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万老师百草科普11月前
#大自然的馈赠 野外闲草，会用就是呵护身体的宝#草本植物 #植物科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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lhdsky2年前
与健康同行～菜花的主要成分及对机体功效
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食养食代6月前
《菜花》蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种抗癌物质 #菜花 #科普健康知识 #分享生活小技巧
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肿瘤内科李远航主任5月前
免疫力，是最好的抗癌药#免疫力 #提高免疫力 #补充蛋白质 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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一育梅花6月前
花菜：减脂健脾，近在桌前的那一片云朵#一育梅花 #家庭健康 #花菜 #美食 #食物营养
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芯寧之美1年前
了解花菜的相宜与相克#花菜 #食物 #养生 #食物搭配 #创作灵感
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颐养有方1周前
免疫界不可不知的明星食材––菜花#菜花 #免疫力增强
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脊柱微创杨文成6天前
老人小孩，春季高发病预防攻略!守护全家健康#春季高发传染病预防指南 #春季高发 #抖出健康知识宝藏 #脊柱外科
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徐氏原始点5年前
第203集 | 菜花营养物质很丰富，能够促进人体生长。小孩子多吃这种蔬菜，能够增加身体抵抗力，达到保护牙齿骨骼
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天津市科学技术协会7月前
#硬核科普课堂 【秋菜比补药更养人？#秋天餐桌上的养生明星#】#补药一堆不如秋菜一把#！到了秋天，天气转凉，早晚温差较大，人体容易感冒受凉。在日常饮食中，宜吃一些健脾益肺、滋阴祛燥的时令蔬菜。①菜花。菜花含有丰富的维生素，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天饮食所需超75%的维生素A，其维生素C的含量更为突出——每100克菜花维生素C可达80毫克，比大白菜、黄豆芽菜高3-4倍，比柑橘高2倍。②杏仁。秋天易干燥伤肺，食用润燥补肺的食物，正是好时候，其中最滋润的非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，具有润肺止咳、润滑肠道等功效。③包心菜。包心菜中维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙含量是黄瓜的2倍。④秋葵。秋葵有“蔬菜王”的美称，它脆嫩多汁，香味独特。秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效，还能降血糖、滋补肾脏。
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在仙山喝汤的人参果6月前
认识常见本草，#滋补养生食材#健康#农村养生 #三农流量扶持计划 #养生
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热爱旅行的营养达人7月前
老花眼，飞蚊症，只需这3种营养素 #老花眼 #飞蚊症
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上林一剪梅6月前
大飞扬草，别名；止痒草、节节花、白乳草、大乳草、神仙对座草等，有小毒，是一种解毒除湿的好药材，常适于外用，内服须慎要遵医嘱。它的主要功效为除湿止痒，身体搔痒的皮肤病，皮癣等，用上它，保你睡个安稳觉！#飞扬草的妙用
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玉姐4年前
吃花菜的功效与作用,你知道吗 抗癌防癌、降低胆固醇、解毒肝脏
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百草马姐10月前
#种草激励计划#健康养生#植物科普 小飞蓬的黄金搭档
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是桃桃呀🛰️看香1年前
飞 花 先 知 #青花鱼营养价值及功效与作用 #黄尾鱼的营养价值与功效 #吃黄花鱼的好处和功效大全
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柚8月前
西蓝花🥦好处这么多#养身 #西蓝花
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食疗养生保健常识3年前
中视频伙伴计划 #健康美食自己做 #吃出健康
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心血管王医生1年前
春天常吃这个野菜，有5大好处，还有3大药效！ #王星生活 #管好六匹马驾稳三辆车 #野菜 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食
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周童1月前
这棵不起眼的野草，竟是《黄帝内经》里治水肿黄疸的天然良药！” 它叫风花菜，也叫球果蔊菜、银条菜。很多人嫌它是入侵杂草，却不知老辈人靠它祛湿消肿！ 药性：辛、苦，凉，归肝/脾/肺经 - 📜 典籍记载：《植物名实图考》称其“银条菜，化痰凉血”，功效契合《黄帝内经》“湿邪困脾，水肿胀满”病机，与《伤寒论》“清热利湿”治则一脉相承；#虽未载于《神农本草经》，但民间本草早将其列为祛湿要药。 - ⚖️ 药性属性：味辛、苦，性凉，归肝、脾、肺经；药性沉降，能入下焦清利湿热，直达脾肺通调水道。 - 🧪 现代药理：含黄酮类、挥发油成分，有抗菌、利尿、抗炎作用，能促进水分代谢，与传统“清热利尿、解毒消肿”功效高度吻合。 ✅ 核心功效： 1. 清热利尿：针对水肿、黄疸、淋病，《黄帝内经》云“诸湿肿满，皆属于脾”，此草凉而能清，苦而能泄，可通利小便、消退水肿。 2. 解毒消肿：治咽喉肿痛、痈肿疮毒、烫火伤，鲜品捣敷可快速止痛消肿。 3. 活血通经：改善跌打损伤、关节肿痛，疏通经络气血。 ✅ 用法： - 内服：干品水煎服；或鲜品捣汁冲服。 - 外用：鲜品捣烂敷患处，或煎水熏洗皮肤。 ⚠️ 禁忌：脾胃虚寒者慎用，孕妇忌服，过量易致腹泻。 🌱 生长习性：一年生草本，喜生于路边、田埂、湿地，耐贫瘠、耐潮湿，全国大部分地区春夏秋均可采集。 下次在路边见到它，别再踩了！ 收藏起来，家里人有水肿、黄疸、跌打损伤时，说不定能帮上大忙！ 评论区告诉我，你家乡叫它什么名字？ #植物百科 #药食两用#本草纲目 #药用植物
