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池文10月前
圣多纳释放法完整版 #催眠疗愈#圣多纳释放法#释放压力放松自己 #开悟觉醒#修行修心
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心灵唤醒·净观山海1年前
神奇的圣多纳释放法，是释放限制信念和负面情绪的超级简单有效的工具。#灵性 #疗愈 #修行 #心理学 #心灵疗愈
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王欢正念冥想6月前
圣多纳释放法#国学#冥想#修心#疗愈#静心
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南熙儿10月前
听完圣多纳释放法引导，你将得到疗愈或心想事成|沉浸式森林浴冥想|带你全面清理，加速目标的实现！#圣多纳释放法 #冥想 #清理 #治愈 #显化 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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孙本空9月前
莱斯特利文森圣多纳法精髓#释放法 #圣多纳法 #圣多纳释放法 #自由
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是雀西姐姐哟1年前
圣多纳释放法，释放深度羞耻感 #圣多纳释放法 #羞耻感 #情绪管理 #压抑 #释放情绪
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童言释放4月前
练习：释放三大欲望#莱斯特释放法
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晶晶释放法实践分享10月前
#圣多纳释放法 #莱斯特释放法 #修行 #疗愈
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三分钟读书11月前
这个方法解决 90% 的坏情绪 三分钟读一本书，今天我们读《圣多纳释放法》。持久幸福、成功、平静的秘诀。 #好书推荐 #读书 #圣多纳释放法 #自我提升类书籍推荐 #情绪管理
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阳光心理成长10月前
圣多纳释放法92 202
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显化的Love1年前
🧘‍♀️释放冥想引导🚀让显化畅通无阻！ #圣多纳释放法 #释放心情 #显化成功 #显化 #情绪释放
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阿梵Anna1年前
情绪释放，这是我一直给大家推荐的那个方法，强力推荐。 #圣多纳释放法
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丰盛之都1年前
做到才能持久 圣多纳释放法黄金六步骤#疗愈
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童童疗愈空间2年前
6分钟释放情绪【圣多纳释放法】#圣多纳释放法 #释放法 #莱斯利 #显化 #冥想
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晶晶释放法实践分享5天前
#圣多纳释放法
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W琳10月前
256.26圣多纳情绪释放冥想#修行修心 #觉醒 #冥想
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YaoShi微9月前
保姆级教程：手把手教你如何持续释放 #圣多纳释放法 #六步骤 #释放法 #开悟觉醒 #显化
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Li的觉醒笔记9月前
最好的修行方法：参究自我#莱斯特利文森 #圣多纳释放法 #拉玛那马哈希 #我是谁
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邀你进书店7月前
圣多纳释放法 持久幸福、成功、平静的秘诀#圣多纳释放法 #持久幸福 #圣多纳情绪释放法 #圣多纳情绪释放法共修 #圣多纳释放法六步骤图
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关之光1周前
学会释放情绪，才是更深层的自我修复。圣多纳释放法｜解锁内在的平静。#情绪释放 #圣多纳释放法 #修行 #能量 #心理
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蓝海冥想Lale5月前
圣多纳释放法 1️⃣事件：某事让你情绪产生波澜 2⃣️感受：想到这件事让你有什么感受 3⃣️体验：去感受那些感受，愤怒恐惧愧疚难过… 4⃣️沉浸式体验感受，只是感受，看着那些情绪 🌟感受是关键！！一定要先感受情绪！！回答三问句注意力依旧在感受上！！下意识回答即可，无需思考再回答！！！任何回答都可以！！！！ 5⃣️开始问自己问题：能让这种感受离开吗？愿意让这种感受离开吗？现在能让这种感受离开吗？ 6⃣️不能让那种感受离开，就继续感受，重复456 7⃣️如果那种感受离开了，回想最初的事件，看看有无其他感受（很重要的一步，有些情绪不止一种） 8⃣️如果有其他感受，重复23456，继续释放 9⃣️直到对这件事的最终感受归为平静，请继续释放这个平静的感觉，好感觉也要释放（很重要的一步） 🔟这件事产生的情绪就释放结束啦
