您是不是在找：

居山有名（强大自我）1月前
第20集 逃避无聊 喂养焦虑 #无聊 #焦虑 #个人成长 #方法论 #认知升级
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
爱观察的汤姆1年前
认知失调 #认知失调 #心理学知识 #爱观察的汤姆 #心理学 #每天学点心理学
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安迪Andy2月前
拥抱无聊，会更快乐#干货分享 #知识分享 #认知思维 #个人成长 #自我提升
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1011
熊哥AI学习分享🤖1月前
总是觉得脑子被榨干？试着“消失”7天，彻底重启你的大脑 🧠 每天疯狂刷短视频、听播客，生怕自己落后，结果却觉得脑子越来越迟钝，什么都干不成？你不是无聊，你只是大脑“信息超载”了。🚫📱 本期为你精翻了海外顶级创作者 Dan Koe 的爆火视频：如何用 7 天时间完成一次大脑的“间歇性断食”。在这个效率至上的时代，最高级的自律，是学会主动屏蔽干扰，找回真正的创造力。 建议先点赞收藏，给自己放个假，跟我一起实操这 7 天的“闭关”挑战！💪 你最想戒掉的无效输入源是什么？在评论区告诉我👇 #认知觉醒 #个人成长 #信息焦虑 #DanKoe #拒绝内耗 #自律 #思维认知
00:00 / 34:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
于安洋1月前
无聊时，拒绝瞎消遣，先找到大脑真正想要的快乐#个人成长 #认知觉醒 #思考
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
林克ODYSSEY1月前
外网疯传！哈佛心理学教授分享：为什么无聊让你的人生更有意义？ #认知 #知识分享 #提升自己
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
lazy3周前
如何摆脱无聊，当你有了更多的知识储备，人生也会因此变得更加丰富。 #无聊 #人生剧本 #人生意义 #认知提升#经验分享
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一杯白开水3月前
无聊让我重启人生#认知 #知识分享 #抖音知识年终大赏 #提升自己
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
认知管理橘3周前
不想刷手机却无所事事的时候，这九件高回报的小事值得一试 #认知觉醒 #人生感悟 #涨知识 #底层逻辑 #思维
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6795
王简单1月前
无聊 虚空怎么办？ #觉醒开悟 #修行 #无聊 #认知 #认知
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
峻辰不废话2月前
当你不知道怎么办的时候，就做这9件小事。 #自律 #心理学 #认知提升 #成长 #个人成长
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
大海Lucas2月前
哈佛大学：“无聊才让你的生活变得有意义” #认知 #认知觉醒 #个人成长 #无聊 #知识分享
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8230
蚂蚁A飞2月前
战胜无聊的终极办法：困在一个世界里，享受它。#认知觉醒 #自我提升 #拒绝精神内耗 #闲暇与无聊 #深度思考
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小强成长1月前
无聊才让你的生活变得有意义！ 哈佛心理学教授：为什么无聊能让你的人生更有意义#认知 #个人成长 #自我提升 #认知思维 #认知觉醒
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
流年冉冉2周前
低成本恢复生命力的小tips #真实生活分享计划 #自我成长 #自我提升 #低能量 #认知思维
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
不知2月前
利用无聊，重获掌控 #提升自我认知 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #自我提升
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
千一4周前
给自己每天15分钟的无聊时候，找回自己的掌控力 #自我成长 #独处 #认知
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
野生小白10月前
没激情、对啥都无感？不是世界无聊，而是你的“内在空间”被挤爆了#认知#女性成长 #提升自己#哲学#人文星闪耀计划
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
LingoLens2周前
每次无聊就刷手机？用这段TED拯救专注力 既然离不开屏幕，不如把屏幕变成最高效的“认知训练场”。 不要再用无意义的信息流给自己“制造抑郁”了。这 20 秒的硬核英语，值得每一句都拆碎了精听。 #英语 #英语精听 #TED #英语听力
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
人情明悟社2周前
不想刷手机，却又无所事事？这9件高回报小事，现在就能做#行动力 #自我成长 #自我管理 #人生感悟 #认知觉醒
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
