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潮汕喜多多1月前
只有潮汕人才懂的味道，从小吃到大的酱油水煮瘦肉，怎么吃也吃不腻，简单又方便#潮汕美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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冰糖大王努力中5月前
报告！ 昨天透析结束买了一块五花肉，一半用来包了包面另一半用来做了小炒肉，嘿嘿！有没有人和我一样 只喜欢切冰冻的肉啊。天气开始凉起来了，大家也要注意保暖哟！#透析#尿毒症女孩#小炒肉
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轩妈美食日记5月前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #养生食疗 黄酒煮瘦肉，冬天到了，手脚冰凉的女孩可以多吃，快手早餐，简单又好吃🫰
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这个665月前
冷冻的大米10分钟搞定皮蛋瘦肉粥！绵密粥底和熬2小时没差！！懒人早餐终于有救了！！#微波炉美食 #皮蛋瘦肉粥 #治愈系美食 #新吃法
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宝妈潇潇爱分享5天前
#真实生活分享计划 我又来拯救家里的瘦肉啦#盐水煮肉 #全职妈妈做饭vlog #每天学做一道菜 #种草激励计划
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烟火厨房小记2月前
赶快把这个入口即化的水滑肉片学会吧 #美食 #美食制作 #美食分享
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花姐日记5天前
“瘦肉水”别的地方我不知道，我们这的白大褂都叫多喝，不挑体质不挑季节不挑人群。它在广东汤里面有着很重要的位置，尤其是🈶小朋友的家庭，鲜甜无比。最简单瘦肉+姜就已经非常不错，#南北饮食大不同 #广东炖汤#羊肚菌炖汤做法 #瘦肉水怎么炖适合小孩
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洋葱2周前
分享一个普通瘦肉的顶级吃法，只要一口砂锅就啫它，起锅不超3分钟搞定又香又下饭！快手家常菜#漂亮饭让相机先吃 #瘦肉的做法 #啫啫煲 #分享一个做饭灵感 #下饭菜 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @抖音精选小助手
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胡裕忠武曲扁肉4月前
收到货先冰冻，根据火力大小，时间控制在两分钟以内#分享家乡美食 #武曲扁肉 #宁德美食
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三姐的幸福生活4年前
#家常菜#美食教程#在家做美食#水煮肉片
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露露 饭3月前
简简单单的雪菜炖肉，不需要过多的调料 和烹饪方法，简单炖煮已经足够美味！
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小熊软糖1月前
98年女生失业在家尝试拍做饭视频的第五天✌️#教你做美食 #美食趣胃计划 #瘦肉鸡蛋汤 #跟着抖音做美食 #美食教程
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刘小燕生活记4月前
自从发现了鸡鸭市场 再也没吃过冰冻肉了，今天又花了40块钱买三类肉懒人炖15分钟，儿子赞不绝口。#今天吃啥
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石头妈妈1月前
盐水梅花肉 自从做了盐水煮肉，真的是隔三差五就要做一次～太适合减脂了，干净饮食#这是真正的硬菜 #亲手自制美食 #美食vlog #盐水煮肉
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大瑶小海3天前
早起十几分钟，搞定丝滑绵密超好喝的皮蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥 #早餐
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郑❤️在厨房4月前
