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洛洛又饿了8月前
超好吃的五鲜馅蒸饺‼️巨鲜巨清甜😋#蒸饺 #饺子 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #懒人美食
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸 饺#减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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老杨泡厨房2月前
简直是懒人的福音，韭菜蒸饺来了，简单中透着香，啧啧啧，么么哒。#蒸饺 #韭菜鸡蛋 #鲜掉眉毛
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是小陈呐1月前
#卫健委减肥食谱 巨掉秤的《懒人减肥法》，跟卫健委做减脂餐之虾皮水晶饺 #蒸饺 #减脂餐 #懒人减肥 #懒人快手菜
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3妹10月前
一口爆汁‼️猪肉玉米蒸饺🥟🌽鲜到舔手指！懒人必学 救命！这蒸饺也太鲜了吧！🌽🌽 猪肉的香浓 + 玉米粒的清甜 = 一口下去汁水狂飙💥！ 皮薄馅大，蒸一蒸就搞定👌，厨房小白秒变早餐高手！ #常规菜品教程 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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咕噜食记2月前
西葫芦鲜虾蒸饺🥟皮薄馅大！一口鲜掉眉毛！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蒸饺 #饺子 #一人食记
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一份大薯11月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之紫菜鸡肉蒸饺 #减脂餐 #懒人减肥 #紫菜 #饺子 #卫健委减肥食谱
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜水晶蒸 饺#减脂餐 #水晶蒸饺 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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你DUCK不必8月前
蒸饺子不粘锅冷知识又来了，跟着《家政女皇》学习的，真是太好用了。#生活小妙招 #蒸饺子 #冷知识#厨房小知识
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之黄瓜虾仁蒸饺 #减脂餐 #黄瓜的神仙吃法 #饺子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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袁小咪mini8月前
跟着卫健委7天吃瘦7斤，今天吃虾滑蒸饺，即饱腹又简单的减脂餐。好吃！！！！#减脂餐 #卫健委减肥食谱#懒人美食 #懒人减肥 #蒸饺
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心晴的早餐日记2月前
懒人一锅蒸，10分钟搞定的小学生快手早餐 饺子是周末自己包好的胡萝卜玉米猪肉饺，包好之后放冷冻，随吃随煮，一周内吃完。饺子鸡蛋西兰花一锅蒸，碳水蛋白质膳食纤维这一锅齐活了，搭配一杯牛奶，营养1了，不早起，不费妈， 轻松搞定小朋友上学早餐和爸爸的上班早餐。 小tips：整饺子的时间可以去洗漱化妆，啥也不耽误。#小学生早餐 #懒人早餐 #懒人一锅蒸 #快手早餐 #上班族早餐吃什么方便又营养
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一颗甜橘2月前
懒人早餐，高压锅蒸冷冻饺子，上汽3分钟，省时又省力。#高压锅蒸饺子 #懒人早餐速食推荐
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是小陈呐1月前
#减脂餐 跟卫健委吃瘦14.31斤，简单省事的懒人减肥法，做一道减脂餐之时蔬水晶饺 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #蒸饺 #吃瘦不饿瘦
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依宁妈妈1月前
用馄饨皮包蒸饺，皮薄馅大！一口鲜掉眉毛！真的太好吃啦#素菜三鲜蒸饺#蒸饺#懒人美食 #馄饨皮包蒸饺
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红姐家娃不挑食7月前
