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广东师奶爱煲汤1月前
#家常营养汤的做法 #创作者中心 #创作灵感 这道山药排骨汤可以多做，做法简单，营养丰富，大人小孩都很适合喝这个汤 #山药排骨汤 #煲汤
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小虫子妈妈5月前
肠胃不好的你，喜欢喝汤吗？#每日分享 #健康 #内容太过真实 #肠胃不好#口播
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郝哥的温暖食养记4月前
第一道山药蒸排骨，排骨焯水撇净血沫，和去皮切小块的铁棍山药一起放进碗里，放 2 片姜片去味，不用复杂调味，水开蒸 40 分钟。排骨炖得脱骨，山药糯糯的，优质蛋白和养胃食材双补，吃着不费劲儿。 第二道香菇蒸滑鸡，鸡胸肉切薄片，用少许盐抓匀，铺在盘子里，放上切好的鲜香菇，水开蒸 15 分钟。鸡肉嫩到一抿就化，香菇吸满肉汁，还不用怕油腻刺激。 第三道南瓜蒸鸡蛋，2 个鸡蛋加 1.5 倍温水搅匀，过筛后加入切块的南瓜，水开蒸 10 分钟。鸡蛋嫩滑像布丁，南瓜自带清甜，没胃口的时候吃这个正合适。#化疗 #化疗食谱 #化疗饮食 #战胜病魔
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兰兰姐养生8月前
一碗排骨莲子汤，孩子吃啥倍香#滋补养生 #养生汤# 食疗小妙招#莲子排骨汤
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消化科翟真真医生2月前
肠胃不好的人吃什么？#医学科普 #涨知识 #健康饮食 #消化内科
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芸烯不熬夜8月前
一人懂养生，全家人受益#食补 #健脾养胃 #大人孩子都爱吃的美食 #营养丰富
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小白很瘦3月前
肠胃不舒服吃什么？简单好做又好吃的菜谱来啦 #vlog日常 #养胃吃什么食物和菜 #在拍一种很新的vlog #排骨玉米汤胡萝卜汤 #沪漂生活vlog
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健康食记凯哥10月前
排骨四神汤#养胃 #养胃护胃 #排骨的做法
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七昂®精准体质养护4月前
解决肠胃不适，快来试试这3个养胃汤#食疗小妙招 #肠胃健康 #知识分享
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张小厨2月前
春天吃山药，您更喜欢炒着吃、蒸着吃还是煲汤？#美食分享#美食教程 #原创视频 #美食趣胃计划 #美食创作人计划
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沐沐美食记录6月前
肠胃不好，脾胃差，吃啥都不吸收，炖这个山药排骨汤喝，隔水炖煮营养不流失，简单又美味，米饭一锅出，饭好了，汤也好了。#瓦罐汤 #电饭煲美食 #食疗小妙招
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小张同学2月前
排骨汤这么做好喝又营养#排骨汤 #排骨的神仙吃法 #养生汤
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湘菜周大厨 （北城小镇）2月前
过完年上来 大家大鱼大肉都吃腻了 必须搞个清淡一点的菜 清理一下肠胃 今天周师傅来跟大家分享一道排骨焖甜豆 喜欢的朋友帮忙点点赞！#过年我真吃不动了 #年后吃点清淡的 #湘菜周大厨 #排骨的做法 #美食教程
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豌豆姐姐的一人食4月前
周末，现在灶台边，小火慢炖，软烂脱骨，果香和肉香的完美融合！不负肠胃不负卿！🤪#记录真实生活 #一人食vlog #苹果炖排骨
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周村名师大笨熊6月前
我家的小猪猪肠胃不好，养胃排骨猪粮整上#养胃护胃 #炖排骨 #生活碎片 #生活vlog #伺候老婆
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海农商贸2周前
