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仙绎说11月前
爱睡回笼觉的人天塌了！#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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肿瘤科周医生10月前
睡回笼觉是懒惰的表现吗？ #回笼觉 #睡眠 #医学科普 #生活习惯
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生命时报1年前
人为什么总想睡回笼觉 #睡回笼觉对身体好吗 #回笼觉 #中秋假期
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中医失眠李彦龙1年前
还在睡回笼觉吗？回笼觉不见得是个好习惯 #冷知识 #回笼觉
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MedChiro3周前
睡醒才是睡眠的开始 #健康睡眠 #失眠星人 #冷知识 #回笼觉的危害
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韩天江青少年心理学10月前
经常睡回笼觉是身体好吗？
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瀛徳健康知识分享1年前
【睡得香】 睡醒之后再回去睡，对身体有什么影响吗？#睡眠 #健康科普 #瀛德健康 #大健康大事业
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纪元讲时间管理3年前
你喜欢睡回笼觉吗？睡回笼觉到底好不好？#早起 #回笼觉 #给孩子的时间管理课
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李应如此9月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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一路芳华.7月前
抗衰从清晨的第一个动作开始。研究表明，50岁以上人群中断回笼觉习惯后，睡眠质量提升40%，晨起精神状态改善显著。#回笼觉#早晨起来拉伸@改善睡眠质量
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周老虎2年前
你有睡回笼觉的习惯吗？聊聊！#睡眠质量不好怎么办 #回笼觉 #生活 
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小琛琛的朋友圈4天前
二月龄整觉八小时回笼觉5小时有多好带 #育儿经验分享 #培养睡整觉 #内耳庭训练#二月龄 #带娃日常
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冒傻气的北京新哥a2天前
没事儿我习惯睡回笼觉！早上好元气满满！
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小琛琛的朋友圈1周前
二月龄整觉8小时回笼觉5小时能有多好带 #育儿经验分享 #二月龄 #培养睡整觉 #世喜安抚奶嘴air#世喜断奶奶瓶
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米兰老师育儿锦囊3月前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好 #育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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苏志伟2天前
早醒，经常睡回笼觉，经常喝大酒，湿热内蕴导致#失眠
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科普广州3年前
你有睡回笼觉的习惯吗？#科普健康知识#星河知识计划#有趣的知识又增加了
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德邦总管赵信6天前
睡回笼觉特别容易鬼压床 #鬼压床#回笼觉#一本正经内容真实
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☞ 婷*婷 ☜4天前
我家有个爱睡早床的宝宝， 这么小就懂“回笼觉”的快乐，随我！天塌了都与我无关！#萌娃睡姿 #抖音小助手#上热门🔥
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是柚子呀 🍋‍🟩2天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗？#育儿小常识 #家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃
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小乖成长日记2天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗？#育儿小常识#家长必读知识分享 #新手妈妈#带娃
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玉兰姐姐3月前
独居才是女人最好的养生！气血不足？睡个回笼觉逛个街，直接满血复活！#家居软装搭配 #家居好物 #家的样子 #生活美学 #温馨的小窝
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赵哈哈🌷（带娃中）2周前
7现在4个月零3天，作息有点规律了，除了打疫苗不给洗澡基本上天天晚上9点多给洗澡洗完澡喝奶就睡觉了，一觉能睡到6-7点多喝完奶还能睡个回笼觉，回笼觉能睡2-3小时，入春了开始给7用身体乳了，没想到还挺好用的，不粘腻#四月龄宝宝的日常 #独自带娃的日子 #四月龄宝宝的一天
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谢兰说心理4月前
想让娃快点儿长高，一定要让娃睡回笼觉#抖音生活观察计划#家庭教育#育儿 #宝妈育儿
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米粒妈妈3天前
宝宝早睡和睡回笼觉的好处，妈妈要记牢#科学育儿科普 #分享育儿知识 #宝宝的生长发育
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翊翊成长日记📔（关必回）2天前
你家的宝宝每天睡回笼觉了吗？#育儿小常识 #家长必读知识分享#新手妈妈#带娃
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阿花花的一家4天前
宝宝回笼觉是睡起来最香的呢。 #独白玩法训练营 #抖音玩法合伙人计划 #小祖宗睡了 #睡眠中的乖宝宝 #当我娃睡着以后的样子
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身材管理燕子2周前
#身材管理408天✨ 今天睡了个舒服的回笼觉，起床第一件事就是穿上我的杜依妮～ 不只是为了悄悄变美、管理身材，更是守护健康的小习惯，每天穿它，美和健康都不缺席💪#身材决定穿搭上限 #如何打造完美身材 #拒绝身材焦虑
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雨落梧桐5天前
习惯了多年上班朝三九五的生活，很少睡懒觉。刚退休的生活，作息时间还是按照以前的习惯，早起。今天天气不好，放纵自己睡了个回笼觉，现在才吃早餐，姐妹们，有我这么能吃的吗？四个饺子，一个花卷，一个鸡蛋，两个西红柿，一个柑子，一个鸡蛋，六片腊肉，一杯牛奶，全部光盘。生活很多时候的烦恼，是想法太多，简单点好，没心没肺，困了就睡，饿了就吃……#美味早餐大作战 #食物搭配灵感 #各种食物搭配
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婉君丽君4天前
难得在家睡个回笼觉，孩子睡醒我婆婆抱走，我又睡一觉，哈哈听着雨声特别治愈！ 三人带个孩子在家哪也没去，五一假期的一天就这样度过了
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、女王殿下2天前