是李可可呀1月前
不玩手机时可做的九件高回报小事 #自律#认知#人生感悟#心理#本质
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1000
周周有话说3月前
别再逃避无聊了！它才是你找到人生意义的关键 #认知提升 #成长干货 #反焦虑 #无聊与人生
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
了凡【提升认知】2周前
想要赚钱 生活就是重复的 #富人思维 #认知觉醒 #提升认知 #黄金屋 #铂金屋
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
提哥，3周前
放下手机不知道干嘛？这4件暴利小事帮你夺回人生。 #自我提升 #认知觉醒 #底层逻辑
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
教写字的毋老师2周前
如何走出空虚和无聊？ 🌿🌷你之所以无聊，是因为你还在把自己当人看。我没有骂人，这句话值得你再看一遍。 🌿🌷因为在算法的眼里，你从来不是人，你只是一个由多巴胺和皮质醇控制的生物反应器。你的每一次走神，每一下刷新，每一刻的空虚，都不是心理问题，而是生理问题。 所以绝大多数人对抗空虚的方法从根上就错了。 🌿🌷他们以为是生活缺少意义，于是去读书、去健身、去学课程，试图用意义感来填满黑洞。但很快他们就发现越填越空虚。 🌿🌷因为这种虚假的积极本质上是对大脑受体的又一轮刺激。你只是在用高级奶头乐替代低级奶头乐，换了个姿势继续被榨取。 🌿🌷要真正走出空虚，你必须接受一个颠覆性的认知，痛苦不是空虚的反面，痛苦是空虚的解药。 #认知#思维#成长#能量#人性
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
蛋总宇宙大爆发☄️4月前
第 49 “蛋”｜为什么我们现在越来越感觉生活没有意义生活如此无趣？今天来跟大家揭示这背后的底层逻辑究竟是什么？再分享下我们如何破局、如何让生活不再变得无聊的方法！#自我认知 #自我成长感悟 #真实分享 #成长感悟 #认知提升
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
安迪Andy1月前
无聊和降低对自己的要求反而是让我们自律的最大动力#知识分享 #干货分享 #自律 #自我提升 #认知思维
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9340
无限进步的铁木君4月前
每天都很有趣，忙到忘记刷手机 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萍萍财富密码4月前
#提升认知 #课题分离 #无聊 #黄金屋 #大F
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
无 名4周前
《认知觉醒》身心合一 很多人学习、吃饭、睡觉时总胡思乱想、心神不宁，本质是身心分离：身体在当下，思绪却被潜意识带跑，要么因事简单无聊走神，要么因事困难逃避，进而引发内耗、焦虑、疲惫、脑雾。 想要改变，只需让感受回归行动： 从走路、吃饭、睡觉这些小事做起，主动专注体会当下的触感、味道、身体状态，把注意力拉回此刻。 长期坚持，内耗会减少，精力更充沛、情绪更平和，你变了，周遭状态也会随之改变。#认知觉醒 #知识分享 #身心合一 #认知提升 #知行合一
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5006
百分君好书严选2周前
孩子在家闲不住，喜欢乱贴乱画，就给他准备这套#认知启蒙游戏贴纸，孩子边玩边学知识，认知、动手能力都能提升#让孩子远离手机#儿童益智玩具#幼儿早教贴纸#专注力培养
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
振瑞2月前
外网疯传！哈佛心理学教授分享：为什么无聊让你的人生更有意义？#认知 #提升认知 #财富思维#认知觉醒
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7455
老墨9181月前
我去，这个观点也太超前了。这个哈佛心理学教授的视频在油管上大火，我把它反复看了好几遍，总结出了下面重点，赶紧分享给大家#认知#思维#提升自己
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
这娱很炸2周前
自我提升&消遣娱乐，抖音精选全满足！ #抖音精选 #解锁精选云假期 #热点
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
帆帆爱动脑2周前
人生就像钟摆，永远在痛苦和无聊之间来回摆动#涨知识 #哲学 #心理学 #逻辑思维#青年创作者成长计划
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
丁火讲堂1月前
借道德经重养自己一遍 · 重养你的“无聊”——无事生非，还是无事生慧？#道德经#重养自己一遍#思维认知
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5025
海狸认知1月前
这是一条哈佛心理学教授关于"无聊"的心理学研究，撕开了现代人多巴胺成瘾的真相。我们总在疯狂逃避无聊，其实逃避的，是那个失去外界刺激，而显得手足无措的自己。#认知 #认知觉醒 #认知思维 #认知提升 #认知升级
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
杨竹筠1月前
外网传疯了！哈佛心理学教授分享：为什么无聊让你的人生更有意义 #ai #认知 #无聊
