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神经内科宋竹茵医生7月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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神经内科宋竹茵医生4月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉
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微选清单2周前
女生熬夜到3点，会有什么后果？ #健康 #科普 #熬夜 #女生 #晚睡
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佳宁好睡眠5月前
每天熬到三点是不是没救了 #养生 #西安 #知识分享
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中医内科姬医生2月前
一熬夜就头痛，不是你矫情，是偏头痛找上门了 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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清华学长讲学习2周前
熬夜的恢复方法 熬夜的恢复方法
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正骨推拿许医生4月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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神经内科丁剑主任1周前
突然感觉到头晕恶心想吐是怎么回事？医生：大概是这两个原因造成 #头晕 #医学科普 #医生的日常
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龙田薛衣泩⁵6月前
不要经常熬夜，你会发现你，脑胀，头晕，站不稳，没食欲，想吐，心里难受，头发掉的多，眼睛睁不开#每天跟我涨知识
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小王来咯4天前
四月一日至今，夜夜熬到两三点。 今日破天荒，零点五十分便躺下。 长期熬夜的代价清清楚楚：体重僵持不下，胸口憋闷难受，还频频反胃作呕。 身体发出的警告，再也不能无视。 从此戒掉晚睡，好好惜命，好好爱自己。 直接复制发就行，愿你夜夜安睡，身体一天天舒坦起来。#好累
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巩医生讲健康1月前
#熬夜 #猝死
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游乐冀3周前
你是否也因为工作加班经常熬夜，这条视频一定要看#益丰大药房 #熬夜 #知识
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消化内科潘杰医生6天前
有医说医288 | 年纪越大，觉越少？ 熬夜还有不同分类？#熬夜危害科普 #健康养生干货 #医学科普 #健康科普 #硬核健康科普行动
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心理师|小雨1周前
天天熬到两三点不睡、第二天又后悔骂自己的人，你不是自制力差， 是白天活得太憋屈了 #报复性熬夜 #原生家庭 #情绪内耗 #情感心理 #心理咨询
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科学站桩施元之6天前
熬夜熬到萎靡没精神，其实是你肾气不足！#熬夜 #没精神 #肾气不足 #居家锻炼 #养生运动
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情绪捕手6天前
你可以熬夜，但是必须去做这些恢复#熬夜补救 #熬夜党救星 #熬夜后恢复 #养生小技巧 #改善睡眠
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阳天生物・健康生活馆1周前
熬夜后心慌睡不着？问题可能在肝不在心 #改善睡眠 #熬夜 #护肝 #肝脏 #睡不着@萃谧阳天保健品专卖店
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社会观察员6天前
熬夜，到底熬的是什么？ #科普 #睡眠 #熬夜
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宝鸡市中心医院内分泌科 马丽芬5天前
#减肥#健康#熬夜#睡眠
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明哥带你睡个好觉1周前
熬夜后头昏脑涨怎么办，如何补救#熬夜#失眠#睡眠#休息#睡不好
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二扯1周前
#心痛 #熬夜 #进补 #喝汤 #生理期 女生一辈子都要养自己！
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宋西浩1月前
一分钟秒睡法！心源性猝死终结者！ #失眠 #睡眠质量 #熬夜 #生活小妙招 #如何预防心源性猝死
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马超医生9月前
