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瘦一点健康吗
不好好刚好玩手机
小番茄对心脏好吗
105斤瘦到100斤能看出来吗
小孩睡姿为什么千奇百怪鸡排
小雨呀
1周前
晚睡熬夜已经成了年轻人常态吗?#有趣的知识又增长了
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临沂孟姐
6天前
现在年轻人熬夜都成了通病了,别拿健康来熬夜#临沂#临沂同城热点 #这么实诚的老板娘不好找
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小Y.心理笔记(👤成长)
5天前
别自责了,熬夜不是你的错 #提升自己#认知差距#熬夜心理学 #习惯性熬夜 #年轻人自愈指南
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九月
5天前
我熬的不是夜,而是短暂的自由, 天一亮,时间就不属于我了。#熬夜#辩论 #dou+小助手
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莲花肾友俱乐部
5天前
三餐外卖、熬夜成瘾、狂喝饮料,正在拖垮无数年轻人#年轻人#透析#健康生活#规律作息#肾功能衰竭
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三十说
3月前
第41集 为什么补觉没用? 因为熬夜正在熬走你的生命 猝死究竟离我们有多远…… #熬夜 #情感 #共鸣 #成长 #科普
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与她
6天前
“轮班值守” #熬夜 #抽象#当代年轻人熬夜现状
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请叫我Devid
1周前
我们熬夜,不是为了透支生命,而是为了在失控的生活里,确认自己还拥有哪怕只有一小时的“主权”。
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彭凯平教授
4月前
你是不是越熬夜,越累、越空、越迷茫?问题不只是睡眠,而是心理能量被透支了。这个视频,我会讲清楚年轻人常见的“四无现象”,以及如何停止内耗,重新找回成长的节奏。#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #熬夜 #心理能量
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九
5天前
起床吧,不能光睡觉啊,年轻人,起床挣两毛吧!#别熬夜了 #窗帘透过的光 #熬夜
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无心插柳
1周前
《我们熬的不是夜,是自己未被满足的情感》 很多时候,我们熬夜是情绪上出了问题,或者我们在深夜等待某一个人对我们的回应,这些似乎都在影响着我们睡眠,但是和睡眠相比,他们并没有那么的重要,因为你的人生还要过很久。而一个好的身体健康,才能持续地陪你走下去! 晚上 11 点以后睡,真的就严格上来说是熬夜吗,原来熬夜的定义不仅仅只是看入睡时间,真相可能并不是这么简单,睡够和睡眠质量才是核心! 这期我们来聊一聊,我们为什么会熬夜,熬夜怎么去定义?熬夜后怎么去补救。#读书#营养 #熬夜 #睡眠#女性
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童学请留步
5天前
完蛋了彻底完蛋了#熬夜 #熬夜熬穿了 #通宵 #上热门
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lxf7604191113
5天前
喝茶 现在好多年轻人的养生都走了极端,要么熬到凌晨三四点,第二天泡一大杯枸杞水假装养生,要么突然节食突击健身,把身体折腾得够呛。其实健康真的没那么复杂,三餐规律一点,少熬点没必要的夜,没事少躺着多动一动,不用追求什么极致的健康标准,舒服又适合自己的节奏,才是最好的养生方式。#武穴乐小店大健康养生理疗 #武穴乐小店大健康 #武穴乐小店养生理疗
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小鱼干'
4天前
我不信现在还有人,#熬夜到天亮
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马🎗小龍
