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谦慧情绪舞动（5.22-25广州线下课）2月前
胸闷无力跟着练,让情绪流动起来 #情绪 #健康 #舞动疗愈 #动作教程 #谦慧
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铅医蔷薇11月前
吵架恐惧后，胸闷、四肢麻木怎么办？过度通气综合征
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仁爱痉诚1月前
患者说话含糊不清、胸闷气短、无力 中yi一个方法帮了很多人！#帕金森 #帕金森病 #帕金森患者 #帕金森综合征 #医学科普
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王孝东3月前
天冷胸闷、手脚冰凉别硬扛！两种维生素帮你暖手脚、护血管，改善循环超实用～#涨知识 #真实生活分享计划 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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千医心内王晔2月前
无缘无故总心慌，多次做心电图却正常！啥原因？怎么办？ 莫名其妙心脏突然咚咚咚狂跳，伴心慌、胸闷、气短、手心冒汗，甚至觉得要晕过去，做心电图却一切正常！啥原因？一次讲清可能的原因及应对办法！#新年囤点专业货#抖出健康知识宝藏#心慌 #心律失常 #心悸
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汤妙妙中式养生变美7月前
坐着练肝郁的方法，失眠多梦、头昏无力、胸闷气短，赶紧来试试，简单好用～#养肝#肝好脸蛋才漂亮#居家锻炼 #中式养生新生活
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博塑学院刘指导6月前
1招解决手脚冰凉胸闷气短#健身 #博塑学院 #健身干货 #焦虑 #手脚冰凉
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🐇❤️🐷5月前
#预防脑梗保健操 #中医养生保健康 如果突然出现：胸闷、胸痛、心慌、或头晕、说话不清、脸部不对称、单侧手脚无力——立即拨打120！ 心梗脑梗的黄金救治时间只有几个小时，每一秒都至关重要！ ❤️ 为家人健康，点赞收藏并转发到“相亲相爱一家人”群里，一起平安温暖过冬！
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胸外科“抱抱”鲍医生11月前
总是胸闷压抑憋得慌怎么办？ #胸闷 #心慌 #气短 #胸外科鲍医生 #医疗健康创作训练营
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重庆精神科谭医生6月前
粉丝留言：突然胸闷喘不上气 还手脚发麻 谭医生教大家一个缓解惊恐发作的小方法 #重庆精神科谭建华 #惊恐发作 #惊恐障碍 #惊恐发作怎么缓解 #焦虑症
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陈学忠疑难症全国名中医1月前
#乏力 #胸闷 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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朝戈体态解构6月前
胸口扁平、气短太虚？每天坚持练这个动作！ 吸气总感觉吸不上气，胸闷气短还经常疲惫乏力，同时伴随着圆肩驼背头前倾还有小腹的突出，这些情况都离不开一个核心问题，就是呼吸模式紊乱！！需要大量练习补气！#呼吸短促 #我的电子健身教练 #胸廓出口综合征
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TD李木子呀5月前
普通人想要改善手脚冰凉，肩颈紧张，胸闷气短，上肢无力等症状，又不知道能练什么，博主拥有10年健身从业经验，给大家带来一套改善上述情况，简单高效的训练计划#科学锻炼 #健身小白必看经验
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李光熙3周前
心脏神经官能症？运动就是最好的药。 我们接着昨天的视频，这位病人被上一家医院诊断为心脏神经官能症，说白了就是焦虑症引起神经调节功能不好，导致心慌、胸闷、却查不出问题，越紧张越难受。 怎么办？除了必要的药物治疗，最主要的还是运动。 运动能增加身体各个机能的协调性。就像一辆车，老停着不开，零件之间就配合不上了。跑一跑，反而顺了。 我们从缓和的运动开始啊，别怕。 #心脏神经官能症 #神经调节 #焦虑症 #运动康复 #心悸心慌胸闷气短
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心脏代谢与康复刘慧2月前
胸闷气喘还四肢无力？别大意#健康科普 #心脏健康 #健康风险预警 #低钾血症 #健康生活方式
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中医李睿医生10月前
浑身没劲，没精神，中医怎么治？ #健康科普 #中医
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☀️昕昕向荣（养生版）2月前
姐妹们，一起跟练拍这个拍打操，改善气虚体质#气虚体质 #气虚无力 #养生拍打操 #经络拍打操
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代金刚2月前
一动就喘、手脚发麻？记住手腕脚踝这两个开关 #手麻 #心慌 #健康养生 一动就喘、手脚发麻、胸闷心慌，很多人都不当回事。其实是气血不通、血管需要疏通了。教你两个简单动作，每天练一练，气血顺畅，浑身都舒服。
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心理门诊李磊2月前
心慌胸闷不一定是心脏病 突然心慌胸闷，呼吸困难，手脚发麻感觉自己快不行了？别怕，它真的不是心脏病！也许是，#急性焦虑 找上了你 #健康知识分享 #惊恐发作
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自由•呼吸3月前
学会一个简单动作，关键时刻，能就命 #上热门话题🔥🔥🔥🔥 #胸闷 #胸闷气短 #胸痛 #医疗健康创作训练营
