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平顶山铭韵舞蹈学校（招老师～）6天前
太激动了！此刻满心欢喜，心情真的难以用言语形容💖 总有人说大课出不了精英，但并不是绝对，我们都知道很难，但今天我们做到了！铭韵舞蹈用实力见证，用心打磨，不负每一份努力！普通大课，照样培养出耀眼赛场精英，未来可期，继续发光！ #舞蹈生的辛酸 #努力勤奋大量的练习
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路一cherish2周前
有些事情看起来很难但是可以慢慢的达成 难啃的硬骨头 要慢慢的啃 鱼与熊掌不可兼得 但是可以先得和后得 有些事情看起来很难 但是可以慢慢的得到，慢慢的达成#曲曲 #强者思维 #慢慢变好才是给自己最好的礼物
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凤梨2周前
越来越觉得勇气真是一个好东西，勇气不是不害怕，是明明害怕，还是愿意往前走一步，虽然很难 坚持，很害怕，但是也做到了。 勇气让你打开完全不一样的人生与世界。 有勇气的人，才敢试错、敢重新开始、敢坚持自己想走的路。 人生所有的惊喜和机会，其实都藏在那一点点勇气里。 #播客 #勇敢的人先享受世界 #隐藏彩蛋解锁方法 #地球online
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是佳佳吖🇨🇳6天前
该怎么形容我呢！ 已经快五年没有睡过一个整觉了 我时常告诉自己要“自渡” 这是自己选择的路 不要把期望放在任何人身上 再难也要好好走下去 事实证明，我做到了 一胎、二胎怀孕都是自己照顾自己 一个人去产检，出了月子就自己带 我老公很好，可他不时常在家 我也不是圣人，我会累，会抱怨 但一有“受害者”不好的苗头 我会及时的让自己抽离出来 我不能一直陷入困境之中 于是我边带娃边做自媒体 目前成绩不算很好 但我一直没有放弃过 我们一直都在努力 朝着更好的自己前进 我的两个娃被我养的很好 他们很需要我 之所以要记录这些苦难 我想告诉自己 你看！你一直都很棒 你没有被生活打倒 你最需要感谢的人是你“自己” #jun婚 #异地夫妻 #二胎#女性力量
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小琬然呀（真诚互动）6天前
#真实生活分享计划 带娃是苦一阵子而不是苦一辈子自己生自己带我做到了 时常会告诉自己 有人帮衬是锦上添花 无人帮衬就努力变强 那些单手抱娃偶尔哽咽很累很难的日子终会过去 曾经的期望仅仅是期望已经不值一提 带娃的日子多累多难只有自己知道 别人只会看到结果 整个过程独自硬撑 等孩子大点就好了 人生很长总有一段日子会过得很苦 但只会苦一阵子不会苦一辈子 难熬的日子会过去的……#宝妈 #育儿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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初缘^_-6天前
虽然这条路很难走很多人夭折 但是我们做到了我们没有倒下（我们就是最棒的 不要小瞧我们的鸡蛋啊）@𝒚.kis #ykis #他可是kis诶 #二创
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璃笙🍡2月前
我单方面宣布他俩就是官宣了#澳门百老汇#云熠99#爱的时刻
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ChillLumi（MiinhooM）1周前
我知道当下心安很难，不用逼自己立刻好起来，歇一歇再走 愿都能常与自己和解。 观心，观己，观自在。 我知道时时做到当下心安不那么容易， 我也知道那些大道理我们都懂， 可还是会为未发生的事焦虑， 会为已经过去的事后悔， 会忍不住和别人比较， 会在深夜里偷偷崩溃。 这首歌不是来教你怎么做的， 更不是来告诉你 "你应该放下"。 我只是想告诉你： 做不到也没关系， 放不下也没关系， 偶尔内耗也没关系， 我们都是凡人，本来就不完美。 如果此刻你觉得累了， 就停下来听三分钟。 不用强迫自己立刻好起来， 哪怕只有这一首歌的时间， 能让你稍微松一口气， 就足够了。 #愿所有人平安健康 #chill #治愈 #松弛 #道系青年
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朝朝如愿5天前
允许一切错轨允许一切发生 相信自己有足够的勇气面对风面对雪面对逆境面对朝阳去热爱去跋山去涉海去悦己 然后穿过狂风暴雨走到春暖花开永远在看花的路上命运的洪流不可抵挡但我仍有向前的勇气#普普通通的我 @抖音小助手 @DOU+小助手
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漳州市掏宝二手物品交易（郑先生）1周前
我服了我认了我输了 #家具家电 三年打造一个市场从0做到了1一直不被理解被质疑都熬过来了！现在亲手养了三年的孩子我不要了！成年人的世界很难没错，但是最终还是觉得应该放过自己，要拿的起就要放的下！感谢老客户老粉丝一路的支持！对团队我问心无愧，有愧于粉丝，实在抱歉！ #综合市场 #本地生活 #同城热门#厦漳泉
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一个瞳话2周前
别再被别人的看法消耗了！ 虽然大家总说“别管别人怎么说，做自己就好了”，但遇到指指点点还是会忍不住内耗、难受。 知行合一很难，但心态就像肌肉，是可以越练越强的！希望这期分享能帮到同样敏感、容易被影响的你，一起越来越好！ #女性成长 #停止内耗 #高敏感人群 #课题分离 #真实生活分享计划