#请叫我睡美人 温馨小窝宿舍 回笼觉，是对清晨的二次投资。
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糖水加盐4天前
拿破仑每天只睡3小时？假的 拿破仑其实每天睡6-7小时，只是他习惯分段睡。深夜工作2小时，再睡个回笼觉。真正的秘诀不是少睡，是会睡。 #历史冷知识 #拿破仑 #睡眠技巧
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安安小朋友2天前
你们的孩子都睡回笼觉吗？早上再睡回笼觉好吗？ #睡回笼觉好吗 #人类幼崽到底多可爱 #这是我的小baby啊 #八月龄宝宝
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开心的成长日记～2天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗？#育儿小常识#家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃
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俊猪要爆爆3周前
#育儿经验 #育儿知识 #育儿 #干货分享
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小多米3周前
你家宝宝几点睡，睡眠怎么样？都睡回笼觉吗？ #创作者中心 #育儿小常识 #家长必读知识分享 #育儿经验分享 #宝宝睡眠
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微微胖2天前
生理期睡眠差，半夜醒来蒸个脸睡个回笼觉，记录独一无二的自己，接受自己素颜，接受自己的一切，好好认真点生活，记录生活 #晚风吹人醒万事藏于心 #创作者中心 #创作灵感
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阿木在食养2周前
很多人以为周末多睡两个小时就能把觉补回来 看完你会发现自己一直想错了 #生活好习惯 #失眠 #作息规律 #熬夜
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不习惯，没你2天前
每天七点起床，天天早上八点再睡个回笼觉！
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儿科医生齐利峰4年前
孩子早上睡回笼觉很重要！这个完整的睡眠周期，长时间不睡就会消失#科普健康知识 #关爱儿童健康 #睡个回笼觉 #健康
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小满9月前
午睡是个好习惯，睡对了，恢复精神，养护身体，睡错了，头重脚轻心情差，你的午睡睡对了吗？ #睡眠 #午睡 #养身知识#睡眠质量
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星光赶路人1周前
你有午睡的习惯吗
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米儿3天前
人类的本质是:起床～困～回笼觉～后悔睡太久～下次还敢
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井老师母婴严选1年前
宝宝早上睡回笼觉是很有好处的‼️新手爸妈必看✅#新生儿 #育儿经验分享 #育婴知识 #科学育儿 #新手爸妈必看
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心理能量1月前
只需五天就能把作息调到22点。 #睡眠 #调作息#冷知识科普#健康养生 #熬夜后如何恢复
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是戴戴呀6天前
二月龄宝宝一觉睡8小时，回笼觉又睡到10点的晨起vlog，看看我们都做什么消耗精力吧！#睡整觉 #睡整觉的天使宝宝#二月龄宝宝 #新手爸妈必看 #带娃日常
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不是野子3周前
满分男友教学来了#不是野子 #vlog #情侣
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大小多少，1周前
睡眠小常识#
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芋头DVD2周前
有姥姥姥爷帮忙，回笼觉随便睡～#真实生活分享计划 #宝妈睡眠 #带娃日常
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舞阳科协1年前
科普知识：尽量不要睡回笼觉和范晓萱版《健康歌》（视频来源于科普广州等媒体）#回笼觉#科普健康知识 #良好生活习惯 #作息规律 #阳光心态
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小小陆4天前
#婆婆帮忙带孩子 #睡回笼觉 #好婆婆 是的，只要我婆婆不去忙农活的话，都会过来帮我抱娃，叫我再睡一觉，晚上熬夜辛苦。带娃久了她有空也会帮我抱娃，叫我出去玩会，说一个人带娃太闷太无聊，出去放松放松。我真的是遇到了一个很好的婆婆，知道理解我带娃的不容易，感谢我的好婆婆😬，应该所有的婆婆都这样吧😬#dou上热门 #带孙子的奶奶
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失眠调理专家金明兰主任3年前
睡回笼觉到底健不健康？看完立马就不纠结了。#回笼觉 #健康科普 #中医
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莱西暖心家政1年前
孩子睡回笼觉好不好？ 孩子早晨刚起床，又睡#回笼觉 好不好？#育儿经验分享 #母婴知识 #育婴师 #科学喂养
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乐米妈妈👩4周前
90后送完娃回家睡回笼觉，日常Vlog#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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辰辰超可爱2天前
你拿什么跟我比，我儿子晚上9点就睡了，一觉睡到早上8点，中午睡个回笼觉，下午还得再睡两个小时，记住是每天#舒适宝奶酪枕#定型枕#宝妈分 享#宝妈推荐#新手妈妈不容易
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无腿励志讲者3周前
休息日在家的日常，陪陪媳妇随便做点力所能及的事#陈州喻蕾 #陈州励志 #家庭日常 @讲者陈州
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木子李🏀2天前
你带娃有睡过安稳的觉么#回笼觉 #宝宝睡觉 #心里话 #抖音二创激励计划
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雄师傅来啦1月前
睡觉也有讲究 #养生就是养健康 #春季养生正当时 #养生
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王二亨4天前
把身体恢复到最佳状态#五一 #内容过于真实
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@是乐一3周前
十一月龄宝宝回笼觉哄睡1小时失败，哄的我没有耐心了，早晨7:30醒，不分早晚了回笼觉都不睡了，下次我也不拍睡了，困就自己睡吧，培养自主入睡习惯。#宝宝哄睡 #十一月龄宝宝日常 #宝妈带娃 #记录宝宝成长
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阿孟啊（带娃版）1月前
🤱🏻vlog｜98年新手宝妈一个人带2月龄宝宝的日常生活之白天落地醒#vlog日常 #日常vlog #新手妈妈 #带娃日常 #vlog十亿流量扶持计划
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悦童·生命启慧2年前
总睡回笼觉，有什么坏处？ #睡回笼觉好吗 #回笼觉 #不吃早餐的危害 #知识分享给大家 #家长须知
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