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王悦伊6月前
我好像通过听播客获得了平静 #播客#反焦虑#播客推荐
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周好运10月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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双子喵~4月前
每天十分钟，赶走焦虑，提升认知#播客推荐 #干货分享#焦虑#叩典国学app #上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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陈元气6月前
我爱的解压方式——听播客，分享3个播客，内耗焦虑不配得感，听就完事了#播客#口播#个人成长 #知识分享
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飙马野人2月前
飙马野人｜20岁 25岁 30岁应该听什么播客？#播客推荐 #认知 #女性成长 #飙马野人 #人间观察计划 #普通而珍贵的她
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大门口1月前
逢人就推的10期播客「反焦虑类」 #每天跟我涨知识 #播客推荐 #播客 #心理学知识 #治愈
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Ruby在成长2月前
拯救内耗焦虑、失眠、胡思乱想，必听六条播客！#强烈推荐#播客#女性成长#个人成长 #情绪
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听风1周前
焦虑的本质：你活在虚构的时间里#当下的力量 #焦虑 #内耗 #个人成长 #读书分享
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桑总说·宝1年前
焦虑女性必听播客！ #播客推荐 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女性成长 #提升自己 #女性力量
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睡前听完一本书📖2周前
《长期主义》就是跟流水一样，争滔滔不绝 在这个人人都急于求成、渴望立刻看到结果的时代，我们太容易被焦虑裹挟。这期节目不聊速成技巧，不讲空泛鸡汤，只安安静静和你聊聊《长期主义》。#书摘 #好书推荐 #睡前听完一本书 #成长 #长期主义
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是晓晨呀1月前
十分钟冥想跟练，方法来自比尔.盖茨推荐的冥想书 #冥想 #正念 #疗愈 #焦虑 #放松
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小小酥1周前
大学生都去给我听播客！！！#提高认知#个人成长@DOU+小助手 #播客推荐#搞钱#大学生成长
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叽里呱啦1月前
熬夜整理| 听了100期播客，这7个必听Top7建议收藏#女性成长 #播客推荐 #自我成长 #高能量 #停止内耗
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托瑞Tori6月前
焦虑、迷茫、内耗的女生一定要去听这期播客！ #播客 #个人成长 #拒绝内耗 #女性力量
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暖阳说🌙1周前
如果你也正觉得日子好难熬，停下来听我说两分钟 #次第花开#焦虑缓解#读书分享#女性成长#情绪管理
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夏夏不乖3周前
宝藏播客推荐来喽！快码住👆 #女性成长 #女性智慧 #播客推荐 #学习 #girlstalk
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惟惟睡醒了1月前
推荐三档人在迷茫，空虚，焦虑时可以听的播客。任何一档听了都能马上让你收获满满的能量💪 #播客推荐 #焦虑 #迷茫
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贝西生活BESSLIFE5月前
适合迷茫焦虑期听的播客｜哈佛学姐推荐 爱因斯坦曾经说过: “Time is relative; its only worth depends upon what we do as it is passing.” - 时间是相对的；它的价值只取决于我们在它流逝的时候选择做什么。 分享4个最近特别喜欢的中文博客，不光让我很好的把碎片时间利用起来，经常还会因为听到的一些故事而干劲十足！总体来说是让人越来越清醒，甚至能产生自我意识觉醒的几档播客！ 00:37 1️⃣无人知晓 01:46 2️⃣纵横四海 02:39 3️⃣岩中花述 04:24 4️⃣本自具足· EASE 和我一样喜欢个人成长、心理学、哲学类课题和书籍，还有常常探索自我和生命意义的人，相信你们一定会喜欢❤️希望给大家带来能量！ #播客推荐 #信息差 #内耗 #内核稳定 #个人成长
