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泳池汇～您也可以有泳池4年前
快来学水下吐泡泡圈，你也可以哒#技能get #技能改变生活 #美好生活恒简单 #泳池汇 #游泳#玩水 @DOU+小助手
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成都大鹏教游泳3月前
30秒让你学会一个游泳小技能，水底吐圈圈，不仅能够锻炼你的水感，而且还能锻炼你的肺活量#游泳 #冬泳 #游泳技巧 #吐圈圈 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳老默1年前
快速学会水中吐圈 你能刷到，说明你也热爱游泳，学一个水中吐圈小技巧。记得去练习。会了回来告诉我！#游泳 #爱游泳 #潜水 #潜水吐圈
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泳敢芒果果6月前
邪修⭕水下吐圈圈 邪修就是快！30秒教会你水下吐泡泡圈，很多人以为水下吐圈圈是靠肺活量，其实嘴型才是关键！ ⭐今天分享实用的陆地训练四步法 1准备动作：站直身体，深吸一口气，调整身体和下巴的平行（邪修关键：找个墙站直，后背脑袋一条直线模拟水下状态） 2.嘴型调整：两种嘴型分享①将嘴唇缩成小"O"形，舌头轻轻抵下齿内侧发“噗”（邪修关键：对面有你讨厌的人快速的噗口水给他）；②舌头伸出一点，嘴巴鼓一点气快速收回舌头，发”凸（邪修关键：想象自己吐西瓜籽）【个人觉得第二种凸的方法更好用】 3.吐气技巧：用舌尖快速向后缩的同时，轻柔而均匀地呼出少量空气（邪修关键：想象在吹口哨） 4.进阶练习：对着镜子拿纸巾练习，观察嘴唇形状和气流控制（熟练后可以在水下尝试啦！） 🧾小贴士：初学者常见问题是吐气不够快准狠，嘴巴无法与水面平行，下巴收太狠 ⚠️注意事项：新手一定要注意‼️耳压（耳朵有压力就要停止或做耳压平衡），捏住鼻子或戴好鼻夹不要呛到水，气觉得不够了不要勉强自己 评论区告诉我你练习的结果吧～ ♥️下期预告：水下躺平技巧，点个关注不迷路!#游泳 #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳健身 #dou来运动吧
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艾博运动主管-小王4月前
你们要的水下吐圈圈教学来啦，学会的回来交作业#游泳 #水下摄影 #游泳技巧 #玩水 #热门
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游泳老默7月前
水中吐圈圈 五分钟小课堂，这个很简单，基本都能学会，记得回来留言交作业#游泳 #游泳小技巧 #水中吐圈圈
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阿泽1年前
水下吐圈圈教学 ·第一种方法：鼓嘴发出噗的声音。 ·第二种方法：舌头放嘴唇中间快速收回的时候向外吐气。#游泳 #一起来玩水 #日常vlog #学游泳 #泳池
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小田要高能量3月前
回复 @369的评论 你们要的打🫧🫧教学来啦，手语文字版看不懂的，这次有口播哈哈哈哈#游泳技巧 #水下打圈圈 #水泡#游泳
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爱潜水的宋宋❤️5月前
吐圈圈视频教程来啦❤️#潜水 #美人鱼 #北海海底世界 #水下吐圈圈 #爱潜水的宋宋
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周小妮2月前
#坚持的意义 游泳小技巧分享#游泳#游泳技巧 #运动女孩 #运动打卡
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自由潜西门11月前
宝子们！谁说自由潜教练只会耍酷？💥 秘密武器——水下吐圈圈必须曝光！ 别人潜水摆pose，我们偷偷biu圈圈✨ 像发射魔法攻击，学员秒变迷弟迷妹！想学记得收藏#自由潜水 #自由潜水课程 #大连潜水
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沐汐5月前
蝶泳腿➕转身吐泡泡=泳池氛围感之神🤩#游泳 #泳池拍摄 所有女生都去学 太美啦🐬#每日分享 #创作者扶持计划
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奥冠体育3年前
水下吐圈圈，你也可以哒#游泳 #海豚圈 @抖音小助手
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杰森老师讲游泳1年前
三十秒教会你水下吐圈圈 三十秒教会你水下吐圈圈#游泳 #学游泳 #自由泳 #冬泳爱好者 #蛙泳
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潜贝儿潜水中心1年前
一招教会你水下吐圈圈#美人鱼教程#自由潜#水下吐泡泡#get新技能#一起来玩水
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肉包大王8月前
挑战水里吐圈圈卷水母‼️猜最后挑战成功了吗❓ #小学生 #水里吐圈圈 #暑假 #玩水 #亲子搞笑日常
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佳人旧梦梦佳人MMD7月前
【剧情MMD】泳池吐圈圈 #潜水 #憋气 #闭气 #水下 #可爱
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NextDive阿盾Aton10月前
让我看看还有谁不会吐圈圈 #自由潜 #潜水 #游泳 #深圳潜水考证 #深圳自由潜教练
