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马欣教授6月前
季节性的失眠又来了！越换季越恐慌源自于植物神经功能紊乱，稳住！用这些方法就能控制！#失眠 #植物神经功能紊乱 #生活方式医学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @食机很科学（Dr.布朗尼） @布朗尼的烹饪科学
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亚健康科高傲7月前
引起失眠的五大成因！#失眠 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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杜嘉（女性美食 带货高品质）1年前
睡眠不好 造成失眠的6大原因#创作灵感 #睡眠#失眠#健康#抖音小助手
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林子爱搬砖（只讲真话）9月前
早醒、浅睡、入睡难、睡眠困难，这些问题的根源都在哪里？ 找对原因才能真正解决问题！ #睡眠障碍 #睡眠 #入睡困难 #健康科普
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医生李白9月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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黄穗平说脾胃1月前
一到春天就睡不好？ #睡眠 #失眠 #睡不好 #健康养生 #中医科普
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广东省中医院周红主任3月前
睡眠结构被破坏？这几个信号快自查看看你中找没？#中医 #睡眠 #健康 #科普 #医者仁心
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国学智慧周2月前
入睡困难，简单！ #传统文化#国学智慧#睡眠#入睡困难
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马超医生5月前
失眠是病 是全身过度觉醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #睡眠障碍 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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我是刚子1月前
春天睡不好的原因 #睡眠质量
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Mira姜10月前
梅雨季节更加容易烦躁失眠，闷热潮湿的环境和昼长夜短都会影响呼吸、情绪和睡眠，多一些身心的关照和练习，可以帮助调适这段时间的整体状态！ #黄梅季 #烦躁#失眠#呼吸#改善睡眠
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郭医生聊健康1月前
春天越睡越困，不是你没睡够，而是大脑在“抢血” #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #春困 #健康科普破圈计划 #医学科普
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妮仟6月前
失眠不一定是因为压力 有可能是你的月卑谓在表达不满 #失眠 #养生 #脾胃 #黄帝内经 #养生就是养健康
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中投圆方一代金刚10月前
失眠三五月，身体受大伤！穴位按摩、代茶饮让你睡个好觉 #医学科普 #中医养生 #失眠 #硬核健康科普行动 #穴位按摩
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中医杨志宏4月前
#失眠 #入睡困难
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刘医生聊失眠8月前
#创作者中心 #创作灵感 #睡眠调整 #失眠 #生物钟 失眠的原因可能就是你的一些习惯引起的
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医生李白9月前
睡眠质量差不止是失眠，这些容易忽略的影响因素你知道吗？#失眠 #睡眠差 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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安真心身疗愈1月前
为什么春季更容易失眠？看看天地之间的大节奏，去理解五行能连的流转，我们就知道如何自我调整了。#睡眠 #五行 #心身调养 #心身疗愈
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Codie十年失眠努力自救9月前
四个生理因素会导致早醒失眠，需要优先排除 1️⃣ 不吃绿叶菜，缺少色氨酸，导致褪黑素无法合成，入睡困难；并且长期缺少膳食纤维也会导致2️⃣ 2️⃣ 肠道紊乱，经常软便或者便秘，或者两极横跳，导致没有足够的益生菌合成五羟色胺，导致睡眠维持不住，总是醒，醒了还不容易再入睡 3️⃣ 女性性激素紊乱，尤其是更年期，导致入睡困难、燥热、早醒 4️⃣ 皮质醇超标，现代人压力大爆炸，容易皮质醇偏高，导致早醒 #早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #失眠自救 #早醒算不算失眠
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中医赵海音6月前
身体缺了它 很容易出现失眠 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #科普一下 #中医
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青岛启航志愿科技2月前
金老师讲为什么会入睡困难！#学习
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生10月前
晚上失眠睡不着，你可能干了这些事。 #肝胆脾胃王宁医生 #肠胃病 #胃炎 #肝病 #抖出健康知识宝藏
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徐文军主任说失眠9月前
失眠是神经衰弱么 #医学科普 #失眠 #睡不着 #专家说
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失眠专家安海燕4天前
失眠睡不着的原因 是烦躁 痛苦 郁闷 #失眠 #中医 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡不着
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中医脑病方继良主任8月前
入睡难 睡眠质量差 可能是肝出了问题#睡眠不好 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医治未病科张璐5月前
失眠的三个原因，一个视频告诉你！#失眠 #中医治未病科张璐 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #四川省第二中医医院 #入睡困难
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治未病主任吴节3周前
一到春天睡眠不好，这是怎么回事呢？ #失眠 #中医#抖出健康知识宝藏#焦虑 #情绪
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中医吕沛宛2月前
失眠的人越来越多，但你知道原因可能完全不同吗？ #中医吕沛宛 #失眠
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爱养生的敏（养心）4月前
失眠的原因 看看你有几条
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心理睡眠专家范长河1月前
为什么难入睡？ 入睡难的原因很多。有睡眠节律的问题，有日间活动的影响，有神经紧张度过高，有不合理的认知行为，及入睡前条件化唤醒等原因。我们需要对照自己的情况，看哪些方面没有做到就需要去加强或调整。才能解决入睡难的问题。#睡眠问题 #入睡难