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汪工1周前
无人知晓的这期鱼不存在值得反复听 #播客 #无人知晓 我曾不停的找定义找目标，然后不停地，按照外界的评价的所谓的意义去行动去努力，其实内心却总容易陷入到不断的焦虑之中，也经常被说我怎么会说一些别人听不懂的全是时代关键词的非人话。 或许这些所谓的圆满、爱与诚、主体性等等就是那条鱼，和人相处确总是焦虑为什么没有深度连接，用觉得发现人性就那样来防御和渴望关系，过程中不断的想要解决问题发现问题更多，这些有没有可能都是我们自己为是的界定和自大呢，自以为的掌握了事物的规律和察觉了对方的本质。 这并不是虚无主义，无限的可能就在这里。 是的，另一个世界确实存在，但它就在这个世界之中。
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香蕉加葱1月前
女大独处焦虑必看|让内核变稳的智识播客！ #大学生 #女性成长 #独处 #播客推荐 #大学生独处
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思酱本酱1周前
拒绝内耗 | 适合创业人的心智提升好书 如果想要收听更完整的读书分享，欢迎来我的小宇宙做客！ 播客栏目：《思思想想》 #读书 #好书分享 #自我提升 #内耗 #执行力
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小喵～安晚读书1周前
伯恩斯焦虑自主疗法 你焦虑了吗？认识焦虑，缓解自己的焦虑？ #读书成长 #你焦虑 #好书推荐 #伯恩斯焦虑自助疗法 #生活不能没有书籍
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叶靖医生的安睡故事1周前
#睡眠#失眠#正念#正念呼吸#云南 正念练习，让我们学会活在当下，缓解焦虑。
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光影娱乐1周前
每日片刻听书，慢慢沉淀更好的自己！#抖音精选 #抖音细糠版 #抖音精选细糠版 #解锁精选云假期 #听名著
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琳琅书语1周前
焦虑内耗的时候不妨来看看这本心理学枕边书，帮助你拜托情绪黑洞#心里疗愈师#好书推荐#心理学
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Lumii2周前
#独树不成林 #焦虑 #播客
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慢听成长1周前
学会欣赏，而非焦虑 #小宇宙 #鲁豫 #播客 #自我提升 #岩中花述
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今天不想吵.2周前
#播客 感谢世界有播客🎧#播客推荐 人一旦爱上听播客内耗和焦虑就消失了 戴上耳机 世界瞬间静音 所有烦心事都暂时靠边站 在很多时刻 我都感叹还好有播客让那些难以诉说的情绪在声音里找到共鸣 被安安稳稳的照料 推荐《谭立人》和《自我进化论》 原来会为一件好事而流泪 是感知爱 也是被爱的幸运🌟
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高教授•悟世者1周前
这本书真的很好。 #焦虑 #抑郁 #心灵疗愈
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小鹅通奇妙姐1月前
通勤/睡前必听！建议收藏，悄悄变厉害的职场播客#职场女性 #播客推荐 #职场提升 #自我成长 #通勤必听
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家宁同学2周前
分享我的能量播客：累的时候，让声音给你充充电 #播客 #反焦虑#播客推荐#自我提升
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五分钟拾光1周前
总爱内耗、焦虑敏感睡不着？读完《次第花开》瞬间释怀。人生本就无常，学会放下执念向内修行，万事自有花期，心平静了日子才会顺。 #次第花开 #次第花开的经典句子
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兔牙松鼠2月前
借着作业也想尝试做做播客或者好书推荐，可以在睡前播放，满足“耳朵经济”。里面读错了一个词大家能听出来吗哈哈#播音生 #哄睡 #好书推荐 #平凡的世界 #播客
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栗无穷1月前
听完这7期播客，感觉自己强得可怕！ #播客 #播客推荐 #内耗 #焦虑 #岩中花述
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80后其哥1周前
长脑子最快的方式就是听播客！ 听播客是普通人成长最快的方式之一。它既能帮你利用碎片时间逃离信息茧房，又能在潜移默化中提升认知、逻辑和表达力。#播客 #播客推荐 #电子榨菜 #长脑子系列
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小谢同学在努力呀2周前
心理学治愈书单｜内耗、内核不稳、迷茫、焦虑快看 没耐心看完就分几天看哈～#真实生活分享计划 #女性成长说真话 #fyp #书单 #书单热门作品100w爆款文案
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南潇（职场自救版）2周前