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
前行者思考2周前
真正厉害的人，为什么都看起来很“无聊”？|鬼谷子《符言》九条 真正厉害的人，为什么都看起来很“无聊”？| 鬼谷子《符言》九条心法（20分钟深度解读） #鬼谷子 #领导力 #职场干货 #认知升级 #国学智慧
00:00 / 19:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
齿间清醒（萧易）2月前
无聊是大脑的重启键，你相信吗？#提高认知#个人成长#自媒体
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
咿咿呀吖3周前
别被情绪脑绑架！如何与坏情绪隔离？ 怎么不被坏情绪绑架？ #成长 #情感 #认知 #自我提升 #生活
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
袁无聊AI3周前
自我对话：每天十分钟！你耐心听我说，陪你从0走到1#认知#进步#成长#袁无聊
00:00 / 09:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
渡川川·DCC🌱4月前
为什么说无趣的人都没有生命力？ #认知 #心理学 #认知觉醒 #提升自己
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8686
张舵-简说3周前
很多果都是因自己太闲的因#情感共鸣 #女性成长 #认知提升 #女性必看
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
认知自修室3周前
不想玩手机时，试试这九件高回报小事#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
胡说老杨2月前
 别再刷手机了：无聊，才是最高级的清醒#思维认知 #个人成长
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
林夏3月前
你真的需要无聊！#心理学 #认知思维 #个人成长 #无聊 #放下手机
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
袁无聊AI3周前
对话的力量，15天我就找到人生的意义！#认知#阅读#财富#袁无聊
00:00 / 09:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
傻白呀1年前
如果觉得上班很累，人生无聊，那不妨去带带娃… #带娃 #内容太过真实 #带娃日常记录 #抖音创作季 #认知提升
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锅边兔的存在主义角落2周前
请大数据推给对现实感到迷茫和无聊的人 你不是沉迷游戏，是渴望被回应！心理咨询师揭秘现实“外挂”，学会这招，每天都是隐藏关卡🔥 #心理干货 #认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长与修炼
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
木炘闲聊3月前
你不是爱刷手机，你只是害怕无聊#认知提升
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
无限进化的长沙克里斯4月前
让每天都超级有趣#思维升级#认知提升#本质#自律#人生感悟
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@黄龍侠客1月前
无聊，才是人生意义的开始#人生感悟#认知思维#感受无聊#创作灵感#上热门
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
钱继東7月前
戒掉手机瘾！每天15分钟，无聊如何让你更高级？| 人生突破 你讨厌无聊吗？其实，无聊才是塑造深度思考与人生突破的关键。科学研究发现，当大脑进入“静息网络”，它会自动连接记忆、提出人生问题，并激发创造力。但现代人习惯用手机和碎片化娱乐逃避这种状态，结果让生活越来越空虚和焦虑。本视频将揭示：为什么大多数人宁愿接受电击也不愿安静坐着？为什么我们失去了直面内心的勇气？以及如何通过“刻意练习无聊”重启你的思考力与人生意义。 你将学到3个简单方法：运动时丢掉耳机、吃饭时放下手机、开车时关闭音乐。坚持每天10—15分钟无干扰的静坐，你会发现生活更充实，工作关系更有活力，最重要的是，你将重新找到目标与意义。无聊不是敌人，它是人生最隐秘的成长武器。 #人生 #感悟 #训练 #提升自己 #认知
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1994
木光先生2周前
感到无聊，是因为没有培养对挑战产生兴趣的技能。#认知觉醒 #一人公司 #人生游戏
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
茉莉·钱途得道2周前
纪律，你如果想变强大，改变自己的生活，财富，认知，必须记住 #强者思维 #认知觉醒 #茉莉钱途得道 #大F #黄金屋
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
洞见象限3月前
为什么无聊能让你的人生更有意义#认知 #认知思维 #无聊 #青年创作扶持计划第二季 #知识分享
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36

简介:

您在查找“无聊怎么提升认知”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 06:30

相关推荐:

热门推荐: