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郭国旗心理2月前
一个人的时候会莫名其妙的感到孤独不快乐 #心理#心理学#情感#情感共鸣#孤独感
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精神心理高维博士1周前
抑郁症的躯体化 症状有多可怕 #抑郁症 #高维博士 #健康科普
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心雨5天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余……原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈……现在的状态，没有很快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事。看不清未来，也回不到过去……我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一年又一年，把我熬的没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的我 煎熬的活着 一天又一天
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冉冉的倾听小屋2周前
有一种哭比别的哭都痛苦 #内容过于真实 #情感分析 #绷不住的瞬间 #抑郁 #抑郁
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小雅.4天前
我也焦虑抑郁了 心痛如绞浑身都难受 难受到哭不出来 付出太多太多，让我滚出家门，女人长大了是没有家的#情感共鸣 #没有家的女人 #抑郁 #活着真累
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Y-U-N1周前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出一点声音，不停的锤自己胸口，想缓解，都没用......咽下了所有的情绪!我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，如果时间可以暂停我想缓一缓，琐碎的事，劳累的身体，崩溃的心情~~心累
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丫头！！！4天前
一个人坐了好久，想了好多事，低下头眼泪下来了，真真切切体会到无力感，感觉事事值得，也事事遗憾，应用多懂事的理智才能压抑心里的难过，日子不苦，但一点都不开心，心很累，却无一字能言世间上无法左右的事情与苦太多了
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元方3周前
我明明很难受，但是我为什么就是说不出来自己的感受呢？ 我明明很难受，但是我为什么就是说不出来自己的感受呢？有没有人体验过你的情绪，在一段时间内都有点感觉很沮丧，或者很失落，就是心里感觉很难受，很憋得慌，千万不要给自己立马下定论，说自己抑郁了。因为这种情况可能是抒情障碍导致的心理学中抒情障碍。这个概念可以理解为一个人在他识别和表达情绪的方面存在一定的困难。比如说有的人他在面对自己负面情绪的时候，他会下意识的说我没事，或者说他也表达不清楚这到底是什么样的一个感受，而且有的人稍微严重一点的情绪会引起其他的躯体化反应。比如说一焦虑，他就会很头疼，一生气，他就会很胃疼想吐。所以其实抒情障碍的人，他并不是说冷漠，而是他真的说不出来。简单来说，就是他不知道怎么把自己的情绪说出来，也不知道怎么去理解自己的内心。那么在亲密关系中，这种抒情障碍可能就会让人觉得你怎么这不懂我。但其实他们在自己的内心也是很困惑的，不知道怎么去表达自己的爱和痛苦。其实我已经能够感觉到，我讲到这的时候肯定会有明茫。因为我们有着一样的文化背景社会结构，所以其实我们都是能够共情的。但是在这个地方我要画一个重点，就是当我在接触树形障碍这个概念的时候，其实是被这个概念其中的一个点给惊讶到。因为这个概念讲的不仅仅是情绪上面的表达，还为情绪障别方面。因为树形障碍的人一个最主要的特征是他没有办法去区分不同的情绪。比如说你现在知道自己心里非常非常的难受，但是你分不清这种是愤怒还是焦虑，还是悲伤。在这我分享给大家一个非常非常简单，容易上手，而且甚至有点小可爱的表达情绪的方法就是用颜色。比如说我感到很愤怒的时候，我用的是红色。我现在很忧伤的时候，我用的是蓝色，就是在给大家留个作业，在评论区用你喜欢的颜色举一反三一下。当然这个方法我觉得仅限于和你比较亲密的人，而且是知道你正在用这个方法来表达自己情绪的来说去试试吧。各位。#认知 #思维
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啊友3天前
我现在就像得了相思病一样，白天想你，晚上也想你。闲着的时候满脑子是你，忙着的时候也会突然想起你。一天到晚跟丢了魂似的。心里空落落的特别难受。要是哪天有人问我，想一个人想到极致是什么感觉？我一定会告诉她，梦里全是和你素逢的画面，醒来后枕头湿了一片。明明影道不该在念，可思绪偏偏不受控制。这种钻心的想念，没有人能感同身受。你能心觉到吗？敏儿真的好想你 我真的很爱你求求不要离开我好吗
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小琴1周前
心里很累，是说不出来的委屈与自责，成年人的崩溃都是悄无声息的自愈屏幕前的哥哥姐姐叔叔阿姨们，你们有过这样的吗@小陈故事 #真人真实经历分享 #原创视频
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夜晚悦4131周前
忧郁症无人能懂的煎熬 外表装作若无其事，心里却熬着旁人永远不懂的苦。 抑郁症的煎熬没法与人细说，所有崩溃和委屈都只能自己默默扛。 慢慢明白，有些心境无需解释，安静自愈就好。 #抑郁症无人懂的煎熬 #成年人的情绪崩溃 #内心无人懂的心酸 #中年女人自愈之路 #熬过来就是重生
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股仙儿老张3周前
你有没有过这种感觉，就是突然某一刻，心里特别难受，但又说不出具体是因为什么。不是谁欺负了你，不是有具体的事让你委屈，就是那种说不清道不明的憋闷，堵在胸口，咽不下去，也吐不出来。 这种感受，我相信很多过了三十岁的人都懂。 #人生感悟 #认知觉醒 #内容过于真实
