00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1244
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5628
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
신경질이 많구 자도자도 피곤하다면 30대부터는 꼭챙겨줘 아무리 좋은 영양소 먹는다해도 마그네슘 부족이면 흡수가 안됩니다. 1순위 마그네슘 보충부터 해주고 다른 영양소 챙겨주세요, 자도자도 피곤, 잠도 제대로 못 잠, 예민하고 짜증이 많아,어깨 목이 자주 뭉쳐, 두통이 자주 생김, 집중력이 떨어져, 우울감이 찾아옴 ,눈입 주변이 떨림, 달달한 간식이 자꾸 댕기,생리통이 심함, 운동후 회복이 느림, ✓ 우리 몸에서 300가지 넘는 효소 반응에 관여하기에 없어서 안되는 미네랄이 마그네슘입니다. ✓ 최근 다섯명 중 한명은 마그네슘 부족하거나 결핍증 이라고 추측되고있습니다. 이유는 정제와 가공된 식품, 커피,스트레스,술 담배, 병‘원‘약 과로가 원인이 되고있습니다. 👉3가지 고급 형태의 마그네슘을 완벽하게 조합한 통합 마그네슘 추천드립니다. 첫째.유기: '진정 마그네슘'이라고 부르는데. 신경을 안정시켜 잠들기 좋게 하고, 예민함과 스트레스 완화에 도움줍니다. 둘째.말산 (사과) : '에너지 마그네슘'이라 불리고. 만성 피로를 해소하고, 근육 피로 회복을 돕습니다. 운동 후에도 좋습니다. 셋째. 구연산(레몬) : 흡수율이 뛰어나 장 건강과 혈액 순환을 돕는 역할을 합니다. 시중에는 '산화마그네슘' 같은 저렴한 제품도 많습니다, 하지만 흡수율이 낮고 위를 자극 할수 있고 영양 보충보다는 일시적인 변비 해결용에 쓰입니다.. 반면 통합 마그네슘은 고급 형태의 마그네슘을 조합해 효과는 최대화하고, 위 부담은 최소화 했습니다. 하루종일 피곤: 마그네슘에 종합비타민B 수면장애: 마그네슘에 식물성 멜라토닌
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
독소가 쌓여 대장에 내려오게 되면, 설사, 변비등 장기 능 악화? 독소의 문제는 다양합니다. 간단히 정리해볼게요. 1️⃣ 설사, 변비등 장기능 약화 독소가 쌓여 대장에 내려오게 되면, 세균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 그로인해 악취,가스가 차게 되고 만성변비, 숙변, 똥배, 과민성 대장, 설사등 다양한 증상이 생기죠… 그런데 이로인해 더 큰 문제가 생겨요. 장 점막이 점점 느슨해지면서 장에 있던 독소가 혈액내로 무방비로 들어가게 된다는것!! 이걸 장 누수증후군이라고 하죠. 해독의 중요성!! 결국 정말 양질의 유산균 섭취와 프리바이오틱스 섭취가 독소의 악순환을 끊는 첫번째 열쇠가 되죠 2️⃣부종과 간질환 혈액속에 많아진 독소로인해 부종이 생기게 되구요 간에서 해독 포합을 해야하지만 과부하로 인해 간질환이 생길 수 있어요. 해독을 돕기 위해 우리는 간에서 해독포합 과정에 참여하는 각종 비타민B군, 밀크씨슬, 글루타치온 등을 보충해줄 수 있어요. 3️⃣ 풍부한 뱃살 독성물질은 대부분 지용성이죠. 네 온 몸 구석구석 지방에 잘 축적되어 더욱더 사라지기 힘든 형태가 되요. 특히 지방이 많은 뱃살에 문제를 일으키게 되죠. 뱃살은 딱딱해져 더 빠지기 힘든 상태가 됩니다. 4️⃣각종 염증성 질환 이런 독소들은 면역계를 교란시킵니다. 전신에 걸쳐 염증을 유발하구요. 아토피, 피부염, 관절염, 비염 등 염증성 질환을 유발하니 꼭 독소를 제거해야 합니다! #健康饮食生活小技巧 #장건강#鼻炎有多难受 #肠道健康身体才健康 #肠胃健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞56