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DanceMaster 舞蹈大师课2月前
『国际大师课』10天基础芭蕾系列：第2天-身体控制（课程总时长：400分钟）
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伊宝妈妈是舞蹈老师3年前
芭蕾课堂🩰抬后腿能力训练#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #零基础教学 #课堂实录 #提升气质
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莹毛和毕宝1月前
成人芭蕾小白的第一节课 #日常唠嗑 #自学经历分享 #芭蕾
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姐姐来了舞蹈：课实录4月前
成人芭蕾零基础1.0 入门无负担，每周六午后一点，张路晗老师。#零基础教学 #芭蕾女孩 #芭蕾基训 #课堂随拍
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梦迪身体美学研习社3天前
梦迪身体美学研习社闺蜜卡定制课之身体重塑课程现代芭蕾🩰 #梦迪舞蹈#梦迪身体美学研习社#成人舞蹈#现代芭蕾#绍兴舞蹈
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艾蕊芭蕾 王老师3月前
艾蕊芭蕾联手熊猫芭蕾大师课第一天#高桥杏#艾蕊芭蕾 #沈阳芭蕾#芭蕾大师课 #vlog日常
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长沙爱丹丝芭蕾4年前
成人芭蕾剧目课，有个可爱的助教，未成人 #芭蕾 #长沙舞蹈 #长沙芭蕾 #芭蕾课堂随拍 #芭蕾舞剧 #天命之人聚梦幻 #成人芭蕾#芭蕾练习心得 #爱舞蹈爱生活
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小卷毛Yicita2月前
#身材管理打造s型身材 理想很优雅，现实很残酷 #零基础芭蕾 #balletcore #你有多自律就有多美
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歡~piano9月前
沉浸式软开热身～（省略各种数数🔁） 这位技师手法真好，练完堪比活筋正骨。 #舞蹈 #芭蕾 #成人零基础舞蹈培训 #气质 #活动筋骨
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你的宝贝孙榕老师（芭蕾版）8月前
软开和体态课喜欢的都可以练起来🌸 #芭蕾 #软开度训练 #体态 #成人芭蕾 #知识分享
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追梦舞苑2月前
形体芭蕾《晚风》#成人舞蹈教学 #舞蹈课日常 #舞蹈课程实录 #追梦舞苑 #翻跳
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Cao原5天前
假期大家都疯玩，霍老师却在努力备课中#芭蕾形体 #成人零基础舞蹈培训 #软开度训练
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悦舞坊Singapore1周前
成人芭蕾手位组合跟练。Port de bras，从来不只是手的路径， 而是身体内部秩序的外化。 每一次展开，都是力量、呼吸与时间的协同。 在沈芷华老师细心引导下，让动作回到本质：不多，不急，却完整。 #Portdebras #成人芭蕾舞跟练 #新加坡悦舞坊 #新加坡舞蹈培训 #沈芷华老师
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北京姐姐来了舞蹈1年前
成人业余学芭蕾 初级1 把杆上什么？ 看看我们的课堂教学实录哦 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #日常练功 #基本功技术技巧
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在黄岛教芭蕾的小茱6月前
成人芭蕾零基础这样练#黄岛成人芭蕾
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北京阳光之舞文化艺术中心4月前
🌹【阳光之舞-成人芭蕾】我们的老师敬业专业，我们的同学温暖友爱，在日常练习中享受优雅和变美的过程，超越同龄人的健康体质和挺拔体态。🌹小班编制+大课价格，感受私教课的精细化教学课堂。快乐芭蕾让梦想飞扬！从零基础，到初中级，中高级别，变奏/足尖，剧目排练，比赛/演出，中芭老师授课。规范基本功，立脚尖，学技巧，跳变奏剧目的梦想都可以实现 #芭蕾课堂 #芭蕾基训#零基础学舞蹈#零基础学舞蹈#芭蕾 #成人芭蕾
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潘嘉芭蕾中外教学艺术中心2周前
✨ 芭蕾🩰私教课堂 一对一的专注 是芭蕾最温柔的成长方式#芭蕾女孩 #芭蕾 #外教一对一 #潘嘉芭蕾 #潍坊芭蕾
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金诺芭蕾艺术中心5天前
#这个动作我练了好久 #常州芭蕾#舞蹈机构#芭蕾基训
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在黄岛教芭蕾的小茱3月前
零基础芭蕾形体跟练#成人芭蕾#黄岛芭蕾
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重庆丰迪芭蕾3天前
成人芭蕾专项辅训进阶版来啦💃 告别基础划水，专注技巧打磨、核心控制、线条精修 强化足踝力量、提升舞姿质感、纠正发力习惯 高阶体态雕琢，进阶提升专业芭蕾氛围感 热爱不止步，有基础就往更优雅的层次冲✨ #成人芭蕾进阶 #芭蕾专项辅训 #有基础芭蕾 #芭蕾技巧提升
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茱丽叶芭蕾5天前
解决大膝盖，练出漂亮腿部线条 #芭蕾 #成人芭蕾 #体态纠正 #成人芭蕾形体 #芭蕾舞
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茱丽叶芭蕾1周前
🩰成人芭蕾基训课堂 学员竟然这样说：“感觉不仅是来上了1小时课，更是给自己1小时逃离琐碎的生活。课上有专业的老师，温柔的音乐和舒缓的动作，塑形、解压、提升气质，每节课都像给自己充了一次电。”#芭蕾 #芭蕾课堂 #成人芭蕾 #芭蕾基训 #芭蕾舞
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埃丽萨国际舞蹈中心(龙源湖校区)9月前
景老师成人芭蕾教学，暑期气质养成班开课了！ #芭蕾 #成人芭蕾 #同城
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PARI BalletFit10月前
成人芭蕾私教课｜小团课or私教课？｜平时工作时间忙？上课时间不能固定？小团课跟不上进度？想着重解决某种体态的问题？｜私教课根据个人情况设计课程和进程 全方位解决客户需求 #长春成人芭蕾#芭蕾塑形#芭蕾体态修正#爱上芭蕾#肌肉是女人永远的朋友
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长沙爱丹丝芭蕾3年前
长沙成人芭蕾的培训，蜕变来源于坚持，学习成人芭蕾最好的时间是10年前，其次是现在！欢迎加入我们！ #成人芭蕾课 #长沙舞蹈##长沙舞蹈 #成人芭蕾长沙#长沙芭蕾
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芭蕾大魔王孙榕1月前
芭蕾小白升级打怪❗️准奏！零基础课程就这么安排了！ #运动型人格指南 #知识分享 #芭蕾 #成人芭蕾 #随时随地标记一下
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Mr.吕教步改3月前
95%的舞者练错了？“内旋”能力不能忽视 #成人芭蕾 #少儿芭蕾 #北京成人芭蕾 #髋关节内旋 #髋关节外旋
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蜜芭蕾7年前
2018年的最後一個工作日啦！來蜜芭蕾跟Katia老師上私教課啊😉
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风舞蹈集训营（芭蕾舞）6月前
照片不好看不是脸，是体态。 十五天芭蕾集训，让你自然挺拔、优雅有气质。 包住宿，短期高效改变。 #芭蕾女孩 #零基础教学 #舞蹈集训 #课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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贝丝曼艺术培训学校3年前
芭蕾手臂训练组合完整版。#成人零基础舞蹈培训#舞蹈老师
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晴子老师芭蕾研习社4周前
《一笑倾城》芭蕾跟练｜普通人必练 开心解压 不瞎跑 不撸铁健身 芭蕾舞才是YYDS 优雅变身 安全不累 每天只需要3分钟 ✅肩颈打开 ✅腰腹收紧 ✅腿都长了一节 赶快码住吧 谁跳谁好看！ #芭蕾跟练 #芭蕾 #瘦身 #塑形 #居家锻炼
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成都清舞集连锁·芭蕾舞招生中7月前
这是成人特别需要的形体课#好身材练起来 #改善体态 #芭蕾 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训
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钰芭蕾中心总店3天前
塘厦成人芭蕾课，就在镇中心区悦港汇4楼， 有兴趣练芭蕾改善体态优化形体的朋友随时可以约。 周一到周日每天晚上，工作日白天晚上都有课，抖音团购券抢到优惠才9.9，提前一天约课就行，老师手把手教学真的毫无压力，从零开始学芭蕾的梦想实现了！#芭蕾基训 #芭蕾舞基训课堂 #芭蕾舞课堂记录 #成人芭蕾 #塘厦芭蕾