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Ivy的解构所9月前
讨厌一个人往往是因为ta给你带来的感觉，那怎么才能正确地处理厌恶呢？欢迎一起讨论分享～ #讨厌 #心理学 #自我成长 #原生家庭 #感受
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开心敖姐6天前
#创作灵感 #男女情感#情感#开心敖姐@DOU+小助手
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慢跑圈8月前
名院士谈：跑步愉快才坚持终身跑步🏃#跑步 #运动 #马拉松 名院士谈：跑步愉快才坚持终身跑步🏃#跑步 #运动 #马拉松 #慢跑
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🍀秦妹妹~4天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余….. 原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈…. 现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事。看不清未来，也回不到过去…… 我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一年又一年，把我熬的没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的我….. 多希望一觉醒来，有件让我开心的事发生……#助手抖音
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༅༊᭄ᮨ💯秋᭄秋🥰⃝呀ོ࿐3天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余….. 原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈…. 现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事。看不清未来，也回不到过去…… 我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一年又一年，把我熬的没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的我….. 多希望一觉醒来，有件让我开心的事发生，最近好累
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古蔺二姐单4天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。 那种痛很安静，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。眼泪却不由自主的跑了出来
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魔镜智析心理学2周前
明明没发生什么，却突然很难受 #难受 #崩溃 #情绪 #自我成长 #心理学
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弟子歸3天前
一个人坐了好久，想了好多事，低下头，眼泪下来，真真切切体会到了无力感，感觉事实值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能压抑住心里的难过。日子不苦，但不开心，日子不难，但心很累，心有千斤坠，却无一字能言，无法左右的事情太多，无能为力的时候也太多。
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小小1周前
身体不好心理就脆弱了，总是一个人会不自觉的流泪，觉得很孤独，有和我一样没出息的吗？#用抖音记录人生 #就想说点大实话 #真实生活分享计划 #我不完美但我真实 @DOU+小助手 #术后恢复
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潇芋！💞（拒绝赞赞赞）3天前
#一个人坐了好久，想了好多事，低下头眼泪下来了。真真切切体会到无力感，感觉事事值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能压抑住心里的难过，日子不苦，但不开心，日子不难，但心很累，心有千金坠，却无一字能言，无法左右的事情太多，无能为力的时候太多…..
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呆头鹅3周前
实习vlog｜哪里难受？心里难受…#一个人看病 #倒霉日记 #在拍一种很新的vlog #我好孤独
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天刚萌萌亮3天前
这几天其实心情一直都不好因为分手了 而且是自己一个人住还刚换了新工作 同事也不好相处心里特别难受 前几天一直在哭但是都到生日了 我觉得我不能再这样了 我去找我的前同事订了蛋糕 他们人都特别好 19年了这是我第一次自己过生日 其实心里还是挺难受的 我不知道去哪儿想了想还是来海底捞吧 还有人给我唱生日歌 本来在海底捞我都不想哭了 但是一看到这个蛋糕 我忍不住了 怎么人这么好呢？还好我和他们认识了。 这个蛋糕我自己吃不完 还分给了隔壁桌的小朋友和新疆的小姐姐小哥哥们 大家人也特别好。新的一岁，感谢伤害，感谢离开，感谢爱。 #生日快樂 #金牛座 #感性
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心理科郑医生5月前
你真的了解抑郁吗？ #抑郁 #心理疾病 #情绪低落 #抑郁症
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每日金句5天前
爱而不得的痛 如果你真的爱上了一个没法跟你在一起的人，你才会懂什么叫“没办法”。一会儿觉得开心，一会儿又心里难受。明明知道不该爱，却还是越陷越深；明明知道没有结果，心却收不回来；明明知道该放手，却又舍不得。 如果放手真的那么容易，谁还会低声下气地去纠缠呢？
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陌 影1周前
