阿rui1年前
#内容过于真实 #健身@你rui 你是薄肌还是大肌肉量😇😇😇
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三角男孩讲健身4月前
大多数人都只想有一个稍微有些肌肉的身材，针对不同类型有不同方案，视频比较长，前面女生后面男生。#薄肌身材 #身材管理 #薄肌女孩 #薄肌男孩 #增肌
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文同学爱运动4月前
肌肉也分红白？耐力型还是爆发型答案藏在你的肌肉颜色里。 你的身体里住着红肌和白肌，一个管耐力一个管爆发。搞清楚它们，才知道自己该怎么练。 #红肌白肌 #肌肉纤维 #健身干货 #增肌塑形#抖出健康知识宝藏
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拿铁晓袅🐱（线上一对一）5月前
健身四年，体重跨度26斤，经历了六种身材类型，所有弯路都替你们走过了 通过这个视频，希望你们能对健身有更清晰的认知，明确自己的目标身材，同时明确需要付出什么努力、承受什么痛苦、舍弃什么东西，才能达到这个目标。#健身 #撸铁女孩 #力量训练 #身材管理是女人一生的必修课 #健身干货
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小曦是个制皂师8月前
10秒教你辨别自己的皮肤类型 好多宝宝们都不知道自己是什么皮肤 今天这期用最简单的方法 来看看自己属于哪一类皮肤吧 #皮肤 #干性皮肤 #混合肌肤 #油性皮肤 #油痘肌
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菲姐敏感肌专研实验室11月前
敏感肌的4种类型，如何判断自己是不是敏感肌？ #敏感肌 #积雪草 #护肤分享
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未央20154月前
你的肌肤什么类型#女性成长 #护肤真实生活分享 #敏感肌 #护肤 #清洁皮肤
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小段4月前
你是敏感肌吗？三种类型自测，看看你是哪种 #临沧 #敏感肌 #护肤干货 #敏感肌护理 #同城美容
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护肤工程师—小袁1年前
你是哪一种敏感肌？评论区告诉我#敏感肌 #敏感肌类型 #护肤品
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Callme刚哥3月前
了解“红肌”和“白肌”,你是哪个类型？#增肌技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #肌肉 #健身@DOU+小助手
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Stella-露露4月前
皮肤版MBTI,肤质自测 #肤质 #肤质自测 #护肤 #油皮 #干皮
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小刘爱健身4月前
来看看你是什么类型的身材 今天给大家讲一下互联网很火的身材类型#热门 #新手健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身经验分享
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爱搞穿搭的健身小金牛3月前
#身材对比 #你喜欢什么类型 如果让你选择你会选哪个？@DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音小助手
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菲要说真话-（专注玫瑰、脂皮）3月前
敏感肌的类型，看看你是哪一种 #敏感肌 #玫瑰痤疮 #脂溢性皮炎 #敏感肌护肤
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莉蔓茜官方总部3月前
你们知道自己的皮肤是什么类型的肤质吗 #莉蔓茜 #附近的人 #洗脸团购 #护肤小知识 #洗脸
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力曼XS团队合伙人 Kittylee4月前
#力曼 平时你怎么护肤？你是什么类型的肌肤？敏感肌、痘痘肌、斑点肌？不防看看我们神奇的力曼，让你的肌肤越用越光滑，拥有灯泡肌，就来找我吧！ 💄 有些人，一出现就让 人记住 不是因为她多漂亮 而是她“对了”💄 ✨你有没有这种感觉 换了很多产品，却始 终少了一点“气质” ＆ “自信” ？ 🌟 其实你缺的，从来不是化妆品 而是——属于你的那一抹命定色 💄✨ 💄当彩妆 ×性格 （ 星座） 能量结合 不是简单变美 而是让你整个人开始 有气场、有故事、有 吸引力 ✨✨ ✔ 有人变温柔却更有力 量 ✔ 有人变自信却不张扬 ✔ 有人开始，被看见、 被记住、被选择 ⚠️ 真正会赢的人，都懂得经营自己的感觉 你不需要更努力 你只需要——更对 💄✨ 👉 现在进来，让人第一眼就忘不了你 #RIMAN
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西安玉姐·科学调肤4月前
肤质不对，用什么都白费。 一分钟自测，找到你的皮肤类型，养肤少走99%的弯路。 #肤质自测 #干皮油皮 #敏感肌 #黄皮 #科学养肤
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专注脂肪杨森7月前
苹果肌馒化分4类，看看你属于哪种？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #每天跟我涨知识 #面部年轻化
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Stella-露露4月前
护肤观。第二期。肌肤的结构与分类 #护肤 #护肤知识 #干货分享 #变美小技巧 #女生都爱
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0014月前
肌肉类型决定耐力/爆发 你的#天赋 可能不在你最努力的领域 而在你最舒服的节奏里 发现你的红肌 重新重新定义你的耐力
