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就叫阳阳吧4月前
我今天这是算自律呢？还是算放纵呢？#减肥打卡 #维持体重 #吃板面容易长胖吗 #日常vlog
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披萨收割者2周前
板面我们喜欢你🤪🤪 放纵餐你不要过来啊 今天吃板面 放纵餐我们喜欢你 #放纵餐 #板面#减肥#美食趣胃计划#放纵餐后怎么补救
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哆腾2周前
大晚上睡不着 简简单单就吃一碗安徽板面 #夜宵#今麦郎板面卡皮巴拉联名 #今麦郎板面#一起吃饭吧
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苹果厨儿（减肥版）5月前
今天吃牛肉板面~距离这个月目标只差一斤啦！#减肥 #日常vlog #吃饭
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魏莱会瘦的1周前
到底是怎么吃下去的，吃的得劲，喝的爽👍#真实生活分享计划 #减肥 #良子 #偷吃 #大胃袋良子
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猫妈自律又嘴馋1月前
一天三顿都吃牛肉板面，空腹16小时后！体重会有什么变化？ #体重打卡 #体重管理 #牛肉板面 #一日三餐
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中元不练腿1周前
挑战吃一天良子最爱吃的食物！能吃多少热量？体重会？ #良子 #焖子 #板面 #大饼卷肉 #放纵日
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嘲讽已扣(190斤-150斤)9月前
吃面不喝汤，吃肉不吃皮。一顿饭能少500-600大卡热量。#减肥 #减脂 #大体重减肥
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大鹏控糖记1周前
吃碗板面餐后会怎样 #板面 #糖尿病饮食 #味真足 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
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大脸敬姐1年前
一个减肥人大晚上做板面，也是没谁了#减肥
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帅帅哥🏝️3周前
老弟减肥的一天 早晨吃了一个鸡蛋 中午吃了一根玉米 晚上吃了4碗板面 4个丸子 4个鸡蛋 一到晚上就让我带她放纵餐……#希桐硬派
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糖游记7月前
糖人吃牛肉板面会升多少糖？#控糖#控糖饮食#糖友#牛肉板面
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172斤的穆穆【以掉40斤】2周前
太吓人了，外卖是真的不能吃啊……#减肥 #减肥打卡 #体重打卡记录
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多喝热水也挺好9月前
听说有热量缺口就能瘦？那我吃牛肉板面行不行！
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涛涛爱生活2月前
老妈做的板面，这也太好吃了😋#减脂餐#减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #小卖部减肥日记#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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猫妈自律又嘴馋1年前
易胖体质的我，吃一天牛肉板面，空腹14小时后！体重有多少变化 #体重打卡 #碳水生活有多快乐 #运动使人快乐 #安徽牛肉板面 #挑战一天只吃一种食物
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海胆拿铁（减脂版）5天前
捡脂期结束 明天开始自律了兄弟们#减脂#减脂餐 #放纵餐 #健身
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玉米片片4周前
161/52kg｜小基数高食欲｜控制体重的饮食记录📝｜今天的安徽板面可能是泡的时间短，不好吃了，接着吃八宝粥，晚上吃的是粥～#vlog #一天吃什么 #维持体重
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大芬吃不胖6月前
带孩子出来玩不想做饭，来碗板面过过瘾，晚餐啥也不吃了#面条 #吃面 #放纵餐#我的减肥日记 #减肥日常vlog
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付教练超能吃9月前
最不自律教练日常饮食，板面。#美食 #美食分享 #日常vlog #减脂餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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三胖副族长（从大胃袋到八块腹肌）1周前
别假装努力，结果不会陪你演戏#味真足 #良子 #板面
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魏旭升1周前
小伙减肥吃牛肉板面和冰稀饭配上泰式奶茶 #深夜放毒 #减肥 #美食 #魏旭升
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小微（5.1正式减肥）2周前
我宣誓。今晚，我要当着这瓶888毫升无糖可乐的面，告别烤冷面、臭豆腐、烤鱿鱼。 它作证。 你们说，这顿算不算“健康管理”？#减肥 #200斤 #大基数减肥 #减肥vlog #减肥逆袭
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糊帅2周前
减肥的代价，好好吃饭的愧疚｜一人食｜板面 #真实生活分享计划 #美食主播 #抖音美食创作者 #吃面专业户
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小鱼慢慢吃7月前
这次板面算是清油的。有一次吃板面 吃完感觉牙上呼了一层油😂 #安徽板面#板面 #深夜偷吃 #减肥
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老陈吃啥呢1月前
夜深人静的时候吃一碗手摔板面再加一个鸡蛋灌饼，惬意生活呀 #正麦骨汤手摔板面 #板面 #烟火气小店 #唐山美食 #夜宵吃什么
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么阿马（蜕变中）1周前
既然要停下！为何要开始！ #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #健身 #减脂餐
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柱za必瘦100斤！4天前
实在忍不住了，就想干米饭，面条，板面！#减肥#大基数减肥 #自律 #100天减肥挑战
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圆圆圆形状4天前
炸鸡炸串板面太好吃啦啦啦～#夜宵#今天吃什么#今麦郎板面卡皮巴拉联名 #今麦郎板面#和卡皮巴拉一起泡板面
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面条哥4天前
羊肉板面土豆粉谁吃谁长肉#碳水带来的快乐谁吃谁懂 #普通人的干饭日常 #白菜炖粉条美食 #没什么比干饭还重要
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李大牛，4天前
为了吃这口面，我才减的肥！#板面 #李大牛减肥日记
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万能杨阳啊6月前