这几个播客治愈了我脆弱的时刻，让心静下来 #播客推荐 #治愈 #情绪管理 #心态 #工作焦虑
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追寻营销号（摆烂版）2周前
听识典古籍 把养生智慧听进日常 #识典古籍 #识典古籍app #养生 #播客讲书
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果果养娃记2周前
摆脱焦虑内耗最好的办法就是让自己不断提升充实自己，听书真的很适合！！！#帆书 #樊登 #樊登读书 #樊登讲书 #樊登讲书vip买1送1
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小町吖～1周前
大学生必听！！播客里的秘密武器 普通大学生逆袭就靠信息差 ! 3个播客解决你大学所有迷茫：学业/社交/职场焦虑全搞定!#大学生干货 #准大学生必看 #拒绝无效努力 #停止焦虑 #播客推荐
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杨天真8月前
3本帮你在不确定中提升自己的有声书 #Apple播客 #个人提升 #女性成长 #书单 #有声书
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大胆小吴3周前
迷茫内耗星人必看书籍 堪称行动力提升指南，专治INFP、焦虑、迷茫、内耗#青年创作者成长计划 #认知觉醒 #书籍推荐 #成长 #INFP
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西瓜拌沃柑（读研版）5月前
稳定自己的内核，打破认知瓶颈，推荐几个缓解焦虑的播客！#播客推荐 #缓解焦虑 #研究生 #读研日记 #提高认知
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刘袁袁·日记2周前
失业走出内耗指南 裸辞4个月曾焦虑失眠，靠一套日课走出内耗。听播客、阅读、朗读、写感悟、拍视频，五步闭环重建节奏与底气，分享真实自救方法，帮低谷期的你找回状态。#裸辞 #失业 #建立自己的表达系统 #失业自救 #走出低谷
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赏云记2周前
法医秦明新书来了 《超正经凶案调查》 #罪案悬疑 #罪案播客 #法医秦明 #刑侦 #好书推荐
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方小姐的碎碎念1周前
性格比较软，没有主见、焦虑迷茫烦躁的时候，真的很适合看#读书分享 #读书笔记 #好书分享 #读书成长 #书籍笔记分享
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小芝读书1周前
我以为强大是扛住所有事，直到读了这本书｜《允许一切发生》 #睡前读书 #允许一切发生 #高功能焦虑 #松弛感修炼 #女性成长书单
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小真儿很清醒1周前
快速提升认知就去听播客 不想看书但想提升自己，就去听这几个播客节目：《搞钱女孩》让你了解赚钱渠道；《声动早咖啡》让你跟上行业动态；《纵横四海》带你解读经典书籍；《向上一步》能净化心灵缓解焦虑。#个人成长 #认知提升 #播客推荐
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老王本初1周前
不要焦虑，如果你焦虑不妨看完他#历史 #认知 #学习 #袁本初的书 #焦虑
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政淳（读书）1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《做自己的疗愈师》整个人都豁达了许多！#读书#做自己的心理医生 ＃自我提升 #心理学 #好书分享
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吃得胖呼呼1周前
保持清醒，远离焦虑#播客推荐 #人生感悟 #励志正能量
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琳琅书语1周前
焦虑内耗的时候不妨来看看这本心理学枕边书，帮助你拜托情绪黑洞#心里疗愈师#好书推荐#心理学
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小蕊同学1周前
一定量的焦虑是对我们有用的#播客分享 #播客 #小宇宙播客
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琳琅书语1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了
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Yeah, Why Not2周前
英语播客切片|英语口音焦虑 Yeah,Why Not英语播客片段... #每日英语 #口语天天练 #英语听力磨耳朵 #英语播客 #英语口音
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安宁的耳朵1周前
焦虑的解药在行动里，别怕～ #播客 #自我成长 #焦虑的解药 #安宁的耳朵
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