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南昭昭。3月前
假如我20几#真实生活分享计划 #给20岁的建议 #女性成长正能量 #girlstalk女性成长
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林远2周前
如何拥有一个好心态？教你5个方法！#励志 #励志正能量 #人生感悟 #成长
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青禾—说情绪10月前
二十多岁的J虑放下“速成”心态#焦虑 #认知 #情绪管理
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蛮蛮Chloe3周前
别懒，看起来，这七步将改变你后半生的质量。 20-35岁迷茫期怎么过？看这一篇就够了#奥德赛时期 #二十几岁的年纪 #三十而立
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当下即是美好2周前
二十几岁放下焦虑别着急赶路，拥抱更好自己。#播客推荐#小宇宙#自我提升#遇见更好自己
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阙巧生少林内劲一指禅1周前
放下刻意与强求，舒服放松才是好桩 #热点 #养生 #健康 #少林内劲一指禅 #站桩
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雷叔在思考1月前
20多岁的年轻人，一定要笃定坚信自己#认知思维
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-奥利奥媛1月前
快速码住！3个能够让你快乐的顶级思维#上热门#自媒体创业 #跟着胡楚靓做自媒体 #创作者中心 #创作灵感
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今解4月前
多做这4件事，走出低能量状态 #低能量状态 #恢复高能量 #调节心态和情绪的方法 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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陈可Caroline2周前
思维提升｜普通人如何真正拥有赢家心态？ 分享我最近的三点思考：1、及时休息2、适度运动3、放松放松再放松哇！#女性成长#八段锦 #李在峰 #养生 #陈可Caroline #赢家心态
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楚楚清醒语录4天前
别提前预支烦恼，拒绝精神内耗，活在当下才是最重要的#拒绝内耗 #活在当下做好自己 #心态决定状态 #跟着胡楚靓学拍抖音
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孙利东4月前
教大家两个实用的心理学方法，可以有效缓解焦虑情绪！ #心理学知识 #对抗焦虑症 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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诺贝尔撩猫奖2月前
谷爱凌在采访中提到的二十岁左右是塑造大脑的最佳时机#谷爱凌 #个人成长 #塑造更好的自己 #脑科学 #心理学
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K叔在路上(每周一\四中午直播)6天前
人生所有的内耗，几乎都源于“预设困难”，而解决一切困境的万能思路，就是别瞎想，先把当下的事做好。#内耗 #焦虑 #放松 #过好当下 #鲁豫张春
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芸曦书社4周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。# 情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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西部酵主3月前
如果你是最近觉得累觉得撑不住请看完这条视频。#个人成长#重燃少年心气
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越战老兵：郭群周1天前
#年龄不重要心态不能老 #走自己的路看自己的风景 #人活着就是一种心态 #人这辈子一定要好好照顾自己 #出来走走放松一下心情
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天同正念靖燃｜科学冥想1天前
给中考生高考生的正念减压指南🧭 5分钟5个减压小练习 在教室、在家里都可以随时完成✅ 【5个减压动作】 - 身体减压安抚 🍃 - 缓解眼疲劳 - 按压头部放松 - 3分钟呼吸调理 - 自我鼓励 祝愿各位学子们都能取得优异的成绩！ #正念冥想 #冥想练习 #减压放松 #睡眠改善 #提升能量
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传统医学博士．黄朝明6天前
人到一定年纪就会明白 最好的养生就是善待自己 不瞎熬夜透支身体，不暴饮暴食伤脾胃 少生气、少纠结、多放松 心态放平，作息规律，比什么都管用 #中医 #中医养生 #养生 #黄朝明医生 #人到一定年纪
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罗尔蓓🫐6天前
拒绝焦虑#拒绝焦虑 #人间清醒 #治愈自己 #女生成长 #女生必看
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陕西省名中医王晓燕6月前
高考压力大失眠，放松心态调整自我！ #中医调理 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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梧桐说媒(包头)3天前
谈恋爱要放松无所谓爱咋就咋的心态 #包头#包头相亲#包头同城#包头脱单#梧桐聊情感
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彭凯平老师1天前
真正的休息 是学会让大脑放空
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汤圆圆不圆1周前
一边放松一边学习 告别考前内耗 #抖音精选 #解锁精选云假期 #高考#人格测试
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安然（李姐）2天前
治愈走心人生感悟，稳住心态放下焦虑，心放宽了，好运自然来。 #人生感悟 #心态放平 #放下焦虑 #顺其自然
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楚楚的花园3天前
三个让你快乐的顶级思维，第一做事越放松越不在乎结果越好，第二克制自己的反驳率，第三不为不可控的事情纠结和内耗#让自己快乐 #成长 #跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓
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元气舒养spa-小云1周前
二十岁该干的事#二十岁应该要干嘛 #厦门集美#按摩放松
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圆转容通3天前
#调理心态放松心情 #静养心得
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打铁靠本身2天前
#放松一下心情开心过好每一天 #生活很累但要继续微笑面对 #给生活多一点快乐 #男人不容易但要笑着面对
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精神科医生尹冬青5月前
幻听幻觉消失 情绪舒缓 心态放松! #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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楚楚的日常3月前