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西宁｜悦悦美学5月前
花一分钟讲一下关于敏感肌类型、很多姐妹只知道自己皮肤敏感但是都没有对症管理#问题性皮肤管理 #敏感肌 #西宁同城#西宁悦悦美学
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锦岚在美业8月前
敏感肌必看！如何正确认识自己敏感皮肤类型，少走弯路。皮肤是身体的显示器，无论哪种问题的皮肤都是内在➕外在一起呈现出来的结果，修复好皮肤是一个漫长的过程，大家一定要学会遇到问题去找根源底层的原因。因为从因上面你才能够解决你最后想要解决的这个问题，结果，就是你单单从结果上面看这个东西，它只是一个表象。希望宝子们正确认识到自己的皮肤类型，对症下药。#皮肤干货 #正确的护肤方法 #敏感肌 #屏障受损
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阿球(瘦子增肌增重)4月前
你到底是不是真正的瘦子？瘦了几年？#瘦子增重 #瘦子增肌 #外胚型 #吃不胖的瘦子 #瘦子的烦恼
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香妃雪品牌婉瑜3月前
区分清楚你是属于哪一种类型的玫瑰脸，分类型修复才有效#玫瑰皮肤#敏感肌#屏障受损#香妃雪 #敏感肌护肤
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东营自由健身教练韩振远3月前
肌肉的类型你了解吗#健身 #增肌 #减脂 #功能性训练 #自由教练
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王艺红精准皮肤管理师3月前
#同城美容院哪家靠谱 #创作者中心 #创作灵感 #痘痘肌 #太原 你的皮肤是什么类型，自己知道吗？
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倒霉蛋3月前
类型很重要嘛，感觉才是最重要的#健身 #薄肌 #05
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蔓沫养生(玉兰广场店)官方号3月前
20秒带你认识皮肤类型#皮肤#护肤#好皮肤#爱美#常州
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茹教练吃不胖（郑州私教）3月前
体质分三种，快来对照下你属于哪一种 #用抖音记生活 #健身科普 #健身干货 #全民健身 #郑州健身人
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Eli以利3月前
增肌生理①选对肌纤维 #健身 #增肌 #健身干货 #运动 #nsca
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陈的二阶导3月前
肌纤维类型与运动 #河北师大体育考研#河师大体育考研#运动生理学#运动科学#体育考研346
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小小（专注问题肌调理）4月前
屏障受损的5种类型，你是属于哪一种？#屏障受损 #敏感肌 #玫瑰大红脸 #激素脸修复
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来一杯玛奇朵3月前
肌纤维类型全梳理，体育考研必背‼️#考研干货分享 #346体育考研 #27考研 #福建师范大学体育考研 #运动生理学
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猴哥健身7月前
#健身 #健身打卡 #健身日常 #健身补剂 #健身经验 看看你是什么体质
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董姐 | 针清刷酸实战派3月前
祛痘第一步分清楚痘痘的类型～一共6个类型，你的是哪一个？#痘痘#刷酸#问题肌#经验分享
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钙星球4月前
薄肌、腹肌，穿正装更有感觉！#正装 #正装穿搭 #185
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Echo-欢3月前
别再盲目护肤，这本书拯救你的痘痘肌！ 看这本书之前，我一直以为我是混油皮，看了之后，我有点怀疑了…… 这本《精准护肤指南》告诉我们，根本没有所谓的皮肤类型，皮肤就是皮肤，不能根据咱们的感觉归属于哪种类型，咱们自己脸上出现的叫症状！ 我看书之前，还想着要根据我混油的皮肤看看对症下药，有没有合适我皮肤的有效护理方式呢，这一下整得我都没有参考了。 不过这个作者是受过英荷美三地精英医学训练、临床经验超10年的皮肤科权威，坚持用科学方式来护肤，她的理念我也非常认同，她说:面部皮肤问题不应该被看做单纯的美容问题，而是医疗问题。 她的护肤理念也原原本本体现在书中，她坚持护肤要有科学依据，坚持少即是多的护肤理念，坚持光照是衰老的第一元凶的抗老观念，让我再次重视起防晒了！ 看书的过程中，我有好多感触: 1.极简护肤理念:每天简单的洗漱护肤，我都觉得擦脸很麻烦，因为水乳霜都要用，我就觉得皮肤吸收不了，所以偶尔少一样，现在看来，确实是正确的，作者说:少即是多，标准的极简步骤是温和洁面、基础保湿修护、严格防晒。 2.敏感肌不是天生的:书中说大多是过度清洁、频繁刷酸等人为造成的屏障受损，其实我也看到过有朋友刷酸，说效果很好，毛孔都小了，我也试过，但是我皮肤不合适，一用就长痘，听说长痘之后就会好，但是我没敢试…… 3.眼霜没必要买！作者说眼霜和面霜是一样的功效！跟我一直怀疑的事情对上了，我就在想，眼霜也是为了保湿去皱，面霜也是，有什么不同吗，所以有时候我就拿着眼霜涂脸…… 看了这本书之后，颠覆了我对护肤的认知，原以为的烟酰胺也不再是以后我买化妆品的重点，以后的重点就是防晒！防晒！防晒！重要事情说三遍！#精准护肤指南#护肤#拯救你的痘痘 #精准护肤指南
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痘敏先生6月前
『究竟什么是问题肌？』 #问题肌 #敏感肌 #痘肌 #痘敏先生 #问题肌培训