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田教练游泳教学2周前
看完这个视频！可以为你省去几千块钱的学费！#蛙泳教学 #田老师教游泳 #都江堰学游泳 #零基础学游泳
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莹仔_4月前
学会躺在池底 才能学吐圈圈⭕⭕呀 等你们交作业❤️ 下课！ #游泳我是认真的 #泳池拍摄 #躺在泳池底 #大疆 #潜水女孩
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阳光体育培训2年前
水下吐圈圈⭕️教程，建议收藏反复学习🌟 #游泳 #运动 #一起来玩水 #潜水 #运动女孩
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温州亮仔10月前
水下吐泡泡教程！#学游泳 #游泳日常 #潜水 #水下摄影 #游泳🏊
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星星在此（游泳版）8月前
水下转圈圈#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #泳池拍摄
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鎏酸1年前
水下吐圈圈，给生活加点浪漫泡泡 #游泳 #鎏酸 #鎏酸泳衣 #一学就会系列 #玩水
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箭石游泳3年前
教会你好玩又有趣的水下吐圈圈#游泳 #0基础游泳教学 #游泳小技能get #水下吐圈圈 #学游泳
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吴准笑教游泳11月前
游泳当中吐气短，吐不出来的，一个小技巧在陆上就可以学会#游泳教学 #游泳换气 #学游泳 #吴准笑教游泳
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一落余辉4月前
这回看清水下持续鼻子呼气，转头换气时才吐 #自由泳 #创作者中心 #创作灵感 #日游千米 换气转体头紧挨肩，本主包一直是嘴吐，换气没有转体，谨记！#游泳训练
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果果爱运动1周前
解锁水下吐圈圈#自由潜#美人鱼#果果爱运动
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浪人爱玩水🐬🐬🐬7月前
水下吐圈圈教学来啦，感谢凌教的技术指导@凌昊Dylan #水下吐圈圈 #水下拍摄 #干货分享 #自由潜 #玩水技巧
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悠悠的日记3周前
悠悠教拍一个游泳憋气吐泡泡教程，爷爷问她怎么有这么多戏呀#家有萌娃 #悠悠的日常#孩子的快乐很简单
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恰恰1219月前
蛙泳教学（拿浮板、憋气吐泡泡、蛙泳腿）#学游泳
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年轻的老登教游泳8月前
记得后面把手慢慢从水里移动到头顶，并保持只吐30%吸30%#学游泳#旱鸭子#防溺水#0基础学游泳
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赛奥菲斯国际游泳俱乐部6月前
SSC-Sailfish赛奥菲斯国际游泳俱乐部 SSC小课堂-游泳初学换气吐泡泡的动作示范以及讲解#游泳训练#游泳培训#游泳#游泳知识#SSC
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金鲨体育-妍教练2月前
初学自由泳，真正做到少喝水的练习动作#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #广州番禺 #恒温泳池
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一二小熊8月前
0基础学会水下后滚翻❗️晕车的不要一直练 容易吐泳池……#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #水下后滚翻
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欣欣爱游泳1周前
学蝶泳就是为了转圈吐泡泡 当我还是一只小菜蛙的时候 偶然刷到别人水下转圈吐泡泡的画面 那一刻直接被惊艳到， 就凭着这一眼心动，开启了我的自学蝶泳之路 水里缓缓升起的一串串泡泡 才是独属于泳池的温柔与治愈 你下定决心想学蝶泳、想学游泳的理由是什么呢？ #游泳 #学游泳 #蝶泳 #水下拍摄 #游泳爱好者
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wq欢7月前
水下拍摄水中滚翻练习：1. 先深吸一口气，身体放松往前倾 2. 双手向两边画个圈圈，下巴贴紧胸口 3. 眼睛看着肚子方向，拱背，曲腿自然跟着身体翻过来 4. 边翻边吐气，脚慢慢找水底，搞定！ #今日分享 #水下拍摄 #游泳打卡
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小猫的风1月前
在无限畅饮后学会了无限循环转圈吐泡 操作技巧：想在吐出完整的圆泡泡需要打腿鸭式下潜后转身脸朝上，同时从鼻腔里均匀有力的喷出空气，就会形成泡泡。如果操作一次不对没关系，再多尝试几次就好了#游泳 #游泳技巧
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蝴蝶🦋鲤5天前
