一次说清比待产包更重要的6个待产注意事项 你以为待产的核心是准备好待产包,但其实我这条视频要说的每一点都比它重要!如果你现在在备产,可别只知道准备待产包了!我自己是顺产无侧切,并且在妈妈👗里做了小型调研,一起回头复盘可能是做对了以下几点!(*个体差异极大建议一定优先遵医嘱) 1、提前沟通生产意愿 提前和🧑‍⚕️做好沟通,说明意愿,比如我是“优先顺产,尽量不侧切”,公立基本能顺则顺,以🧑‍⚕️评估为准,可沟通空间非常小,私立相对更灵活,会听取产妇本人需求。 2、了解无痛、止痛泵的使用规则,以及往年侧切概率 - 顺产是否全程使用分娩阵痛,剖腹产止痛泵的使用规则,比如多数公立要求是开2-3指可以自愿要求打无痛,少数有开指就可以打的。私立一般开指即可打无痛。 - 了解往年的侧切率、顺转刨率、引产失败率,这样对“即将发生的事件概率”在心里有个概念 3、准备待产包 - 打好提前量:确保所有物品在预产期前准备好,甚至可以直接放到后备箱,以便紧急情况随时出发。 - 查好路线:提前熟悉并了解最佳路线。 - 待产包清单:准备了《可能是Z全版本的待产包清单》、以及刚才说的《妈妈调研结果》、以及更多备产功课进新手妈妈👗可领。 4、识别临产征兆 宫缩:规律且逐渐加强的宫缩可能是临产的重要信号。 「宫缩511」5分钟左右发作一次,每次持续1分钟,这种情况已持续1小时。 破水:羊水破裂后应立即就医。 5、了解生产过程做到心中有数,减少未知带来的恐惧 我看的是《分娩陪伴》和《崔玉涛育儿百科》这两本书里面有关备产的准备,比如顺产你至少要知道宫缩开始到开一-十指过程是第一产程,开始生产叫做第二产程。拉玛泽呼吸法在两个产程中如何配合。 6、会Y按摩 这一条是针对优先顺产准备的姐妹,一种不算新的东西但还没有被普及,原理是通过促进血液循环和肌肉弹性,减少生产疼痛,降低侧切概率,我当时是因为骨盆小于均值所以为了好生,并且我的生产医院刚好有,其实自己上网搜索手法也可以在家做。 #孕产经验分享 #分娩 #待产 #分享待产准备 #待产包
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