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泳教阿申1年前
一招解决你自由泳滚翻转身之后气不够用的情况#自由泳 #滚翻转身 #游泳技巧 #泳教阿申
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游泳教练张勇4年前
翻滚转身时，气总是不够用，还容易呛水？试试这个方法吧！ #游泳 #翻滚转身 #自由泳 #你的坚持终将美好
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大李嘎嘎爱游泳5月前
如果你感到胸闷上不来气，我能帮到你。视频包含方法论和实践比较全面。#游游换气#蛙泳换气
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大表哥～8月前
总是纠结呼吸～看这里#手倒立 #瑜伽
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瞭望东方周刊1年前
女孩在床上翻跟头摔岔气，腰疼胸闷呼吸不畅！ #监控下的一幕 #安全 #资讯 （来源：民声面对面）
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王良医生11月前
这些重要的急救方法，你都知道吗？#急救 #急救技能 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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wzfcat5月前
转身就喘？教你6步轻松搞定自由泳滚翻，省力又提速！ 做自由泳滚翻转身总是气喘或头晕？这并非体能不足，而是技巧问题。本视频通过6步教学法，助你轻松掌握省力又提速的转身技巧。 关键步骤包括：1.利用T字线平稳进墙，保持速度；2.最后一次划手将双手停在臀部；3.收颚团身，压胸入水；4.仰卧或侧身触壁，切勿在空中强行转正；5.锁死流线型蹬壁，严禁抬头看前方；6.精准把握出水时机起划。告别因转身打乱节奏，掌握正确发力与滑行技巧，让你的游泳更轻松、更高效！ #游泳 #自由泳 #滚翻转身 #游泳教学 #游泳技巧 #铁人三项 #自由泳转身 #水下海豚腿 #游泳训练 #有氧运动
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🏊‍♂️_话不多丶先生4月前
<滚翻邪修>一步解决气不足的问题！#自由泳滚翻邪修 #游泳 #自由泳 #爱游泳 #学游泳
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游泳老默1年前
前滚翻鼻子呛水怎么解决？ 三个训练步骤，教您快速学会！#游泳 #蛙泳 #翻滚 #水中前滚翻
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游泳滑雪的独巴猴1月前
教你轻松解决滚翻鼻子呛水问题！ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 练习自由泳滚翻转身鼻子总是灌水？我们可以先练基础呼吸，找到鼻子吹气的感受，然后再练仰呼吸，这样就能很好避免鼻子灌水的问题！
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凡之（运动康复）9月前
高强度运动后，有些伙伴会有岔气、呼吸不畅、呼吸无力等情况，那我们这个视频就对你很有帮助#呼吸肌 #岔气 #岔气了怎么快速缓解
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心脏科医生张晶 脱口秀9月前
呼吸操@心脏科医生张晶 脱口秀 #呼吸操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#神经官能症
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浙江少儿频道1年前
8岁女孩床上翻跟头，突然胸痛呼吸困难，发不出声音（来源：新闻夜航）#孩子翻跟头摔倒后张嘴挣扎 #危险动作 #监控下的一幕 #翻跟头 #湖北dou知道
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张恒-游泳教练8月前
自由泳滚翻鼻子呛水怎么办？ #因为热爱所以坚持 #日常训练 #自由泳 #张恒游泳教练
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佛山运动康复7月前
呼吸不顺畅，可以使用意大利SEAS疗法进行训练#运动康复 #体态矫正 #康复训练 #功能训练
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原力平衡Tzh1年前
胸廓压缩-面部垮塌-下颌后缩，呼吸感觉不流畅，每天无精打采#下巴后缩 #变美 #体态纠正
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肥鹅教练10月前
运动时岔气怎么解决#干货分享
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游泳老默1年前
前滚翻呛水怎么办？一个小技巧搞定！前滚翻第一节课，呼吸训练！#前滚翻转身 #内容启发搜索
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轩妮加油1年前
女孩在床上翻跟头不慎压到脖颈，瞬间呼吸困难，无力呼救。#亲子教育 #儿童安全 #危险瞬间 #翻跟斗
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西安Hu运动康复3月前
打开胸腔，改善呼吸，纠正胸廓塌陷！ #一般人不告诉他 #胸廓塌陷 #运动康复 #呼吸模式 #胸式呼吸
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苗师傅4月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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武夫仲由菩提1年前
有非客观因素导致的自身一紧张就呼吸困难的人 可以看看解决办法 #呼吸
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医路奔跑重症人1周前
俯卧位通气：趴着治病？重度ARDS的“生命翻转” “病人快憋死了，呼吸机都拉不住，怎么办？” ——趴过来！ 俯卧位通气，重症医学科最神奇的“体位疗法”。 ARDS是什么？ 急性呼吸窘迫综合征，肺像被灌了水泥，又硬又重。平躺着，背部肺组织被压住，无法通气。 #俯卧位通气 #急性呼吸窘迫综合征 #ARDS #抖出健康知识宝藏#抖音精选计划
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手随心1年前
跌倒后喘不过气的颈椎治疗 #跌倒后喘不过气#颈椎#反映点推拿
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辛集市第一医院6天前
世界哮喘日| 哮喘突然发作，记住这几步救命🆘#哮喘 #科普
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林态湿(体态运动修复)4月前
胸廓压缩 心慌焦虑 呼吸受限#胸闷气短 #焦虑 #肩颈酸痛 #科普健康知识 #呼吸训练
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好٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ玩3年前
2根据鱼侧翻了还有呼吸的原因选择对应的治疗方法
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锡山胸外王新连8月前