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张震軒1周前
#创业日记 之小小心声
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1136天前
展智伟 我很难形容你这一路的苦 只剩下一句谢谢你的坚持#伞要自己打 #展智伟 #展轩 #zx#抖音热门
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Box2周前
#vctcn #无畏契约 #zmjjkk #电竞 不必再等八载光阴,今朝_______
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众观设计李凌1月前
#设计得再好落不了地都是扯淡 #这个行业很难但是我依然热爱
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折翼天使杨佩2月前
虽然很难，但是靠自己的努力，做到就是快乐的#加油姑娘你是最棒的
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都市柳如烟1周前
好文案，一句就够了 1、喜欢的东西依旧喜欢，但不再执着于拥有，学会尊重缘分，慢慢与过往释怀。 2、尽力让自己活得快乐一点，生活本就万般不易，就别再自我为难，委屈自己。 3、人与人之间，很难做到真正的感同身受，你有你的身不由己，我有我的满心失望。 4、人间最好的幸福大抵就是，清贫之时有人相伴，疲惫之时有人心疼，难过之时有人顾及，犯错之时有人包容。 5、为生活奔波谋生的日子，日日坚持从不松懈，比起虚无的脸面，好好谋生才是成年人最大的体面。 6、平安与健康，才是人生最高级的财富，不必嫌弃日子平淡无味，这份安稳，便是难得的岁月静好。 7、愿你永远明媚向阳，永远热烈滚烫，骨子里向上生长的生命力，远比好看的皮囊更有力量。 8、上天想要渡你一程，便会用你最执着的人和事反复打磨你，直到放下执念，内心归于平静，这一路，藏着数不尽的心酸与眼泪。 9、用心把自己照顾好，活得清醒又通透。身处正向磁场，同频之人自会相守，不合适的人自然离场，从此不惧离别，不再勉强挽留。 10、慢慢沉淀自我，戒掉无谓的情绪内耗，看淡所有渐行渐远，在自己的节奏里，安静温柔过好余生。 11、生活一半烟火，一半清欢，一半清醒，一半释然。不求人生事事圆满，只愿往后岁岁平安，万事皆能心安如常。 12、不必追赶时光的脚步，也不用急于奔赴终点，慢慢来就好，世间所有美好风景，都在沿途静静等候。 13、学会与生活温柔和解，允许一切遗憾发生，接纳自己的所有不完美，与过去释怀，与自己温柔相拥。 14、放平心态，沉淀自己，好运自会如期而至。心若向阳，满目温柔，生活处处皆是春暖花开。 15、不必透支自己的快乐去迎合他人，这一生，取悦自己才是永恒的浪漫，自在随心，温柔度日。 16、走过半生才慢慢懂得，沉默自愈是成年人的必修课，安静沉淀，独自释怀，才是最深的通透与清醒。 17、风来听风，雨来赏雨，花来赏花。凡事顺其自然，万般皆是天意，学会随遇而安，不负当下美好。 18、生活有苦有甜，人生有起有落，纵使世事万般滋味，也要笑着面对风雨，把平凡的日子过得热气腾腾。 19、放下过往的执念，卸下心底的疲惫，和过去挥手告别。往后余生，不念过往，不畏将来，好好善待自己。 #情感共鸣 #治愈文案 #人生感悟 #生活文案 #抖音推广
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Treasure不会杀球🏸️2月前
Yonex SHB- SG1 球鞋分享 #羽毛球 #羽毛球鞋 #sg1 #cfz3 #yonex
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柚子叶1周前
祝贺你实现了自己！也感谢你这一路以来的付出给予我们力量！#樊振东 #巴黎奥运会 #努力 #相信相信的力量
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Bboy-PurpleX6天前
美好的假期又将过去，明天要上学了。“三天打鱼两天晒网”似乎是形容做事没有恒心，不能坚持到底，但真要能做到三天打鱼两天晒网的出勤率也还是很难的，做到了效果也许会不一样，keep on，come on。 #跑步
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璃笙🍡2月前
很多我爱的回答#
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桃Cine2月前
把川西的风装进镜头里🍃尼康ZR超绝电影感体验 #川西旅拍 #尼康zr #尼康不拍人是什么梗 #vlog
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小夜哟🍻2周前
允许自己做得差不多
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从零开始做疯狂的事6天前
自我成长 成长是一段很长的过程，这决心容易，真正做到就很难了，今年我36岁了，如果还是每天安逸现状，可能再过十年也不会有什么改变，这是我对自已的态度，想变就必须执行，用自己喜欢的方式去改变自己#心里话#自我成长与修炼
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森仔的房Real1月前
上海迷你小别墅，122平简约风🏡 #上海 #别墅