医生说清熬夜猝死的临界点和救命信号 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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时光say逝1周前
为什么你凌晨三点是“天才” 深夜越熬越精神？其实你不是效率爆棚，而是身体在透支警报！科学告诉我们，疲劳信号和清醒激素在深夜“顶峰碰撞”，让你明明累到不行，却清醒得像白天。想真正高效清醒？先学会尊重生物钟，好好睡一觉才是王道！#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党 #晚睡 #透支身体
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医品堂老赵|深圳现煮养生茶2周前
熬夜后身体的反应有哪些？ #熬夜 #睡眠 #身体反应 #中医养生 #同城外卖 要获得健康的体魄，很多时候，我们要随时关注我们身体的反应，不同反应，代表不同的意图，再没有搞清楚身体的意图之前，不要盲目干涉，了解自己的智慧，掌握身体语言与需要，做好身体的助手
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中医沈艳伟医生1月前
#医务人员的日常 #医学科普 #调理 #医疗知识小科普 中医小知识，健康早知道！
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郑茂斌教授｜疑难杂症6天前
#中医 #广西名中医 #疑难杂症
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平行人生6天前
今日体验人生副本——《熬夜成瘾者》#青年创作者成长计划 #涨知识 #人生副本 #熬夜
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暖胃大叔田艳涛主任1月前
报复性熬夜，伤心又伤胃 晚上早点放下手机，别再熬大夜了！#熬夜的危害#睡眠#胃黏膜#消化#反酸烧心
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心理科白羽3周前
-明明知道熬夜伤身，为什么你还是忍不住报复性熬夜#医学科普#熬夜#
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针药结合李昀泽大夫6天前
第1期：越熬夜越清醒，大脑停不下来#医学科普 #健康科普 #中医文化传承 #中医科普 #医疗知识分享
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陈安禾札记5天前
熬夜的人，不是在毁掉自己，而是在找回自己。每个人生阶段都有要熬的夜，你的“早睡”是几点？#早睡#熬夜日常#在夜里找回自己
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ღ᭄ꦿ时光࿐এ@莫້໌ᮩ忘初ꦿ᭄࿐1周前
用最清醒的头脑，最紧绷的神经，最昂贵的青春，熬最深的夜 见过凌晨一点,两点，三点，四点窗外的样子，熬夜到恶心想吐，脱发长痘的日子！！拿青春熬最廉价的夜，一个夜班从 18:00 接班到第二天 08:00 交班 14 个小时，交完班还要查房改医嘱补病程弄到 9 点半甚至 10 点才可以下班，可笑的是一个夜班 就换来 30 块钱。 学医的尽头是什么呢？读完书就好了 实习完就好了，毕业了就好了，规培完就好了，工作了就好了，但真的能好吗，从读书开始 大考小考不断，实习没有任何工资 还要给医院交学费 熬过八九个月，现在工作 了每个月拿着2800 的工资，这就是家人眼中的好工作，是亲戚朋友嘴里的铁饭碗，她们只会觉得你可以休息，吹不到风 晒不到太阳 在办公室里蹲着，那有多少人能知道医学的尽头 就是熬不完的夜，是用任何护肤品都去不掉的黑眼圈，是越来越差的身体，是只有医学生才懂得痛...，26 岁的年纪 一边上班的同时还要准备各种的考试、考证，甚至连最基本的生活都保障不了，所有人却都在催我长大，催找对象，催结婚，却没人问我快不快乐，累不累，好像不结婚，就是我这辈子最大的错，连被爱都变得理不直气不壮。家人的关心像温柔的枷锁，我懂他们的好意，却解不开自己的难过。#临床医生 #夜班 #催婚的年纪
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中传国际本科Tina老师5月前
从熬夜崩溃到条理清晰，我靠这3招反杀时间 24小时真的不够用？崩溃边缘的国际本科生来集合！ 开学3个月，是不是听到雅思听力就想吐？专业课论文堆成山，作品集改到凌晨三点？别急，不是你不够努力，而是方法没到位！ 亲测有效的时间管理法，让你从“被时间追”变身“时间掌控者”： ❶ 专注时间块法 每天切出几个2小时专属时段 9-11点死磕雅思｜屏蔽手机，专注力爆棚 14-16点猛攻作品集｜拒绝切换，效率直接翻倍 ❷ 四象限法则 明天due的作业→紧急重要（优先处理） 雅思长期备考→重要不紧急（每日坚持） 无目的刷手机→直接戒掉（拒绝偷走时间） ❸ 周计划战略 每周日15分钟布局全局 每天锁定1-2个核心目标 今日死磕1套真题｜明日专注作品集 每完成一项，睡前成就感直接拉满！ 国际本科时光短暂而珍贵 停止内耗，从今天开始规划 选1-2个方法立即实践 你会感受到对生活的掌控力越来越强 时间管理是受益终生的超能力 现在开始，让学习变快乐，让生活更有序！ #中国传媒大学国际本科 #中传国际本科 #雅思备考 #作品集 #雅思考试
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孙庆佳 耳鼻咽喉头颈外科6天前
为什么越熬夜，嗓子越容易废？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #咽喉炎
