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疼痛科周红梅2月前
这三种食物，正在“悄悄”吃掉你的脊柱，你知道吗？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #真实生活分享官
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李医生不医样11月前
单纯甲状腺肿大：脖子异常变粗不要慌#大脖子病 #甲状腺 #吞咽困难 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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上海九院 吴巨钢5月前
脖子变粗，吞咽有异物感?3步自查甲状腺结节! #甲状腺结节 #结节必看 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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整形医生 丁小邦博士1月前
告别垮脸显老态 回归清晰下颌线！ #医疗健康训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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康复医学王医生4月前
#吞咽困难 #吞咽 #康复训练 #医学科普 #健康
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左教10月前
头沉吞咽难总落枕，锻炼颈前这4块肌肉 #运动康复#肩颈酸痛#肩颈疏通#体态纠正#颈深屈肌
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德州甲状腺医生赵秀英6月前
甲亢为啥会让脖子变粗呢？ #甲状腺 #甲亢 #脖子粗 #医学科普
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甲乳疝外科-郭仁德主任9月前
脖子变粗 当心这个大问题 #甲状腺结节 #天津一中心郭仁德主任 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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鹿导声乐笔记✨1月前
如何在发声时远离吞咽肌肉 为什么说在歌唱时吞咽肌肉不能用力。 #声乐教学 #咽音 #高音 #混声
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合老师声乐课4月前
吞咽肌肉紧张及解决方案 提喉与压喉现象，通常源于吞咽肌肉群过度紧张。这些肌肉与声带相连，一旦持续紧张，就会干扰声带的正常闭合，导致发声时声带漏气。长期如此，吞咽肌肉会因代偿性用力而越发强壮，反而导致咽壁肌肉功能相对薄弱。同时，声带逐渐依赖吞咽肌肉的协同发力，自身闭合能力不断减弱，形成一种功能上的依赖。随着声带自身功能下降，发声时便需要借助其他部位来“辅助”闭合，常见的就是舌根、喉部周围肌肉等代偿性发力——也就是常说的“喉外力过重”。由此，提喉、压喉等不正确的发力方式便逐渐形成并固化为习惯。#声乐教学 #喉舌分离#科学发声 #混声教学 #零基础学唱歌
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鲁班口腔（顺德总院）8月前
如何让孩子颌骨有力发展 啃苹果脸型更立体？咀嚼力=颜值潜力！ #颌骨发育 #早期矫正 #鲁班口腔
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Benny7月前
为什么脖子越来越粗？改善肩颈问题底层逻辑#肩颈疏通 #颈椎曲度变直 #斜方肌肥厚 #直角肩 #体态纠正
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小羊声乐教学🌈11月前
吞咽肌 防止吞咽肌僵硬，时刻提醒自己，每天打磨形成肌肉记忆，解决挤卡僵硬的问题。#一分钟干货教学 #声乐教学 #零基础学唱歌 #学唱歌 #唱歌技巧
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苏戈医生的精准抗衰6天前
俗称的“火鸡脖”是什么？ #颈部 #抗衰老 #火鸡脖 #医学科普
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中医科康复科王医生3月前
1. 喉咙里的“守门员”：环咽肌 2. 吞咽困难？可能是环咽肌在报警 3. 吃饭总呛咳？警惕环咽肌失弛缓 4. 打嗝也靠它：环咽肌的隐秘使命#吞咽困难 #医学科普 #康复
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胃肠外科许建彪5月前
影响呼吸又难吞咽！老年患者切除颈部巨型脂肪瘤，手术不简单！#马德龙病 #胃肠外科许建彪 #医疗科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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传说中的k863月前
压喉时喉部会有明显的紧绷、下沉、发闷感，就像刻意用手把喉头往下按的僵硬状态，吞咽肌、颈部两侧肌肉会不自觉用力。吞咽肌肉与舌甲间隙一定要敬畏他#声乐教学 #咽音 #艺考生
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合老师声乐课5月前
