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Wuka.康4月前
轮滑花桩音乐呈现的基石，移动逻辑和朝向逻辑练习 #轮滑 #花式绕桩 #即兴花桩
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金小猫Mia2月前
试着这样练习，会对你的进桩有很大帮助 #速度过桩 #轮滑教学 #自由式轮滑
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Bunnyberry🫐11月前
浙江师范大学轮滑社教学视频之玉米 策划001 演员001 拍摄 杰哥 #因为热爱所以坚持 #浙江师范大学 #轮滑#花式绕桩#运动
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控刃滑手-Yellow11月前
【轮滑平花教学】花桩基础动作《Volt》超详细教学#轮滑#平花#花式绕桩#教学#基础
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房山轮滑朱教练9月前
轮滑、速度轮滑、自由式轮滑、速度过桩：它们都有什么区别和关系呢？#轮滑 #速度过桩 #单脚速桩 #酷溜时代轮滑 #利动轮滑
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花花今天玩轮滑了吗_(:зゝ∠)_11月前
#自由式轮滑 #我又心动了 #裙 #轮滑 #教程 目前点赞收藏最高的链接的教学出来啦！踢踢蹲的人的pp 有什么问题🙋来问我捏！
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控刃滑手-Yellow4月前
【轮滑平花教学】花式绕桩点规类基础动作《Volt 》超详细刨析教学。#轮滑 #平花 #教学 #基础 #新手教学
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无羡体育轮滑馆-小白1月前
专属花桩编排 每个学轮滑的孩子都应该有一套属于自己的花桩 #轮滑 #自由式轮滑 #兰溪轮滑 #创作者中心 #创作灵感
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轮滑张颢11月前
花桩入门选手，每日在家必练的5个动作，有效提高你的花桩水平！#自由式轮滑 #花式绕桩#父母必看系列#轮滑教练必看系列
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轮滑｜亦白老师4月前
今天教大家轮滑亚运｜全运项目 速度过桩。#速度轮滑 #轮滑培训 #轮滑 #全抖音最火的轮滑 #轮滑教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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无羡体育轮滑馆-小白1月前
墨西哥？小风车？一起学起来！#轮滑 #兰溪轮滑 #花式绕桩 #自由式轮滑 #吃喝玩乐分享计划
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星光轮滑俱乐部（张家港金港）3月前
单边脚S过桩 注重左右脚的轮流练习，为花式动作的练习打下良好基础#轮滑 #轮滑教学 #零基础学轮滑#自学轮滑 #dou来运动吧
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控刃滑手-Yellow5月前
【轮滑平花教学】花桩基础动作《X》超详细刨析教学，横屏观感更佳！#轮滑 #花式绕桩 #教学 #基础 #平花
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阿梓梓梓6月前
上次的20桩combo教学～#轮滑 #自由式轮滑 #combo #轮滑教学 #轮滑入门
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Zeny仲尼3月前
轮滑花桩步法图鉴？？？？ #轮滑 #平花 #花式绕桩
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小羊不滑轮5月前
关于过年的时候教给旷世琪才一起合拍的combo，应大家出了教学版。这个combo编出来是双人链接，所以是18个桩。听说被她们当成基础链接天天刷哈哈，好荣幸 #轮滑 #花式绕桩 #平花 #教学 #新手
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控刃滑手-Yellow5月前
【轮滑平花教学】花桩基础动作《Brush》超详细刨析教学#轮滑 #平花 #花式绕桩 #教学 #轮滑
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小羊不滑轮11月前
北高♾♾固定套路《艳》分解版教学视频 #轮滑 #花式绕桩 #教学 #新手 #大学生
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冻鱼轮滑2年前
不会摆桩？看我，一个能让你能涨知识的花桩小tips#花式绕桩 #轮滑 #轮滑平花 #轮滑运动 #轮滑女孩
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小黄帽教轮滑7月前
还有人不知道轮滑桩距是多少？看这个 轮滑桩不是随便摆一摆就可以的～#轮滑 #轮滑教学 #儿童轮滑 #初学轮滑 #小黄帽教轮滑
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控刃滑手-Yellow5月前
