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中医黄俊臣
9月前
油的热量很高,影响糖脂代谢 #中医 #中药调理 #血糖 #糖尿病 #糖代谢
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黄启亚
5月前
吃对油血糖血脂不用愁!
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内分泌科霞姐
4月前
猪油“翻身”?糖友们该吃什么油? #医学科普 #猪油 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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教书人测糖
2周前
炸面筋,会不会炸糖? 炸面筋升糖不是特别猛,但糖友尽量少吃,油太大! #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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中医内科谢政权
5月前
不吃糖也会血糖高肉和油都会变糖分#糖尿病 #中医 #高血糖 #谢政权主任 #医学科普
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老马控糖有一手
7月前
#血糖高 的人怕吃油?这两种油放心吃。#慢病管理师马福刚
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教书人测糖
1周前
炸鸡排,是不是升糖炸弹? 炸鸡排升糖虽不猛,但油大、糖值高位横盘,建议糖友不要吃。#糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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雷大夫聊健康
1天前
血糖别乱吃这三种食物,越吃血糖越高 #糖尿病#降血糖#医学科普知识#抖出健康知识宝藏#热点
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刘红亮医生
3月前
糖友怎么吃油更健康? #医学科普 #健康 #科普
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赵璐医生
5月前
血糖升高要注意,干果类这些油料作物少吃 #糖尿病 #干果零食 #高血糖 #血糖监测
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慢病逆转中心张达博士
2月前
糖友少吃这5类食物,越吃血糖越高 #糖友 #糖尿病 #知识科普 #血糖 #健康科普
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磊哥健康说
3月前
每天炒菜用的油,很可能是夷岛素抵K的幕后推手 #胰岛素抵抗 #血糖 #食用油 #营养健康 #控糖
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享瘦任升
3月前
中国人代谢差,竟和吃油有两大致命关系! #健康饮食 #代谢问题 #用油误区 #慢性炎症 #热点宝
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跟营养师学逆糖@饼饼老师
1月前
为什么糖油混合物升糖这么厉害?#真相 #血糖 #控糖 #反直觉
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内分泌科郝医生
1月前
高油饮食如何伤胰岛 #高油饮食如何伤胰岛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #复工健康指南#新年屯点专业货
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小桃医生
2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血糖高 #糖尿病 #饮食健康
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内分泌医生董振华
1月前
地铁口的早餐可能背刺你的血糖!#血糖 #早餐 #抖出健康知识宝藏
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清华大叔无糖有爱
5月前
这是什么油?居然能喂饱大脑、稳住血糖、灭掉火火症!中老年的宝 #控糖 #老年痴呆 #食用油 #椰子油 #低碳饮食 @无糖有爱健康科技(深圳)有限公司
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张華医生
1月前
#糖尿病 #健康饮食 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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卓玛爱科普
5月前
油糖盐放多了,血压、血糖、血脂全跟着高!模型实拍给你看:油25g、糖25g、盐5g,每天就这么多,健康不超标!#三减三健 #减油减糖 #健康科普 #全民健康素养促进行动
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糖尿病逆转杨茵
2周前
糖友注意这五类主食容易使血糖飙升 #糖尿病 #糖尿病主食 #血糖 #医疗科普
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心晴·健康同行(控糖运动)
3周前
控糖别戒油 #控糖#控糖饮食 #控糖运动 #控糖食谱
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赵璐医生
1月前
这4种食物糖友尽量少吃,越吃血糖越高#医学科普 #糖尿病 #血糖 #控糖
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内分泌科闫爽主任
9月前
吃的少血糖还高,原来是油大惹的祸!#糖尿病#血糖#高血糖怎么吃 #油大#糖尿病科普
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四院内分泌科旷劲松
1周前
猪油的隐藏危害#猪油 #猪油的危害 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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李瑞玉
3天前
糖尿病要少吃这三种食物,越吃血糖越高 #糖尿病 #李瑞玉主任#中医科普
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中医艾金长
4天前
糖尿病少吃这3种食物,再说一遍,越吃血糖越高#医学科普 #中医 #涨知识 #中医养生 #中医艾金长
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小刘不着急
2周前
胰岛素抵抗,不是糖吃多了,是油吃多了? 控糖大半年胰岛素抵抗没改善?医生讲透高脂饮食导致胰岛素抵抗的底层逻辑,避开隐形油,从根源改善代谢。#胰岛素抵抗 #糖尿病前期 #控糖 #代谢健康 #医学科普
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中医田佳星
2天前
糖尿病什么都不怕,就怕你吃4种食物,越吃血糖越高#糖尿病 #中医田佳星 #医学科普
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神经外科贾贵军(糖足保肢)
3天前
糖尿病少吃这三种食物,越吃血糖越高,90%的人都不知道 #糖尿病 #神经外科 #周围神经减压手术
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糖尿病逆转张敬医生
2天前
糖尿病少吃这三种食物,越吃血糖越高#糖尿病逆转张敬医生 #血糖 #糖尿病 #糖友
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中医陈教授
3天前
#糖尿病 #中医 #糖尿病饮食 #糖尿病科普
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巴特尔医生
2天前
#糖尿病 #养生就是养健康 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小雪医生讲健康
2天前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普破圈计划
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一天医生
1天前
#糖尿病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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罗烈桔的量化饮食生活
2周前
血糖高吃油,重在搭配与适量,选对用法,吃得更安心。#创作者中心 #创作灵感 #血糖高吃什么油#控糖饮食#健康用油
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何兆鹏医生
3天前
糖尿病要少吃这三种食物,越吃血糖越高 #糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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陈捷姐姐
1天前
瘦得快不反弹❗死死避开这9类食物 想血糖稳、掉秤快不反弹 记住忌口9个字就够了👇 甜|软|稀|油|糯|酥|炸|咸|香 🍬甜 奶茶蛋糕含糖饮 升糖巨快,疯狂囤脂越吃越胖 🥐软 软面包馒头发糕 淀粉高度糊化,吸得快长小肚子 🥣稀 白粥烂面米汤 熬越烂升糖越快,喝粥等于喝糖水 🧈油 油炸红烧肥肉奶油 热量翻倍,胰岛素变差内脏胖 🍡糯 粽子年糕汤圆麻薯 升糖比白糖还猛,小腹很难瘦 🥧酥 桃酥饼干起酥点心 糖油精制碳水三重炸弹 🔥炸 高温油炸食品 热量爆表伤代谢,越减越难瘦 🧂咸 重盐重口味 身体水肿浮肿,食欲暴涨停不下来 🌶香 重辣重麻加工零食 麻痹饱腹感,不知不觉暴饮暴食 管住甜软稀油糯酥炸咸香 不挨饿、不伤代谢 血糖平稳,减脂稳掉绝不反弹✨ #减重 #控糖#针灸减肥#科学备孕 #科学饮食
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中医老纪
2天前
#中医 #养生 #医学科普 #糖尿病#血糖高
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老吉在天津
2周前
10年了,该换油了#糖人 #控糖饮食 #食用油
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徐主任科普
1天前
控糖少吃这3种食物,越吃血糖越高 #糖尿病 #逆糖 #控糖
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金檀
4天前
董姐姐聊健康养生#科学控糖 #树立正确科学的营养观 #科普健康知识 #控糖护健康
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许享医坛
2周前
食用油怎么吃才健康 #食用油 #健康饮食 #科学用油 #饮食管理
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乔乔医生
2天前
糖尿病要少吃这3种食物,越吃血糖越高 #医学科普#糖尿病 #涨知识#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮
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医思平安
2天前
糖尿病少吃这3种食物,越吃血糖越高 #糖尿病 #健康饮食 #控制血糖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医孙哲
5天前
糖尿病少吃这3种食物,越吃血糖可能会越高。#医学科普 #中医 #糖尿病 #高血糖 #饮食
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金檀
6天前
董姐姐聊健康养生 #健康吃油指南
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南京固生堂(宁西分院)
4天前
血糖易飙升!3 类日常食物尽量少吃 #膏方 #热点 #中医
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中医徐宝庭
1天前
糖尿病要少吃这三种食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普 #血糖 #知识
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声升乾坤
1月前
猪油炒饭,很香!血糖,很美丽!#不同饮食对血糖的影响
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中医孙志刚
4天前
一克油等于三克糖!糖友们要多注意了! #医学知识科普 #血糖高 #医生查房 #中医健康科普 #医学科普
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糖逆投资人-左杰
6天前
#真实生活分享计划 天天认真控糖,血糖还是忽高忽低? 大概率不是糖吃多了,是油放太多惹的祸❗ 很多糖友都踩了同一个大坑: 主食减量、戒掉甜食,样样都做到位 唯独炒菜放油大手大脚,觉得油不升糖就没关系 大错特错! 油脂本身不直接飙升血糖,但过量吃油 会悄悄造成胰岛素抵抗 就像胰岛素这把开锁钥匙,被油污糊住了锁眼 糖分进不去细胞,全部堆积在血液里 血糖自然居高不下、反反复复不稳 而且吃太油会延缓胃排空 餐后血糖拖得更久、波动更大 长期高油饮食,还会加重代谢负担,越控越难控 控糖真正的关键:既要控糖,更要控油 少煎炸、少红烧、炒菜少油少勾芡 避开反式脂肪、劣质调和油 选健康植物油,每餐把控好用油量 别再只盯着主食和甜食了 你血糖不稳的元凶,可能就是厨房里多放的那一勺油~ #糖尿病医生陈军 #糖尿病
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侯老师讲科普
2天前
糖尿病必看 少吃这3种食物 越吃血糖越升 #糖尿病 #血糖高 #医学科普 #健康 #注意事项
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徐老师讲控糖
1天前
控糖少吃这3种食物,越吃血糖越高 #糖尿病 #逆糖 #控糖
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营养师周老师
3天前
食物混合,对血糖也会有影响! #营养膳食 #生活习惯 #蛋白质
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焓妈.控糖笔记
1周前
控糖人外出就餐最怕油大、碳水高,餐后疯狂后升😭 普通大剂量根本压不住波动! 泵友实用小技巧:正餐大剂量+叠加方波 完美压制碳水速升,稳住重油大餐延迟后升 周末放心出门干饭,血糖稳稳不过山车~#控糖饮食 #经验分享 #吃吃喝喝唯有美食不可辜负 #糖友日常 #硅基动感
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中医骨科陈实
2天前
#糖尿病 #高血糖 #炸鸡 #涨知识 #健康
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严雨医生
3天前
#科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖
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小尹的控糖日记
2周前
吃炒菜会让血糖飙升吗???
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中医旺博士
2天前
这6种主食,越吃血糖升得越快,你是不是经常吃? #糖尿病#升糖块的食物#血糖高 #糖尿病科普#医学科普
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若愚医声
4天前
糖尿病患者,千万别吃这3种食物,越吃血糖越高。 #糖尿病 #降糖 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医老任
3天前
糖尿病千万,要少吃这3种食物,越吃血糖越高#糖尿病 #养生 #涨知识 #医学科普 #健康
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