什么是喉外力？ 提喉与压喉现象，本质上是由于吞咽肌肉群过度紧张所引起的。这些肌肉与声带紧密相连，当其持续紧张时，会牵拉并影响声带的正常闭合，导致声带闭合不全，进而出现漏气。长期如此，吞咽肌肉因频繁用力而日益强壮，而咽部相关肌群则因缺乏有效锻炼逐渐薄弱。随着声带逐渐习惯于与吞咽肌肉协同工作，其自身的闭合能力不断减弱，形成依赖。声带功能越弱，便越需要借助其他部位的力量来辅助发声——最常见的就是舌根、喉部周围肌肉等代偿性过度用力，从而出现提喉、压喉等不良发声行为。这也就是所谓的“喉外力过重”，成为提喉与压喉问题的根本成因。#声乐教学 #零基础学唱歌 #男中音 #男高音 #科学发声
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运动康复笔记3月前
每天学习一块肌肉，破解那个查不出原因的"喉咙异物感"。总感觉有东西卡在喉咙，但喉镜显示一切正常？你需要认识"肩胛舌骨肌"。 这块悬浮在颈前的奇特肌肉，连接舌骨与肩胛骨。它的紧张不会让你喉咙发炎，却会持续压迫和刺激周围组织，完美模拟出"梅核气"症状，并可能导致下颌角、锁骨上方的牵涉痛。 视频将揭示这一连串古怪症状背后的肌肉逻辑，并提供最核心的安全处理思路。 你的喉咙不适，是否吃饭时好转，空咽时加重？ #每天学习一块肌肉 #肩胛舌骨肌 #咽喉异物感 #梅核气#疑难症状
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中国儿童少年基金会4月前
脖子突然变粗？“甲状腺肿”要观察！​ 甲状腺肿表现为孩子脖子前侧（喉结下）肿胀隆起“大脖子”，通过观察颈部对称性、抬头/吞咽时凸起或触摸增厚发现。常见原因：碘缺乏、桥本氏病、Graves病、生理性或占位等。发现脖子变粗需及时就医检查。
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胆大小王5天前
吞咽口水发现脖子鼓包。今天抽时间去检查了。甲状腺没问题，没查出来原因。那这个包怎么解释啊。
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茶萍萍（茶届实习生）3月前
你试过连续咽5次口水吗？90%的人会在第3、4次卡住。这无关运气，而是身体的“精密设计”！一次吞咽需动员30多组肌肉、多对脑神经，还必须与呼吸完美交替。当你干咽时，唾液迅速耗尽，这套精密的系统便难以连续启动。本期视频用1分钟，带你拆解这个日常现象背后的硬核生理学原理，并告诉你轻松“破解”的方法。#科普 #人体冷知识 #生理学 #有趣实验#吞口水
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福州儿牙王斌|维乐口腔4月前
吞咽方式居然对孩子颜面发育有这么大影响？家长们一定要重视起来！ #福州儿童舒适看牙 #福州儿童 #儿童口腔 #儿童颜面管理
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乳腺甲状腺外科江国斌医生1年前
甲状腺结节真的会让脖子变粗吗？关键看这三个阶段 很多人一查出甲状腺结节就担心脖子变粗，其实结节会不会影响外观，主要看它处于哪个阶段。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #甲状腺结节 #dou是知识点
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大漠精准塑形1月前
气不顺？习惯性错误呼吸模式当心让你的脖子变粗脸变宽#体态纠正 #干货#脸型#呼吸#抖音二创激励计划
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麻醉小哥（在非洲）3周前
甲状腺肿大的4个信号，你了解吗？教你在家如何自测甲状腺！ 你的脖子变粗了，真的只是变胖了吗？出生这个内置的“指挥器”，一旦失控，不仅会改变你的外貌，更会像“无形的手”一样掐住你的气管和食道。 本期视频，作为拥有8年临床经验的麻醉科医生，我将带您深入了解甲状腺肿大的生理预警信号。从高领毛衣变紧，到吞咽时的异物感，再到不明原因的声音嘶哑，这些微小的变化可能是严重的生化失衡信号。别等到呼吸困难才重视！#甲状腺结节 #甲状腺肿大 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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合老师声乐课1月前
会厌能否灵活移动，关键在于吞咽肌肉的状态。吞咽肌肉（尤其是舌根部）只有保持柔软，才能随时调节会厌与咽部是否靠拢。由于会厌一端与舌根相连，而舌根正是吞咽肌所在，如果这些肌肉变硬，会厌的活动就会受限。同时，会厌又与声带相连接，当吞咽肌肉僵硬、会厌移动不畅时，声带的闭合功能也会受影响，无法正常工作。久而久之，声带闭合不全，便可能出现发声漏气的问题。#声乐教学 #零基础学唱歌 #科学发声 #声带闭合 #混声教学
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稳哥教播音丨课程在橱窗7月前
今儿带你练练，跟着我做，照着做，希望对你有帮助吧。加油！#播音主持 #播音员主持人 #科学发声 #干货分享 #练声
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甲乳外科李国雷主任1周前
甲状腺好不好 你的脖子 会告诉你答案 #甲状腺结节 #甲状腺肿大 #甲状腺癌 #关爱甲状腺 #抖出健康知识宝藏
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臧心医阁1周前
