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依侞聊心理4天前
不怕，半路出家也能做咨询 学了7年心理学，自考本科、离异单亲、换过好几份工作，我却一直不敢做咨询。 直到读了苏珊·约翰逊的《摆脱混乱的4条路径》，里面有4句话把我拍醒了。 这个视频是给两类人看的： 一是正在做咨询的来访者——我想让你知道，你的咨询师也可能不完美。 二是像我一样半路出家的咨询师——你的生活经历，不是短板，是礼物。 不用等技术完美再开始。真实，就是最大的底气。 #心理咨询师成长 #半路出家心理咨询师 #情绪聚焦 #自考心理学 #新手咨询师 #不敢做咨询 #摆脱混乱 #心理学 #自我成长 #真实比完美更重要
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每天学个心理学4天前
踏踏实实的先做下去 #心理学#心理成长计划 #分享我学心理学的小技巧 #心理健康 #克服厌学情绪心得体会分享
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朱丽 · Yeah1月前
北大学姐：心理学全面分析最狠INTJ #MBTI #INTJ #独立思考
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老杞忧天4天前
你夸自己时用的词，就是骂别人时舍不得用的词。#心理学知识
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读本好书-我有一个朋友1周前
了解微笑抑郁症 #正能量大叔 #我有一个朋友 #抖音看世界 #人生导师 #说真话
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牛牛爱盘逻辑1周前
#狼人杀游戏日常 #狼人杀玩法 #狼人杀游戏推荐 #会玩狼人杀#心理学大师 我靠这是心理学大师吗？
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你的Lucia1周前
改变人生的第一步，就是改变你的语言系统！#女性成长
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用户懒猪🤣6天前
学了八年心理学 学了八年心理学#梗图meme #长腿欧巴#热点 @世界不止小雅.
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木槿心理2周前
学完心理学，我最大的变化不是赚了多少钱，而是我终于看老公顺眼了，看孩子也可爱了。 以前，我总是看老公不顺眼，觉得他这也做不好，那也做不好。但星辰老师跟我说过一句话，我一直记在心里：“他这么做，一定有他的理由，有他的苦衷。” 当我开始这么想的时候，我不再指责他了，我开始理解他了，我们的关系自然就顺了。 以前，面对两个孩子的吵闹，我第一反应是烦躁：“哎呀，你们怎么又闹？看看别人家孩子多听话！” 但学了心理学之后，我再看他们，心里想的是：“这两个小家伙吵吵闹闹的，其实还挺可爱的。” 你看，孩子没变，是我的心变了。我不再自责，不再否定自己，我相信我自己是可以的。那种内耗的感觉消失了，取而代之的，是一种前所未有的笃定和力量。 这就是心理学带给我的，它让我学会了如何修好自己这颗心。 可是，既然我自己已经过好了，为什么我还要死磕到底，非要成为一名心理咨询师呢？这背后其实藏着我更深层的初心。 下一条，我想跟你掏心窝子说说。 心理学 #个人成长 #夫妻关系 #亲子教育 #心理咨询师 #自我疗愈
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老杞忧天1周前
事后聪明，是成长最大的骗局。#心理学效应
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靈馨·1周前
终于 我可以说出来了 能说出来的 就是能过得去的 我很幸运 老天眷顾 让我懂得自救 也很开心 在这个阶段了 我遇到了很多温暖的人 #真实生活分享计划 #抑郁症自救 #抑郁症 #自救 #成长
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米亚1周前
#觉察#潜意识#习惯#情绪#体态
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洋洋永不投降2周前
我妈没学过心里学，却用3句话让我重返校园 #躺平#孩子不上学#休学#家庭教育#父母课堂
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小满的日记2周前
我跟我妈说不想活了，他没学过心里学，却用三句话救了我#家庭教育#家长必读#心里压抑#焦虑抑郁
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玥宁1月前
心理学学生被问到过最多的问题🙋‍♀️#大学生 #心理学 #大学生哪有不疯的 #大学生日常
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葵妈老夏🌻1月前