给大家分享一个猪皮冻教程，Q弹爽滑零失败，年夜饭菜单里的凉菜，快动手做起来吧。吃不完冷冻保存，吃的时候再次煮化在凝固。#真实生活分享官
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定海阿菲3月前
一口滑肉汤下肚，暖到心窝里，这才是福州人秋冬的烟火气！#地方特色美食 #滑肉汤家常做法
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皮皮航今天做了啥！！3月前
作为年夜饭之一猪皮瘦肉冻，配上蒜泥简直绝了，吃多了也不用害怕能量高，大家一起做起来吧！ #在家做美食 #猪皮冻家常做法 #真实生活分享计划#年夜饭菜谱
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晓玲姐爱美食4月前
瘦肉猪皮冻 爽滑Q弹又好吃 满满的胶原蛋白～#猪皮冻 #美食 #纯手工制作美食 #美食分享 #跟着抖音做美食
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陳碗饭1月前
可惜你不是潮汕人，不懂这一口酱油水猪肉的美味。 所有潮汕小孩早餐必吃，配粥绝配的酱油水猪肉。 不知道还有多少潮汕人心心念念这一口。 你们买的猪肉能不能直接这样煮？？ #酱油水猪肉 #潮汕美食 #潮汕家常菜#谁懂这一口的好吃程度 #创作者扶持计划
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@哈罗1月前
十五万人催更的“婆婆妈给我做滑肉汤”超细教程来啦！#做饭#滑肉汤#滑肉汤家常做法 #在家做美食#地方特色美食
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兰兰的家常美食1周前
酸酸甜甜，超好吃#每日美食分享 #家常菜教程 #家常美食 #下饭菜#砂锅肉片@DOU+小助手 @抖音小助手
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老玉米（好吃嘴儿）2周前
纯水煮嫩肉片 纯水煮嫩肉片这样做超级鲜嫩多汁！#原汤美食 #清汤好食材 #清汤肉片做法 #鲜香肉片汤 #清汤肉片
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老鸟Kitchen3周前
下酒小菜 | 水煎肉 香脆五花肉和清脆生菜的完美搭配，热热的天气再来上一听冰冻的啤啤，别提有多爽了！#下酒菜 #在家吃烤肉 #自己烤肉怎么做 #抖音美食推荐官 #家常菜
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周小娟的早餐1周前
懒妈快手版｜大米冻一晚上，早上10分钟就能煮好一锅肉嫩鲜美的皮蛋瘦肉粥，孩子能吃两碗！#皮蛋瘦肉粥 #早餐粥 #懒人一锅出 #粥 #冷冻大米煮粥
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胖瘦兄弟3周前
天气热，试一下酸梅瘦肉，开胃解腻
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夜雨星燃9月前
廋肉放到锅里一煮，没想到这么好吃，一周6次都不腻，比豆腐还嫩。
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阿杰（教做菜）4周前
一搞一搞的肉搞汤，在家自已做这么简单#肉片汤
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新化猪王（城南市场店）2天前
今天弄个猪肉全席一锅炖。够隐，够味。#新鲜食材是底线 #抖音推荐美食做法 #猪肉脯 #好呷肉铺 #穿围裙的男人最帅了
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肉卷妈妈3天前
潮汕人的懒人家常菜，不用复杂调料，瘦肉豆干这样煮简单好吃，搭配白粥很不错#潮汕家常菜 #潮汕美食 #酱油水煮豆干#瘦肉豆干做法
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喵喵不乖2天前
宝宝不能总是吃白粥，试试这个香菇瘦肉粥，直接懒人一锅炖，简直是懒妈福音。 1食材准备：焯过水的瘦肉碎，香菇碎，胡萝卜碎，大米10克，小米10克。 2步骤：加入230毫升长江水，盖好盖子，选择BB粥模式，宝宝辅食一锅炖。 3营养提升：加焯水青菜碎，软烂营养好吸收，简直太省妈啦。 #宝宝辅食#香菇瘦肉粥#辅食电炖锅#辅食
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欣妈美食2周前
10分钟搞定营养早餐，美味又简单，就是这个咸蛋瘦肉粥，#快速早餐#瘦肉粥 #营养早餐 #美食教程