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昆明中老年大学潘潘老师4天前
形体芭蕾普拉提看起来仙仙美美的 其实超级累哈哈哈 对于塑形收紧核心超级有用 感兴趣的话赶快预约免费体验课🥳 #形体芭蕾 #芭蕾普拉提 #成人零基础舞蹈培训 #昆明老年大学 #塑形瘦身
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钰芭蕾中心总店1月前
东莞塘厦钰芭蕾中心开设成人芭蕾基训课了，零基础都能练，40岁以上喜欢芭蕾的都来练，热爱芭蕾就从进入舞蹈室开始。 拉伸肩背拉伸腿部，瘦腿塑形，养成挺拔美背，优雅气质，来悦港汇4楼。#塘厦芭蕾 #成人芭蕾 #芭蕾基训 #零基础学芭蕾 #纠正体态
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一个芭蕾舞老师🍃2周前
#真实生活分享计划 #舞蹈基本功训练计划 #舞蹈基本功训练日常 #芭蕾课堂花絮 #芭蕾私教
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星辉形体美学2周前
想拥有紧致线条吗？从稳固体态开始！成人芭蕾小班课，教你用核心力量“锁住”年轻态！#成人芭蕾形体
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西昌｜淡马国际芭蕾旗舰校4天前
成人芭蕾形体课堂有啥不一样？注重学员的细节成长是第一步#成人零基础舞蹈 #成人形体芭蕾塑形训练气质 #西昌芭蕾
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形体含含老师11月前
一跳舞就耸肩？？｜芭蕾线上课 #芭蕾线上课 #芭蕾基本功 #芭蕾网课 #中老年跳舞 #舞蹈教学
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钰芭蕾中心总店1周前
塘厦芭蕾爱好者集合 现在塘厦也有成人芭蕾课了，就在悦港汇楼上钰芭蕾，没想到她们开了11年终于开始教成人了。好多人一直在等她们开课，现在好了，总算找到一个就正规专业的机构可以练芭蕾了，朋友们赶紧冲，而且体验卡才9.9，试过就知道好不好。 开始练吧，让你身姿挺拔，优化肩背更有范儿。#成人芭蕾 #塘厦芭蕾 #芭蕾基训 #零基础芭蕾
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钰芭蕾中心总店3天前
东莞塘厦的成人芭蕾课，在钰芭蕾开始了。现在零基础和初级班都开课，周一到周日不同时间段都有课。 只要你对芭蕾感兴趣，向往芭蕾想练出挺拔身姿优雅体态，就来试试吧。用芭蕾的开绷直立为你的优雅加持。#成人芭蕾 #芭蕾基训 #零基础芭蕾 #塘厦芭蕾 #形体训练
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钰芭蕾中心总店5天前
塘厦镇的成人芭蕾基训课，包括了软开拉伸，把杆基训，地面体能核心训练，舞姿与舞步，提高协调性和灵活度，优化肩背体态，培养优雅气质。#芭蕾零基础班 #成人芭蕾 #把杆基训 #塘厦芭蕾 #优雅气质
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浛菁聊dance6月前
城市芭蕾形体塑形 #梦迪舞蹈 #芭蕾 #形体 #绍兴成人舞蹈 #零基础学舞蹈
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钰芭蕾中心总店3天前
塘厦镇的成人芭蕾课，就在悦港汇钰芭蕾，每天上午和晚上都有课，欢迎所有芭蕾爱好者们加入。 老师都很有经验，无论你30还是40、50，只要喜欢芭蕾，有时间来练开绷直吧，让你体态更好，改善一些坏状态，养成一些优雅美。#芭蕾基训 #成人芭蕾 #芭蕾舞把杆训练 #塘厦芭蕾 #零基础芭蕾
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含含老师体态芭蕾5月前
后背肩胛骨不会发力芭蕾老师一招教会 #气质芭蕾#芭蕾网课#芭蕾基训#体态调整
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🍔皇家起司牛肉堡•﹏•4月前
爱看芭蕾课堂的有福了，3分钟视频，爽看！#成人芭蕾#芭蕾课堂随拍 #芭蕾女孩 #舞蹈课堂随拍
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钰芭蕾中心总店1周前
零基础成人芭蕾随时可开始，塘厦的成人芭蕾课就在悦港汇，场地正规老师专业。完全可以从零开始了解芭蕾，体验芭蕾，塑造良好形体，改善身体协调性，养成优雅状态。！#成人芭蕾 #成人芭蕾 #芭蕾形体 #塘厦芭蕾
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风舞蹈集训营（芭蕾舞）5月前
常规班每周两小时，效果太慢。 十五天成人芭蕾集训，高效密集，变化更快。 包住宿更专注。 #芭蕾舞集训[话题]## #芭蕾基础课[话题]## #芭蕾集训营[话题]## #舞蹈培训[话题]## #成人学芭蕾
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灰姑娘·云端芭蕾官方号4天前