5天前
#年轻人不熬夜熬什么 #年轻不嗨老年痴呆 #年轻人不要太气盛 #年轻人爱打游戏 #年轻人废了 熬夜王
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瘦龙
7月前
很多年轻人早死的真相 吃得多、特别忙碌、挣了点快钱,是因为这些吗?#80后 #熬夜 #劳累 #瘦龙低碳 #低碳饮食
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这里狠科学
1周前
熬夜:一场针对年轻人的“生殖陷阱” 熬夜不仅仅是让你变丑变胖,它正从底层逻辑摧毁你的生殖系统和大脑!看完这期视频,你还敢凌晨 2 点不睡觉吗?#健康科普 #熬夜的危害 #生殖健康 #这里狠科学
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郎咸平来了
2周前
年轻人靠努力出头的时代早就过去了,时代已不再给他们机会。 #认知 #人生智慧 #成功 #郎咸平 #京鼎世家
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李姐分享
3月前
又一个年轻人熬没了!29岁网红因熬夜猝死,这事儿真的给咱所有人敲碎了警钟啊!#真实生活分享官#熬夜猝死的警示 #好好爱惜自己的身体 #打工人的健康警钟
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小9(上限明日回关)
5天前
熬夜的真相 当代年轻人真实现状,白天犯困晚上修仙,句句扎心太共鸣!#人间真实 #年轻人现状 #熬夜党 #搞笑脱口秀 #00 后 #90 后 #吐槽日常#抖音玩法合伙人计划
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走心文案馆
6天前
这是不是你现在的状态?0Q没有消息,微信没有消息,想玩游戏,但是没有人陪。打开抖音吧,发现刷到的全是那些感同身文案,熬夜熬到凌晨三四点,也没有人对自己说晚安。#走心文案 #文案像极了自己 #情感文案 #认知觉醒 #情感共鸣
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焦绿先生
1周前
你以为你是被熬夜搞垮的?不,你是被“补觉”拖进坑里的。#失眠 #睡觉困难户 #入睡难 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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阿成同学(成导)
1周前
不熬夜是年轻人吗?!!#一加Ace6至尊版 #中学生 #学生的精神状况 #当代学生体质 #老师和学生
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独孤馄饨
1周前
你看到天天在家里打游戏,没工作的青少年,基本上未来这批人,很快会消失,会被社会淘汰。 很多年轻人沉迷虚拟世界、不愿接触现实, 不是因为他们不努力, 而是因为他们从小就没被给予真正的方向感和价值感。 他们没有失败,只是没有“被安排胜利”。 社会的能量流没有流经他们, 他们只是被时代轻轻放下, 慢慢远离主舞台,像潮水一样安静地退去。 不是所有人都能成为主角, 但每个人都曾渴望被看见。 只是有些人,生在了“没有剧本的位置”。
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Shirley朱聊健康
6天前
为什么现在的年轻人,明明年轻却浑身疲惫? 25岁身体像50岁?长期疲惫/情绪崩/睡不醒…真不是矫情! #亚健康自救 #职场养生 #熬夜后遗症 #情绪管理 #健康投资
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老李(青春版)
6月前
熬的不是夜,是短暂的自由 #经济学思维 #熬夜 #晚睡的人熬的是什么 #晚睡觉对身体的危害
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砚之(三十而已)
4天前
30➕的失眠,不是熬熬夜就能过去的#和焦虑失眠说拜拜 #成年人的世界没有容易二字 #睡眠质量 #失眠
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祥子省流说
1周前
为什么当代年轻人戒不掉熬夜?#这届年轻人晚上不睡觉都在干嘛 #创作者中心 #创作灵感
