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金陵陈自在1年前
明日立夏，记得开始吃立夏蛋哦。 "顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处"，这或许是对节气生活最好的诠释了。祝大家这个夏天，岁月从容，心自清凉。#立夏 #立夏节气 #节气养生 #传统文化
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DiYaBitLar aygi2月前
立夏吃蛋补充体力、立冬吃蛋滋阴润燥、增强体质。#立夏 #补冬 #立冬吃蛋 #中医养生 #节气养生 #暖冬 @DOU+小助手 @抖音小助手
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粒博士育儿花花老师1年前
立夏吃蛋，石头踩烂，立夏蛋的两种超棒吃法#养娃 #节气养生 #立夏 #鸡蛋的神仙吃法 #营养搭配
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李欢育儿录1年前
不是所有孩子都适合立夏蛋，不妨变通一下，选择更适合孩子的。#中医养生 #食养 #育儿 #立夏吃什么 #育儿经验分享
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束缚1年前
#立夏#二十四节气#立夏蛋#养生 “立夏吃蛋 力气长一万”#美食推荐
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月涵书舍1年前
“立夏吃了蛋，力气大一万”，立夏吃蛋有奇效？这些习俗你知多少 #立夏吃蛋 #文脉里的中国
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食养煮妇1年前
宝妈根据古方的方式煲：立夏蛋，目标是给孩子们长力量，提升抵抗的能力~#生活日常 #立夏 #记录我的生活 #蛋
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古法传承陈百岁1年前
快立夏了，立夏吃个立夏蛋，清凉芬芳一整夏#立夏蛋#花草蛋#立夏 #立夏节气 #传承文化
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蓝老头的厨房11月前
听说大家最近都在吃立夏蛋#厨房日记 #日常养生
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食研TALK1年前
原来今天立夏还有这样的习俗啊? 立夏是二十四节气的第七个节气，夏季的第一个节气标志着夏季的开始、春季的结束，立夏为何要吃鸡蛋?带你揭秘传统！#立夏 #立夏吃鸡蛋 #饮食文化 #立夏蛋 @DOU+小助手
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顺时养娃—谷爽1周前
核桃里“这块宝”千万别扔，煮进鸡蛋里健卑固肾 #中医健康养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #立夏蛋 #核桃煮鸡蛋
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宫廷古法合香1年前
在中国传统习俗中，立夏这一天都有吃立夏蛋的习惯，用夏枯草，黄芪，卷叶煮一锅鸡蛋，给自己补补元气#立夏吃蛋 #元气满满#宫廷古法合香
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【屋檐夏】洋芋宝宝6年前
立夏吃蛋，花式立夏蛋，你绝对想不到的美和口味，铁皮石斛叶子茶叶蛋#美食 #立夏 #蛋 #花式 #抖音小助手@抖
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普德堂3年前
关于立夏的知识 #美食故事 #传统 #传统文化
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迪文妈的膳食小记1周前
立夏节气吃什么？老话常说立夏吃了蛋，夏天不疰夏，鸡蛋加核桃壳的做法很多人都还不知道！一起给家人煮这道简单好吃的“立夏蛋”吧！#五一#立夏#24节气#立夏蛋#传统文化
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聂锋人体4S店官方号10月前
一口夏至蛋，一年好康健！安主任手把手教你解锁养生吃法
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张先森养生日记6天前
在立夏时节里，记得给家人煮立夏蛋，是老一辈流传下来的，坚持一段时间好处多多！#喝出好气色 #食疗养生 #立夏#立夏蛋
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五星体育4天前
#立夏 已至，夏天正式拉开序幕。 老话说：“立夏吃蛋能防疰夏”。所谓“疰夏”，指春夏换季，犯懒犯困，没有食欲。那么，这句话放在现代营养学的视角下，真的有科学依据吗？#立夏节气 #立夏吃什么#哮喘
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申申-家庭健康管理师4年前
立夏将至，立夏蛋怎么做？这款立夏蛋补肾固精，供大家参考#健康美食自己做 #好吃又营养 #健康生活
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黑猫的厨房3年前
今日立夏，每天一个“立夏蛋”，健脾胃固肾气，舒适过长夏 #立夏 #立夏蛋 #姜枣茶
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马非晚～2年前
立夏到小满必吃核桃壳煮鸡蛋，千万别小瞧它。#立夏 #核桃壳煮鸡蛋的功效作用 #居然这么厉害 #食疗养生 #养生
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一育梅花4天前
立夏：立夏蛋香，一夏安康#一育梅花 #家庭健康 #立夏 #立夏蛋 #节气养生
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寻味世界4天前