#人体肌肉结构 #医学科普 #关注健康
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岁月成谜的姗1年前
8个动作强化你的吞咽能力 经常出现“呛咳”，这不再是吃东西不小心的问题，而是在提醒你，你的“吞咽功能”在衰退。一定要重视安全吃东西的能力，这意味着在未来的时候是否有权利吃到更多你喜爱的美食。今天8个简单的练习动作和绕口令练习，帮助大家运动到面部、舌部和颈部的肌肉，希望大家活到100岁的时候，也能像现在一样开心进餐。#呛咳 #居家锻炼操 #吞咽功能 #养生 #口腔肌肉训练
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疼痛修理站4天前
喉咙吞咽有异物、脖子发粗发硬？ 颈周皮肤疙疙瘩瘩不光滑？ 别忽视！多是颈部淋巴淤堵在预警✨ 中药外敷调理，温和疏通淋巴 散结通络，改善吞咽不畅、颈粗肤糙 由内而外养出清爽脖颈，告别不适
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园源医生2周前
头颈部放疗十大常见副反应 1.口干 2.鼻腔干燥 3.味觉改变 4.听力受损 5.吞咽障碍 6.颈部肌肉变硬 7.蛀牙增多 8.颞颌关节僵硬，张口受限 9.甲状腺功能减退 10.记忆力下降，注意力不集中 目前放疗技术不断进步，副反应可防可控 如何预防，如何缓解，后续的视频将逐一讲解#全国肿瘤防治宣传周 #上热门 #肿瘤健康 #关于肿瘤的那些事儿 #鼻咽癌 @抖音 @抖音精选官方账号
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小易声乐教学1月前
声乐底层逻辑—唱歌时吞咽肌肉不参与任何工作，高音才能翱翔#咽音 #零基础学唱歌
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鲁凯主任3天前
脖子突然变粗，小心是甲状腺在报警！ #健康科普 #医疗科普 #脖子变粗是怎么回事 #甲状腺
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友谊孙鹏飞3天前
#甲状腺结节#甲状腺#医学科普#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#甲状腺结节4a类
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小帅健身4天前
想要拥有迷人的下颌线吗？学会这几招#健身#健身干货#下颌线
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薄肌小黄讲健身3天前
还在为斜方肌发达而苦恼？一个视频讲明白斜方肌。 有没有兄弟觉得自己斜方肌太厚，不敢练？ 大错特错！斜方肌不是练大的，是练错、太弱才会显得高耸！ 这条视频给你讲透斜方肌的正确练法，上斜方 + 中下斜方全覆盖，新手也能直接跟着练，练完肩背线条直接拉满，还能改善圆肩驼背！ 你是不是一直不敢练斜方肌？评论区告诉我，我来帮你纠正！#健身 #斜方肌 #今天也在好好运动 #肩背训练 #圆肩驼背
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甲状腺 于波医生2周前
脖子粗就是得了甲状腺疾病吗？ 脖子粗与甲状腺疾病的关系！#甲状腺 #脖子粗 脖子粗和甲状腺有关系吗？
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河北医大超声科王娜主任6天前
#甲状腺结节 #甲状腺结节4a类 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #河北医大超声王娜主任
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恩泽健康直播间2周前
脖子粗、咽不下？当心这只“白骨甲癌精”找上门 脖子粗、咽不下？当心这只“白骨甲癌精”找上门#甲状腺癌#医疗科普#悟空#西游记#吞咽不适#碘盐#辐射
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老猫科普11月前
你好，我是食管#科普一下 #热门 #人体奥秘 #内容启发搜索
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百里蜗牛健身1周前
脖子、肩膀、中背、小臂，四个让你看起来有“训练痕迹”的肌群 很多健身房的老铁练了很久，维度不小但看起来依然平庸，原因就在于你只练了肌肉，却没练出“轮廓感” 。 肌肉量和身形框架其实是两个完全不同的工程 ： 颈部：视觉第一站，它是撑起强悍气场的底色 。 三角肌中束：通过“侧倾平举”消除受力死角，真正拉开身形宽度 。 中背部：利用“俯卧Y字举”打造厚度，让身形从侧面看不再薄如纸 。 小臂：它是手臂细节的绝杀，更是力量感的直接代名词 。 #颈部 #小臂训练 #三角肌中束 #毫无训练痕迹
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吴非泽医生2月前
结节出现这2个信号，警惕甲状腺结节恶化 #甲状腺 #甲状腺结节 #医疗健康创作训练营 #我的健康年度盘点
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复旦大学附属眼耳鼻喉科医院1周前
