丸子4天前
#五一去哪儿 #养生 #倪海夏 #倪师 这三个地方，走一走
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快周天功法龙师傅2天前
小周天不走会阴可以吗 #小周天 #小周天练习方法 #养生 #居家锻炼有新招 #真气运行
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静静医生7月前
阳气不足百病缠，两味药补阳又养阳 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#阳气#阳虚#怕冷
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岐黄子4天前
分享一个提升阳气的方法 简单好上手，大家平常没事的时候试试吧#中医养生 #提升阳气 #手势控万物
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中医黄维媚4天前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #健康科普破圈计划
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中医王焕焕2月前
#中医 #阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医传承李医生1月前
#阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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无极站桩学堂1周前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #传统文化 #道家文化
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呼医生讲中医1周前
#中医#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#阳气
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无极站桩学堂3天前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #道家文化
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黄然然1月前
补阳就是保命 学会这一招 补足心脾肾阳#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识#补阳
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娇娇医生7月前
一百次补阳，不如一次通阳 #阳虚 #调理身体 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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灵宗师傅3天前
#站桩 #居家锻炼 #养生 #道家文化 #古法锻炼
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丽姐说中医1月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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金氏古易筋经金加洲1周前
只需一分钟学会升陽小妙招#阳气不足 #升阳跳 #弘扬传统文化
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灵尚师傅4天前
#站桩 #养生 #居家锻炼 #道家文化
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无极☯️站桩3周前
#站桩 #道家养生 #古法锻炼
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中医刘安主任6月前
阳气世界上最好的药，一招教你补阳气#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医日月徐行5月前
世界上最好的药就是阳气，教你一招补阳气#医学科普 #中医 #阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医路前行10月前
“动则生阳”提升阳气有妙招#医学科普 #健康科普 #大健康 #养生
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李姐说养生4天前
春天最好的养生，不是补，是畅 春末夏初，阳气往上走。你困、闷、身上紧？不是病了，是没“畅”开。 畅=申+昜，让阳气顺着节气，一路升起来。 举举手，呼吸三次，身体自己就会荣。 #汉字养生 #畅 #暮春养生#养生 #养生就是养健康 #健康
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熊博士谈中医4天前
世上“最好的药”就是阳气，只要过了50岁，记好简单两味药#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #阳气 #中医调理
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陈亮医生聊健康3月前
世界上最好的药就是阳气，教你一招补阳气！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普#阳气#补阳气
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灵也站桩3天前
#站桩养生 #道家养生 #古法锻炼 #居家锻炼
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刘旭航医生1月前
#阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #医学科普
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无极☯️站桩3天前
#站桩 #居家锻炼 #古法养生 #道家文化
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孙纪伟医生5月前
补阳气不用找贵药，记好这招就行#阳气 #补阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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燕处超然1周前
#太极拳 #发扬传承精武精神 春练太极升阳气，夏练松柔消暑湿，秋练沉劲润燥火，冬练缠丝暖丹田。跟着太极走，四季都不愁，一生皆平安…。
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甘肃陇南市温格尔品牌销售郑总监5天前
#我的图片 #抖音ai创作 抖音/朋友圈口播文案（春夏养阳气完整版） 春夏想养好阳气，起床时间一定要抓对！ 春季最佳起床：5点～6点 夏季最佳起床：4点半～5点半 中医讲卯时5–7点是天地阳气升发的时候，天亮就跟着起，顺天时、提精神、祛湿气，还不容易上火。 夏天昼长夜短，千万别超过6点再起，越赖床越压制阳气，整天昏沉乏力、湿气缠身。 给大家一个统一标准：春夏尽量不晚于6点起床。 如果实在起不来、犯懒起不来，就把温格尔远红外线负氧离子能量毯开到45–55度， 远红外共振带动身体水分子运动，躺着就能做被动运动，轻松升阳气、排寒湿，唤醒一整天精气神！ 需要我再给你做一版短句顺口溜，适合配视频字幕吗？
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田勇2天前
居家提阳小动作，随时随地练起来。 #中医养生 #升阳气 #传承中医文化 #养生
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杨哥轻养生3天前
五分钟简单运动，打通全身经络，一身轻松 #养生教学 #居家锻炼 #中老年锻炼 #经络疏通 #补阳气
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灵书师傅3天前
#站桩 #居家锻炼 #道家文化 #古法养生
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诚聊中医4月前
#健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #健康科普#医者仁心 #肾阳
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心语爱运动310月前
天灸 地灸！升阳气 去湿气！#正能量 #健康 #养生 #涨知识 #知识分享
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灵也站桩1周前
#站桩 #道家养生 #站桩养生 #居家锻炼
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心语爱运动310月前
天灸 地灸！升阳气 去湿寒！#正能量 #涨知识 #健康 #养生 #传递正能量
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