00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9152
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
向苏4天前
#动漫学生 给家长的可落地解决方案 方案一,先重建放学后的固定流程 不要只说“先写作业”,要把流程具体到孩子能照着做。 可以固定成: 回家后流程: 放书包 洗手喝水 吃点水果/点心,休息10分钟 开始作业20分钟 中间活动5分钟 完成作业后看电视20-30分钟 晚饭后亲子阅读/故事 为什么有效 孩子需要过渡,不是一下子从学校切到作业。 先缓冲,再进入任务,更容易做到。 方案二,把“电视权”变成结果,而不是默认拥有 不是一回家就能开电视,而是完成约定后获得电视时间。 可以直接说: “电视不是取消,是延后。先完成作业,电视时间就会来。” 重点 语气平静,不争吵,不说教。 方案三,后果一定要小而稳,不能大而空 如果规则是“先作业后电视”,那违反后的后果要直接对应。 例如: 当天先看了电视,那么当天电视时间取消 或者当天故事时间缩短5分钟 或第二天电视时间减少10分钟 原则 后果要: 立即 相关 可执行 不羞辱 不要说很重的话,也不要反复讲道理。 方案四,全家统一口径 奶奶、爸爸、妈妈要提前商量一句统一话术。 比如统一说: “回家先休息10分钟,然后先作业,完成后才能看电视。” 谁都不要临场改。 谁也不要一个严一个松。 关键 规则一致,比谁更凶更重要。 方案五,用“陪伴启动”代替“不断催促” 七岁孩子刚入学,最需要的是启动帮助。 可以让大人陪前5分钟。 比如: 妈妈或奶奶坐在旁边 帮他拿出作业本 说一句:“我们先写第一题,写完你就进入状态了” 这叫 降低开始难度。 很多孩子不是不会写,是“不想开始”。 方案六,给电视找替代,而不是只有禁止 如果孩子缺少玩伴和户外活动,电视就很难被拿掉。 要补上更有吸引力的东西: 楼下散步20分钟 跳绳、拍球 拼搭积木 听故事 亲子桌游 邀请同龄孩子偶尔一起玩 原则 不是空喊“别看电视了”,而是给孩子一个“更想去的地方”。 方案七,多强化做对的时候 孩子一旦有一点点进步,要马上看见。 比如: “今天你回家先洗手再写作业,真棒” “你自己控制住先没开电视,这是进步” “你已经越来越像小学生了” 注意 夸具体行为,不夸空泛人格。 五、妈妈可以怎么说,更有效 比起: “这样做是不对的哟。” 更建议这样说: “妈妈知道你很想先放松一下。我们家现在的新规则是,回家先休息10分钟,然后做作业,做完再看电视。今天你已经先看电视了,那今天电视时间就没有了。
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5