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神经通路守护者1周前
流感预防与治疗
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JK511991周前
科普搬运工#科普健康知识
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🌈小五医生的健康科普小站3年前
水飞蓟素可有效治疗脂肪肝、酒精肝，科学服用注意4点 #科普一下 #健康养生 #水飞蓟素 #脂肪肝 #酒精肝 #病毒性肝炎
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佛系中医杨医生6月前
怪不得小时候不容易生病，原来吃的零食中草药 #中药材 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #中医
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消化科李飞跃主任4月前
#医学科普 #涨知识 #肝肾
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每天科普1周前
#美味 #健康食物 #蔬菜水果 #知识科普
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短鼻子的奥特曼1周前
#运动 #健康生活 多睡觉 睡好觉是你最好的补剂
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营养师-任鹏飞2周前
西蓝花这样吃营养价值更高！ #西蓝花 #健康科普 #养生 #饮食 #冷知识
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翔宇讲皮肤4月前
最好的减肥办法是调代谢#医学科普 #涨知识 #健康 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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心血管王医生4年前
常吃菜花、西蓝花等 利于预防 颈动脉斑块加重 和心脑血管疾病！#跟医生吃好喝好
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芳语堂养生1周前
学会了吗？#祝你健康
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善知识云梦7981周前
西兰花多牛，种子直接长外面，不但补气多吃对身体好处多多，西兰花和花菜营养价值区别可大了，吃经过阳光照晒自然生长的西瓜和西红柿#西瓜#西兰花和花菜区别#补气#晒太阳 #涨知识
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译梵食养记1周前
减肥就是减废‼️身体通畅了👏真的能掉秤 #瘦身操 #掉秤
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奔跑吧🏃‍♀️水果姐1周前
越美越健康分享小妙招系列1来咯😋#怎么吃蔬菜 #抗龄 #变美变瘦变好看 #健康饮食
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小芳说故事1周前
#感谢抖音评论传递正能量 #感谢抖爸爸发现了我 #健康科普 #健康
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于哥1周前
纪录生话，视频中不能介绍药品，我也不是卖药的，你们如需要网上去买，内地药店没有，内地药店只有红景天但宜人而宜，作用不是很大。
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取个艺名好难5天前
#女性保养小常识 #假期
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光影¥创艺$视界¥2周前
地菜花即荠菜，三月三传统食俗。它能清热祛湿、清肝明目、凉血止血，辅助缓解春燥头痛、咽喉上火，利尿消水肿 。搭配鸡蛋补充优质蛋白与营养，温润中和野菜凉性，增强体质、预防春瘟，润肠助消化。民间常食可养生防病，脾胃虚寒者不宜多吃。
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石哲镇美容养生郑姐4天前
#爱自己从营养健康开始 #分享健康自用好物推荐
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懒人艾灸天花板3月前
#中医健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #健康生活
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元老师逆龄时光术4天前
活得自在健康有力量，才是最顶级的人生 #周杰伦 #保养 #抗衰
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雯雯医生说健康1月前
#养肝 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #脱发
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北大孟博士1周前
春天吃好这野菜，大脑更灵光#生命科学 #北大孟博士
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霍师傅种植分享1周前
#三农#农业种植 #三农#农业种植
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朱叶1周前
#热门 #汤非凡 #知识科普
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小马哥自媒体4天前
辛吉飞#辛吉飞
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