我也是学了心理学才知道，幸福婚姻根本不是找到“对的人”，也不是不吵架。“真爱”是存在的，但“完美的爱”“天造地设的恋人”不存在。这条7分钟的视频，是我和老李相处十几年的幸福秘诀，希望你能看到最后。#婚姻
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老杞忧天1周前
记忆从不告诉你，它已经偷偷剪辑了真相。#心理学知识
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心理门诊李磊2周前
学习心理学能帮我过好自身吗？ 知识不会自动转化为实践！心理学给我们提供了一张地图，但我们仍需要在现实中自己走到那个地方！#情绪管理 #认知提升 #自我成长指南
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老杞忧天4天前
你指着对方说“你是恶人”时，他正指着你说同样的话。#心理学知识
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老王来说2周前
#故事 #成长 #认知 #思维 #逻辑
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提提解心说2月前
对心理学感兴趣的朋友们可以看看 #这是个真实的事情 #学习心理学 #学心理学的好处 #自我提升 #人生感悟
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萱萱的重生日记1周前
我妈没学过心理学，就靠三句话救了抑郁的我#孩子抑郁#孩子心理健康#父母必看#孩子教育
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老杞忧天4天前
你原谅自己的理由，正是你审判别人的证据。#心理学知识
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于澈5月前
我们一直都在学习的都是假心理学 #心理学 #个人奋斗 #情绪自由 #正能量
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老杞忧天5天前
你以为你在评价一个人，其实你在塑造一个人。#心理学知识
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老杞忧天1周前
无知的第一座山，风景最好，也最危险。#心理学知识
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小云学姐成长记1月前
妈妈没学过心理学，却用这三句话把我从yy中拉了出来#孩子抑郁#孩子躺平#孩子沉迷手机#心理
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漫漫勇往直前1周前
我妈没学过心理学，就靠三句话救了抑郁的我 #孩子抑郁#孩子心理健康#父母必看#孩子教育#家庭教育
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读本好书-我有一个朋友1周前
心理学简史 #心理学 #佛洛依德 #干货分享 #抖音 #抖音看世界
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🍃简心4天前
二胎宝妈学心理学，从来不是为了赚钱 #心理咨询师宝妈#二胎宝妈#情绪自愈#停止内耗#女性觉醒
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小乔要努力变强4周前
我妈没学过心理学，但用三句话把抑郁的我拉了回来 #抑郁 #父母课堂 #家庭教育 #家长必读 #亲子关系
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牧心归6月前
学过心理学之后，你再也无法像普通人一样谈恋爱#恋爱 #心理学 #情感 #改变 #觉醒开悟
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心理李如彬4周前
学了很多的道理可以过好这一生 个体心理学和广义心理的不同 #心理学 #原生家庭
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老杞忧天1周前
第一个数字骗了我一生#心理学效应
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老杞忧天1周前
你是自己成功的作者，也是自己失败的学徒。#心理学知识
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勇敢的松果1周前