三个让你变快乐的顶级思维，心态稳了，生活就顺了，好运自然而然就来了#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #心态 #女性智慧 #情感共鸣
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楚楚的小卖铺6月前
这三个顶级思维你一定要学会，心态有多好，活得就会有多好，越快乐的人越幸运#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #创作者扶持计划 #心态@胡楚靓(18号早9点OR育发液专场) @抖音创作者中心
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拾光书屿2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#中年
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邹美文4周前
什么是成年人心态？这条视频希望对你有所帮助#情感#女性情感#美容#汕头#澄海
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失眠飞行局2周前
人到中年总是想太多，如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#中年
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拾光书屿1周前
你越是放松，结果往往越好，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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Jason不姓杰3天前
跑马赛前焦虑，4个方法轻松缓解 #上抖音分享我的运动生活 #马拉松 #半马 #跑步
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吕医生讲心理2天前
你就高高兴兴的活 #抑郁 #焦虑 #心态好一切都好 #心理科吕臻
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小夏闯闯6月前
别把自己逼得太紧，适当放松可能会更好#内容过于真实 #日常唠嗑 #内容太过真实 #知识分享
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金艾堂健康养生官方号1周前
经常睡眠不好、心神不宁，没事多揪一揪头顶百会，疏通头部经络、放松头皮舒缓情绪，每天随手做一做，心静下来，睡觉也踏实安稳🌿
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简知养生瑜伽入门3周前
身体缺乏活力总犯困？王蕊老师瑜伽课，唤醒身体年轻能量
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沈庆亮·广州西关2周前
焦虑毁身，放松才真养生#焦虑#中医养生#健康#放松
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安迪Andy3月前
心态摆平之后，拍视频更放松，反而效果更好#短视频 #自媒体 #个人成长 #认知思维 #青年创作者成长计划
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神经内科医生梁燕2周前
百病由心起，要重视自己的心理健康，照顾好自己，世界才属于你 #重视心理健康 #调整心态放松心情 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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爱时尚的天蝎奶奶11月前
遇事别焦虑，好心态是保持生命力的关键！希望我的反焦虑公式可以帮你缓解生活的压力哦！#爱时尚的天蝎奶奶 #焦虑 #好心态 #时尚奶奶 #放松解压
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一彤3天前
情绪突然低落，如何提升能量#智慧 #觉醒开悟 #能量提升
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讲毒6天前
少焦虑、多放松，情绪稳定也是一种身体健康 #热点 #星座 #星座解析 #星座运势 #正能量 @抖音 @抖音小助手
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逍遥心力张行者4周前
如何才能真正的休息？ #心力觉醒 #睡眠 #休息 #自我觉察
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羡朴山多拉5月前
分享一个能带来“考运”的顶级心态：放松感 #考研 #考研上岸 #考研加油 #26考研 越努力越幸运
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妙语阁2天前
心态放松，万事皆顺 #修心修行 #智慧人生 #人生感悟 #佛学智慧 #禅悟人生
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阿雪(粵语真心话)2天前
善待自己，就系懂得知足、让自己开心， 最紧要系保持平常心。#粤语真心话 #中年女性感悟 #人间清醒 #心态决定一切 #好好爱自己
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阿飞多看书1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《修炼屏蔽力》整个人都豁达了！#治愈系书籍 #自我提升 #精神内耗
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精神心理科中医闫俊英1周前
人生不过三万天，松弛点，别紧张。#中医 #正能量 #拒绝焦虑 #心态好一切都好 #放轻松
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幸福星·雅美致养生馆3天前
**躺仓的好处** 躺着也能变健康？没错！🛌 躺仓不仅能放松身心，还能缓解压力、改善睡眠质量。💤 每天躺一会儿，让身体彻底放松，效率反而更高哦！✨ 快来试试这个懒人养生法吧～ #躺仓 #健康生活 #放松身心 #懒人养生 #睡眠改善
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拾遗馆3周前
给20岁的建议 #自我提升#播客推荐 #小宇宙
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心理成长2周前
延长周末感的五个神操作 #心理学 #周末#延长周末的办法 #认知提升#心理成长
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Relax董晴☀️3周前
说个越来越好的真相❗️越是放松 人生越顺 建议大家以积极的心态度过奥德赛时期！允许绕路、允许暂时迷茫。 #成长型心态 #心理学 #观点分享 #自我成长 #拒绝内耗
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wuying3周前
#考试#三步#调节情绪和心态的方法 #心态好一切都好#初中生
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康小柔3天前
保持身体健康#健康#身体健康 #每天学习一点点 #心态
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坤园身心放松1月前
#心理学 #焦虑 #放松 #颅骶疗法 #解压
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百家心语2天前
你一定要心态好，放松自己，你的不在乎会让你破全局。#人生感悟 #治愈系风景 #情感共鸣 #乡村风景 #心态好一切都好
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