减肥4天来吃​放纵餐：粉丝推荐 沈阳6元板面 无限续 人民面馆 为人民 本期给大家留了20碗#减肥 #抖音美食推荐官 #种草计划 #万能杨阳啊
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邪恶比格4月前
#晚上吃板面会长胖吗
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河北胖二2周前
胖二半夜黑夜来找表哥吃把子肉板面，香的哩～馋毁了😋
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波波不白吃3天前
我好吃大病卷肉，焖子这一块，板面 #安徽板面 #测评
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福宝儿不秃5天前
今日练后餐👌🏻吃点板面儿#板面儿#板面良子 #减肥餐
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郭胖.5天前
今天第一顿饭板面#苹果醋推荐 #亲测分享
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彤饱饱5天前
板面 #大学生日常 #宝妈必看 #185体育生
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还是沙沙呀2周前
我坚决不能晚上少吃了，板面面皮吃完是6点钟，你知道我凌晨2点饿了又煮了一碗清汤面，吃完才心满意足的睡去。所以我要把我晚餐的时间控制在8点再吃。#美食 #生活日常
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李汉雄没脾气3天前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食吃喝风向标 #美食推荐官🌸 真的夯中之夯 真的是贼棒 ！ 板面！#不止一点点喜欢
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打工韩为（记录生活）2周前
韩为晚餐26元吃安徽板面，把子肉、豆腐皮，小狗肠。海带。 #饮食故事 #舌尖上的小胖子 #大胖子的美食
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$秦筑篮球队🏀4天前
打篮球可以减肥吗？ #包你吃个够 #板面
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闯荡³¹⁷2周前
晚上肚子饿了不知道吃什么的时候，可以试试这个吃欢天太和板面，它的面条特别宽，吃起来很有嚼劲，而且还是非油炸的，只需开水冲泡几分钟就能吃了，真的又方便又好吃。@爱丽（游三的姐姐）
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打工韩为（记录生活）1周前
晚餐大碗安徽宽板面，两块肥瘦相间的把子肉，两块海带一个豆油皮 #一杯敬粉丝 #敬粉丝一杯酒 #敬粉丝 #敬粉丝一杯 #粉丝先喝
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壹碗板面1周前
餐饮不是那么回事，#没什么比干饭还重要 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #吃面真香现场 #板面
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小浩今天吃点啥（涨粉版）5天前
板面尊嘟好次 #美食 #干饭博主 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #安徽板面
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大炮4天前
#美食分享 #同城美食 #板面 #麻辣烫 听说吃荞麦能减肥
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闯荡³¹⁷2周前
晚上肚子饿了不知道吃什么的时候，可以试试这个吃欢天太和板面，它的面条特别宽，吃起来很有嚼劲，而且还是非油炸的，只需开水冲泡几分钟就能吃了，真的又方便又好吃。@爱丽（游三的姐姐）
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控糖路上的小静5月前
牛肉板面#控糖 #控糖饮食 #亲测分享
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爱吃饺子的Fia1月前
身高170/体重100 早餐:瘦肉丸 中午:板面➕沙拉 晚上:鸡翅➕春菜炒豆干 总摄入1275卡路里 家人们，你们有什么好吃的推荐不？#动手自己做美食 #用抖音记录人生 #美食 #增肥 #vlog日常
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又饿啦3天前
夜宵嗦面时间，忒香了 #吃货日常 #太好吃了 #夜宵 #板面 #抖音美食创作者
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老太1周前
其实我是减肥的 可是调皮的胃袋又闹脾气 非得吃板面 光吃板面还不够#五一假期vlog #日常vlog
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十初九(已瘦60斤）2月前
姨妈倒计时，这几天就是馋…#减肥 #体重管理 #体重打卡 #日常分享 #今麦郎安徽板面 @抖音小助手
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张张瑞驰1月前
建议减肥人士避雷石家庄，根本瘦不了一点！！！#vlog日常 #河北 #美食分享 #石家庄 #板面
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艾导好物分享3天前
香香辣辣的太和板面 晚上来一桶 吃起来真的超级的过瘾 超级的好吃 面宽汤浓真的太香啦！#板面 #太和美食 #这一碗好过瘾 #灵魂宵夜 #妈呀太香了
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老棉裤（减脂版）2周前
大吃大喝一顿后...... #vlog #大吃大喝快速补救 #减肥路上的绊脚石
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书宇LSY6天前
在五龙口吃到了心目中top2的板面！#板面 #书宇vlog #五一超会玩计划 #这一顿会很疯狂 #心动打卡指南
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夏夏爱馒头6月前
#真实生活分享计划 168/80斤一天吃什么 无糖酸奶 安徽板面 火锅#减脂好物 #热量 #健身饮食 #瘦子
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糖探大雷2月前
试试正宗石家庄安徽板面怎么样 配上醋和小片片，好像还可以！#板面 #糖友 #测糖 #控糖 #硅基轻享
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清醒💕（橱窗有好物）1月前
今天晚上又忍不住吃多了 太香了简直是，明天继续减肥！😂#板面 #抵不住诱惑的我 #记录自己的点点滴滴
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🌞任千万1周前
运动第一天，控制饮食，简单吃口土豆泥拌面 #随拍记录生活#美食#妈呀太香了#这家真的很好吃 #这一口夯爆了
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师姐是个苹果型1月前
一到周末就是吃… #我的减肥日记#牛肉板面#减肥人的周末
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根本喝不完5天前
大碗牛肉板面，加肠加卤蛋加豆干满满一大碗#美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #吃货
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一杯冰美式！6天前
依旧月初#板面
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