零基础也不怕！灰姑娘·云端芭蕾成人芭蕾体验课，1次课开启你的芭蕾之旅，速来！#舞蹈 #零基础舞蹈 #舞蹈课 #成人芭蕾 #灰姑娘芭蕾
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代三岁1周前
成人芭蕾｜课堂随拍 #用一个动作让别人明白你学的专业 #洛阳芭蕾#洛阳成人舞蹈#体态纠正#洛阳
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Allonge&Balance艺创空间3月前
居家芭蕾｜3个动作带你打造完美肩背🦢 芭蕾课刚找到感觉就被工作扰乱上课计划？ 别慌张 不管在哪里 只要你想 都可以芭起来🩰 改善体态 塑造肌肉线条💪 ·手臂环绕-激活肩胛骨 ·屈臂下拉-锻炼手臂与背部肌肉 ·结合芭蕾手位训练-打造完美天鹅肩背 #活动一下筋骨真舒服 #芭蕾#居家运动
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洛阳熙玥芭蕾9月前
芭蕾普拉提PBT 私教课堂 第三节课堂记录 卸下疲惫，唤醒优雅。成人女性芭蕾拉伸课堂，温柔开启。#洛阳熙玥芭蕾 #芭蕾拉伸 #芭蕾#体态矫正 #改善体态
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蓬6月前
@吉林市芭蕾舞蹈态度工作室 黄老师的课堂总是干货满满～不仅能精准找到学员的问题 还能提出解决问题的办法，这就是专业的芭蕾！#吉林市成人芭蕾
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鱼BarreFit🩰4天前
雾野普拉提中心芭杆课 结合芭蕾基训+普拉提核心力量 低冲击、高塑形，不伤膝盖不粗腿 改善圆肩驼背、骨盆前倾、体态臃肿 拉伸紧致全身，提升气质气场 无论是新手小白还是健身达人 都能沉浸式享受优雅运动 快来预约体验，解锁轻盈纤细好体态～#Lisa #芭杆 #barre #减脂塑形 #雾野普拉提
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马利芭蕾观山湖校区5月前
Adagio练习口令版来喽 喜欢的收藏#马利芭蕾观山湖校区成人班课堂#马利芭蕾#芭蕾
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钰芭蕾中心总店6天前
东莞塘厦成人芭蕾课，全新开始了，无论是零基础还是有基础，我们这里都有课。 拉伸你的肩背，练出挺拔体态，优化形体，养成优雅气质，就练芭蕾吧。还有核心能力，协调能力，控制力都会带给你很多健康状态。#成人芭蕾 #芭蕾基训 #塘厦芭蕾 #芭蕾爱好者
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晓Mini10月前
PARI BalletFit 来这里圆梦芭蕾！#长春成人芭蕾 #超美芭蕾舞教室 #弥补童年遗憾 #长春barre #长春专业成人芭蕾塑形
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Momo形体健身工作室6天前
世纪东路的朋友注意！Momo芭蕾形体私教小团课，原价120砍到39.9！芭蕾与力量训练结合，塑身效果佳，速约，让形体会说话！ #腿部拉伸 #舞蹈生基本功训练技巧 #练完舞蹈胯疼怎么能缓解 #开软度可不可以矫正体态 #舞蹈操课教学
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天鹅堡芭蕾宋可儿-5月系统闭门课5月前
一招解决旁腰赘肉，赶紧练起来！ #芭蕾#瘦身#成人舞蹈教学 #创作者中心 #创作灵感
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形体含含老师7月前
一跳舞就顶肋骨｜跳舞线上课 #芭蕾线上训练营#芭蕾线上课#优雅气质#零基础教学#舞蹈教学
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贝拉·皇家芭蕾3周前
‼️本周四13:30-14:30 🩰成人芭蕾0基础🉑️预约试课哦～ ✅形体芭蕾 ✅小班教学 ✅塑形燃脂 ✅专业师资
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钰芭蕾中心官方号5天前
环市西路钰芭蕾中心有优惠，成人芭蕾基训课原价788，现428拿下。零基础能学，日夜班次任选，塘厦姐妹快薅！ #空乘面试 #舞蹈写真 #国标舞蹈生 #前桥 #创艺舞蹈
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风舞蹈集训营（芭蕾舞）5月前
脸可以不动，气质靠体态撑。 十五天芭蕾训练，练出稳定、干净的身体线条。 零基础可入。 #芭蕾舞集训[话题]# #芭蕾基础课[话题]# #芭蕾集训营[话题]# #舞蹈培训[话题]# #成人学芭蕾
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形体含含老师3月前
总耸肩脖子短？ | 气质线上课 #芭蕾线上训练营 #芭蕾线上课 #优雅气质 #零基础教学 #舞蹈教学
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