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小福哥
1月前
你不是在熬夜,是在透支身体。 我先说个很多人不爱听的实话: 你不是在熬夜,是在一点点透支身体。 别等身体出问题了,才后悔。 #熬夜危害 #健康科普 #作息调整 #年轻人现状 #自律生活
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企服公司如何做业绩增量
4天前
五一反向爆火:年轻人终于不想瞎折腾了 #五一反向旅游 #五一不扎堆 #特种兵旅游退场 #年轻人的假期现状 #假期松弛感 #人间烟火气 #治愈系假期 #拒绝假期内耗 #当代年轻人生活状态
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每天睡不醒
6天前
最近有种强烈的预感:AI的下一波发展,对大龄程序员是重大利好。很多人说“35岁危机”。本质是什么?是卷不过年轻人。年轻人能熬夜、能堆时间、能疯狂加班。这种“靠时间堆出来的生产力”,在过去确实有效。 但现在有了AI编程,你再也不用跟他们拼手速、拼肝了。无限续杯的大模型随便用,让AI写代码、调bug、做重构,你只需动脑指挥。年轻人的熬夜优势被AI抹平,而你的经验、架构思维、业务理解反而成了稀缺品。这波,是大龄程序员的翻身仗。#程序员 #编程 #代码 #ai #cursor
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河南霞姐
4天前
现在的年轻人,根本不适合结婚 身边就有个95后,刚结婚特别潇洒, 顿顿外卖,日夜颠倒,下班就打牌熬夜, 班都上不踏实,最后直接被公司辞退。 连自己都养不活,还要结婚生子, 一点抗压能力都没有。 现在的婚姻有多脆弱? 一碗凉皮放不放辣椒,一件衣服不合心意, 就能吵着离婚、闹着分开。 在他们眼里,婚姻不是责任,不是相守一辈子, 就是不行就分的快餐式感情。 难听的大实话,现在多少小夫妻, 全靠两边父母兜底硬撑着。 要是没有老人帮衬、出钱出力, 不知道多少婚姻,早就散伙了#婚姻现实 #人间清醒 #中年感悟 #年轻人现状 #过日子
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空空~😇😇😇😜
2周前
越来越年轻的“猝死”!少熬夜,猝死的人很多,别给自己太累[微笑],女强人也好,企业家也好,搞不好真的就突然猝死了[微笑]
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杭州网
5天前
进透析室的年轻人越来越多了!15年血透护士这段话太戳心,生病前都有相似的生活状态:熬夜、咖啡饮料当水喝、三餐吃外卖!“别拿健康赌明天!”(来源:中国新闻社)#透析 #健康 #年轻人别透支健康 #好好爱自己
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老义(进厂避坑版)
6天前
现在的年轻人一点苦都吃不了 #吃苦 #年轻人 #工厂 #科普 #跑路
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名字就叫我月嫂吧!
4天前
外人只看工资高,不知熬夜熬到老,24小时无休,熬的是身体,扛的是生活。 抱着别人家的娃,亏欠着自己的家,挣的是碎银几两,熬的是满身沧桑。 把温柔耐心给了宝妈和宝宝,把疲惫委屈留给深夜的自己,做月嫂,一半责任,一半心酸。 4.不敢请假,不敢矫情,不敢生病,收入背后都是熬不完的夜、弯不完的腰。 远赴他乡做月嫂,见证别人阖家团圆,自己却常年缺席家人三餐四季。 人前细心周到,人后默默自愈,谁懂月嫂看似光鲜,背后全是无人知晓的心酸。 一手抱娃一手顾家,赚的是辛苦血汗钱,熬废了身体,错过了陪伴。 做了月嫂才懂,不是喜欢熬夜,是责任不敢放下;不是天生温柔,是生活不得不坚强。
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江滨柳
1周前
您有多久没睡个好觉了 谁偷走了我的睡眠,又是谁偷走了我的童年#失眠 #熬夜 #真实还原 #江滨柳 #情感共鸣
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小莉帮忙
6天前
近日,河南,“24岁小伙子熬夜打游戏,咖啡饮料当水喝,每日三餐都是外卖...”做血透护士15年,女子分享最扎心的感受:别拿健康赌明天,少熬夜,少喝饮料,网友:好好吃饭,好好睡觉,比什么都重要!
