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菜狗头子1月前
同乘精灵第二期，它来辣！！！ #洛克王国世界 #搞笑 #游戏解说 #搭子 #你不知道的冷知识 @拾叁不晚
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凝珏（洛克王国世界）1月前
洛克王国世界鸭吉吉领地试炼两只精灵十回合速通3000认可度！ #洛克王国世界 #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界正式上线 #青年创作者成长计划
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DNF黑脸1月前
星座灵龟大书库，全方位机制及通关流程教学#dnf #dnf飞升千海天#地下城与勇士
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迷崇1月前
试了好些攻略会翻车，整理个鸭吉吉领地试炼 #洛克王国世界攻略#洛克王国世界#洛克王国世界二创#原来你也玩洛克#洛克精灵选美大赛
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海岸边（洛克王国）1月前
最新一期鸭吉吉领地试练保姆攻略，因为怕有粉丝看不懂所以没有缩短时长，耐心观看照抄就能过，觉得有用支持一下#洛克王国世界 #洛克王国手游 #鸭吉吉 #领地试练
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惊蛰s.l6月前
#每个动作都是用汗水换来的 #创作者中心 #创作灵感 #健康 #上热门🔥抖音看世界 灵龟出水一式，要求双臂与双腿相对固定，以腰胯为核心带动躯干回转画圆。此式外练筋骨的柔韧协调，内调气血的周流运转。从中医视角观之，腰胯乃一身劲力之枢机，亦是带脉所绕、肾府所居之处。通过圆转摇动，可激发带脉之气，疏泄下焦郁滞；同时能温和地牵引督脉与足三阴、三阳经，使气血得以沿经络舒布输散，濡养关节筋脉。持之以恒，可使腰脊灵活、丹田气充，达到舒筋活络、通调气血、强肾固本之效，尤适宜于久坐气滞、筋骨僵紧之人习练调养。
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雅铯1月前
#洛克王国世界#洛克王国世界攻略#麦克达领地试练#鸭吉吉试练 #洛克王国攻略 最新领地试炼保姆级攻略
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超哥养龟6月前
如何训练龟龟一叫就来？学会这7招，训龟比训狗还简单！#乌龟#养龟#宠物
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中医养生郭帅8月前
灵龟经练习分享（一） #郭廷英 #郭帅 #中医传承 #中医文化 #养生
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归朴草堂蔡理文断谷班预约中……1年前
如果你能坚持一百天，你的身体会带来不可思议的变化#道家养生 #传统文化 #功夫 #养生 #运动
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铸基近铭运动养生1年前
洗髓功敲竹唤龟练习方法 #洗髓功 #敲竹唤龟 #吐纳 #甩阳鞭
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不爱更新的小摆熊（洛克王国世界）1月前
紧急提醒，新一期的领地试炼最全面的轮椅攻略来了！ #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国世界上线 #洛克创作激励计划
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无严1月前
无脑过新试炼 简单轻松好上手#洛克王国手游 #洛克王国攻略
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洗髓功垂吊实修者11月前
#洗髓功 #吐纳 #强肾 #固精 #古法运动
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玉龙儿推养生3月前
每天晚上睡前做做灵龟摇脊，对手脚冰凉，提高肾气，易感冒胀气，没食欲的人
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6.11孙义英3年前
效法灵龟养志，让意志唤醒真的自我，拒绝躺平，要雄起！
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春花小课堂8月前
灵龟八法开穴 #收学员#知识分享#干货分享#涨知识#学习
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学中医的笑笑3月前
灵龟八法实操版#灵龟八法#养生
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泌尿外科张萌博士3月前
冬眠的乌龟怎么唤醒#乌龟 #冬眠
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新墨的三养斋2月前
养生桩功“神龟出水”模仿龟类姿态，能疏通颈肩经络，改善气血循环，缓解久坐疲劳，还可宁心安神。 练习：起势静立，吸气时颈肩舒展如龟抬头，双手轻抬；呼气时收回，配合划水式摆臂。每日晨起或傍晚练10分钟，动作与呼吸同步，忌蛮力，颈膝不适者减小幅度，以舒适为度。
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李在峰工作室1月前
李老师示范龟形导引功，仿灵龟之态，引气归元，固肾养元，松静自然，慢练养身，每日坚持，精气神自足🍃#龟形导引功 #养生 #居家练功
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日玥塔罗1月前
Ta被触发灵性功课，秘密败露、情缘契约终结，仍深爱如初
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路院长（中华脊柱游龙功）1年前
