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看一千次海.4天前
快来参加游泳大王 #回族#热门话题
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Ostrich-KXY2天前
游泳真的很好 可以忘记一切 包括收翻蹬夹、吐气、抬头划水抱水…#游泳 #初学游泳 #蛙泳
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ff～（沉迷滑雪版⛷️）2天前
等到天再暖和一点，就可以在没有天花板的泳池游泳了 #游泳
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可乐要➕冰🧊2天前
你说我要是每天游泳，变成了游泳大王，之后游泳人见了我都说参见游泳🏊‍♀️大王，那我能适应不#游泳🏊 #记录游泳训练日常 #小郭同学的近期
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钟祥市体育中心恒温游泳馆官方号3天前
重生之我是游泳大王 哈哈哈哈哈哈哈哈哈#游泳馆 #游泳技巧 #游泳教学
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王子牛💪6天前
退役游泳健将级运动员重返赛场之路 #健将#游泳训练#重返赛场#培养孩子好习惯#体教融合在行动
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格格华兴体育游泳馆(阎良区华宇理想国店)3天前
游泳的乐趣 #恒温泳池 #游泳的重要性
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王者归来2周前
#游泳有风险下水需谨慎 每天游泳成了我的习惯了，继续努力加油
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祺祺啊5天前
#蛙泳动作定型了还能改吗 #蛙泳动作定型了还能改吗 真的别再被“定型了就改不了”这句话PUA了！ 很多姐妹学会蛙泳之后，自己乱练了很久， 动作越来越“放飞自我”，又不好看又累，还游不远， 总觉得自己已经定型了，这辈子就这样了… 但其实！游泳从来都不是“一次定型”的！ 怕水的安全感可以慢慢重建，歪掉的动作也能一点点掰回来。 我有个学员，学会蛙泳后自己练了一整年， 因为怕水，怎么舒服怎么游，动作越来越随意， 后来鼓起勇气回来上课，动作照样一点点改标准了。 别再用“定型了”给自己找借口啦， 什么时候想变好，都来得及💧#游泳新手入门 #游泳教程初学者动作 #游泳技巧 #学游泳
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桐桐家女王1周前
孩子自律性差，家长就得逼一把，桐桐学游泳也是大王逼着学的！#自律遇见更好的自己 #自律 #家庭教育##智慧父母 #小顾and大王🍼
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手撕辣椒4天前
#游泳好啊游泳得学 抬头蛙习惯了，都不会换气了
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保定盛乾游泳健身俱乐部官方号4天前
首要任务学游泳！#游泳报名 #游泳喝水冠军 #游泳憋气
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有金2天前
你说我天天练练成健身大王 健身人都崇拜的说参见大王 到时候我能习惯当大王吗#健身女孩最酷 #练完不拍照等于白练
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爱游泳的👧2周前
长春游泳看过来！ 我一直都不会用标准动作去要求宝宝们，因为每个人的身体形态习惯都不同，在我们体育上这叫个体差异性，我觉得我真的践行了因材施教这个理念，我没有强制改哪个宝的动作，告诉她什么是标准动作，而且根据她的习惯设定属于她的标准动作，因为咱们不是比谁的泳姿更美，对于成人游泳，没有什么是标准，只要不偏离太多，一是保证绝对的安全，二是能游走的姿势就是棒的姿势，快节奏时代大家都挺忙没有谁有时间去天天跟着上团课一节课一个动作一个动作去学～今天小姐姐给的评价是和我一块玩着玩着就学会了，挺好～对于我来说我也是从初学过来的，我十分清楚刚下水的恐惧，呛水的无措以及学不会的焦灼，所以我更能从学员宝宝角度出发，从心理建设到动作实施，每一步都穿插理论但是又通俗易懂，所以看到这里了你还不来找我学游泳吗！#学游泳#游泳#夏天辣妹#学游泳 #蛙泳女孩
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和檀健次除了恋爱之外没啥好谈的4天前
疑似氯气中毒#游泳 #蛙游
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D王小分队✨1周前
大王的游泳技术依旧不变#视频切片#游泳
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世界冠军杨丽娜2周前
自由泳总是不走水？多半是没养成这个习惯！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #游泳教学 #自由泳 #学游泳
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儿童游泳大王3天前
一年前趴在教练背上哭，一年后强大的技术和水性，水深4米[强][强][强]
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酷爱游泳的大王4天前
#游泳🏊训练 #游泳好啊游泳得学
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巨魔游泳1周前
第六节课蛙泳划手 蛙泳划手不走水？90%的人都划太大了！ 一个慢练细节，改掉“肘过肩”和胸前停顿的坏习惯。 记住口诀：先动腿、后动手，慢划快伸，肘不过肩。 把这组动作吃透，你的蛙泳立刻变漂亮、变走水！ #蛙泳教学 #蛙泳划手 #游泳干货 #游泳技巧 #蛙泳改动作
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泳珩体育游泳大王3天前
