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训练师-姚泽宇3月前
软蛋滑走！硬汉留下！ 这一期全面拆解吉米·巴特勒各项技术（进攻框架）从启动技术，到对抗技术，再到终结脚步，让你的攻筐能力全面进化🧬快@你的软蛋兄弟来学习，关注我，这个寒假解锁更多训练技巧&训练计划#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球教学#巴特勒 #沃兰迪火箭气垫球鞋
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何重达3月前
《职业球员视角：为什么90%的青少年进攻选择都是错的》#球风冬训计划#青少年篮球#传统校 #青少年篮球训练 #干货分享
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巧克力派来的4月前
110米跨栏#真实生活分享计划 #田径 #青年创作者成长计划 #跨栏 #石家庄勤越体育
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姚大师7月前
聪明的人已经艾特你身边的朋友学起来了、后面我会出几个技术动作的具体细节#田径训练 #跨栏 #体育生 #技术 #杭州法斯特田径俱乐部
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A-WH.9月前
大家说说，攻栏的角度（起跨腿即将离开地面时大腿与地面的角度）与身高有没有关系？此视频主角来自@︒ 感谢分享 #田径 #跨栏#训练
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我叫王柜3年前
最新女排博斯后攻时速超110km/h·世界唯一持球认证二传秀绝活 #塞尔维亚女排 #女排 #排球 #排球少年
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安迪VC爸爸5年前
田径跨栏训练#110米跨栏 #400米跨栏 #短跑 #体育生 #运动 #体育精神 #训练 #跑步 #高水平运动
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暴剪篮孩2周前
1招3用！NBA后卫教你解锁真正的“三威胁”
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关键决心2年前
#短跑 #跨栏
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香蕉白菜6月前
8种篮下终结分享 丰富你的攻框技巧 #一步篮 #并步上篮 #转身上篮 #欧洲步 #拉杆上篮 内侧手虚晃转身 假传真上 抱球上篮
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🏀 训练师 李磊9月前
能突进去却放不进球？攻筐终结的细节你漏了！🏀 突破过人很帅，但最后一下总打铁/被帽？ 持球攻筐 ≠ 单纯冲篮！ 对抗下的 核心稳定、手感和空间创造 才是关键！ 深度解析职业球员的攻筐密码： ✅ 对抗终结三要素：护球手位置 | 躯干倾斜角度 | 起跳重心控制 ✅ 高打板/低手挑篮 的选择时机 ✅ 遭遇协防的 空中换手/折叠上篮 发力技巧 ✅ 利用防守人冲势制造 and one 的主动对抗方法 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 @抖音小助手
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球场巫师2月前
接球攻筐｜ 底线接球只会埋头冲？学会这几招，从油漆区到篮板都是你的得分点！#篮球技巧 #篮球干货
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小新聊体育1周前
跨国出战 刘俊茜轻松拿下110米栏小组第一 #110米栏 #刘翔
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邯不简郸1年前
男子110米栏决赛，罗伯斯连续两次打手犯规，让刘翔在终点线前失去了节奏。赛后罗伯斯的金牌被取消，刘翔的成绩也变成了第二名。#刘翔 #田径 #短跑
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无理头(Yao Ming)1年前
#歌曲你的太阳 2011年大邱田径世锦赛110米栏决赛中，刘翔被罗伯斯打手干扰遗憾错失金牌，但赛后刘翔展现出大将之风：“不怪对手，享受比赛！”#刘翔 #田径
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湖南锋驰田径俱乐部5月前
跨栏的基本练习，也可以当做跨栏的准备活动来做#跨栏 #日常训练 #田径 #体育生
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雪花飘飘1111周前
刘景扬最新比赛成绩 全运会冠军刘景扬客场作战，决战日本跨栏顶尖阵容 #体育 #刘景扬 #田径 #田中偌美
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广东宏远动态1周前
万众瞩目的德比战，广东在打出梦幻开局的情况下，半场进攻全面崩盘遭逆转！#广东宏远 #dou来CBA #cba评球大会 #CBA季后赛 #CBA季后赛以城之名
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主持人胡言胡语3周前
15岁青岛少年以14秒13破市110米跨栏纪录 15岁的青岛少年王玉豪以14秒13打破市110米栏纪录，仅练两次便展现惊人天赋。#110米栏 #王玉豪 #刘翔
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谢文骏110MH2周前
跨栏后程崩盘？因为你的下栏第一步正在踩死刹车！ 后程掉速、过栏敲栏。真不是你体能差，是你把向前的动力全踩成了死刹车。拿手机看一下技术录像：下栏第一步落点在屁股底下（跑栏）的扣1，脚伸到前面去（跳栏）的扣2。 《从14秒5到13秒5》合集第2集，先帮你堵住最大的“漏水点”。完整力学进阶课，左下角进主页合集看。 #田径 #跨栏 #体育生 #谢文骏 #体育单招
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姜晓体育5天前
中国体坛最嚣张的四个人，脾气更倔#竞技体育的魅力 #体育 #刘翔 #张怡宁 #林丹
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笃马11月前
谁懂这个球王洪泽的含金量啊 #耐高总决赛 #一生只有一次耐高 #王洪泽 #耐高
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球升之路篮球百宝箱2周前
全场篮球比赛教学，中锋阵地接球后该如何处理球，新手该如何打篮 全场篮球比赛教学，中锋阵地接球后该如何处理球，新手该如何打篮球全场比赛.中低端全场篮球比赛该怎么打，业余水平全场篮球比赛技巧
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懂王兄弟说球1周前
这就是篮球的魅力！多伦多奇迹再现！ 为何魔术大比分领先会被逆转，懂球哥带你详细拆解#猛龙 #魔术 #活塞 #绝杀 #懂王兄弟说球
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葡萄和可乐1周前
每天一条篮球规则49球队席和进攻方向#篮球女孩 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球教练
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教主持的杰老师9月前
在衢州全锦赛上，吴艳妮成功卫冕#吴艳妮全锦赛成功卫冕 #吴艳妮 #女子110米栏 #衢州田径锦标赛 #播音主持
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哇哈哈.3周前
「切磋」向上挑战系列- 第二期-天下武功，唯快不破，迎战华立法拉利！灵感取自@Eric许涛（1%） #切磋 #向上挑战 #实战篮球 #单挑
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星星分享3周前
15岁男孩打破市级110米栏赛事纪录#抖音玩法合伙人计划 #上热门 #体育生 #抖音小助手 #内容过于真实 @DOU+小助手
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竞技评论员5天前
田径最离谱规则：实力太强，跑得太快反而被淘汰#田径 #奥运 #比赛现场 #长知识 #奇葩
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小余篮摄1周前
“常海鹏这一攻一防真的太涨士气了” #常海鹏 #盯板大帽 #湖南师范大学 #小余篮球摄 #CUBAL装备间
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饺子-2周前
和男生单挑 这场单挑各有各的球风？#篮球实战#单挑 #校园篮球生活记录
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西北非凡篮球俱乐部（大十字店）1周前
如何正确处理篮板#篮板 #篮球教学#西北非凡
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🍊老单带你飞～老爷们4S店1周前
篮球想要打得好，这三点不能少！
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SUNRISE（徒步版）6月前
体育老师下班都干什么vlog@🏃FeiX #篮球🏀 #自由球风
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紫金湖人1周前
当球队大哥受伤离场，谁能想到站出来拯救球队的是一个19岁的新秀，浙江小将#李悦洲，关键时刻个人一传一防一攻彻底杀死比赛，要知道这可是他#CBA 生涯的首场季后赛#李悦洲关键三分 #浙江稠州金租男篮VS宁波
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冷面朱哥1周前
你还记得刘翔吗，三年完成大满贯第九道奇迹永载史册，荣耀世界！ 刘翔不仅赢了比赛，更赢了尊严，让亚洲田径在世界舞台有了话语权#刘翔 #田径 #110米栏 #冠军 #中国骄傲
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战斧篮球（吴老七）6月前
火箭110:121不敌马刺，进攻端处理球失误频频，防守端防挡拆效果不佳，是否应该更多的启用后为呢？#火箭vs马刺#杜兰特#申京#谢泼德#小贾巴里史密斯
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幸福七里河3周前
14秒13!15岁少年跨界参赛，意外打破110米栏赛会纪录。网友：像风样的男人回来了。#厉害了
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蒙克monk1周前
只进1球却获8.8分评价，李悦洲一传一投杀死比赛，球迷看嗨了 #李悦洲 #浙江男篮 #CBA #宁波男篮 #程帅澎
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晓晓体育3周前
跨栏黑马王玉豪，110米栏拉爆对手，秒冲无人区夺冠#体育精神 #田径的魅力 #天才 #为国争光 #刘翔
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✍️2周前
#nba季后赛 #湖人总冠军 #詹姆斯
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🏀每天学一招2周前
詹姆斯关键时刻锁死谢泼德？ #詹姆斯29分#湖人逆转火箭#徐静雨#杜兰特受伤
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篮球少年如锋2周前
回防散步，等于送分。再散步？揍！👉 转发给那个回防总溜达的人。 #回防散步就揍 #篮球基本功 #防守态度#篮球九戒#篮球少年
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冯静静爱打球4月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
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重庆向老师4月前
篮球：区域“二攻一”配合-空间决策 全国第十届体育优质课展示活动示范课。
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🏀 训练师 李磊5月前
这样练，你会打的又猛又准！ #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球 #篮球教学 @抖音小助手
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阿甘体育1周前
改写历史格局，跨越重重栏障，拿下跨栏奥运首金 #田径 #刘翔 #110米栏 #冠军 #体育
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聂小眼9月前
37岁“中登”如何打全场篮球#篮球 #投篮 #三分球 #实战 #全场
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🎱台球情报员1周前
怪不得都说巅峰郑宇伯谁碰都麻，就这两局清台，看都能让人看害怕#台球 #台球是一种生活 #台球教学 #郑宇伯
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ଘy̌ǐľǐǎଓ5年前
110米栏重点：过栏技术；难点：跑跨结合与衔接。#体育生 #跨栏技术#高水平#运动训练
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训练师-九十九1月前
如何提升上篮终结效率？本期分析五个实战必备突破上篮技巧（训练计划＋动作解析）兄弟们一起练起来！#上篮训练 #篮球训练计划 #西安篮球私教 #突破上篮教学 #篮球训练师
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姜姜钓鱼1周前
#猛攻突击鲢四代 #BKK回锅鲢鳙 #民间艺人攻鲢手浮漂 #黑坑鲢鳙
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裁判的捷径3周前
齐麟防守小孩哥这个动作，算正常的防守吗？ #齐麟#争议判罚#新疆vs深圳#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨
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篮球弹药库1月前
高后卫如何充分利用自己的天赋？ #篮球弹药库 #篮球后卫 #后卫技术 #后卫怎么打 #高后卫
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A-WH.9月前
大家说说 攻栏角度和身高有什么关系？#田径 #跨栏 #短跑 #体育精神 视频来自@@许桂芬
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篮球🏀看这里1周前
大比分领先该不该攻最后一球？ #森林狼掘金冲突 #麦克丹尼尔斯 #约基奇
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姜姜钓鱼2周前
篮城的鱼真是高密度#猛攻 #猛攻突击鲢四代 #民间艺人攻鲢手 #黑坑鲢鳙
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天河话体育3周前
15岁少年跨栏神似刘翔，青岛少年110米栏14秒13破市纪录#刘翔 #田径 #体育
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大雄❤️有感，而发1周前
奥运会冠军，世锦赛冠军，世界纪录保持者同时拥有的110米栏第一人！#刘翔 #体育精神 #竞技体育 #田径赛场再现中国速度
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