灵龟游龙功 前滚如龙游曲涧，后推如龟甲沉伏#脊柱健康#脊柱流动#脊柱游龙功#脊柱侧弯
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灵草灵宠培育7月前
灵龟认主表现 #灵宠 #草龟 #好运连连 #宠物
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武一养生5月前
自学技术，传承老祖宗的智慧，子午流注灵龟八法时辰取穴 为减轻儿女负担，自己多学点知识保健自己的身体#
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小云爱分享1月前
任何功法都要先看看最初教功的人多大年龄，教了几代人，最起码是否经过时间的检验和验证，如果百岁老人身体健康，他的方法就可能可行性更好，而且见效越快的越要警惕以免走火入魔，一个身边的案例曾经跟一个假道长（他自称道长）练灵龟八吸法他所谓的胎吸，气在膝盖绕一圈最后到肚脐，腿脚发热很快，以及七吸一呼的站桩，练了一个月，最初效果越来越好，后来就睡眠时间不多也精气神很足，那个教功的说就是气足不思眠，精足不思食（当事人以为遇到宝贝功法）。后一中医朋友提醒说不要轻易练什么胎吸丹道之类，终南shan很多走火入魔生不如死的，及时停下来后，大病了一年多，气机上逆经脉错乱，中药都救不了，仅仅做个提醒啊，不要贪图新奇快捷，尽量练动功，练功切忌用意念
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怂怂1月前
领地试炼第二弹已更新，没有火神的友友们有福了！#洛克精灵进行曲 #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国世界二创 #原来你也玩洛克
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小灯笼🏮5月前
#医生 #中医 #中医传承
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任长辉8月前
中医的瑰宝，正在学习中……#传统文化#灵龟八法
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之鹿🦌1月前
你正走在你的道路上，成功走向通往幸福喜悦的大门。你的灵魂伴侣正向你走来。#胜利 #成长 #灵性 #塔罗 #塔罗测试
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男科杨槐教授3月前
冬眠的乌龟 要怎么叫醒？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性 #科普一下 #涨知识
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就叫旭煜吧（涨5000粉）11月前
早上锻炼身体小方法，本视频纯属娱乐仅供参考，相信科学，#玄学文化 #玄学 #玄学助力
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知我鸭Gamer（洛克王国世界）1月前
洛克王国全网最细领地试炼轮椅速通攻略！ #洛克旅行plog #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国世界二创 #原来你也玩洛克
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山Y小镇伟哥1月前
我在即梦发现了一个超棒的故事！#维港二指倒立 #即梦AI
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尘铭（洛克王国世界）1月前
周一星光对决最轮椅攻略！依旧是咔咔神力！ #洛克王国世界 #洛克王国世界正式上线 #洛克创作激励计划 #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界二创
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中医养生郭帅8月前
灵龟经练习分享（五） #郭廷英 #郭帅 #中医传承 #中医文化 #养生
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往事叉烧🅥2月前
做对这一步，让你的黄缘随时随地爆状态！亲妈级保姆干货，一定要看到最后！#黄缘闭壳龟 #黄缘 #黄缘龟 #新手养龟#科普一下
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小洛神了（洛克王国世界）1月前
就喜欢研究用最简单的方式通过领地试炼 #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国世界正式上线 #洛克创作激励计划 #洛克王国
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小落（洛克王国世界）1月前
一分钟教会你速通领地试炼，纯轮椅低养成！ #洛克王国世界 #洛克王国世界攻略#洛宝来袭 #洛克王国世界正式上线 #洛克创作激励计划 @洛克王国世界
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中医养生郭帅8月前
灵龟经练习分享（二） #郭廷英 #郭帅 #中医传承 #中医文化 #养生
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洛克王国世界鸭吉吉领地试炼2700轮椅教学 #洛克王国世界二创 #洛克王国世界 #洛克王国世界攻略 #原来你也玩洛克 #洛克精灵选美大赛
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乔松在此1月前
【洛克王国】别浪费升星材料了，50级精灵能过，12回合速通鸭吉吉领地试炼 #洛克王国 #洛克王国世界 #洛克王国世界正式上线 #跟着洛克王国跑遍全国 #领地试炼
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