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小扎同学3月前
圣多纳入门跟练，简单释放负面情绪 放下内耗，跟着练圣多纳释放法，轻松松掉情绪卡点，给心减减负✨ #情绪自救 #小知识大作用 #情绪 #释放压力 #书摘
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晶晶释放法实践分享1周前
#圣多纳释放法
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精灵三四🧚9月前
【34Reiki】圣多纳情绪释放法引导 冥想 #圣多纳释放法 #正念#冥想#reiki 之前有宝子需要这个视频 它来啦～ 一起来释放掉那些堵塞的情绪吧
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九重天小熊猫1月前
圣多纳释放法：原理和我的实操 1. 承认并接受自己的生存欲望安全欲望被爱欲望等 2. 看见并接纳自己的负面情绪 3. 不断做情绪释放直到心理和身体免疫 4. 遇到新的情绪波动 直接回击发泄不内耗
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Jules朱朱🔮9月前
圣多纳释放法 #情绪释放 #疗愈 #关注内在 #显化
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亚亚10月前
一个可能彻底改变你和情绪关系的方法，圣多纳释放法！ #创作灵感 #圣多纳释放法 #觉察 #觉察自己 #觉察情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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月明照千里2年前
一起学习92版释放法（全8集+个人解说） #原始释放法 #疗愈 #灵性 #圣多纳释放法 #能量
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人间茶铺5月前
圣多纳释放法 心灵成长经典 哈佛验证 情绪觉知力提升手册 附赠资料+视频课 实操超方便 清情绪卡点 重塑信念提能量 持久幸福平静 显化富足人生
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蓝色斯拉4天前
干货：如果你对释放流程紧张害怕。#圣多纳释放法
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蓝色斯拉2月前
当下情绪释放引导，无主题16分钟。#圣多纳释放法 #疗愈 #冥想
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疗愈师挽风5天前
《圣多纳释放法》释放忧虑恐惧 #释放法 #圣多纳释放法 #心灵疗愈
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For芽10月前
还记得六步骤的第三步吗？ #圣多纳释放法 #情绪 #显化 #疗愈 #修行
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宸桐日月-海力读书屋3月前
圣多纳释放法黄金六步骤，帮你摆脱坏情绪的同时，获得深层次人生智慧。
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爱之光.幸福成长社5天前
释放法常见问题解答 释放法常见问题解答#圣多纳释放法#莱斯特·利文森#情绪疗愈#个人成长#问题解答
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闲居之境10月前
圣多纳释放法#情绪 #情绪释放 #正念 #冥想 #情绪稳定
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任洁红1周前
圣多纳释放法跟练，简单几步跟你的情绪说再见#情绪 #女生 #女性智慧 #正能量 #吸引力法则
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蓝色斯拉7月前
释放显化100w真实经验。#显化 #圣多纳释放法 #金钱 #疗愈 #负债逆袭
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亚亚9月前
一旦你愿意松开情绪，你就会慢慢变得强大！ #创作灵感 #圣多纳释放法 #圣多纳情绪释放法 #莱斯特利文森 #情绪释放 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晶晶释放法实践分享2周前
#圣多纳释放法
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乐一精读4月前
读《圣多纳释放法》终结内耗 当我们被负面情绪淹没时，需要的不是更多的道理，而是一个能真正走出来的方法。这本书给了我全新的视角。今天聊聊如何通过简单的步骤，让积压的情绪自然流动、离开。#圣多纳释放法 #读书 #情绪内耗 #心理疗愈 #读书成长 @DOU+小助手
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爱之光.幸福成长社4天前