上班上学快手早餐，早起十分钟就能吃到热乎乎的萝卜虾皮蒸饺#美食教程 #我的厨房日记 #快手早餐 #蒸饺 #健康美食自己做
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海娟美食3月前
土豆馅大蒸饺子怎么做才筋道好吃？配比简单省事，全家人都喜欢 想做筋道好吃的土豆馅蒸饺？面团用中筋粉 + 温水揉光滑醒发，土豆切丁，加肉末、葱花、生抽调味。包好上锅蒸 12 分钟，皮韧馅香，全家都爱！#大蒸饺 #土豆馅蒸饺
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哇妈养娃1月前
不想早起又有孩子吃得营养均衡，可以做这个懒人一锅出，一个蒸锅10来分钟就能吃上。#懒人早餐 #小学生早餐 #快手早餐 #孩子爱吃的营养早餐 #早餐吃什么
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艾伦又瘦啦5月前
这个素菜饺子蒸的很好吃啊，鲜脆爽口饱腹感强，多多的膳食纤维，减脂期放心吃#美食教程 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #减肥 #低卡低脂餐
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航妈厨房日记2周前
皮薄馅大！这蒸饺比外卖香10倍！ 厨房小白也会的西葫芦虾仁蒸饺#懒人美食 #跟着抖音做美食 #蒸饺
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木易奶奶2周前
不需和面不需擀皮，只要摇一摇分分钟钟就摇出包子，方法简单又快速，很适合不会包包子的小白，分享给大家快去试试！#摇饺子 #皮薄馅多小肉包 #在家做美食 #懒人美食@DOU+小助手
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小林吖3周前
教你在家也能轻松复刻潮汕薄皮蒸饺#潮汕美食 #潮汕薄皮蒸饺#潮汕女孩
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晓霞食光1月前
谁懂啊！这水晶包也太绝了 饺子皮擀薄包满三鲜馅 蒸10分钟就晶莹Q弹 一口爆汁，鲜掉眉毛 低卡无负担，减脂党放心冲💚#素三鲜水晶包 #低卡美食#减脂期吃什么#好吃到爆 #懒人美食
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瘦瘦厨房2周前
一代人有一代人的饺子，主打就是一个快！#摇饺子挑战 #满级吃商通关赛 #摇饺子 #邪修美食 #懒人快手菜
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妈妈的厨房2月前
今日份分享ﾉ☀圆白菜鸡蛋素馅蒸饺 一蒸就香，一口沦陷，圆白菜鸡蛋素蒸饺，家常美味，简单又幸福！ #蒸饺 #家常味 #dou上热门 #dou加小助手 #真实生活分享计划
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最怕做饿梦2周前
减肥就跟我做这个低卡版饺子 #饺子 #减脂餐 #好好吃饭就能瘦 #健康减脂 #抖音美食创作人
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东北小梨儿2月前
#猪肉大葱馅 #蒸饺 皮薄馅大、鲜嫩多汁，真的香迷糊。一定要试试。#饺子 吃一次就上瘾#抖音热点@抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一份大薯3月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之三鲜虾仁蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #饺子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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番茄不要酱2周前
皮薄馅足，吃过就忘不掉的水晶包，低脂清淡无负担#素菜水晶包 #素三鲜水晶包#一人食记 #自制美食#懒人饺子
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甜秋减脂记(目标105-90)4周前
减脂党早餐速救星来啦！西葫芦鸡蛋蒸饺，提前包好冻冰箱，早上蒸几分钟就能吃。低卡清爽不油腻，好吃还掉秤，懒人早餐直接封神～#减肥期间的日常饮食 #早餐 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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再攒一块就辞职3周前
100万人看过的懒人蒸饺升级版来了！ 前几天的素三鲜蒸饺很受欢迎👏升级了一下 今天这款更高蛋白 鸡胸肉+玉米粒+胡萝卜的搭配 碳水+蛋白质+膳食纤维一步到位 依旧是懒人做法不用揉面擀皮 直接用饺子皮 上锅蒸10分钟就可以了！#吃瘦不饿瘦 #这一口夯爆了 #春天被这一口治愈了 #馄饨皮新吃法 #减脂餐