运动员没有休息日@核桃与暖宝的妈妈 @盧本偉 #游泳比赛 #游泳
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小甜水儿2周前
别瞎买！游泳冠军的秘密装备 这次挑了四款比较有代表性的泳镜，我相信这几款大家应该也都不陌生且使用率高，我觉得最重要的还是选择适合自己的，比如从眼眶的骨骼，游泳的习惯，个人的偏好等入手，这一期我把每个泳镜优缺点提出，以方便大家进行选择购买，还有想要测评的泳镜可以评论区留言哦。
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椰子水大王5天前
我的学游泳记录 一步一步来 万事都会有结果 终于克服了恐惧 “总是学不会~”的游泳 现在也可以畅游啦 争取以后去泳池边都“不紧张”！ #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳 #游泳
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王教游泳小课堂3周前
改掉这5个坏习惯，自由泳轻松又好看。 全是常见的问题，干货技巧#游泳 #自由泳 #学游泳 #自由泳教学 #游泳技巧
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酷爱游泳的大王3天前
#专业游泳教学 #游泳的力量与体能
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大大王的王大大2天前
#游泳日常记录 首先你得克服恐惧#游泳技巧 #蛙泳
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脚脚大王3天前
我真以为游泳有奇效呢，我是傻子别诱惑 #游泳#女大#五一#守舍人
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扶摇大王1周前
典型野路子选手，真心蹲一波游泳大佬、泳友点评纠错 哪里动作错、怎么省力、怎么改姿势，听劝！ #自学游泳 #想学游泳 #游泳 #我要学游泳 #游泳动作
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每天洗10个澡3天前
每天要洗10个澡 #公开水域游泳 #黑皮 #户外游泳 #户外游泳有风险 #健身
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wzfcat7月前
游泳坏习惯太难改？这位王牌讲师用最简单粗暴的方法，让你秒懂！ 游泳界的王牌讲师 游泳时想改掉坏习惯，真的超级难。 但这位教练，包你一学就会。 #游泳 #游泳教学 #自由泳 #魔鬼教练 #游泳技巧 #纠正动作 #学游泳 #体育 #运动 #健身 #游泳干货 #龟派气功
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游泳.杨哥3天前
美女在后面看着我飞！我太紧张了，这一手没飞好😂，还是跳水大王飞得好！我还得学习呀😄
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无敌吃货大王3天前
哈哈#健身 #薄肌 #游泳健身 #肌肉男
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坐标系3天前
好别扭好酸涩好不对劲#志禹 #棍宝 #朱志鑫张泽禹
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杨丽娜世界冠军2周前
记住这几个习惯，让你无意识变瘦#游泳 #减肥 #游泳健身 #减肥习惯 #游泳技巧
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大王and小顾🍼1月前
这大王也太可爱了，不过小顾好细心，知道观察大王情况，接住大王，大王搂住小顾那一刻，感觉她们好幸福#游泳 #小顾and大王🍼 #幸福 #情侣 #好的伴侣能减少人生一半的疾苦
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铁三阿童木2天前
我在龙口长训班真正练的，不只是游泳动作 最近带长训班越多，越觉得孩子游泳进步不是靠某一节课练得多狠，而是靠一次次把细节练稳定。#铁人三项 #高佳溪教练 #游泳长训 #龙口游泳馆
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水下摄影师阿桑saki1月前
我发现比起“恐水” 更可怕的是“习惯” 往往有很多游泳健将其实学自由潜反而有一道无形的门槛： 那就是已经习惯了换气。 无法适应憋气。 所以到底学自由潜需不需要会游泳？不是yes 或者no 可以说明白的。 这次视频希望可以给一些新手一些启发和帮助。 #自由潜水 #潜水课程 #水肺潜水 #实用冷知识
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香蕉大王2周前
还是大爷厉害，我什么时候能学成这样。#游泳 #你大爷永远是你大爷 #蛙泳 #仰泳
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洋芋大王🐟3天前
突然想起我还会游泳🤓👆🏻#游泳健身 #游泳搭子养成记 #运动健身
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你的游泳教練0072天前
三招教你從依賴浮板到脫離浮板！ 三招教你從依賴浮板到脫離浮板！ #游泳教練 #游泳教學 #新手游泳 #零基礎游泳 #台中教練
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我系丸子椰5天前
第一次游泳的丸子大王！！！ 我们小狗简直就是运动天才#游泳 #夏天
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kusukusu大王1周前
吃吃吃！不知饥饱的，迟早给自己撑🐭！ #馋哭了 #吃货日常 #大馋丫头 #游泳 #吐槽
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红心牢A1周前
为什么我们拿到游泳冠军他们会破防？#牢A #斯奎奇大王