圣多纳释放法的终极目标 释放法的终极目标#圣多纳释放法#莱斯特·利文森#情绪疗愈#个人成长#终极目标
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心理狂徒6月前
就是那么神奇！情绪掌控一分钟搞定！ 圣多纳释放！就三分钟实操！变成情绪主人#焦虑#内容过于真实 #圣多纳释放法 #情绪 #掌控情绪
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一零博士Dr. Eln-Uniqueme4年前
5个步骤走出悲伤和痛苦 #成长思维 #失恋心理学#走出痛苦悲伤# 圣多纳释放法#
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苏子樱9月前
释放法的精髓就是这经典的六步。 过去只是你的记忆而已，它既不真实也不客观但是却影响着你的当下。 释放的结果就是目标实现或者达到波澜不惊，这难道不是每一个人的梦寐以求的吗。#圣多纳释放法 #黄金六步骤
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释放法练习5天前
释放法练习，语音引导教程，体验持续释放 #圣多纳释放法 #释放法练习 #压力管理 #情绪觉察 #自我成长
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蓝色斯拉2月前
释放不动、卡住的引导，11分钟。#圣多纳释放法 #情绪管理 #冥想
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左手指月8月前
高效释放金钱能量卡点，迎接丰盛 #疗愈 #财富能量 #金钱卡点 #圣多纳释放法 #释放 @抖音小助手 @DOU+小助手
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饭饭の小宇宙（显💐化招生）3周前
显化必备！「圣多纳释放法」冥想引导&释放带练 今天的加餐课带学员做了圣多纳释放法的练习，截取引导的部分发出来，希望帮助有需要的人
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Louis（助理）4天前
圣多纳释放法：四种释放情绪的核心方法 #圣多纳释放法 #情绪释放 #停止内耗 #个人成长 长 #情绪疗愈
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蜕变1周前
如果你身体有疼痛感或疾病，可以尝试利用释放法来帮助自己把疼痛感释放掉，亲测有效。如果疾病严重推荐一边就医一边释放。
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是赛琳娜呀4月前
12月14日 物理学家绝症自愈的方法，我带你3分钟沉浸式体验。 很多时候，情绪只是一种感觉，是我们紧紧抓住不放。 #圣多纳释放法 #情绪 #冥想
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释放法练习5天前
释放法练习 普通释放流程演示 #圣多纳释放法 #释放法练习 #压力管理 #情绪觉察 #自我成长
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🦁王王｜催眠师3月前
圣多纳释放法，5分钟清理你的负面情绪#潜意识#催眠疗愈#能量#女性智慧#情绪
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蓝色斯拉1周前
释放身体健康分享。#圣多纳释放法 #显化
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金线之路＊心法1年前
达成终极自由，是有法可循的。莱斯特的开悟经历给了我们很好的示范！圣多纳释放法，其核心就是观心。#心学实修 #圣多纳释放法 #内心崩溃
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张惠暄1年前
用心别用脑，感受圣多纳释放法-释放情绪 #正能量 #女性智慧 #圣多纳释放法
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万象知识库1周前
所有痛苦都源于三个欲望 学会这个简单方法，你就能成为情绪的主#心理疗愈 #内耗 #心灵成长 #情绪管理 #圣多纳释放法
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风叶无明11月前
释放法该怎么释放#释放法 #莱斯特 #显化
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闪闪发光的Alena2年前
莱斯特圣多纳释放法的具体操作步骤及介绍，莱斯特及海尔的介绍 #高维智慧 #认知觉醒 #觉醒开悟 #吸引力法则 #释放法
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万象知识库1月前
瞬间化解痛苦的圣多纳释放法 #圣多纳释放法 #底层逻辑 #认知提升 #情绪管理
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持久幸福、成功、平静的秘诀。 焦虑、内耗、放不下？其实不是你情绪不好，是你一直在死抓不放！《圣多纳释放法》教你三步清空内在垃圾。点击合集，一起学会放手，你会轻松太多！#向上深读 #停止内耗 #抖音全民好书计划 #精读好书 #圣多纳释放法
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