心理学请都用在自己身上。向内扎根，上善若水 今天想聊聊，我这些年对心理学，一步步走心的认知与感悟。 我最早接触心理学，是因为设计专业要学设计心理学，后来迷上自控力相关内容，初衷就是探索自我——看清自己的欲望、梳理情感，真正学会认识自己、接纳自己。 起初我踩过坑，学着用心理学知识去疗愈伴侣、姐姐，强行扮演拯救者。不停输出能量，自己累到崩溃，对方还觉得被说教、被审视，后来才彻底醒悟：心理学从来不是改造别人的工具，所有知识都该先用于自己，一切向内看，专注自我成长才是核心。 后来我向清华心理学毕业的同事请教，他的推荐让我格外震惊。一开始他推荐了武志红的书，我也读过，能感受到他对原生家庭的剖析，但观点实在太过尖锐，我不太认同。 当我想要更温和、更通透的视角时，他却让我去学佛学、道家思想，推荐我读《道德经》《金刚经》。那一刻我特别意外，没想到心理学的终极修行，竟会指向这些古老智慧。 再后来看到大冰面对黑粉的态度，我瞬间读懂了这种境界：黑粉肆意指责，他只让对方加上“我觉得”，全盘认可，让对方的戾气打在水上、无处发力。 他就像一面镜子、一碗静水，来人照见的全是自己的内心，而他自己心无波澜，这就是无我，也是我一直向往的上善若水的境界。 慢慢我才明白，心理学学到最后，从来不是掌控他人、说教他人，而是修炼自己的内心。不评判、不介入、不内耗，守住自己的本心，从容面对世间所有声音。 不用刻意去拯救谁、改变谁，先把自己活成一束光，修好自己的课题，活得舒展、自在、平静，便是最好的成长。 #碎碎念#心理学 #生活 #情感 #治愈
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晓红家庭心理空间4天前
为什么学了多年心理学后，仍然知道但做不到？ #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #心理学
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sissy1周前
📖 翻津巴多的书，和内耗轻轻握手言和 蕞近入了一本很有意思的书，是机械工业出版社新出的《津巴多莎翁心理学》。 说实话，一开始我是被“津巴多”这个名字吸引的。学过心理学的朋友都知道，津巴多（就是设计斯坦福监狱实验那位大佬）写的《心理学与生活》和《津巴多普通心理学》是经典中的经典。 其实一开始我还担心这本书是那种又厚又难啃的大部头教科书呢，翻开读了几页发现完全不是。 这本书其实是用莎士比亚的戏剧当“病例库”，来讲心理学理论。津巴多老爷子在书里做了一个挺巧妙的结合：把哈姆雷特、李尔王、奥赛罗这些角色的困境，对应到现代心理学的研究里。 比如我们平时感到焦虑或者纠结，在书里被拆解成“理性与情感”的拉扯。这就是《哈姆雷特》的核心问题——“生存还是毁灭”，其实就是我们平时做决定时脑子里的两个小人打架。 读完你会觉得，原来400多年前的莎翁早就把人看透了，而我们现在的很多情绪，古人也都经历过。 这本书的写法很友好，没有什么阅读门槛。整本书分了四个部分，讲天性与教养、人格与情境、意识与潜意识这些话题。 我自己比较有感触的是讲《奥赛罗》那一章。奥赛罗因为怀疑妻子不忠，最后酿成悲剧。书里把这个过程解释为一种认知偏差和嫉妒心理的失控。读到这里会觉得，原来很多生活中的误会和争吵，其实都是有心理学依据的。了解这一点，至少能在自己情绪上头的时候，稍微冷静那么几秒钟。 我一直觉得，好的心理学书不是让你对号入座，而是让你更宽容地看待自己和别人。 这本书就做到了这一点。它没有居高临下地教训人，而是像一位长辈在跟你聊天：你看莎士比亚笔下的这些人，他们的悲剧源于什么？我们怎么避免？ 如果你是心理学爱好者，又觉得读纯理论太枯燥，那这本书真的很适合。能学到知识，又能像看故事一样轻松。这本书是2025年刚出版的新书（也有写2026年1月），算是津巴多比较后期的作品了，作为封笔之作还是挺值得一读的。 蕞后想说，不管看不看莎士比亚，我们都得面对生活中的复杂情绪。这本书不会给你标准答案，但它会让你知道：在这个复杂的世界里，感到困惑是正常的，我们并不孤单。 #心理学 #治愈 #读书 #科普 #每日分享
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ahmatjan·心理师2月前
心理学 #学过心理学的人有多可怕
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禅定火柴人6天前
心若放宽，万事皆甜 别再反复纠结那些没结果的人和事了，消耗自己的情绪 最不值当，该放下的放下 该翻篇的翻篇 ， 心放宽了 日子才会顺！！#分享我学心理学的小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #情感文案
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洗尽古今2周前
#心理学知识 #嗨嗨 来都和我学心理学。我笑死，黄星你甚至怀疑这不是你的名字是吗
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杨凤池谈亲子关系1月前
作为一个有学过心理学的父亲，我和孩子的亲子关系是怎么样的呢？#亲子关系 #心理学 #杨凤池
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小云学姐成长记3周前
我爸爸没学过心理学，却用这三句话把我拉了出来 #孩子抑郁#孩子躺平#孩子沉迷手机#孩子叛逆#家长必读
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叙事李明1月前
有一种内疚，叫“我学过心理学，所以我不该发脾气”。 可问题是，发脾气是人性的本能，不是你学不学心理学能改变的。 如果你也背着这个包袱，今天这段内容，也许能帮你放下来。 #李明教授 #中国叙事疗法奠基人 #人性本能 #好父母