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杜师傅厨房1月前
猪肉最好吃的十种神仙做法最后一道好吃到爆#猪肉 #猪#瘦肉做法 #美食教程 #抖音美食创作人
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侯小侯3天前
#抖音热门 #抖音小助手 #瘦肉汤 #普通的食材做出美味 #抖音美食创作人 最简单的瘦肉汤 大人小孩都喜欢
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家常一道菜2天前
#水煮肉片 #家常菜 #下饭菜 #快手菜 #麻辣
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喜洋洋爱做饭2天前
皮蛋瘦肉粥如何做到无比鲜美 不腥不苦，保姆级教程来了‼️ #美食教程 #皮蛋瘦肉粥 #熬粥 #美食
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客家阿哥呀2周前
客家人的早饭，汤配饭，冰冻牛肉用来做兜汤还是很不错的#客家话#客家人#客家美食
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钰茗1周前
大热天不想每餐都花时间备菜的姐妹，你就像一样一次性把一周要吃的肉跟菜提前切好，腌好，然后就密封保鲜袋分装好，放冰箱冷冻，要吃的时候再拿出来煮就可以了，重点是这样保存跟新鲜的没什么区别，如果你是一人食，你就用电饭煲一个锅出，有肉有菜有蛋有主食，营养健康做起也简单#一人食 #电饭煲一锅蒸 #密封保鲜袋冰箱专用 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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柳琳食尚志2周前
这一碗瘦肉冬寒汤，肉嫩汤鲜，清爽不油腻，做法0难度#瘦肉冬寒汤#家常菜#我的厨房日记#居家美食#懒人汤谱
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方圆2天前
#立夏必吃美食 早晨几分钟就搞定的暖胃早餐 ，酸甜开胃#米粉，汤汁浓郁鲜美，米粉吸饱了汤汁，入口爽滑细腻，营养好吃， 💡番茄瘦肉汤米粉做法步骤: 米粉(用冷水泡10分钟或开水煮2分钟)泡软，瘦肉提前腌制，口感更好(放盐、胡椒粉去腥增香，淋入葱姜水，加入玉米淀粉抓拌均匀)。锅中放油，爆香葱丝，瘦肉、番茄煸炒，加水依次将米粉、鹌鹑蛋，青菜等放入锅中，加盐、生抽、蚝油调味。加开水大火开锅，转小火煮2分钟左右#中式养胃#中式养胃 #美食养生 拍视频时漏掉了加盐，生抽，蚝油的镜头，望粉丝见谅！
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可爱超膘ᰔᩚ3天前
瘦肉先冷水下锅焯水，撇去浮沫去腥；菊花、决明子、山楂、葛根全部淘洗干净，一同放入砂锅，加足山泉水，大火煮开之后转小火，慢炖一个半时辰，炖到肉香四溢、草本滋味完全融入汤中就可以了。#AI创想家计划 #AI灵镜计划 #食疗小妙招 #中医养生 #药食同源吃出健康
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金金知补4月前
庆祝我们又降温了.可以告别短袖几天了！ 今日煲当归瘦肉汤、每个月我都要饮几次. 材料有当归 黄芪 党参 红枣猪展.补气血。 特别系手脚冰冻人士就更加适合了. #滋补汤 #当归汤 #补气血 #冬天煲汤 #增强免疫力
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优之选滋补店3天前
入夏前后天气闷热，推荐大家煮一煲清润不腻的家庭靓汤#莲子百合瘦肉汤 #家常养生汤品 #滋润养生#广东靓汤
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嬛嬛厨房日记4天前
厨房日记～瘦肉羹汤 这样做的肉羹嫩而不柴，扎扎实实的肉感，每一口那满足感加倍，虽说是家庭版的，但一点不输给饭店的#瘦肉羹汤#闽南菜 #美食分享 #日常家常美食 #美食教程
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宿州伍姐小号3天前
#今日立夏 来一锅肉末炖豆腐吧、超简单又好吃，配上大米饭，你能吃几碗？这是菜唯一的缺点，就是特别浪费米饭，#下饭菜#在家做美食 #立夏吃什么 #立夏必吃美食
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晴天爱美食3周前
两分钟就可以做出汤鲜味美的鸡蛋肉末汤，好吃又营养喜欢就给家人安排起来！#美食教程 #鸡蛋肉末汤#鸡蛋的神仙吃法 #家常菜教程