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今天有马甲线了吗（已瘦10斤）3周前
懒人减脂餐，全麦白菜牛肉蒸饺，低卡又饱腹#减脂餐 #饺子皮 #减肥吃什么 #懒人减脂餐 #减肥记录
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董金金食光纪2周前
低脂低卡的虾滑玉米蒸饺！做法简单！味道超级鲜 不会包饺子的也可以轻松拿捏！qq弹弹的虾滑包裹着甜甜的玉米粒，真的巨好吃！#虾滑蒸饺 #蒸饺 #低卡低脂餐 #美食教程 #跟着抖音做美食
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邪修懒人饭7月前
10分钟搞定营养美味的早餐：蒸冻饺子，用白菜给饺子铺个毛毯，即不会粘锅底又有白菜的清香，真的太省时方便了！#创作者中心 #创作灵感 #邪修懒人饭 #懒人早餐 #蒸饺子
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小涵涵的10分钟早餐2周前
早餐想吃的营养又健康，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，十分钟搞定，一锅蒸出营养美味😋，刷到的姐妹赶紧去试试啊#早餐一锅出#早餐吃什么#懒人美食
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米乐妈9月前
水晶蒸饺，减脂期的最爱#懒人美食 #早餐吃什么 #饺子 #蒸饺
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爱耀丸子3周前
超低卡又饱腹的饺子🥟#西葫芦虾仁蒸饺 #减脂餐教程 #自制减脂餐 #美食制作记录
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柚柚美食记2月前
1分钟就能出早餐的懒人版饺子！ 今天包了满满一冰箱，早上下锅蒸一下。1分钟搞定早餐！简直太香了！ 玉米瘦肉饺子，比超市买的好吃太多！#饺子 #玉米瘦肉饺子 #亲手自制美食 #早餐吃什么 #怎么包饺子
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赵财喵2周前
懒人版水晶虾饺，不用揉面10分钟轻松搞定，低卡还Q弹！#满级吃商通关赛 #减脂是我的长期主义 #晒出美食证明你爱生活 #美食 #水晶虾饺
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网毅严选3周前
鲜嫩多汁的#沙县蒸饺 早餐加热几分钟就能吃上！全家老小都很爱吃#早餐 #饺子 #沙县小吃拿来当早餐夜宵都很不错!大人孩子都爱吃
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凡妈在厨房2周前
啥？咋跟猫砂扯上了！这是懒人版摇饺子，简单方便还快速，太适合 不会和面不会擀皮不会包饺子又很爱吃饺子的你，快快行动起来吧#懒人饺子 #摇饺子 #懒人美食 #摇饺子挑战 #满级吃商通关赛
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阳初爱吃饭1月前
一口爆汁！孩子超爱的猪肉玉米胡萝卜蒸饺 给娃做早餐，猪肉玉米胡萝卜，荤素搭配，营养拉满！ 搅一搅，包一包，上锅一蒸，8 分钟搞定！ 一口爆汁，甜滋滋的，娃直接炫一笼！ 再也不用担心孩子不爱吃饭了！ #跟着抖音做美食 #饺子的做法 #饺子 #早餐吃什么 #小学生早餐
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🥯贝贝果2周前
减脂期可以放心炫的饺子。#自己做的虾饺 #西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺 #减脂食谱 #减脂餐
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阿森(馋嘴弟弟)2周前
一代人有一代人包饺子方法 #包饺子 #饺子 #懒人美食 #懒人快手菜
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老地方原味土菜馆聪聪1月前
#蒸饺子#简单易学方便 今天包的饺子用高压锅几分钟了就蒸好了，太方便啦！好方法推荐给大家。
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成叔做菜不耍横2周前
#摇饺子挑战 #满级吃商通关赛 不用擀面，不用包褶子， 摇一摇就能做出皮薄馅足的小笼#小笼包 #摇小笼包 #懒人小笼包
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小马爱做菜2周前
韭菜鸡蛋馅蒸饺 不用和面的懒人版韭菜鸡蛋蒸饺，皮薄馅大 搭配辣椒油吃 一口透鲜！#谁懂这一口的好吃程度 #韭菜鸡蛋馅调制 #蒸出来的美味 #懒人美食
