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心理科郑医生1年前
吵架总是输？嘴笨的人都来学学心理医生推荐的冲突脱敏训练法 #心理学 #老实人 #嘴笨 #医疗健康创作训练营 #硬核科普健康行动
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羊羊羊9月前
1分钟性格脱敏训练，让猫咪随便抱随便摸#养猫攻略
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心理老师一帆2月前
缓解孩子躯体化 10个脱敏训练方法 #躯体化 #青春期教育 #家庭教育 #心理咨询 #心理老师一帆
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Donna多娜的心理纪实2月前
如何从心理层面彻底摆脱噪敏？ #心理学 #噪音扰民 #噪敏症 #噪音脱敏 #噪音解救终极大法
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简快李中莹1年前
情绪如何脱敏？ #简快 #李中莹 #知识
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筒的迪迪4月前
一分钟幼猫性格脱敏训练‼️让猫任撸任抱性格好✅ #猫咪训练 #猫咪日常 #萌宠出道计划 #毛孩子日常
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郭磊新一代亲子关系1月前
帮助孩子复学，常用的5个脱敏训练 #复学 #脱敏训练 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系
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老呆的中年自救5月前
缓解焦虑3个方法6个字——脱敏 要勇敢！#焦虑
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家慧聊青春期6月前
孩子躯体化反应，牢记这10个脱敏训练教程 #躯体化 #脱敏训练 #青春期教育 #家庭教育 #家慧老师
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乐哥恋爱实战教学1周前
#恋爱实战教学#心态建设
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阿尔法和贝塔1月前
离开NPD后，如何快速脱敏、恢复平静。#NPD #自恋型人格障碍 #脱敏训练 #自愈
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公瑾聊青春期1月前
孩子躯体化了家长可以实操的10个脱敏训练教程#青春期教育#家庭教育#亲子关系#亲子教育#躯体化
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Y75天前
我的高敏自救法则 情绪脱敏，认知开智 #创作灵感 #高敏感人群 #开智 #干货分享
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涨涨的Hatti3周前
分离焦虑症脱敏训练 想脱敏训练试试看，出门前把电视打开，零食摆好，到一楼打开监控发现又是同样的流程，先吃零食，吃完开嚎，马上上楼拿矿泉水瓶一顿教育😰，再关门走远点打开监控发现略有好转，至少知道不能大声叫，特别是小hatti，一边想叫还得看着我什么时候开门，又心疼又好笑，今天再试试🥺，希望能早点脱敏，狗子难狗主人也不容易……#比熊 #分离焦虑
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熊有所思2周前
社恐人的自救——高维脱敏法 #社恐 #内向 #心理创伤 #情绪管理 #熊出没
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亲子教练韩婕9月前
孩子害怕学校？别再催了，试试家庭脱敏训练！ #青少年心理 #复学 #休学 #厌学
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心理老师一帆5月前
孩子一去学校就躯体化牢记这十个脱敏训练教程 #躯体化 #青春期教育 #青少年心理 #心理咨询 #心理老师一帆
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嘉洇先生1月前
高敏感人2026年情绪指南 三步走，迅速走出内耗#高敏感人群 #情绪 #内耗#积极心理学 #人生感悟
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郭磊青少年专家4月前
脱敏训练是什么？适合什么时候做？ #亲子关系
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星座meme研究员1年前
火象有自己的方式告别这段感情 #火象星座 #恋爱 #情绪共鸣 #脱敏训练 #内容过于真实
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成长跃迁社2周前
高敏感≠玻璃心！越怕的事越要硬着头皮做💪 脱敏训练后，内耗少了、执行力拉满，既能当“兵”实干又能当“将”掌舵，人生越走越顺～ #高敏感天赋 #拒绝精神内耗 #成长逆袭 #突破自我 #社会化训练
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柒柒公主1年前
不破不立 人总在坍塌中与自己重复#火象星座 #情绪共鸣 #内容过于真实 #脱敏训练 #一加13 @DOU+小助手