#中式养胃计划#排骨海带汤#低卡低脂餐#营养又美味#天热吃啥
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闽南玉米姐2周前
闽南家常菜丨过饥草蒸排骨：嫩滑多汁 老人小孩都喜欢吃 胃不好的可以多吃#蒸排骨 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #跟着抖音学做菜
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顺子（类风湿自愈日常）3周前
类风湿5年，饮食忌口多，日常就偏爱温和、好消化的食物。 今天是我开荤的第一天，看过我之前饮食分享的姐妹都知道，周一、周二我会做轻断食，今天终于开始吃肉啦。 今天做的是山药排骨莲子百合薏米汤，没来月经我就会加薏米。很多姐妹对煲汤有误区，觉得嘌呤高不能喝。从西医角度看确实有嘌呤，从中医角度没有这个说法，但嘌呤高低完全取决于做法。 想降低嘌呤，就像我这样：水烧开后大火熬煮一小时，嘌呤含量并不高；追求口感可以用高压锅，把莲子、山药、薏米压得软烂，和汤融合，吃起来是食材本身的鲜香。 所以我们是可以喝汤的，关键看做法，而且山药汤温和好消化。大家想想，去看中医开药方，药材也是熬成汤药喝的，这个道理大家就懂了。 今天正餐我搭配了这锅汤，还有当季时令蔬菜，再用少量腐乳、嫩豆腐简单调味，清淡又饱腹，是我忌口体质吃得很舒服的一餐。#暖心食谱分享 #焦作温县铁棍山药 #种草好物 #类风湿日常#健脾养胃
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小小熊日记·2周前
季多给孩子喝这个汤！清甜祛湿健脾不油腻 宝宝脾胃差不爱吃饭？ 这款山药薏米排骨汤一定要安排！ 健脾养胃，清甜不油腻，无添加超适合宝宝～ #宝宝辅食 #宝宝养胃汤 #山药薏米排骨汤 #辅食教程 #宝妈育儿
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豆泡爱吃肉1周前
孕晚期哪些饭菜是比较适合肠胃不好的孕妇吃的，大家有推荐的吗？ #孕妇餐 #新手小白学做菜 #家庭饭菜
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唯通健康3周前
换季润养好汤 解腻又润养，这碗汤太舒服了！换季肠胃闷闷、气色暗沉，一碗下去清爽又透亮。 #养生汤 #健康科普
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强哥百草与妙用3月前
吃什么都不吸收，脾胃差，肠胃不好的人，可以学会煲这个汤#养生#食疗小妙招 #靓汤推荐
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姑嫂做菜1周前
排骨不要下锅焯水，你就像我这样做，软烂脱骨，一点不塞牙！关键是老人小孩都喜欢！#美食教程 #黄焖排骨#美食分享
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稳淳汤2周前
以汤养身，以静养心。 #排骨淮山汤 #热门
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海清养生小厨1月前
淮山莲子排骨汤，好喝！ #创作灵感#煲汤#广东靓汤 #为你煲汤 #食疗小妙招@DOU+小助手
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阿姐家常美食2周前
今天分享的马蹄排骨汤有滋阴清热，化痰益气，补肾 养血 润燥、益气消肿等保健功能，做法简单，赶紧学起来吧 但是脾胃虚寒的人要少吃这款汤哦，因为马蹄性偏凉，虽然能清热生津，但脾胃虚寒的人吃多了可能会加重肠胃不适，导致腹胀、腹泻或腹痛 仅供参考#美食#家常菜#马蹄排骨汤#动手自己做美食
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月嫂红利姐2月前
月子汤 这款山药排骨莲子汤，温和养胃不刺激，建议第二周适用，隔水炖，水分不会大量蒸发，也不会把肉炖得散烂，汤清澈、肉鲜嫩。#月嫂#月子餐
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草本食疗1周前
#四神汤 #健脾养胃 #家常药膳汤 #养生煲汤
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淇方会养生1周前
脾胃不好、吃什么都不吸收、记得收好这个汤#养生汤#食疗小妙招#炖盅#吃出来的健康#养生就是养健康