立夏吃三宝，身体棒棒好！顺势而食的饮食智慧结晶！#不时不食 #立夏 #饮食健康
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阿宁说养生1周前
夏天浑身没劲？是肾气漏了！立夏蛋这样煮才对！ #立夏蛋 #跟着节气吃 #立夏 #养生健康 #食养
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中国烹饪大师郝振江4天前
立夏到底该怎么吃？中医专家告诉您！！ 立夏了，千万别乱吃东西！专门跑了一趟中国中医科学院西苑医院，请教了张晋主任，一条视频给大家讲透：立夏到底该怎么吃？养心祛湿、健脾养胃，不用复杂的大补，家常便饭吃对了就管用。 #今日立夏 #二十四节气养生厨房#养生 #夏季养生 #养生堂
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维吉鲁特四季养生5天前
在立夏时节里，记得给家人煮立夏蛋 这是老一辈流传下来的，坚持一段时间好处多多 #立夏蛋 #立夏 #食疗养生 #维吉鲁特 #喝出好气色
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一帆说肾4天前
立夏鸡蛋这样吃固肾养心又健脾 #立夏 #食疗 #时令养生
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许军利医生1年前
一颗小草煮鸡蛋，帮你降火散结消肿 #硬核健康科普行动 #降火 #散结 #消肿 #教你一招
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中医安鹏4天前
今天你吃立夏蛋了吗？#中医养生 #立夏
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素素（觉醒版）5天前
明天就是立夏，爱养生的兄弟姐妹们，把这个立夏蛋喝起来，记得连喝七天（最好选择上午）#吃出美丽健康 #用砂锅做美食 #吃出好气色吃出健康#立夏蛋 #爱分享爱生活
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龙龙龙4天前
立夏十全大补蛋。#阳气不足 #补气血 #立夏 #宫寒 #体虚
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知之食养记4天前
今天5月5日就立夏了，记得煮上立夏蛋，全家吃一吃，简单养人好处多多。#喝出好气色 #立夏蛋#立夏#食疗养生
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蒋食话4天前
你准备好迎接夏天了吗？！ #鸡蛋的神仙吃法 #分享生活小技巧 #立夏 #立夏吃什么 #体重打卡 虚胖人一定要这样吃鸡蛋🥚 夏日限定【立夏蛋】补足身体流失的水分 这个神仙吃法让鸡蛋更养人
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华商网4天前
立夏天记住这三点，整个夏天都不怕苦夏 第一口立夏蛋你准备好了吗？ ＃节气里的大美陕西#立夏
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琴琴4天前
你今天吃立夏蛋了吗？ #立夏蛋 #用砂锅做美食 #我的厨房清洗小妙招 #家庭厨房小灶
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媛姐生活日记5天前
明日立夏“吃了立夏蛋，石头能踩烂”，固肾养气血，强身体！ #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感
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维维豆奶向前冲4天前
你们立夏吃立夏蛋吗？ #健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感你们立夏怎么过，今天吃立夏蛋没！ 是传统也是古代养生智慧。
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香菜超会养4天前
#养生饮食科普 #立夏 #中式养生 今日立夏 核桃蛋可以安排 分心木煮鸡蛋 补气、健脾、固肾 夏天时候 不容易被暑热伤身 尤其孩子夜尿多 睡觉易出汗都可以吃 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 2岁以下孩子和女性经期不吃
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中草药朋友圈5天前
一颗立夏蛋，补足一夏气 挂在胸前的中医“护身符”#立夏 #立夏蛋 #中医养生 #民俗文化 #顺时养生
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楠楠暖身记4天前
立夏这天阳气升发，立夏蛋的吃法也要讲究哦😊#立夏 #立夏吃蛋 #养生 #祛寒湿 #祛寒
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涛哥的养元日记4天前
立夏别忘记吃立夏蛋和称重 #立夏 #立夏吃蛋 #养生 #夏天养生 #涨知识
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郜氏正元堂4天前
立夏蛋，你吃过没？ 古人云：立夏吃蛋，石板踩烂。 立夏过后湿热加重，脾胃最容易受损。 鸡蛋性平味甘，滋阴润燥、养血安神，是天然的固本培元好物。 今日跟着我们，一起煮一锅古法药膳立夏蛋， 把节气烟火、草木清香和中医养生智慧，都藏进这一颗小小的鸡蛋里。 老一辈讲究：立夏蛋坚持连吃 15 天， 从立夏吃到小满，顺时节、养脾胃、祛夏湿， 安稳平顺度过整个初夏。 #立夏 #立夏蛋 #立夏养生 #二十四节气 #药食同源
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安安妈妈4天前
立夏蛋，不止是仪式感，更是给孩子们的脾胃保护，我们准备两天[调皮]#食养#健康#小儿推拿#安妈#泰州同城