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暗码档案2周前
熬夜一时爽，身体步步伤，日夜被它耗断肠 熬夜看似只是晚睡，实则是对身体的持续折磨。长期熬夜还会悄悄损伤肝脏、扰乱内分泌、降低免疫力，甚至引发心悸、脱发、情绪崩溃等问题。#熬夜 #熬夜补救 #高广辉 #抖音精选
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科学蓝皮书2周前
这是不是你，不要等肝脏提醒你时才后悔！ #众民保百万 #涨知识 #生命科学
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云曼家的，一共4个字，我是前两个。6天前
#化学基础知识 #高反 #高反头疼 高海拔为什么会睡觉困难
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倍轻松官方旗舰店2周前
熬到凌晨两三点心跳砰砰砰？#睡个好觉 #倍轻松让你睡个好觉 #倍轻松
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风吹？扬1周前
熬夜 #熬夜 #脱口秀
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白医生说健康7月前
熬夜到什么程度可能猝死，这些危险信号要注意。#医学科普 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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墨音min1周前
#每天学习健康知识 #知识分享内容太过真实 #又到了每天健康科普的时候了 @抖音小助手 @DOU+小助手
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科普大管家6天前
你熬的不是夜，是命。🔥#健康 #熬夜 #早睡身体好 #熬夜危害大 #变美
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中医樊旭教授2周前
熬夜程度不同，问题大不相同 #熬夜 #中医 #肝 #健康 #科普
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巡泽1周前
如何戒断熬夜 #知识分享 #熬夜 #知识科普 #知识分享 #健身知识
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万物新说2周前
你知道熬夜后快速恢复的方法吗？ #熬夜 #自我提升 #长期熬夜 #睡觉 #训练
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自我重建6天前
熬一次夜，你的身体要付出多少代价？ #好好睡觉不要熬夜 #自我成长 #熬夜的危害有多大 #拒绝熬夜 ##熬夜对身体不好
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王蔚聊失眠1周前
来看看，是你吗？ 平时起不来，周末熬到凌晨3点，是你吗？#失眠 #熬夜 #睡眠质量改善 #睡眠与健康 #健康睡眠
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减脂代谢白帆5天前
熬夜快速回血 脸不垮有精神 熬夜后脸垮乏力？三个简单营养小妙招帮你快速恢复活力。 #熬夜恢复 #营养妙招 #健康生活 #熬夜补救
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邵晓娜3周前
熬夜伤肝，肝气郁结，毛病越来越多！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#关于肿瘤的那些事儿#全国肿瘤防治宣传周#熬夜
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明心录5天前
熬夜后第二天快速回血指南 #睡觉 #熬夜 #熬夜补救 #思维认知 #成长
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心脏内科医生吴沣琳1月前
熬夜的危害到底有多大！一个视频讲清楚 简单聊聊关于熬夜对心脏影响#硬核健康科普行 #医疗科普 #熬夜的危害 #心内科医生
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知白•Jie1周前
熬夜党自救指南！每天早睡20分钟，一周变早睡达人✨ #上热门 早睡20分钟挑战 #话题标签：
熬夜党自救 #早睡打卡 #打工人养生 #生物钟调整
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80后辣妈Kiko4天前
熬夜后气色垮、累到慌？别乱补提神！ 熬夜党别乱补！科学回神不伤身#养生 #健康 #知识分享 #白发 #热门
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呼吸科的龚医生5天前
熬夜有哪些危害？#熬夜 #养生
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李别胡说1周前
你熬的不是夜，是往后的寿命！看完之后还敢熬夜吗？#科普 #熬夜 #涨知识 #抖音精选 #健康
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叶聿隶讲失眠（中医调理版）2月前
第10集｜熬夜急救指南#失眠 #熬夜 #睡眠 #中医 #熬夜成瘾
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