【轮滑平花教学】花桩基础动作《前剪》超详细刨析教学，横屏观感更佳！#轮滑 #花式绕桩 #教学 #基础 #平花教学
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轮滑吴老师3月前
小桩不是想刷就能刷！🔥 很多新手急着挑战小桩，但真心劝告：先搞定中桩稳定性！基础不牢，动作全飘～ 稳扎稳打才能长远加速，拒绝本末倒置！💪 #自由式轮滑 #速度过桩 #轮滑教学 #抖音运动 #轮滑技巧
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控刃滑手-Yellow4月前
【花桩教学】跳跃类技巧分享，跳跃类平花动作也能附加丝滑属性。#轮滑 #教学 #花桩 #技巧分享 #滑轮
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无羡体育轮滑馆-小白1月前
超实用链接来一套，灵活多用#花式绕桩 #轮滑 #兰溪轮滑#无羡体育轮滑馆 #吃喝玩乐分享计划
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鹤岗齐教头3周前
应要求出一下50米轮滑过桩详细视频，有不对的地方请批评指正！
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Nirvana扶摇8月前
再来个潘老师的速桩小课堂～ #少儿轮滑 #轮滑 #nirvana扶摇
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童跃轮滑运动中心5月前
学会速度过桩三部曲 掌握之后妥妥的轮滑大神 #竞技体育 #速度过桩 #邪修是怎样养成的
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刘三疯呀3月前
上桩啦！桩有点少，买了十个在路上！ #轮滑 #学轮滑 #轮滑运动 #轮滑平花 #轮滑女孩
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控刃滑手-Yellow2月前
【即兴花桩】又是一期小拉片这次和大家分享滑行上的一些常常被忽视却非常重要的技巧！ #轮滑 #即兴花桩 #花式绕桩 #教学 #今儿练了吗
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轮滑｜亦白老师1月前
#轮滑培训 #儿童轮滑 #花式绕桩 #轮滑 轮滑教学之学轮滑基本功踏步过桩。@DOU+小助手 @抖音小助手
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威海星光·焦点轮滑许教练4月前
单脚过桩#轮滑教学#儿童运动
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轮滑吴老师3月前
把桩场变成禅修室？🛹 自由式轮滑+冥想=王炸组合！呼吸同步滑行节奏，杂念清零仅剩桩线——当身体完全听从直觉，每个过桩都精准如艺术！🎯 #自由式轮滑 #速度过桩 #正念冥想 #轮滑技巧 #极致专注
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Yuan1周前
s绕桩 上初级班的第一个花式动作，主要练小腿控制能力和协调性，小朋友遇到桩也能完美的绕过，还是非常值得表扬的，继续加油 授课老师: 乐乐教练 授课时间: 2026年4月30日周四 20:00#学轮滑 #学轮滑的小朋友 #轮滑运动 #轮滑 #S绕桩
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Echo💫1周前
练了小半年的花桩，第一次参加这种大型的轮滑比赛，站在场上当动作都做出来的时候，还是欣喜的，圆满的一天，接着练#轮滑 #花式绕桩 #自由式轮滑 #北戴河自由式轮滑公开赛
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1+1少儿运动成长中心官方号1周前
追风少年，滑出风采🌬️解锁轮滑桩上专项训练 #上热门
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轮滑吴老师3月前
告别复杂门槛，单排花桩让每个人都能轻松体验绕桩乐趣！动作简易好上手，是推广花桩运动的方式。想了解如何参与？评论区留言“单排花桩”，获取完整规则与报名信息！ #单排花桩 #轮滑花桩 #轮滑推广
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不止《于》滑1年前
学花式动作的必练重点动作！ #基础轮滑 #轮滑 #轮滑教学方法 #自学轮滑
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威海星光·焦点轮滑许教练1月前
四向蛇 #花式绕桩#轮滑教学
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云亿轮滑星星老师2周前
单桩crab转#创作者中心 #创作灵感 #我要上热门#轮滑 #青年成长计划
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控刃滑手-Yellow5月前
【点Q基础拓展】天冷了，你的滑行还“Q弹”吗？？ #轮滑 #花式绕桩 #基本功 #平花 #每日分享
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控刃滑手-Yellow5月前
【花桩技巧分享】做动作多跨几个桩，滑行量增大，起伏更明显，能练到更多的大关节转向！#轮滑 #花式绕桩 #平花 #教学 #风格滑手