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小棉宝（辅食中）2月前
10月龄20斤宝宝今天吃排骨山药胡萝卜粥，排骨富含丰富的钙元素，山药健脾养胃，胡萝卜富含纤维素，可促动宝宝肠胃消化，搭配一起吃营养满满，宝宝很爱吃！#宝宝辅食 #儿童辅食 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #真实生活分享计划
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木与光的家3周前
祛湿消肿还解腻！这锅汤太适合湿气重的人了 薏米冬瓜排骨汤用高压锅一压，汤清味鲜，祛湿消肿、解腻润肠胃，湿气重、没胃口、身体沉的喝着超舒服，家常又养人。 #满级吃商通关赛 #晒出我亲手做的美食 #煲汤 #晒晒你自制的家常美味 #复刻元哥食谱
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朱俊凤生活号🌺2周前
春季吃什么❓ 来看看山药玉米排骨汤 #春季限定美味 #养胃的那些小知识 #养肠胃的好方法 #育儿经验分享 #美食教程
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龙文同泰医院魏院长1周前
总有人肠胃脆弱，吃点凉的辣的就难受。记住三餐这样吃，养出好肠胃！#医学科普 #健康科普 #日常分享 #肛肠科 #胃肠健康
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燕子美食1周前
果香排骨+粉糯山药 谁能拒绝这道果香满满的菠萝排骨山药啊！ 排骨炖得软烂脱骨，吸满了菠萝的清甜果香，完全不腻；山药粉糯面甜，菠萝煮熟后温和不刺激肠胃，再也不用担心孩子吃水果伤胃啦～ 食材简单，做法毫无难度，不用复杂调料，炖一炖就超入味，营养均衡又下饭，每次做这道菜，孩子都能多吃一碗饭，挑食宝宝直接搞定！ 家里有娃的一定要试试，简单快手又美味，大人孩子都爱吃，赶紧安排起来～ #家常菜 #菠萝排骨 #孩子爱吃的家常菜推荐
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汤料鸭🦆｜海平商行1周前
春砂仁养胃汤 食材配比 排骨/瘦肉适量、春砂仁5-8克、干淮山15克、红枣3-5颗、生姜2-3片、枸杞少许 核心功效 能够温中散寒、健脾养胃，有效缓解胃胀、嗳气不适，针对性调理脾胃虚寒问题，尤其适合酒后肠胃不适，快速安抚脆弱肠胃。 适合人群 适合脾胃虚弱、经常胃胀反酸、胃寒怕冷、饭后消化不良的人群；日常应酬频繁、经常饮酒，需要酒后养胃的人群也格外适用。 禁忌人群 阴虚火旺、容易上火、口干舌燥的人群禁止饮用；孕期女性需谨慎食用，不建议自行炖煮饮用。#养胃 #热点宝
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晶崽崽（食养育儿）1周前
#真实生活分享计划 我家敏宝今日午餐：山药薏米排骨汤和清炒小白菜。不需要吃的有多丰盛，饮食上根据孩子的情况来适当调整就好。消化好的时候适量给肉，消化不好的时候可以不吃肉。在消化不好的时候还大吃大喝就是负担，但是有很多人生怕孩子缺营养，看着孩子瘦小就一个劲的给吃，无异于是火上浇油。#敏宝辅食 #敏宝宝干饭人 #辅食分享 #宝宝食谱
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小贤贤妈咪1周前
一人食也能好好养生！春日羊肚菌排骨汤做法 春天湿气重、总犯困？用家里的小炖盅，一人份刚好！ 排骨+薏米+芡实+莲子+红枣+羊肚菌，隔水炖60分钟， 健脾祛湿、温润养人，一口暖汤下肚，浑身都轻快～ 大人小孩都爱喝，春天养生就靠它！#养生 #煲汤 #美食教程 #炖盅 #食疗小妙招
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果果妈妈的平凡生活1周前
今天买3根排骨，给孩子补充营养 今天买3根排骨，炖了莲藕排骨汤，给孩子补充营养！
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楠哥美食记1周前
红烧排骨的做法。#红烧排骨 #美食 #家常菜
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@💃🏻👑L@C1周前
牛排炖排骨搞起来😎又该补补营养了😂肠胃功能减弱，吃啥都吃不多，营养不吸收，越吃越瘦😄#牛排排骨家常乱炖 #吃多吃少不重要 #重要的是我亲自下厨🤣
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广东城市之声2周前