呼吸总不顺？试试这个5分钟日常小方法！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #呼吸不顺
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瑜伽理疗师小宇9月前
你平时是不是经常感觉胸闷气短，一尝试吸气到胸腔就会耸肩缩脖子，或者上翻肋骨？ 错误的呼吸模式会加剧我们圆肩驼背等体态问题，如果这个时候你在不断的挺胸夹背，那么胸廓后侧也会被压缩，导致胸椎曲度变直…… 所以今天这个视频通过松解胸廓周围肌肉，来恢复胸廓弹性，改善呼吸模式，从而改善胸廓压缩的问题，后边分享动作来配合练习，我们下期见哦#胸廓压缩 #体态改善 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #呼吸练习
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吴准笑-运动朋友圈4月前
自由泳换气身体侧翻问题，看完这个视频你再也不会呛水了#自由泳换气 #自由泳 #吴准笑教游泳
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曼里小寨2月前
如果你运动时觉得喘不上气，那就来做强力呼吸训练#过年 #呼吸 #运动 #健康
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美洲虎郑兴富（广州7月3-5日）9月前
苏州班9.1-9.3，肩膀的健康和支撑能力呼吸能力息息相关 如果你的肩膀肘关节，手腕在运动的过程在难受，是因为你的动力链不通畅，筋膜僵硬，以及呼吸能力的不足，胸廓支撑的能力，你需要从本质筋膜层面去改变。#健身#健身教学#运动康复#康复运动#健身干货
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阿铠姿势恢复 广州5月11号10月前
左肋骨翻，下肚收不住，深蹲偏一侧的，呼吸受限，左肩斜方肌左胸问题，上肢训练推类动作不舒服，肌肉发力募集不好的。还有胸椎僵硬，肩胛骨能力差的训练#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #康复训练 #健身干货
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梦觉教游泳5年前
【游泳】滚翻转身加摆腰，憋不住气怎么办？｜梦觉教游泳
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地无光3月前
撤机后呼吸费劲？3个核心训练帮你逐步恢复呼吸功能 #呼吸功能锻炼视频 #呼吸困难 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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国际健将孙瑞芬教练8月前
胸廓塌陷呼吸不通畅，孙老师教你解决 胸廓塌陷呼吸不通畅，孙老师教你解决#体态 #肩颈 #锻炼
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肖宁+首都医科大学附属北京胸科医院1月前
肺术后总喘不上气？正确肺功能锻炼方法！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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雪雪体态矫正3月前
这种体态一定要练呼吸！！！ 同时恢复胸廓旋转侧屈能力 恢复胸廓膨胀能力#体态 #呼吸
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福州做康复的陈教练3月前
1个动作帮你解决呼吸不畅，调节呼吸结构，鼻子都通了。#呼吸模式 #胸闷气短 #心肺功能 #线上一对一私教 #福州体态调整
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lrish爱游泳6月前
游泳基本功 仰泳呼吸-鼻子吹气 基本功练习 自由泳滚翻转身 后滚翻 仰泳 反蛙泳 跳水都会用到 #游泳 #学游泳 #游泳基本功 #游泳教学 #仰泳
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橙子普拉提 瑜伽5月前
#健康 #涨知识 #改善呼吸不畅#干货分享
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高压氧康复王泳医生1周前
呼吸功能恢复很重要，我们怎么做 #呼吸功能 #康复训练 #医学科普 #健康 #抖音健康
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儿科医生黄丽素3周前
孩子翻跟头意外受伤，急性脊髓损伤，主任：科学康复是关键 #门诊#儿科#抖出健康知识宝藏#急性脊髓损伤
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王俊伟医生1周前
四大儿童急症！！家长一定要知道！ 急症是与死神在赛跑！需要尽快送医！！！#手术 #急救 #儿童 #科普 #育儿
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adi教练7月前
左侧胸廓被压缩 左边肩胛骨上下回旋能力受限，通过摆位呼吸从内向外恢复胸廓弹性，改善左侧肩胛骨的上下回旋能力，改善左侧单边的肌肉发力感#健身干货 #健身小白必看经验 #健身 #减脂 #肩胛骨
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q1周前
#康复运动胸闷怎么办就做这个动作
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修戈&体态调整（第13期6月12日）4月前
增强胸廓回旋能力，解除胸廓压缩 #普拉提培训 #私教老师培训 #私教老师进修#胸廓 #体态矫正
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C戈体态美学【中国态爷】6月3号西安站2月前
这种喘不上气的体态，危险，可以通过呼吸训练改善！
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苗振诺亚第创始人11月前
纠正错误呼吸方式，几个动作教你用呼吸弥补缺陷#苗振 #呼吸 #好身体 #涨知识
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青大附院呼吸与危重症医学科2周前
爬3楼就喘不上来气？呼吸科护士教你一招，躺着练也能缓解气短！ #呼吸与危重症医学科 #缩唇腹式呼吸 #肺康复 #慢阻肺护理 #医学科普
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老孔运动员康复1周前
肋骨外翻，竟然是自救行为！ 逻辑通透，让你不再焦虑 #肋骨外翻 #肋骨 #胸腔 #肋骨外翻调整 #呼吸
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何江弘医生1周前
希望患者早日苏醒，是家属和医生的目标，但是不要盲目手术，相信医生，评估患者情况，选择正确的治疗方式#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #何江弘医生 #昏迷
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Paris（自学吉他中）1周前
tfcc分享 今天是从开始患病到整个治疗过程以及现在的一个症状的介绍，方便大家根据自己的情况做对比，让我们更好地恢复。纯属个人经历，没有任何的其他意图。#tfcc#真实#分享#康复#日常
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简介:

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