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中式养生操(张姥姥)1月前
第118集|道家拿手功，看似简单，实则不简单，通过拉伸旋转手腕，内外侧六经(手三阴+手三阳)，改善手麻，手凉，手抖、无力、指尖发热属``气至``反应，宣肺理气，改善胸闷气短，宁心安神缓解心悸，失眠，焦虑。适合久坐，手机族，中老年人日常保养
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虞生铸基运动5月前
气短气虚怎么办 这个动作好好练##居家锻炼 #养生 #古法锻炼 #道家养生
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心内科邢健东4月前
总觉得“喘不上气、没力气”？别只查心脏，可能是“大气下陷” #若“喘不上气、无力”反复超过1个月，或伴有胸痛、咳血、体重下降，需先排除心肺器质性疾病，再结合中医调理大气下陷。需在专业中医师辨证指导下使用，根据体质调整剂量和配伍，切勿自行配药服用——大气下陷的调理关键在“精准升提”，剂量不对可能无效，甚至引发不适。 #年轻人 #传承中医文化 #医学科普 #健康科普 #中医
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朱辉 医生（医学博士）3周前
#心脏 #胸闷气短 #中医 #中医养生 #中医养生知识
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计歌@私人定制同城预约3周前
胸闷气短怎么艾灸 艾灸管理 肩颈腰腿 手脚冰凉怕冷怕寒 #年轻人养生 #艾灸 #肠胃#中医养生 #艾灸养生
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郑大院长哦one1月前
胸闷气短浑身酸痛，四肢无力，湿气重，肚子大，压力大，情绪不畅，按一下这个穴位一分钟，去体会一下感觉
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中医罗大夫1月前
#中医养生#胸闷气短#心慌#涨知识 #科普一下
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gui87071232周前
针对，气血亏血，胸闷，手脚冰凉，下肢浮肿，每天按按
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脑病专家蔡军1月前
心脏力量弱，胸闷气短堵得慌，记好简单一招 #中医 #心脏 #胸闷 #中医传承 #抖出健康知识宝藏
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中医老梁【做你的医生朋友】4周前
心脏不太好，胸闷气短堵得慌，不用过度治疗 #心脏 #胸闷气短 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医莫医生1月前
心脏不好心脏供血不足胸闷气短堵得慌记好一个国家福利小药丸 #全民健康素质提升 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #心脏不好 #科普
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糖尿病专家张晓倩3周前
糖尿病胸闷气短，手脚麻木冰凉，给你好好补补气！ #糖尿病 #胸闷气短 #高血糖
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张教授说中医4月前
冬天胸闷怕冷还失眠？别只当是体寒，可能是气血肝肾都虚了！ 分享简单两招来应对 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心脏养护#益安宁 #了不起的华夏匠心
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中医养生罗琴4月前
心脏供血不足，， 胸闷 心慌 ，记好一个小妙招 #中医养生 #心脏 #胸闷 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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认知睡眠张鸿医生1月前
再说一次，胸闷气短胸痛，医生教你自救 #心肌缺血 #血管堵塞 #冠心病 #医学健康 #科普一下
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许仕杰脾胃教授6月前
胸闷痛四肢寒，温阳顺心自安#汕头 #揭阳 #潮州 #许仕杰
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方格儿1月前
每天左右手各按一遍，每学2分钟，适合胸闷气短，容易咳嗽！心跳不稳，手脚冰凉的人按摩！顺序是从经渠穴到太源穴到鱼际穴！从胳膊按向手掌！ #健康 #健康科普#健康养生 @
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心血管内科陈彦2月前
心慌胸闷总反复，教你一个调理方#心慌胸闷 #冠心病 #健康科普 #心血管疾病
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老茂话养心4月前
呼吸急促，手脚发麻，胸闷头晕甚至肢体僵硬 #中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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直说中医1月前
再说一次，心脏不太好，胸闷气短堵得慌，记好一个小妙招就够了 #中医养生 #胸闷气短心慌 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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神经外科 李滨医生1月前
很多人都说胸闷气短手脚发麻心慌，到底是什么原因 #神经外科 #植物神经紊乱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医生答疑