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🦎蜥蜴学姐3月前
就就就学一分钟… #运动生理学王瑞元 #肌纤维 #体育考研
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励志芹姐5月前
#抖音玩法合伙人 #肌营养不良 #口播知识分享 我是从18岁左右开始发病，当时去医院检查说是缺钙，这种病只有十万分之一的概率，底下县城医院医生都不曾听说，后来症状明显了2006年才去西安高新医院检查确诊进行性肌营养不良肢带型，医生说没有好办法治疗，当时出院带了几瓶激素药。
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马拉松冯老师4月前
跑友们，练力量之前先弄清楚你的运动项目需要的力量类型，别一不小心练成“死”肌肉，看着壮却没不实用
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鑫子1年前
187 184两个还都有腹肌 到底选哪个 山东我真没空和你闹了 有事去趟山东.#拍照 #摄影 #男大 #青年大学习 #大学生就业指导
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老实天真3月前
#肌肉男孩#肌肉男 #恋爱技巧 #老实天真
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肌萎缩科陆春玲主任3月前
进行性肌营养不良的分类和症状 #肌营养不良#肌萎缩科陆春玲主任#陆妈妈#河北以岭医院#抖出健康知识宝藏
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专注脂肪杨森5月前
别让苹果肌填充毁了脸！馒化你是哪种类型？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #郑州杨森 #苹果肌馒化
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林厦8月前
快速分清玫瑰皮类型！ 不用复杂检测，看这两点就够：神经型玫瑰皮：毛孔细腻，无明显泛红，关键要调神经感知； 血管型玫瑰皮：对称性泛红突出，洗完脸素颜时，苹果肌红彤彤的； 还有很多人是两者合一的混合型（比如我之前），两种问题同时存在，辨对类型，修护才能直击核心，少走弯路～#皮肤问题 #美业人 #问题性皮肤管理 #皮肤管理
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梅森练不大（减脂版）3月前
脂包肌回村过节 地主家“傻儿子”来啦#脂包肌#人夫感 #地主家的傻儿子 #东北甜妹 #肉感类型
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聚新美业-叶正新（线下课程火热报名中）3月前
专业解析 —— 中性皮肤的护理密码！ #暨美悦 #美业 #美业人 #美容院 #叶老师问题肌小课堂
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阿rui11月前
#内容过于真实 #健身@你rui 是你！😇😇😇
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抗痘日记4月前
敏感肌和激素脸的区别，一招判断 千万要正确判断和脸上痘痘类型，不然祛痘方法全白搭#痘痘肌#敏感肌#激素脸#痘痘#抗痘日记
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杨阳不打烊4月前
敏感肌形成原因 #敏感肌表现特征：外部刺激，角质层薄，皮肤表皮偏薄，容易过敏，脸上的红血丝明显，缺乏光泽，皮肤容易泛红，发热，在化妆的时候容易过敏泛红，皮肤锁水能力极差，容易干燥紧绷，肌肤屏障薄弱，用护肤品易过敏，伴有刺痛，容易受到外界刺激从而出现肌肤发热，泛红，灼热，瘙痒，刺痛甚至出现红肿和皮疹 #敏感肌的类型 1缺水性敏感肌干燥脱屑，水油不平衡，形成原因：皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱。 2接触性敏感肌，紧绷刺痛，发痒泛红，形成原因：护肤品浓度过高，导致角质层皮脂膜受损，引发过敏。 3环境刺激性敏感肌，紧绷发痒，刺痛红斑，形成原因：皮肤角质层薄，常见于肤色白，干，薄的皮肤。 4发红敏感性肌，皮肤薄，毛细血管扩张，形成原因： 情绪波动，辛辣食物，酒精都会造成血管扩张充血。 针对敏感肌修复的最重要的一步就是修复屏障，可选择含有：神经酰胺，积雪草，角鲨烷，二裂酵母，透明质酸钠等成分的护肤品，帮助肌肤恢复正常状态。#杨阳不打烊 #海缇香韵精简护肤 #蓝铜胜肽安肌面霜
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何欢护肤优品店8月前
什么是敏感肌 ？怎样区分皮肤火证？#敏感肌 #屏障受损 #敏感肌修护 #灭火
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向老师4月前
快肌纤维PK慢肌纤维，他们有啥区别？都适合什么类型的运动呢？#运动 #肌肉 #干货 #知识分享 #跑步
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Twinkle3月前
#一本正经 #今天装斯文 第一条口播#哥的精神状态还行
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XPG运动康复4月前
颞肌——偏头痛的“必松之肌” #运动康复
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祛痘找小谢4月前
不知道自己的痘痘，快来听我说，如何判断自己的痘痘是哪一种#痘痘肌#祛痘#痘痘的类型
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无隅，3月前
接下来你要了解的是，全球所以肤色详解#科普视频 #肤色
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抗痘日记4月前
Day 98:分清这5种痘，祛痘少走90%弯路#抗痘 #敏感肌 #痘痘肌 #行业大揭秘 #就想说点大实话
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