史上最强吐圈圈 #海豚圈 #吐圈圈 #自由潜水 #美女日常
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包包老师-后浪泳培1周前
趣味教学！轻松搞定宝宝吐泡泡 #宝宝游泳 #防溺水自救 #婴幼儿安全 #水育早教#学游泳
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薄荷苏打水8月前
圈圈就是这样画出来的 #游泳 #爱游泳 #泳池拍摄 #画圈
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187游泳教练🇨🇳2月前
泳池水底吐泡泡～～ 2026祝大家越来越好～#187#吐泡泡#游泳
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放学1周前
我会吐圈圈了⭕️好开心～#自由潜泳池训练
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库尔勒浪潮游泳-许教练1月前
#游泳 #水下吐圈圈 想在水里拍出超绝氛围感？这个水下吐水圈必须安排上！ 不用复杂技巧，新手也能轻松拿捏～ 1.先在水下找好平衡，身体放松，嘴巴微微嘟起 2.用缓慢、均匀的力气往外吐气，不要猛吹 3.嘴唇保持小圆口，气息稳一点，水圈就会一个个飘起来 多练几次找对气息力度，圆圆的水圈超治愈，拍照发圈直接封神！ 学会这招，你就是泳池里最会玩的仔～
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吴准笑-运动朋友圈2周前
为什么你学不会蛙泳，因为你没用上浮袖#浮袖 #浮袖游泳圈 #游泳 #游泳辅助神器 #吴准笑教游泳
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高高要努力3月前
如何借位拍水泡视频#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #抽象 #白虎 #游泳技巧
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吐泡泡亲子游泳俱乐部6月前
在吐泡泡，泳姿和水中安全一样都不能少！ #亲子游泳 #儿童游泳 #游泳 #水中自救 #恒温泳池
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老黎（皇冠假日酒店教练）3周前
吐烟圈没学会，水下吐圈圈一次学会…#水上高难度动作 #游泳我是认真的 #游泳技巧 #游泳
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🐋浪Li小白洋🏊🏼‍♂️🤿5天前
#上热门🔥 拒绝🙅动物表演🐋那就看自己表演吐⭕️吧#自由潜水 #海豚表演 #吐圈圈 #自由潜水课程
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大白爱游泳6天前
吐三秒，吸一秒，在浅水区原地练习#游泳 @DOU+小助手 #蛙泳教学 #换气 #创作者扶持计划
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Amy圭圭4天前
水下沉浸式吐泡泡中 #游泳 #学游泳#泳衣 #游泳视频
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路飞说游泳2周前
4岁佳佳带领大家解锁7种游泳呼吸吐泡泡技巧#游泳#游泳教学#宝宝学游泳 #游泳技巧
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宜昌学游泳 张教练4天前
学习水中吐圈圈，掌握还不服够熟练#游泳#学游泳#游泳培训
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朝途游泳健身－孙3年前
吐圈圈其实没有那么难，只是你没有掌握技巧。只要你敢问，我就敢教#游泳 #一起来玩水 #游泳教学 #你的坚持终将美好 #游泳吐圈圈
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深圳游泳艾教练🏊2年前
花式游泳吐圈圈！把一年的海豚泡泡都吐完了！#海豚吐圈#游泳打卡
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赵美美🫧1周前
#泳池vlog 泳池小笨蛋上线，姿势不完美，转圈不好看，坚持下去，每一天都在进步 #自由泳练习 #泳池vlog #夏日游泳
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小王同志很努力4天前
享受水下慢动作吐气，惬意✌🏻#游泳 #游泳技巧 #水下吐气泡圈 #游泳打卡 #游泳水下拍摄
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潍鹭5天前
来恒畅，我教你转圈圈#水下写真素材 #游泳拍照姿势 #游泳 #游泳健身 #泳衣
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追寻1月前
“6℃野泳转圈圈，这泳姿你见过吗”！“急流中旋转畅游，太丝滑了”！“野泳必备”！“这个泳姿会不会头晕？评论区聊聊”！“游泳泳装正常穿搭，无不良引导”！#公开对外开放游泳基地跳水游泳注意安全 #抬头螺旋泳野游中的战斗机 #温馨提示该行为存在风险切勿轻易模仿🙏🙏🙏
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小豆有點高1周前
学游泳不就是为了这一刻帅嘛 #游泳池水下视角 #游泳🏊 #水下拍摄 #帅就完事了 #转圈圈
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