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公瑾聊青春期4月前
躯体化的6个脱敏训练教程#青春期教育#躯体化#亲子教育#亲子关系#家庭疗愈
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路路姐在路上1周前
#自我疗愈指南 #创作者中心 #创作灵感 可以自己在家跟练的解决坏情绪的小妙招，亲测十分有效。#心理学 #焦虑抑郁
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不吃少午的Cxy6天前
《脱敏》完整版 #原创歌曲推荐 #创作者中心 #创作灵感 #脱敏#内容过于真实
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周六1周前
分享小猫脱敏教程，注意猫爪子记得做好防护#毛孩子出街日记 #小猫脱敏训练 #记录猫咪日常
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猫咪的猫2周前
突突脱敏训练第一天，爵士好猫之路 #铲屎官的戏精猫咪 #小奶猫的成长日记
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阿轩讲养猫1月前
1分钟性格脱敏训练，让猫咪随便抱随便摸 #猫咪 #养猫人 #养猫经验分享 #科学养猫 # #郑州养猫
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冷爱1周前
在陌生场合很紧张？先学会记录你的紧张：情绪日记+脱敏练习 #紧张 #情绪 #表达能力 #脱敏 #个人成长
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红芯生长1月前
如何“脱敏” 如何“脱敏”-压力来时缓一秒，只接事实不接扰#红芯生长#情绪敏感#当代年轻人情绪 #高敏感人群 #高敏感人群
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书吟1周前
#控制强迫行为 突破穿越障碍#内观暴露脱敏#认知#冯二旦#二旦心学
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晴天老师Sunnie6天前
焦虑型依恋如何戒掉对对方的期待和依赖 焦虑型依恋怎么进行心理脱敏？心理脱敏具体分为哪四步？对焦虑型依恋有什么根本的建议？#情感 #感情 #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #心理 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @晴天FM @DOU+小助手
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胖明和猫猫11月前
提前给小奶猫做脱敏训练，果然很有效果！ #小奶猫 #猫咪的迷惑行为 #万物可爱计划 #情绪好稳定的小猫
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公瑾聊青春期1月前
帮助孩子复学常用的5个脱敏训练#青春期教育#亲子关系#亲子教育#家庭教育#青春期
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心理老师李晶4月前
孩子一去学校就躯T化牢记这十个脱敏训练教程 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系 #心理咨询 #躯体化
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君子说青春期教育2周前
帮助孩子复学，常用的5个行为脱敏训练#青春期教育#家庭教育#亲子教育#亲子关系
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小汤圆咪1周前
猫猫老是反抗怎么办？（小汤圆示范版） 脱敏训练真的有用！！！昨天都躺在我脖子上当围脖了😂现在情绪不稳定的时候也已经少很多了，重在坚持！！看到粉丝宝宝有问猫猫老是反抗怎么办，今天正好给大家做个示范～#猫咪抚摸技巧 #猫咪经验分享 #人猫关系 #脱敏训练
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贺薇薇Vivi6月前
脱敏心态训练✨如何培养专属于自己的气场 "你所到之处，皆是主场。"#girlstalk #气场 #高能量女孩 #内核稳定 #女性成长
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家慧聊青春期4月前
孩子一去学校就躯T化牢记这10个脱敏训练方法 #家庭教育 #子女教育 #青春期教育 #躯体化 #家慧老师
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心理治疗师陆星均6月前
青少年厌学,教你十种脱敏处理的方法##青少年厌学心理干预
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然宝妈妈1周前
有效发脾气！高敏感娃，邪修脱敏法！ 心理学里有个概念叫“足够好的母亲”。 意思是，完美的妈妈反而不利于孩子成长。 偶尔的发脾气、偶尔不能满足孩子，反而能帮孩子意识到：这个世界不是围着我转的。 重要的是，事后修复，恰恰是帮他建立真实的安全感。 所以，那次发脾气反而让然宝有了两个成长： 第一个，他能够接受变化了，而不是每次都要蓝色的车，他脱敏了“预期被打破”这件事； 第二个，他明白了冲突发生了，后面是可以修复的。 所以，姐妹们，忍不住发脾气的时候，不要自责啦，做好事后补救就行。 #宝妈必看 #宝妈必看系列 #科学育儿 #高敏感小孩 #妈妈发脾气