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赣南助农姐1年前
立夏习俗吃鸡蛋 #新农人计划2025 又到立夏啦！小时候每到这天，家家户户都会煮上一锅鸡蛋给大家吃。有老话说:“立夏不吃蛋，上炕滚下炕”，也有老话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。今天你吃蛋了吗？来我们上犹我请你吃立夏蛋#立夏#乡村守护人#我的乡村生活#三农
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操心命的林Yao师4天前
立夏要吃蛋，你知道吗 #立夏#立夏吃蛋 #立夏开心快乐 #创作者中心 #创作灵感
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至诚金方（三元里店）4天前
立夏蛋：一枚鸡蛋，稳住一个夏天 #立夏 #立夏蛋 #立夏养生 #中医养生
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禹妈厨房5天前
明天就立夏了，记得煮上立夏蛋，全家吃一吃，简单养人好处多多。#喝出好气色 #立夏蛋#立夏#食疗养生
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@新时代三农人4天前
#立夏蛋 #健康 #涨知识 #每天跟我涨知识 ##长寿健康习惯
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包医生讲中医5天前
#立夏 #立夏吃蛋 #固肾 #健脾 #养心
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💞ℒᎭℯ⃝念᭄ᩚ꯭ᩚ旧4天前
立夏吃鸡蛋，热天不疰夏 #药店人 #立夏吃什么 #养生 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星
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小熊老师20264天前
立夏始，入“长”季。吃“立夏蛋”，固肾气、固精气。 《本草再新》里载：分心木健脾固肾，可以固涩肾精，还可以活血、补血。由于它性质平和、无毒，可以日常煮水、泡水喝，非常简单。 核桃壳有收敛的作用，可固肾，敛胃气。 今天，试试这个简单的食材，不简单的养生方法哦！
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维加斯电气(君唯太阳能)4天前
#一、寓意 - 防疰夏（最核心）：老话“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，预防入夏后没胃口、乏力、消瘦。 - 圆满平安：蛋形圆，象征生活圆满、夏日平安、无灾无难。 - 补力气：“立夏吃一蛋，力气长一万”，补充蛋白、提振精神。 - 护心气：中医认为蛋性平养心，助安神养心、体力恢复
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即墨于姐中药热敷经络推拿4天前
立夏养生黄金期！老话说：立夏热鸡蛋滚关元，胜吃三年补品。关元穴是人体元气根，用温热鸡蛋滚一滚，温补阳气、护心暖肠、改善睡眠、手脚不凉、精神足，简单安全，全家都能用。##立夏养生 #鸡蛋滚关元 #中医养生 #补元气 #养生小妙招
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大刘医生10月前
立夏后吃核桃蛋，补肝肾、强筋骨 #夏季养生 #中医调理 #中药 #腰膝酸软 #抖出健康知识宝藏
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归心5天前
立夏吃鸡蛋，热天不疰夏 #药店人 #立夏吃什么 #养生 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星
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玉带竹影4天前
#今日立夏，记得吃立夏蛋了
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德富酒庄（泸州酒厂）4天前
立夏开始，进入“长”季，人和万物一样加速生长，需要肾中精气的支持。 夏天出汗多，消耗大，虚汗多，大汗不止的人，一般是气虚，肾气不固。 “疰夏”——就是指炎炎夏日对身体精气的消耗特别大。 所以，从立夏这天起，古俗就要吃一个用固肾食材煮的“立夏蛋”，吃15天更佳，帮我们固肾气、保养精气气血。核桃壳6个，6到10个核桃的分心木约5克，鸡蛋6个，陈皮一个，盐少许、酱油适量 【做法】 1、将洗净的核桃壳、分心木和陈皮，一起放入砂锅，加清水浸泡半小时；2、开始煮卤汁：大火烧开后转小火，煮约1小时，汤汁变深，关火稍晾凉；3、放入洗干净的鸡蛋，加盐、生抽一起煮约10分钟，至鸡蛋变熟； 4、用勺子轻轻将鸡蛋敲破一点裂缝，如果感觉很有弹性，表示里面的蛋白已经凝固，将所有鸡蛋壳敲出均匀的网状裂缝；  5、再煮10分钟，关火，先别急着吃，泡一夜更好入味哦。
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小山前牧业肉铺-华夏店4天前
#立夏蛋 #营养健康好蛋 #鸡蛋新鲜才营养 #小山前 立夏就要吃小山前鸡蛋呀 快来吧
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用心人蓝色精灵4天前
立夏吃鸡蛋，热天不疰夏 #药店人 #立夏吃什么 #养生 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星4
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涧荣漫生活1年前
#夏枯草煮鸡蛋的好处 #养生 #生活感悟 #智慧人生
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中医安鹏4天前
立夏防疰（zhù）夏#立夏#中医养生
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