湿气淤积怎么办？一道健脾祛湿汤：五指毛桃、薏米、白扁豆、茯苓、陈皮、生姜，加排骨炖一小时，喝汤吃肉，帮助身体排湿。#祛湿靓汤 #节气 #健康大本营
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广东娟姐1月前
脾胃不好，吃什么都不吸收，记得收好这个汤 #养生汤 #食疗养生 #真实生活分享计划 #山药瘦肉汤 #吃出来的健康
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生活碎碎念2周前
铁棍山药排骨玉米一锅炖，又当菜又当主食还可以喝汤！#美食配方
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灵珑姑娘1周前
这样做的菠萝排骨，酸甜开胃，孩子爱吃，做法还特别简单的，特别适合我这种懒妈妈，你也试一试吧#糖醋排骨 #菠萝排骨
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中医消化赵医生1周前
#肠胃差#胃不舒服#
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我要长肉20斤1周前
肠胃不好吃什么？ #发酵食物 #肠胃 #养脾胃 #创作者中心 #创作灵感
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米米爱美食4周前
超级好吃的山药排骨煲，酱香浓郁又鲜又香，尤其这个汤汁拌饭，小朋友都能炫两大碗！#山药排骨#美食教程 #一起学做菜
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蜀疆皆华夏4周前
健脾养胃高级养生食谱
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蜀疆皆华夏4周前
#养生食谱 #美食教程 #在家做美食
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凡凡1周前
家人们，谁懂啊！红烧排骨做不好真的会emo！要么肉柴要么没滋味，今天我把压箱底的做法甩出来，保证软烂脱骨还入味，啃完骨头都想嗦干净！步骤超详细，厨房小白也能一次成功，快收藏起来给家人露一手～#红烧排骨 #家常菜 #美食教程 #厨房小白必学 #下饭神器
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安途暖食记1周前
春困湿气重试试这款排骨汤，做法简单，汤鲜味美！#普通的食材做出美味 #排骨汤 #健康饮食
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肛肠科医生-迟春华3周前
肠胃不好，三餐怎么吃#肛肠科 #健康科普 #肠胃不好 #抖出健康知识宝藏
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成长小食堂1周前
10 分钟！挑食娃秒光盘的猴头菇排骨！ #美食 #儿童餐 #美食教程 #健康饮食
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懒饭1周前
菠萝排骨真的是夯！酸酸甜甜的小朋友特爱吃！ 好吃到连骨头都不想放过！#菠萝排骨 #糖醋排骨 #小孩菜 #下饭菜家常菜
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脾胃名中医毛宇湘教授1周前
有胃肠病的人早餐这样吃，健脾养胃两不误 #医学科普 #肠胃 #健康科普 #脾胃病 #抖出健康知识宝藏
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学味一锅香1周前
爱老公的老婆们请收下#养生 #为你煲汤 #食疗小妙招 #涨知识 #每天学习一点点
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姚老师讲肠胃1周前
胃不好，多吃三道菜 #养胃护胃#健康饮食搭配
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波比妈辅食记2周前
10月龄＋宝宝辅食｜山药排骨汤 营养满满，肉质软烂 小手抓排骨，吃肉超满足✨人间小馋猫，沉浸式干饭快乐加倍～#宝宝辅食 #真实生活分享计划 #宝宝爱吃 #自主进食 #山药排骨汤
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