头颈肿瘤放疗后张口困难？居家跟练视频来啦 对于头颈肿瘤放疗患者，或经历颌面手术的患者，治疗的副作用可能会影响颌面部关节活动和肌肉运动，导致周围黏连，进而引起张口活动受限、吞咽障碍等问题。 因此放疗患者或颌面部术后的患者，建议积极地进行局部功能锻炼，并长期坚持。 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院放疗科燕丽副主任医师团队用真人演示的形式，一步一步带您跟练，快来看看吧~ #五官健康科普团队建设计划 #全国肿瘤防治宣传周 #关于肿瘤的那些事儿 #放疗 #抖出健康知识宝藏
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Tenor 谭鑫宇4天前
吸气是唱歌中非常关键的一个点，吸气没有吸对，就会产生压喉、吞咽肌肉硬、舌根硬等等问题的产生！#吸气大法 #压喉 #咽音 #唱歌技巧和发声方法
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摘糖帽的刘博2月前
青少年脖子粗是甲状腺病吗 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #脖子粗 #青少年 #快问快答
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脑肿瘤医生李进3周前
#医学科普 #肿瘤 #脑肿瘤李进主任 #抖出健康知识宝藏 #甲状腺结节
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Miu Miu~3周前
颞下颌关节是脊柱的一环，咬合关节不平衡，身体姿态也会不平衡，筋膜是人体的第二幅骨架，第一副骨架垮掉，第二幅也会跟着代偿… 口颌系统相关的一系列肌肉不仅负责咀嚼吞咽，还与头肩颈一起参与维持头部的姿态，所以颞下颌关节紊乱→口颌系统紊乱→头肩颈姿态链紊乱→颈椎扭转/颈曲变直→高低眉大小脸高低肩 骨盆旋转… #正颌 #偏颌 #颞下颌关节紊乱#身体失衡 #咬合
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翔宇医疗2周前
呛咳频发、吞咽无力，日常饮食备受煎熬。吞咽神经肌肉电刺激仪，温和干预，唤醒受损神经，锻炼吞咽肌群，重建正常吞咽机制，有助于改善吞咽难题，守护进食健康。 #脑梗后遗症#吞咽困难#全民健康素养提升#健康科普#翔宇医疗
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甲状腺 王松医生4周前
脖子粗≠甲状腺癌，别自己吓自己！ #甲状腺癌 #科普 #健康知识
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康复言语佳佳老师4月前
家长必看！孩子吃饭只嚼不咽≠坏习惯，根源是口腔肌肉与吞咽能力不足！ 辅食过细是关键诱因，还会影响发音！ 视频里的辅食进阶方案，同步解决吃饭、发音两大问题，建议收藏！ #儿童言语矫正 #宝宝吞咽训练 #辅食喂养误区 #发音训练小技巧 #育儿干货分享
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一瓶小洋人儿🏃🏻‍♀️1周前
小技巧get｜正确咀嚼发力 #变美小技巧 #咀嚼 #发力 #面部瑜伽 #小技巧
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武汉协和儿童康复王双3周前
宝宝如果2岁多还只吃流食、糊状，咀嚼、吞咽、口腔肌肉发育都会落后，以后说话、咬合、吃饭速度、挑食更容易出问题。#医学科普 #孩子发育 #辅食 #武汉协和医院王双 #吞咽障碍
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李宏 宁夏医科大学总医院 肿瘤外一科5月前
#热门话题🔥 脖子越来越粗，体重越来越重，怎么办？#医者仁心 #医学科普 #健康生活 #健康
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苹果知多少1月前
#科普#科普一下#涨知识 66岁小学生为了救父亲增重27斤！
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自律的小Q2周前
#体态 #体态纠正 #体态原因#体态改善
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@卸甲归来1周前
#真实生活分享计划 #甲状腺术后##颈部牵拉#女性成长# 外人看我早就恢复好了，外表干干净净，和正常人没两样。 只有我自己知道，脖子常年带着紧绷感，吞咽、低头、转头，都会有隐隐的拉扯感。 这是一段没人能感同身受的经历，没有难熬的剧痛，却全是日积月累的小难受。 不抱怨，不纠结，慢慢和身体和解，好好过日子，就是最好的状态。 #女性成长 仅作为术后日常分享，无不良引导，如有不适，请线下就医。
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耳鼻喉科曲莉医生4月前
什么是喉肌萎缩信号、原因与应对 #抖出健康知识宝藏 #耳鼻喉 #我的年度健康盘点 #喉肌萎缩信号 #科普
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#甲状腺结节#甲状腺#医学科普#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#甲状腺结节4a类
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世龙堂.2周前
王世龙#运动神经元病 #科普
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