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米高国际轮滑体验中心官方号3周前
正尼尔森的重点是 侧身弯腰压低重心，前脚带动、后脚前交叉过桩，交叉时转腰侧身，保持身体平稳。#轮滑运动 #轮滑教学
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木又木佑2周前
【永轮小典】 卷之一 基准八字册一 #轮滑 #花式绕桩 #轮滑女孩 #基础 #基础教学
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丛鱼轮滑1周前
#轮滑#花桩 韩梦瑾同学校运动会上的花桩展示！
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乐秀潮流运动用品专卖店1周前
轮滑基础教学｜初学小朋友正确捡桩杯 少儿轮滑课堂小教学📝 初学小朋友必备技能 —— 正确捡桩杯 简单规范的动作，安全又整齐 从小培养规则意识、收纳习惯 认真对待每一个小细节 快乐滑行，文明练习，慢慢进步成长🛼 # 儿童轮滑 #少儿轮滑教学 #轮滑基础 #轮滑课堂 #初学轮滑 #轮滑好习惯
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米高1月前
花式绕桩，藏在轮子上的中国实力，新手可练，老手可冲！#轮滑 #花式绕桩 #自由式轮滑 #实力派 #玩转轮滑
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控刃滑手-Yellow1周前
红色爱乐之城下的双人平花交际花桩，这个玩法属于即兴的范围，有交流有接触有共鸣有温度，志同道合之人不孤单 #轮滑 #即兴花桩 #双人舞 #节奏 #当年轻人开始跳广场舞
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李妞妞@Ina1周前
#轮滑训练场 #花式绕桩 #课堂随拍 后跟的内韧外摆和外韧外摆……#高中生 掌握动作要领，一月一练也能通桩。
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何大大就是我1月前
做轮滑选址还要注意哪些点？欢迎来补充#教培 #轮滑 #创业 #选址 #开店
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北京新星起冰雪体育有限公司3周前
零基础学轮滑，保姆级攻略，必看视频🔥 一分钟讲清：基本站姿、蹲姿。#速度轮滑 #短道速滑 #儿童专业轮滑 #梧桐苑轮滑每天都有课#北京轮滑教练
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野马渡运动馆「轮滑～跳绳」2周前
轮滑花桩#前剪速度过桩 #前剪教学
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重庆轮滑冉教练1周前
 掌控平衡，切换招式，桩阵为舞台，轮滑为信仰。#轮滑赛事记录 #轮滑赛场风采 #轮滑竞赛 #青少年轮滑锦标赛 #全国青少年轮滑锦标赛
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轮滑老玩家（教学版）1年前
基础进阶计划第12期：2桩基础 #轮滑教程 #花式绕桩 #轮滑
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阿雪_Faye1周前
今天是进桩训练特辑，顺便打磨一下意志，培养一下思考习惯，加油 进桩实在太重要了 #速桩 #轮滑 #坚持锻炼给自己一个好身体
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乐秀潮流运动用品专卖店1周前
教练都推荐的轮滑桩杯！训练赛事都能用！
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Andy麻麻1周前
记录你的成长#北戴河轮滑节 双鱼速度过桩：4.444秒
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圣冰体育·热壳运动成长中心(国金店)1周前
丝滑过桩～😎 #轮滑
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东海湾炫舞轮滑 （金花店）1周前
标准20桩通过 经验值➕1 #东海湾轮滑 #速度过桩 #轮滑运动
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动感XS轮滑官方号1周前
XS轮滑‖咻——！听见风的声音了吗？ 在XS轮滑，速度过桩不仅仅是一项运动，更是对反应极限的挑战！ 从起跑的蓄势待发，到绕桩时的行云流水，再到冲线的极速狂飙。 我们拒绝枯燥的重复，在这里，每一秒的突破都是汗水的勋章。 练就闪电反应，做人群中最快的那道风！ #速度轮滑 #花式轮滑 #轮滑教学 #轮滑培训
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Andy麻麻1周前
记录你的成长#北戴河轮滑节 正剪速度过桩：5.249秒 漏一个，踢一个，哎~
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T-NIC1周前
为什么为什么为什么要踢那个桩🫣，总要留点儿遗憾在北戴河🫣#北戴河轮滑节
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跳绳 轮滑 陆冲 王啵啵（可约私课🥳）4月前
来学习单脚过桩吧！#自由式轮滑 #轮滑 #学轮滑
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