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女心理师李老师10月前
如何做系统脱敏！ #焦虑#惊恐发作#焦虑情绪
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李诞的小卖部4天前
和不熟的人吃饭就紧张！诞分享克服害怕的方法！脱敏训练做起来！ #社交恐惧 #脱敏训练 #李诞 #克服紧张 #社交障碍
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蒸蒸日上3月前
#如何应对社交焦虑 #系统脱敏法 #勇敢地面对社交焦虑 #调整情绪中 肯定鼓励自己
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赵远中聊青少年心理1月前
帮助孩子复学，常见的5个脱敏训练 #亲子关系 #家庭教育 #青春期 #亲子教育 #厌学
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梁院长说猫事6月前
幼猫做好性格脱敏训练，长大才能随便摸，随便抱#猫咪 #新手养猫#养猫经验分享
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A1咬人护食专训，脱敏性训练1周前
不影响狗狗情绪，家长自己可以在家训练
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心理老师一帆3周前
孩子一去学校就躯T化牢记这十个脱敏训练教程 #亲子关系 #家庭教育 #心理老师一帆 #躯体化 #心理咨询
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麦穗静老师1月前
害怕是孩子正常的情绪反应，尤其2-3岁感知敏感、容易紧张，不强迫不施压，温柔脱敏，慢慢适应就好。#早期教育 #家庭教育 #幼儿#脱敏疗法#害怕
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醒尘（可乐可乐）3周前
交易的本质：一场情绪脱敏练习 #交易人生 #强者思维 #人性 #外汇黄金 #个人观点仅供参考
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洛可可（升级版）1周前
第一集｜社恐女生街头脱敏训练的一天，拯救被困小奶猫行动！#社恐 #街头 #社恐内向腼腆文静小女生
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普通人的逆袭智慧5天前
高敏感人群大多数并非天生而是后天环境影响造成的，若不想活得太累则主动进行脱敏训练#人生智慧 #逆袭 #认知觉醒 #高敏感人群
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一帆聊青春期3周前
孩子一去学校就躯体化牢记这十个脱敏训练教程 #亲子关系 #家庭教育 #心理咨询#心理老师一帆 #躯体化
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佳姐聊养猫（都是干货）1周前
幼猫怎么做 脱敏训练？ 不会的看过来 #养猫人 #猫咪 #猫#铲屎官 #新手养猫
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优乐美6天前
#异地无力感试试海宝脱敏法 通过海宝脱敏法，我慢慢把这种无力感、委屈感一点点脱敏，不再被孤独触发崩溃，不再被无力感困住，学会在等待的日子里，先稳住自己，先治愈自己。 如果你也在异地， 也在一个人扛着生活所有琐碎， 也有说不出口的无力和疲惫， 你不是矫情，不是不够好， 你只是太累了，需要被看见，也需要被治愈。
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海英博士-儿童心理9月前
家有阿斯伯格孩子，家长怎样进行脱敏训练？ #阿斯伯格 #儿童心理 #家庭养育 #心理咨询 #家长必读
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管心姐姐1周前
创伤脱敏逻辑 读懂创伤脱敏底层逻辑，不用逃避内耗，慢慢和自己和解。 #创伤脱敏#情绪成长#与自己和解#生活智慧#管心姐姐
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火柴心理社6天前
你是否在感情里因对方未及时回消息就患得患失？这是你把情绪主动权交给了别人。快来看如何重建自我价值、转移注意力、练习脱敏，夺回情绪遥控器，在感情里活得松弛自在，评论区可聊聊你的感情困扰～ #感情才是世界上最残忍的东西
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咚咚Lena1月前
【0-3岁宝妈必看！宝宝怕声音可能是听觉敏感，简单3步脱敏】 听觉敏感可能会影响宝宝情绪，长大上学还会影响专注力，爱分心。如果你的0-3岁宝宝对声音敏感，害怕吹风机，榨汁机，理发的噪音，或者容易被吓到，试试这3个方法！ #感统训练 #脱敏 #育儿 #早教 #0到3岁
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雅雅养猫（英短猫舍）3月前
每天盘猫 就会拥有一只情绪价值拉满的猫咪 #雅雅养猫 #雅雅养猫猫舍 #盘猫 #猫咪脱敏训练
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老岳感统训练2周前
三种触觉家庭训练，改善孩子情绪急躁、爱吃手#感统训练 #触觉敏感 #孩子吃手 #育儿干货 #老岳讲感统
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