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丁姐家私房1月前
我冰冻馄饨这样煮，你们怎么煮的呀#纯手工制作美食 #湖州美食 #馄饨水饺#湖州家庭外卖#生鲜配送
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漂漂成长记2天前
今日辅食：瘦肉蔬菜粥。十倍粥吃的不错的话，那就可以安排这样的瘦肉粥了。瘦肉处理得当，宝宝不容易积食，软烂肉香，宝宝爱吃，你是这样做的吗？#适合宝宝的营养粥#宝宝粥#宝宝辅食 #小月龄辅食
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小小小Y瓜2天前
最简单的快手家常汤，十分钟搞定！ 零失败家常汤，新手也能一次成功✅ #枸杞叶瘦肉汤 #家常菜 #家常汤做法 #青菜汤 #美胃趣计划
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洛江区禾苗专业合作社2天前
原来煮瘦肉那么简单， 先把瘦肉切片 加味 精盐 生抽 地瓜粉先抓匀，水开了 再把肉片 放下去 3分钟就好，邻居都说香的要命#动手自己做美食 #健康美食自己做 #晒出我亲手做的美食 #日常饮食小知识
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杰哥小厨房2天前
#家常菜 #营养搭配 #普通的饭菜都是家的味道 别再点外卖啦！五分钟搞定的丝瓜焖瘦肉，低脂又下饭，丝瓜的清甜解腻，肉片的香嫩解馋，夏天吃它，清爽又满足！
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伟东膳食汤2天前
怀山瘦肉汤#广东靓汤 #炖汤
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厨师大炮会做菜4天前
#吃喝玩乐分享计划 #地方特色美食#跟着抖音学做菜 #家常美食 #滑肉 一口肉片滑滑嫩嫩的，孩子不爱吃饭的赶紧做起来
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懒人饭2天前
吃不完的米饭冷冻后熬粥， 又快又可以消耗吃不完的米饭 皮蛋瘦肉粥 操作⭐️ 好吃程度：⭐️⭐️⭐️⭐️ #这将是我的bistro招牌菜 #皮蛋瘦肉粥 #剩饭
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vivi酱#美食2天前
夏天吃#腊肉 真的比冬天更有滋味#腊瘦肉 #下酒菜 #腊味 #湘菜
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倩倩_3天前
#真实生活分享计划 带汤小炒肉，做法超简单 汤汁浓郁鲜辣，拌饭直接封神🍚#下饭菜 #美食 #家常菜
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王哥3天前
这样吃肉才过瘾
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爱做饭的大王4月前
#猪皮冻 这是我在家做的猪皮冻好吃又实惠，你也试试吧
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广东信宜妹—静静3天前
下班饿了，煮一碗瘦肉粥填饱肚子才不会做饿梦😋😋😋#夜宵 #瘦肉红萝卜粥 #自己动手丰衣足食 #爱由我做煮 #简单生活
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笙妈的厨房日记1周前
早餐店老板那学来熬粥技巧，大米冻一晚上，熬出来的粥巨黏糊#皮蛋瘦肉粥#熬粥技巧#做饭美食教程#三四钢雪平锅
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东北杨阿姨2天前
养生汤第一弹，百合瘦肉粥，养胃又安神🍚 干百合10g泡发洗净，瘦肉100g切丝用盐腌制抓匀。红豆、绿豆各25g侵泡20分钟，葱花少许，砂锅凉水放入绿豆红豆大火煮开，放入瘦肉丝划散再次煮开后放入百合，小火慢熬至红豆绿豆软烂，加盐葱花调味即可。百合别早放，保持清甜口感。一碗软糯暖心，对于湿热体质症状可得以改善，如肝区胀痛、腹胀、饮食不良，尿色暗黄或身目发黄、发热怕冷交替。尿频、尿急，涩少而痛、色黄浊。食欲不振、腹痛、腹泻、大便色黄臭秽、舌苔黄腻，甚至里急后重，泻下脓血便。皮肤和肌肉湿疹或水泡，关节、肌肉、静脉肿胀和疼痛，四肢沉重。食疗保健不能替代药物，但调节心情改变饮食习惯可以稍许缓解一些不适症状，希望大家都拥有健康好体质！
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