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睡眠医学科马医生5天前
失眠的4个常见原因#医学科普健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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妇产科高翔主任4月前
经常睡不着睡不好，你以为是抑郁了，其实你是气血不足了 #失眠 #气血不足 #血虚 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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烧伤整形外科陶凯主任4月前
你为什么睡不着？ 这5个原因 可能是罪魁祸首#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #睡觉 #冷知识
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奶爸老李5月前
五月龄频繁夜醒夜醒哭到崩溃？90%妈妈没找对这3个原因！ #育儿 #新手爸妈 #宝爸宝妈 #频繁夜醒
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戊己的朋友圈6月前
晚上三到五点老爱，中医告诉你原因#晚上3点多睡不着怎么办 #中医 #失眠 #健康养生 #健康科普知识
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可可袋1月前
失眠高发原因，了解一下#失眠#治疗失眠#科普#涨知识#热门
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中医安亚东4月前
整夜失眠扰，原因真不少！ #中医 #失眠
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医生吴博士1年前
引起失眠的常见原因有哪些？ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营
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禅拍康养-昕迪2年前
最近有没有感觉身体乏累无力，头沉嗜睡？自古就有农历五月百病泛滥的说法，伤身损气、耗精，所以这个月份呢，很多人都会感觉到精神不振，今天呢用这一条视频来给大家说一说我们应该怎样度过五毒月#毒五月养生 #三伏天冬病夏治 #自然疗法
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中医高孟尧主任2月前
胃不和则卧不安，90% 的失眠，都跟脾胃有关！#中医 #健康 #养生 #失眠 #入睡困难
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中医博士任大夫8月前
失眠多梦，到底是肝火旺还是心火旺？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生 #失眠多梦
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中医治未病黄日龙2月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #黄日龙医生 #健康科普
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新西兰Summer9月前
【更年期系列科普】睡眠不好的4大原因和建议方法 #更年期#更年期失眠 #围绝经期#40岁小姐姐#知识科普
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小宁医生9月前
睡眠质量跟这些因素都有关系 #医疗科普 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @小宁医生
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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李老师动手养生8月前
按压手法 夏秋季节，凌晨3到5点，容易醒，气太虚，更容易醒#养生就是养健康 #手指操作用大 #手指锻炼
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丽水市人民医院2天前
“致命”的打鼾 每年5月的第一个星期二是世界防治哮喘日，哮喘可能引发睡眠呼吸暂停，常见于未控制的哮喘、夜间哮喘发作、合并肥胖或上气道阻塞的患者。正确认识“打鼾”，莫忽视这一生活中的健康“隐患”。#抖出健康知识宝藏 #科普 #打鼾 #科普健康知识
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中医张燕医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #血虚
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李伟娜医生6月前
睡眠不好的 5 个信号，别忽视！ #睡眠 #健康科普 #失眠 #中医 #医疗健康创作训练营
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睡眠医学科马医生1周前
春天总睡不够？可能是这五个问题#睡眠 #医学科普健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医生答疑
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风湿免疫专家王德敏3周前
春天翻来覆去睡不着，原因终于找到了 #风湿免疫 #王德敏 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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外科教授李惠东2月前
心脾两虚失眠、肝郁失眠、心火旺失眠，你分得清我们吗？#失眠 #抖音精选APP #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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亚健康科高傲1月前
失眠多梦难入睡，都是这三种热在作怪！#失眠 #失眠多梦 #酒毒 #抖出健康知识宝藏
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中医赵海音2月前
缺这物质易失眠？快补色氨酸 缺这物质易失眠？是因为身体里面缺少了它。快补充吧
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北京老张4天前
春夏之交烦躁失眠， 多半是肝火在捣乱！ #养生知识#传统文化#中医养生#春季养肝
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李亚峰话失眠1月前
睡眠科普 现代人为啥这么容易失眠，究竟是什么原因？体质变差了还是太矫情？今天李医生用一条视频告诉大家，认真听哦做笔记#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏@南昌市洪都中医院 @CCTV生活圈 #南昌市洪都中医院麻醉睡眠中心
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星月易--萍儿5天前
气候现在不正常了 #气候 #星月易
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中医李东海3月前
#医学科普 #工作日常记录 #传承中医文化
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系统辨证脉学-刘英杰1月前
阳升心不宁，天燥人难眠 #春天 #中医 #养生 #医学科普 #阳气
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睡眠门诊 逯红梅1周前
#睡眠 #五月的第一天 #健康 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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简介:

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