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徐钱钱鲜炒鸡11月前
90后创业小小店铺拿下! 店面已租 ，合同已签，在33岁我选择了自己想做的事情，大家都说实体店的生意很不好做，但是我还是想因为自己喜欢的事情，去坚持尝试或许过程会很难也可能会失败 ，但至少我选择了相信最后都会有结果的!#街边小摊
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听说（中路教学）3周前
貂蝉全新出装 巅峰赛50连胜上国一！ #貂蝉 #国服 #巅峰赛 #中单 #出装
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姐妹日常1周前
#哈利波特 #斯内普 #马尔福 #赫敏 #罗恩
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予安碎语6天前
其实，人最需要的就是和自己和解，过得了自己心里的坎，一切就会好起来。但这也是我们很难做到的，或许就是所说的修行吧！#新人勇闯自媒体 #手写 #当风景遇上文字 #用文字表达生活态度 #用文字奔赴山海
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唯渝1周前
这一刻你做到了！#梓渝 #演唱会纪录片 #极速小鱼
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马铃薯头代言人2周前
谁会拒绝在吃饭的时候看一集蜡笔小新呢？ #蜡笔小新系列 #下饭视频 #治愈系#蜡笔小新动漫
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佑儿能量满满6天前
#自律 #最美童声 自律很难，我要努力做到
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惠姐自媒体5天前
别做抖音了，真的你做不起来的。我已经从坑里爬出来了，你呢？你在哪里？#自媒体创业 #自媒体干货分享 #自媒体短视频#惠姐自媒体
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凤梨味的迪迪🍍2周前
125斤｜挑战测评一百条爆款连衣裙 #测评 #避雷 #微胖穿搭 #ootd穿搭 #服装测评
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难遇79113周前
一半温柔，一半热烈
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wendy～5月前
全英｜Wendy's Talk 你的态度决定一切 我一开始对于很难的事情不相信自己能够做到，结果真的没有做到，但是我调整好心态，干就完了！#自我成长 #每日分享 #热门🔥🔥🔥🔥🔥 #英语 #英语口语
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大Q小姨2月前
第九天 目前是焦虑状态，do鼻我觉得要做到很满意本来就是一件很难的事情，跟大白本身不熟，第一第二次见面就要确认方案，自己也有可能词不达意，大白领会的深浅程度也不一定一样，剪头发都常常会有不满意的时候，何况是做个鼻子，这件事情，小伙伴们我也劝各位慎重，现在我或许只是肿胀期，让子弹飞一会儿…#do鼻#鼻综合 #吐真言
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弎歲2周前
蔡依林 Myself 台北站—Talking 🎤 #蔡依林 #jolin #蔡依林演唱会 #蔡依林myself演唱会
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捷足先αβ女士3周前
今天看到有个作家说他有段时间工作状态很糟糕,一直处在很忙但是什么都没做好的状态，每天从早忙到晚，能说出来的成果却很少。有许多任务都做到一半，还有一些事停在中间等着他去回应，每天睡前回想了一下做了什么然后发现很难让自己满意。他以为是时间不够，开始做时间管理，使用各种效率工具，每种办法有效果一两天，后面还是回到了之前的状态。直到有一天他发现电脑浏览器开了30多个标签页，有一些已经不记得为什么要开着了。他突然意识到他的大脑应该就是这样子。他后来读到一种说法叫蔡加尼克效应，这是一位苏联的心理学家提来的，说的是人的大脑对未完成的事情有特殊敏感性，会把未完成的事挂在后台持续寻踪。那些没回的消息，说做但是没做的事，写了一半的文章都在占用你的认知资源，哪怕你当下在做另一事时，那些事还是会在你的后台运行消耗你的注意力。我看到这的时候去查了一下什么叫认知资源，它也是一位心理学家提出的，是说人脑中用于处理信息的资源是有现的，比如注意力和工作记忆。 我这一想人脑和计算机又关联上了：1.同时开太多任务，运行效率会变低。2.处理信息资源有限。说不清什么感觉妙啊妙。话说回来作者怎么解决他的烦恼的，每天列出三件事，不是想做的也不是重要的，而是今天不做就会出问题的事儿！其他事都往后推，后面他发现原来以为很紧急的事情多放几天也没啥的，真正紧急的事情本来就不多。两个月后他的工作时间短了但是完成的东西反而多了，而且更有质量了。看到这我又去查了一下这个蔡加尼克效应，生活中该如何利用这个特性，比如看书时，找个精彩地方停顿，让自己对后续内容保持期待。做事情的时候不要熬夜一股脑做完，可以在有意思的时候停下来，这样更容易持续，工作中，把大项目分成小目标，每完成一个都有成就感。#心理学效应 #随拍个人随拍
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圆(源)融1周前