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老杞忧天1周前
拥有从来不是价值的证明，放下才是。#心理学知识
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老杞忧天1周前
三十秒的印象，要用三百天来改写。#心理学知识
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旭宝翻身记3月前
我妈没学过心理学却用三句话把抑郁的我拖了出来#家长必读 #家庭教育 #抑郁 #孩子抑郁 #焦虑
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149良久商铺5天前
跟我学习心理学。见面不要说你好，点头微笑直视对方的眼睛 跟我学习心理学。见面不要说你好，点头微笑直视对方的眼睛#心理学家 #情绪 #情感 #心灵成长 #心理咨询师
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大瑜小鱼2月前
#创作灵感 #原生家庭 #心理边界 #情感共鸣 #心累💔 学了多年心理学，我撑不过和妈妈待4天。😭 这是我今年春节最真实的感悟。 作为一个每天帮来访者梳理情绪的心理咨询师， 我以为自己早已练就了“金刚不坏之身”。 直到我和妈妈24小时黏在一起待了4天。 原来，“退行”从推开家门的那一刻就开始了。 我们在外面是独当一面的大人， 一回家，就成了那个等着被打分的小孩。 看到这些，我们可以学习一种“不消耗”的方式去爱。 这个春节，如果你也有过想逃的瞬间， 请一定不要自责。 那不是你的失败， 是你的身体在拼命保护那个真实的你。 愿我们都能带着觉察回家，也守住边界爱自己。✨
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阿诚spark5天前
【提升生活指南】如何具体早起密集做事 可抄作业版 #自律 #成长 #早起 #心理学
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我们的逆袭记5月前
我妈没学过心理学，却用3句话把Y郁的我给拉了起来#抑郁#家庭教育#家长必读#亲子互动#亲子关系
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涓涓细语🫧1月前
用第三只眼看关系，摆脱偏见与内耗#人际关系#心理学知识#每天跟我涨知识 #自我成长#经验分享
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大冰显微镜1月前
大冰谈心理学! 国外的心理学硕士探讨心理学.....#大冰 #心理学
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思淼心理赋能4天前
心理学小测试～#心理学爱好者 #轻松学心理 #一起来学心理学 #挑战心理学知识 #心理
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简单心理学1周前
今天我们学心理学中的生理性喜欢 #每天学点心理学 #心理 #心理学 #心理学知识
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停火车3月前
越努力越失败？只是你不会用注意力！ #自我提升 #成长 #人生感悟 #知行合一
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银赫学长2周前
救我的不是医生神佛，而且我妈妈的陪伴#家庭教育 #家长必读 #孩子抑郁 #心理健康 #知识分享
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复旦哲学王子5天前
有的人老是跟我讲阳明心学也是心理学 ？#王德峰 #情感 #哲学 #人生感悟 #人生智慧
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小羊懂心理1周前
下定决心推开你的骨子里最怕这三个不要 #心理学知识 #心理学 #心理 #情感心理 #分享我学心理学的小技巧
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149良久商铺4天前
嫉妒是复合情绪？没它竟缺雄心壮志 跟我学习心理学。正确认识嫉妒，嫉妒是一种复合情绪，没有嫉妒心，则缺乏雄心壮志#心理学家 #心理咨询师 #情绪 #情感 #心灵成长
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王国荣：与众不同的心理学6天前
我体验了一次真正意义上的小国寡民 #心理健康 #人生智慧
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老杞忧天1周前
你以为你了解的那群人，其实你只了解了自己的偏见。#心理学知识
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