医院无意听到一句话，心里五味杂陈。有脾气，但不能发，有委屈，只能忍着。#生活感悟 #成年人的情绪 #莫名心酸 #沉默是无奈 #少数民族
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莲开终是错4天前
“很想你，特别是心情不好的时候，那种“好想抱抱你”的念头特别强烈。可现实就是，我只能一个人想着，一个人难受，因为你不在这里。你明明就在我心里，那么近，近到每分每秒都能感觉到；可你又那么远，远到我想见你一面都难。 思念熬成常态，等待变成日常。 这种又爱又无奈的感觉，好难受…” #情感 #内容启发分享计划 #思念的痛是那么刻骨
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向阳而行&丁同学2周前
那种难受的感觉好像在你稍不注意就会来#焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救#重生之路#改变自己#改变心念
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余笙文案4天前
“很想你，特别是心情不好的时候，那种“好想抱抱你”的念头特别强烈。可现实就是，我只能一个人想着，一个人难受，因为你不在这里。你明明就在我心里，那么近，近到每分每秒都能感觉到；可你又那么远，远到我想见你一面都难。 思念熬成常态，等待变成日常。 这种又爱又无奈的感觉，好难受…” #情感
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汐月 | 心理疗愈3月前
当你心里说不清道不明的难受时，就做这三件事 #情绪#心理咨询#认知提升#女性成长#焦虑
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊爱自己᭄5天前
又是一个失眠的夜晚…翻来覆去怎么也睡不着，心里堵得慌。说不上来具体是什么感觉，就是特别难受，有点伤心，又好像是有点失望。觉得自己好像做什么都不对，越想越烦💔
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阿树在变好2周前
我只是想把我现在的真实状态说出来， 你们也一样，难受的时候别一个人憋着。#抑郁 #真实生活记录
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一页珠One Page6天前
被人单方面删除，为什么那么难受？ 你知道吗？被人单方面删除，大脑感受到的疼痛，和针扎是一样的。被排斥这件事，在大脑层面，就是在经历真实的疼痛。
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踏雾1周前
有人懂那种，已经知道答案了，但还是舍不得，还是想继续喜欢的感觉吗，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，折磨自己，某一瞬间情绪上头，崩溃，心痛，难以呼吸，这种滋味有谁懂，好累。#情绪崩溃总在一瞬间
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濮阳市心理咨询师协会1周前
真正抑郁的人才能懂得这几点 #抑郁 #心理 #心理疾病 #抑郁症患者 #焦虑
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涂大爷6天前
心里突然就不好了，但是也得振作起来#只有经历过的人才会懂 #生活不会辜负每一个努力的人 #正能量 #日常vlog
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邓姐（疼痛调理）1周前
极致想念的滋味 #情感治愈#情感共鸣
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♡ლ犯ξ˘❥˘傻•ᴗ•ჴ1周前
#想念一个人的滋味 明知道是可有可无的人，还是放不下你
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小熊软糖1周前
今天刷到这么一段话 很有感触 上大学后 隔一段时间我就突然觉得情绪很低落 很想哭 有种特别特别难受堵在心里但说不出来的感觉 去教室和回到宿舍都会有种闷闷的无力感 特别是想回家 这也只是想逃避的一个理由#大学生活
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我的金叶子•苏禾1周前
别再说焦虑抑郁是闲出来的了。 我曾日夜连轴转、忙到麻木，没有一丝空闲， 熬到浑身难受，做遍检查才确诊。 这是无数个透支自己的日夜，慢慢压垮的#焦虑抑郁不是闲出来的 #拒绝精神内耗 #亲身经历 #心理健康 #治愈自己
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阿珍呐～3天前
240块钱带走了我最喜欢的树，我心里难受😭😭#大学生回村生活 #我的农村生活日记 #太好吃了
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锦.禾心里（倾听➕咨询）1周前
原来男生也是会有烦恼也会想哭，那就难受就找人述说下 #倾听者#情感故事 #心里话 #想哭
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玥儿的阳光生活1周前
爸爸求你回去吧！看着你这个样子我心里特别难受，特别痛苦，我一直有件事我要把它了却，相信女儿，女儿一定会成为你骄傲的，奶奶妈妈叔叔别担心，我很安全!#情感 #百善孝为先 #正能量
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粤P3天前
心里闷闷，不知道该说些什么 一个人刷抖音刷着刷着眼泪就留下来
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榴莲漫剪1周前
今天不知道怎么了，就是特别想哭，可又找不到一个适合我哭的地方。我想找一个人倾诉，可是我又找不到合适的人。我也不知道为什么我会这样，就是感觉心里堵得慌，特别难受。可能是最近发生的事情太多了，也不知道该怎么办，只能把所有的委屈都咽下去。 #漫剪师 #口令6295#治愈系漫画#情感共鸣
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