这段视频不长，但在这段不长的视频里果静老师金句频出，1 做到才能得到；2 别人拥有是别人该有，你现在没有是你现在不配有； 3如果想生活中遇到贵人，那么要让对方看到帮你的价值。与君共勉#果静#国学智慧 #禅悟人生
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小麦家｜XIAO MAI JIA3周前
2026｜28岁女装店主lott夏款拿货vlog 选到迷人眼的夏款 太惊喜了#夏款上新 #夏款穿搭 #极简穿搭 #韩女严选
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小鱼_4月前
承认自己失败真的很难，更难的是能从失败里挣扎向上。 #女性成长 #情感共鸣 #原创视频
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南方老土豆7月前
我真的做到了，我活过来了… 每次遇到困境的时候我就问自己，这会不会让我死？会不会导致我死？不会！那就继续往前走！慢一点，没有关系！ 西藏真的很神奇，后知后觉，我在近半个月里感觉身心完全不一样了，就是感觉满身的力量和能量！特别是岗仁波齐转山后，也有陷入过迷茫的阶段！就是没有想去的地方了，也没有想要停下来的地方！ 但是路就在前方，不需要任何人指引！我就一直走！5600垭口暴风雪算什么？219爆胎算什么？72拐算什么？4000以上雪山根本没有再放在眼里！（不是不敬畏自然） 慢慢走着走着就发现自己充满了力量和能量！也有了那种相信的力量，相信自己不会一直这样陷入困境和绝境！你看吧，我都走过来了，我太牛了！在路上真的可以救赎自己！
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࿇ Vita.（香港全勤版 连赞⛰️人版2月前
云熠互动（上集）Ps: 后续我今晚熬夜剪出来，各位别急，还有很多游戏互动，超级精彩 #演唱会现场 #云旗#郝熠然
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初学者之书3月前
一个人究其一生会看清会多人，但很难看清自己，试着控制你自己，看清自己，这个很难，但真的做到的话会很爽。#励志演讲 #检讨自己
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Vega_Choi4周前
“羡慕但不嫉妒”
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五常安姐1月前
#东北人#东北方言#东北人唠嗑儿
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大伟探房| 济南豪宅1月前
捡漏！400平院，全运村玺园385瓶南入户别墅#大院子#别墅 #海尔绿城全运村玺园#名悦山庄
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麦芽Mayya plus精品女装3周前
【美人骨】Mayya Plus麦芽定制粉彩风气质圆领无袖针织开衫32626622#短袖t恤
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rapper 也懂球🏀6天前
#湖人 东契奇不回来 湖人根本分析不出那一丁点儿的优势啊#里弗斯
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老张家那小子1周前
#湖人#詹姆斯#里弗斯#八村垒#艾顿
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Cqian_6天前
如果困难重重 那我们握紧双手#内容过于真实 #情感共鸣 #曼波配音
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航大和拓真2月前
日本人走进731罪证陈列馆：我很难形容心情 在日本的学校教育中，关于七三一部队的内容其实很少被系统讲述。很多人只是在网络或书籍中零散了解过，但真正来到遗址和资料馆，亲眼看到那些器具、记录和历史资料时，感受完全不同。 这次参观的过程并不轻松。展馆里有大量关于人体实验、细菌实验以及战争罪行的历史记录，也有许多幸存者与当事人的文字资料。面对这些真实留下来的证据，很难用简单的语言去形容当时的心情。 希望通过这期视频，让更多人了解这段历史。祝愿世界和平！
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郝云旗常在2月前
#云旗#郝熠然#演唱会
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I猫TV1周前
《咒术回战》第三季 第10集2 #动漫#咒术回战#动漫剪辑
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蜡笔の小新^1周前
#蜡笔小新 #野原一家日常
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好久没遇见1周前
#果静地藏智慧 这段视频不长，但在这段不长的视频里果静老师金句频出，1 做到才能得到；2 别人拥有是别人该有，你现在没有是你现在不配有； 3如果想生活中遇到贵人，那么要让对方看到帮你的价值。与君共勉
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一点点柠🍋1周前
一直以来都形容不出来这种感觉，为什么我会变成这样，这样一说似乎解释通了
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