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你是不是也觉得,自己快要撑不住那个「完美的形状」了? 用一首歌和一个比喻,把《心经》讲得无比透彻。看完之后,我的心里满是震撼与释怀。 以前我们读《心经》,听到「空」这个字,总觉得很冷。 好像修行就是要我们把在乎的人推开,把心掏空,变成一块没有感情的石头。 但这首歌里用了一个极其精准的比喻——「小孩子的黏土」。 小时候的我们,就像一团柔软的黏土。它没有形状,什么都不是。 但也正因为它什么都不是,它才可以变成一只狗、一朵花、或是一座城堡。 后来我们长大了。我们被生活捏成了一个老板、一个母亲、一个必须坚强的大人。 我们太把这个「形状」当成全部的自己了。 我们为什么会痛苦?为什么每天活得这么累? 因为我们死死抓著一个脆弱的形状,害怕变形,害怕被别人打碎。 当我们失去一段关系、搞砸一个专案、或者弄丢一个头衔时,我们觉得「我碎了」、「我的人生毁了」。 但影片里说了一句让我红了眼眶的话: 「你不是那个形状,你是那团黏土。你碎了,不是消失,是你又可以重新开始。」 影片里提到,有一个小男孩花了半小时捏了一只恐龙,得意地拿给大人看后,下一秒就开心地把恐龙揉回一团,开始捏别的东西。 他没有犹豫,也没有舍不得。 因为对孩子来说,恐龙不是终点,「好玩」才是。 我们长大以后,却忘了这件事。 我们死命守著那只恐龙,不准任何人碰,最后把自己活成了一座孤岛。 这就是《心经》里「色即是空,空即是色」真正的意思: 正因为你什么都不是(空), 你才有无限的可能(色)。 最大的安全感,从来不是建造一座坚不可摧的城堡;而是承认自己是一团黏土。 你越柔软,越有无限的可能;你越坚持自己的形状,就越容易碎。 如果你现在正经历挫折,觉得自己辛辛苦苦捏出来的「形状」碎了一地。 请给自己一个深深的拥抱,然后告诉自己: 碎掉的只是形状,你从来没有少过一块肉。你还是那团拥有无限可能的黏土。 别怕碎掉,你随时都可以重新开始。
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血染桃花扇:李香君的传奇人生 大家好,今天说个"小"人物。 她身高不到一米六,却用一腔热血,染红了一个时代。 她叫李香君,秦淮河畔的"头牌"。别误会,这个头牌不卖笑,卖的是骨头。 那时候追她的人,从夫子庙排到玄武湖。盐商捧金元宝,秀才写酸诗,官二代吹牛皮。李香君就一句话:我要找的是人,不是钱包。 1624年,她等到了——侯方域。复社领袖,灵魂伴侣,唯独没钱。赎身要三百两,他掏不出来。 朋友雪中送炭。香君却查出真相:这钱是魏忠贤余党阮大铖的"钓鱼饵",专拉侯方域入阉党。 她当场炸了。金簪珍珠哗啦摔一地:"这脏钱我不要!宁可烟花巷里待一辈子,不做阉党亲戚!" 一个弱女子,硬逼着才子退了钱。 这一退,退出了杀身之祸。阮大铖得势,疯狂报复。侯方域跑了,香君被软禁。新官田仰抬花轿强娶——不走?不走也得走! 她做了一件事,让所有人傻眼。 抄起那把定情宫扇,闭眼,一头撞向栏杆。砰!血溅三尺,喷了满扇。 送亲的吓尿了:这是娶亲还是要命啊?田仰撤了。 朋友杨龙友来看她,顺着血迹点染——一把血扇,成了一枝怒放的桃花。 这就是"桃花扇"。扇面上是她的血,也是她的命。 后来乱世飘零。清军破南京,她揣着血扇,从江南找到中原,从繁华找到荒凉。三年后,终于在河南找到侯方域。 但真正的反转来了。 当年那个痛骂阉党的热血才子,如今为了家族安全,要去考清朝的科举,做大清的官。 那个晚上,香君举着血扇问他:"你还记得这上面的血吗?" 侯方域低头,一个字说不出来。 香君没哭没闹,只轻轻叹了口气。 1653年,三十岁,她病逝。临终把扇子交给侯方域:"你留着,但别忘了,我为什么流血。" 侯方域后来写了《李姬传》纪念她。但他自己,终究跪了下去。 可李香君站着。 《道德经》说:"天下之至柔,驰骋天下之至坚。"水柔吧?水滴石穿。她弱吧?一腔热血,让那些剃发易服的男人,显得那么矮小。 秦淮河水流了三百年。今天游客吃鸭血粉丝汤、打卡拍照,很少有人记得——三百年前,一个不到一米六的江南姑娘,用一把扇子告诉我们:人可以穷,可以贱,可以身处污泥,但不能跪着活。 扇面是软的,扇骨是硬的。这就是李香君。#历史人物故事
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爱是一场误会 痛是一种修为 翻唱张碧晨版《时间有泪》有感 循环过无数遍张碧晨的《时间有泪》,总被她清冷又饱含故事感的嗓音打动,直到真正开口翻唱,我才读懂了这首歌里,时光与情感交织的万般滋味。 初听时,我只沉醉于她温柔又有力量的演唱,没有激烈的嘶吼,却将隐忍的遗憾、无声的落寞缓缓道来,一句“从不怨不悔,走到心力交瘁”,总能轻易戳中人心。那时我以为听懂了歌词里的怅然,直到亲自跟着伴奏演唱,才真正与这份情绪共情。 翻唱这首歌远比想象中难,张碧晨对情绪的拿捏恰到好处,温柔里藏着倔强,悲伤中带着释然。我反复揣摩气息与语调,慢慢走进歌曲的心境。开口的瞬间,旋律裹挟着情绪扑面而来,我仿佛不再是旁观者,而是亲历了一段爱而不得、慢慢释怀的过往。 唱到“时间有泪,从不怨怼”,我忽然读懂了歌曲的深意。时间从不开口,却见证了所有悲欢,那些藏在心底的遗憾、无人诉说的委屈,都化作时光里无声的泪水。这泪水不是软弱,而是历经世事的通透,是放下执念后的成长。就像我们总会经历遗憾与失落,可时光终会抚平伤痛,让我们在经历中变得从容。 这次翻唱,不仅是一次歌声的演绎,更是一场心灵的触动。张碧晨用细腻的歌声赋予歌曲灵魂,也让我明白,所有过往皆为馈赠,时光里的眼泪,最终都会酿成成长的力量。#翻唱 #张碧晨时间有泪
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夏与呜7月前
35分钟精读 | 用好这本书,人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格,逃离虚无,真的吗?《被讨厌的勇气》这本书,他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病,越是畅销的非文学类书,尤其心理学相关的我越不喜欢看,总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊,这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多,常常提到这本,我就看了,发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释,我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人:首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠,他的理论是个体心理学,弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点,尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样,甚至是完全相悖的,这也让他离开了弗洛伊德心理学团体,发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者:岸见一郎,是一个哲学家,日本阿德勒心理学的领军人物,他也一直在研究古希腊哲学,写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书,大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想,因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论,你说他是心理学也好,哲学也好,他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊,我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的,比如我核心的底层逻辑是,我要做一个善良的人,我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情,比如我会给不好的商家打差评,我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样,这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维,在你拖延的时候想起自己还有当下,在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想,我应该更多引导和鼓励,在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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