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桃桃食谱2周前
#薄皮蒸饺 #家常菜教程#抖音美食推荐官
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煮味娘朵朵2周前
早餐一锅出，十分钟轻松搞定，简单方便好吃又营养#营养早餐一锅出#早餐#分格盘#懒人美食
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五月美食1周前
省事又简单的懒人减肥法，每天跟着卫健委学做一道减脂餐之三鲜虾仁蒸饺#减脂餐 #懒人减肥
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城妈爱做菜1周前
一代人有一代人的饺子，摇一摇饺子就成了！#摇饺子 #饺子 #懒人美食 #满级吃货通关赛
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知食分子3周前
鲜爽不腻 好吃无负担 热气腾腾的鲜虾蒸饺 早中晚餐都合适#蒸饺 #饺子 #抖音美食分享 #面食分享 @DOU+小助手
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壮壮滴🌱大壮2周前
不知道给宝宝做什么吃?那就试试这个鲜虾玉米饺，一口一个，软软嫩嫩，鲜甜可口，有菜又有优质蛋白，营养均衡，宝宝超爱吃，你要不要试试? #宝宝辅食 #宝宝饺子 #假期宅家日记 #创作者扶持计划 #创作者灵感
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烤红薯很甜🍬2周前
宅家日常 | 蒸一笼饺子，享受慢下来的时光。🥟 #家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #蒸饺 #跟着抖音学做菜
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厨房小欢喜2周前
懒人营养早餐，素菜蒸饺巨好吃 家常清爽素菜蒸饺，蔬菜搭配鸡蛋玉米，低脂营养、做法简单，全家都爱吃，早餐轻松搞定～#家庭早餐 #快手早餐 #素菜蒸饺 #家常美食 #简单又好吃的早餐
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龙典爱美食2周前
白菜不焯水，不用盐腌，做出来的蒸饺太好吃了#蒸饺 #家常美食#美食教程##抖音美食创作人
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福仔（低卡版）2周前
#减脂期 做法简单，减脂期也能随便炫的蔬菜水晶饺，低卡低脂，味道鲜美#减脂餐#低卡低脂餐#西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺#减脂晚餐@DOU+小助手 @DOU+上热门
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遇见小鲁2周前
荠菜馅大蒸饺，油香四溢巨好吃，一天一个减脂法，吃瘦不饿瘦哦。#真实生活分享计划 #减脂餐 #荠菜馅饺子 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人
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rosecdr1月前
#自己做烧卖 今天包饺子的时候，剩下一些饺子皮 上网找了一些视频，跟着做了烧卖 除了饺子皮以外，准备了以下食材 冬菇，玉米粒，瘦一点的五花肉 冬菇和五花肉都切碎 糯米泡四个小时 然后沥干水，水开蒸40分钟 起油锅把五花肉爆焦香 再把冬瓜和玉米粒全部加入 加入适量的酱油，蚝油，盐，五香粉，胡椒粉 把正好的糯米饭倒入配料中 加入少量的水 炒到水干，盛起稍晾凉 把糯米饭团圆 包入饺子皮里面 按视频的手法，一个个包好 放到冷冻层 吃的时候 水开蒸15分钟即可 #晒出我亲手做的美食 #原生态原滋味美食 #跟着抖音做美食 #纯手工制作美食
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脱脂苏苏（减脂版）2周前
懒人减肥法，每天跟着卫健委做一道减脂餐之魔芋鸡肉蒸饺#减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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金金的胡闹厨房2周前
减脂期干净饮食！好吃不腻的虾仁蒸饺！ #晒出你亲手做的菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #减脂餐
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有财百货2周前
4281一直回购的#沙县蒸饺 百吃不厌！孩子上学早餐天天要吃，不用解冻上锅蒸8分钟就可以，当早餐夜宵全家都很爱吃#饺子 #早餐
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