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不开玩笑6月前
大王邪修游泳🏊🏻‍♀️变身虎鲸？ #原创 #播客 #不开玩笑 #邪修 #游泳
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大王and小顾🍼1月前
大王一天笑死人#日常vlog #旅行推荐官 #搞笑视频 #游泳 #小顾and大王🍼
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小蛋🥚2周前
帅是一种感觉 #儿童游泳 #游泳 #大王水课 #真实生活分享计划
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青阳游泳大王4天前
“游”就一个字，我只说一次#游泳 #自由泳 #高肘抱水 #泳池拍摄
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九 九2天前
#游泳打卡 喝好了，已经不习惯喝家里的水了。
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咕啾啾大王驾到¹⁰⁴3天前
浊汁：山竹不会这么教我，但我可以这样教你游泳哦！🤓 @𝑇.久浊¹⁰⁴ @𝒚. 游妖蝠（游乐园赐名） #听潮阁久浊 #y妖蝠 #浊妖记 #教学方法
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水水大王1周前
#这才是假期该有的样子 你们开始放假了吗，水水大王动用的关系哦，还不来谢谢我吖#游泳 #流量扶持 #助手抖音
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香菜大王3天前
#游泳 #蛙泳
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肥猫大王3天前
挑战一下这个游泳员#第五人格 #曲娩婷 #排位 #ID #榨汁机
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每天洗10个澡4天前
#公开水域游泳 #黑皮#游泳健身 #游泳
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wzfcat1月前
零基础学游泳：从水平漂浮到规范划水，一套动作彻底摆脱旱鸭子! 本期视频专为怕水的初学者设计，旨在通过循序渐进的练习，建立稳定的水中核心感。教学核心摒弃了初学者常见的直立乱划或依赖浮力棒的错误习惯，转而强调“水平俯卧姿势”。 首先，练习者应利用浅水区安全环境，佩戴泳镜并借助池边保持身体水平漂浮，体会身体与水面平行、完全放松的“死水母”姿态。在此基础上，重点讲解了“流线型出发”的要领：在蹬壁前需先锁定流线型姿势，而非蹬出后再调整，以最大化利用滑行推力。 在进阶动作中，视频详细纠正了打腿与划水的误区。打腿的核心在于“鞭状发力”，即从腰腹启动，带动双腿水平伸展，严禁膝盖过度弯曲或勾脚尖。在练习手臂划水时，建议采用“停顿点”法，通过“划臂-滑行-重置”的循环，确保每一次划水的质量，而非盲目增加划水频率。整个教学过程强调“先稳后快”，初学者在掌握水下平衡与手臂路径前，不建议过早加入侧向换气，应先在憋气滑行中建立动作节奏。 这套系统化的教学法，通过明确动作逻辑与避坑指南，能有效帮助新手建立水感，从而从根本上告别错误的游泳姿态。 #新手学游泳 #自由泳入门 #零基础学游泳 #游泳入门教程 #游泳避坑指南
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酷爱游泳的大王1周前
#专业游泳培训场地 #游泳不只是练身体🏊
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苞米大王1周前
你愿不愿意牵我游泳完湿漉漉的手🥹 #游泳 #泳衣 #运动女孩 #身材 #水下拍摄
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大王风游泳健身中心(广场店)官方号6天前
大王风游泳健身中心是学游泳好去处！四季恒温，1V1私教体验原价406元，抖音团128元，带体测。入选人气榜，评分4.5，天鹅路，速冲！ #游泳健身 #花式跳水 #自由泳打腿方法 #晨泳 #蛙泳腿
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杜教练方城游泳馆6天前
你自学的自由泳，是不是也控制不住抬头换气#自由泳 #自学游泳
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爱优优婴幼儿游泳拓展训练馆官方号3天前
妹子问大哥滨河西路哪适合小孩游泳，大哥推荐爱优优游泳馆。现32块3解锁游泳教练课加淘气堡，专业教练带娃边玩边学，养成好习惯，妹子决定带娃打卡。 （注意，叠加新人价后的价格是32.3元，团购价是38元；）#宝宝几岁可以去游泳馆 #1岁宝宝可以去游泳池吗 #学游泳 #4岁宝宝学游泳一般多久学会 #亲子游泳
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早起睡不醒z☡zᶻ2周前
游泳教练普通的一天 这么开心奖励温柔甜美女教练视频一个#游泳🏊 #泡在水里的快乐 #女孩子是最可爱的生物
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大王2天前
电子教练们，我总觉得哪里不对，指点指点#游泳那些事儿 #健身游泳训练
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百慕健体 游泳5天前
大王 来抓我呀#游泳馆搭子 #游泳培训
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19.9游泳健身一次，111一个月，599包年！#游泳 #健身 #健身器材
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大王1周前
学不学的会先不说，水咱得喝够本！ #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳喝水喝饱了 #恒温泳池 #自由潜
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