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中医全科赵睿学1月前
门诊58岁患者胸闷心慌乏力，反反复复近3年 门诊58岁患者胸闷心慌乏力，反反复复近3年#中医赵睿学 #冠心病 #心绞痛 #胸闷心慌
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园园不焦虑3周前
治好焦虑躯体化的秘诀，不是吃💊，也不是对抗，而是做好这五步 #焦虑 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状
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神经内科李伟医生2月前
明明很难受，检查却正常？也许是躯体化在作怪#躯体化症状 #躯体化症状怎么消除 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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爱养生的爆米花3周前
心慌气短乏力的人注意啦！这是身体在预警⚠️#医学科普 #心慌 #气短 #乏力 #健康科普
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安徽省名中医｜干磊主任3周前
脉沉元气弱祛湿补肾阳 #中医科干磊 #门诊日常 #抖出健康宝藏知识
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中医全科赵睿学1月前
胸闷气短，上楼或干活憋气无力，别只盯着血管堵塞问题 胸闷气短，上楼或干活憋气无力，别只盯着血管堵塞问题#胸闷气短 #胸闷气短心慌 #冠心病 #心绞痛 #中医赵睿学
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复旦儿科贡海蓉4月前
孩子胸闷手麻耳鸣喘不过气，要注意这个问题! #胸闷 #气短 #哮喘 #喘不上气 #复旦儿科贡海蓉
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护心卫士王亚红主任2周前
总胸闷气短 担心自己是心衰 两个检查就搞定 总胸闷气短 担心自己是心衰 两个检查就搞定#心衰 #心血管 #冠心病 #胸闷气短 #王亚红医生
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结构性心脏病科黄兵医生2月前
老人全身没劲，一动就严重喘气，这是典型的心衰症状，入院后从缓解症状到找到病因，对症治疗，一条视频讲明白怎么应对？#心衰 #喘气 #全身没劲 #瓣膜病 #主动脉瓣关闭不全
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艾灸足三里长命百岁三道3周前
居家养生，简单好做有大用#养生拍打 #八虚拍打法 #疏通经络 #排寒湿养五脏 #居家养生小妙招
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暖心爱健康1月前
古中医养生调理，心闷气短没劲分析原因。
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依恋心理3月前
今天教你一个超有效的缓解焦虑的方法，那就是把自己当成一个正常人。焦虑其实就是一种情绪反应，它带来的胸闷、心慌、手脚发麻这些感觉看似很真实，但我看到过很多焦虑的人体检报告，他们的健康指标比大多数人都正常，为什么呢？因为你太敏感了，身体对痛感和不适的反应都被无限的放大了。其实你身体很健康，很多症状都是焦虑给你制造的假象。如果你总是把自己当成病人，结果会怎样呢？首先，一旦你给自己贴上病人的标签，你就真的中招了，你会开始用放大镜去看自己，本来只是轻微的头晕胸闷，却因为你过度的解读，脑袋里开始冒出，哇，我是不是脑袋里有肿瘤？我是不是心脏病犯了？这种灾难化的思维会让你原本的小小的不适感会变得越来越严重。其次，病人的身份会悄悄的影响，你的生活方式也会下意识的减少。活动把自己过度的保护起来，觉得我生病了就应该休息。但焦虑恰恰喜欢你停下来，因为那样你就有时间去胡思乱想了。而且，当你把自己认定为病人时，你会拼命的想赶走不舒服的感觉。焦虑很狡猾，它就像气球一样，你越压它，它就会从别的地方冒出来，搞得你更痛苦。那么，如果你换个角度，把自己当成正常人，结果会怎样呢？首先啊，从生理角度上来讲，当你不再把身体的不适感当成危险信号，那么你的大脑就不会频繁的启动战斗或逃跑模式，交感神经呢也不会过度的激活身体自然就能放松下来了。然后，把自己当成一个正常人，你会明白焦虑只是短暂的暂时的情绪，他不是身体真的出了问题，当你接受身体的不适感，不要再把注意力都集中在症状上，而是要重新拉回到生活当中。那你该上班就上班，该见朋友就见朋友。做做运动，出去旅游，去尝试新鲜事物，焦虑也就慢慢的消失，关注我，带你训练，走出焦虑。
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中医肾病科李琳主任1月前
失眠、心慌、乏力，女性到了更年期，浑身难受怎么办？ #心慌 #失眠 #乏力 #更年期
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李老讲渐冻症1月前
渐冻症肌肉萎缩，手脚麻木僵硬，张仲景三味藥改善！ #渐冻症 #渐冻症攻克 #运动神经元 #肌肉无力 #健康科普
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乐康健3周前
#热门话題 #中医健康科普 #中医养生调理步骤
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海燕衣柜里的养生经3周前
#短视频变现 疾病是怎样发生的？ 血管堵塞百分之二十，基本没感觉 血管堵塞百分之四十，有点累 血管堵塞百分之五十，血压升高，冠心病，可能出现胸闷，胸痛、气短或头晕，眼前发黑，几秒到几分钟恢复，走路、腿部酸胀、乏力、疼痛等 血管堵塞百分之七十，心脏出现状况头晕，头疼、疲乏无力，眼前突然发黑，单侧手脚麻木或无力，说话不清等 血管堵塞百分之八十，出现肢体麻木，通常需要药物加手术干预，如支架、搭桥或颈动脉内膜剥脱术等 血管堵塞百分之九十，中风，偏瘫，瘫痪，脑梗，心梗或肾功能衰竭 清理血液和血管垃圾，还你一个健康的好身体
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