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崇添说心理
3周前
熬夜是当下很多年轻人的现状。你知道如何破解吗?#心理科普#家长必读#心理健康#人生感悟#熬夜#崇添说心理
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半岛茶
6天前
完蛋了 全都完蛋了#熬穿了 #通宵
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正能量大军
4天前
经常熬夜身体虚的朋友扣个一大家一起交流#肾虚结束了 #实话实说人生道理 #说真话人生感悟 #真实生活分享计划 #熬夜
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文艺青年分享
4天前
最近有种强烈的预感:AI的下一波发展,对大龄程序员是重大利好。很多人说“35岁危机”。本质是什么?是卷不过年轻人。年轻人能熬夜、能堆时间、能疯狂加班。这种“靠时间堆出来的生产力”,在过去确实有效。但现在有了AI编程,你再也不用跟他们拼手速、拼肝了。无限续杯的大模型随便用,让AI写代码、调bug、做重构,你只需动脑指挥。年轻人的熬夜优势被AI抹平,而你的经验、架构思维、业务理解反而成了稀缺品。这波,是大龄程序员的翻身仗。#cursor #程序员 #编程 #代码 #ai
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马林思维
2周前
熬夜,不运动,一个人就废了#熬夜 #失眠 #焦虑 #心理学 #人生感悟
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草木春秋
2周前
熬夜伤气血!古代书生的血泪教训 👇 别再熬夜了!你以为只是困,其实是你的气血在连夜“罢工”!现在的“熬夜党”们,别等到身体亮了红灯悔断肠都晚了!#中药科普 #中医养生 #古法调理#熬夜党
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小白播客日记
2周前
熬夜舍不得睡到底是因为什么 刷手机几乎是当代年轻人每晚的睡前仪式,不刷到凌晨是不会放下手机的,这个其实就是心理学里面说的自主权补偿心理。 #播客 #熬夜 #助眠 #抖音精选 #个人成长
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中华科学之家
2周前
当代年轻人戒不掉熬夜的原因和方法#熬夜#我的城市生活 #成长历程记录 #青春里的那些事 #岁月沉淀思考
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简牍文化臻选刘合斌聊养生
7月前
为什么现在越来越多的年轻人倒下了?#养生#传统文化
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朱儿
2周前
第410集:为什么劝你少熬夜?因为熬的不是夜是你的命.
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陈皮小煮
1周前
熬的不是夜,是肝血;刷的不是视频,是自己的元气。#中医养生 #熬夜伤肝 #气血不足 #年轻人养生现状 #早睡自愈
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心理师|小雨
6天前
所有总忍不住熬夜到凌晨的女生,童年都有过想干什么都被打断的经 明明困得要死也要刷手机到凌晨的女生,你熬的不是夜,是你这辈子都没拥有过的 “专属时间”#熬夜 #原生家庭 #控制欲 #童年创伤怎么治愈 #情感心理
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晓敏优选
6天前
健康没有重来,生命没有往返#外卖,奶茶,熬夜,正在悄悄毁掉一代人#情感共鸣
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她小木
2月前
你熬的不是夜,是命 #健康 #年轻人 #身体
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大米在成长(早更版)
4周前
19岁熬夜差点没命,我46岁看到这个新闻,心里咯噔一下。因为我也是这么熬过来的。你多久没在12点前睡了?#熬夜 #更年期 #女性健康 #睡眠 #中年女人
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一颗脆弱的心
1周前
以前睡不着,是因为睡的太多,现在睡不着,是因为想的太多,因为人,因为事,因为烦恼,还有不尽人意的生活,没有人知道你半夜三更睡不着还在熬什么,那些回不去的,总有他回不去的理由,很多时候表面上装作无所谓,其实心里有太多太多的委屈和心酸!
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在逃母猴
2周前
老大,你是不是熬夜熬到现在! #熬夜 #熬夜冠军 #曼波 #再不睡觉真的对手机不好
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卡车虎子哥
4天前
#男人 #男人不易为了生活努力拼搏 听着太可怕了,从现在开始不熬夜了。
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宇宙舰长
1周前
熬夜、高压、三餐不规律——这是你吗?认真看完这期视频! #科普一下
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佛山明哥|睡眠生活馆
2周前
40岁这年,我才真正懂了: 成年人的失眠,不是熬夜,是撑不住。 从身价千万到负债百万, 亲人离开、整夜睁眼到天亮, 那段日子,我熬了好多年。 后来才明白: 人只有睡好了, 才有劲还债、才有劲翻盘。 如果你也失眠、压力大、心里熬得慌, 评论区打:失眠 我把调理好睡眠的亲身经验,全部免费分享给你。 中年不易,我们一起往上走。 #失眠 #长期失眠 #睡不着 #中年压力 #人生低谷
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文学好物分享
6天前
别熬夜,熬夜正在消耗你的精力#当代年轻人现状 #不要熬夜 #情绪内耗 #好好爱自己 #成年人的世界
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最新发布时间:2026-05-03 07:03
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